🔺وقتی #سیب_زمینی سرخ می شود ماده قندی آن با آلبومین ترکیب شده و سمی به نام آکریل آمیل تولید میکند
🔸 این ترکیب در چیپس ها باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش بیماریهای عفونی میشود
.
.
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
پوست سیب زمینی و این همه خاصیت؟ 😊
◽درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می‌دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد.
🔹️کاهش کلسترول خون با پوست سیب زمینی از این رو توصیه میشود تا پس از شستشوی دقیق سیب زمینی را با پوست میل کنید.
🔹️پوست سیب زمینی یکی از راه‌های خانگی تاثیرگذار و ساده برای درمان سوختگی پوست و یک آنتی باکتریال قوی است که پوست را مرطوب میکند و نسبت به دیگر پماد‌های سنتی ضد سوختگی اثرگذاری بهتری دارد
🔹️بسیاری از مردم از خاصیت شگفت انگیز و سحرآمیز پوست سیب زمینی خبر ندارند؛ این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن مواد غذایی اصلی مناسب برای رنگ طبیعی مو راهی شگفت انگیز برای از بین بردن پیری به شمار می‌رود
🔹️پوست سیب زمینی حاوی ترکیبات ضد باکتریال فنلیک و آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا می‌کنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید.
#سیب_زمینی
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
⚡️فواید مصرف سیب زمینی تنوری⚡️
✔️دارای فیبر قوی است
غنی از ویتامینC، B6، مس، پتاسیم، منگنز و فیبرغذایی
✔️یک غذای استثنایی مفید با کالری کم کاهش استرس و افزایش دهنده وزن و حجم عضلات
#سیب_زمینی
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
✅ مصرف سیب زمینی پخته یا آب‌پز شده قند خون را به طور موثری کنترل میکند.
در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر معکوس روی قند خون داشته و به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
#سیب_زمینی
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
جایگزین های سیب زمینی در غذا ها و خورش ها
🔘 شلغم : پیشگیری از بیماری های صعب العلاج، تقویت سیستم ایمنی
🔘 کدو: بهترین داروی اعصاب و دیابت، تقویت رحم، غذای مناسب بیمار
🔘 میوه به: تقویت قلب، تقویت معده، افزایش شجاعت، رفع استرس
🔘 زردک و هویج: داروی عالی برای کلیه، تقویت جنسی،
🔘 آلو ها : ملین عالی، پیشگیری از دیابت، مفید برای خشکی مفاصل، روشن شدن رنگ صورت
🔰 چرا سیب زمینی عامل یبوست، دیابت، کبد چرب و مشکلات گوارش را جایگزین این خوراکی های طيب و پر خاصیت کنیم....
دیگ ها را باید شست، چیز دیگر باید پخت☺️
#سیب_زمینی
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii
🔴برای کسانی که در اثر خوردن غذا مسموم شدهاند
✅سیب زمینی را آب پز نموده با نعناع خشک مخلوط نموده « بعنوان غذا » میل کنند.
#سیب_زمینی
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii