🔺اگر عابر بانک به هر دلیلی کارت شما را خورد، در همان لحظه اول کلید زرد به همراه صفر را ۵ ثانیه نگه دارید تا کارت را پس دهد و ساعتها داخل شعبه معطل پس گرفتن کارت نشوید! به کانال داستانهای آموزنده بپیوندید 👇👇👇👇👇👇 @Dastanhaeamozande

🚨۱٠ نشانه کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن! 🔹ویتامین ب۱۲ یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن هست. باید به نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن آگاهی پیدا کنید به‌ ویژه اگه وگان یا گیاه‌خوار هستید یا در رژیم غذائیتون فرآورده‌های گوشتی و لبنی رو کمتر به‌کار می‌برید. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔴 چگونه بخوابیم ؟!! ♻️ یک نسخه و بینهایت درمان .. تاثیر یک نکته در سلامت تن و روان 💯 رمز طول عمر و #حفظ فراست و ذکاوت تا آخرین لحظه .. و پیشگیری از خواب‌آلودگی صبحگاهان همه و همه در گروی انجام این توصیه 📌 بشنویم از زبان #حکـیم_حسـین_خـیراندیش کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🌸بِسْمِ اللَّـــــــهِ الرَّ‌حْمَـٰـــنِ الرَّ‌حِــــــيمِ🌸 اِلهی یا حمیدُ بِحَقِّ مُحَمَد یا عالی بِحَقِّ علی یا فاطِرُ بِحَقِّ فاطمه یا مُحْسِنُ بِحَقِّ الحسن یا قدیمَ الاِ حسان بِحَقِّ الحُسَیْن عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَجَ صاحبَ العصرِ والزَّمان کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🚨#خواص_گوشت_بوقلمون ۴برابر میگو فسفر دارد👈🏻رشد قد ومحکم شدن استخوانها انواع ویتامینB👈🏻جلوگیری از افسردگی وMSدرمان کمخونی امگا3👈🏻تقویت سیستم ایمنی روی👈🏻ضد سرماخوردگی کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍#کمخونی دارید⁉️ 🚨#نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود👌 کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✍اگر #نوشابه نمی خورید، اگر #دلستر نمی خورید، اگر زیاد غذاهای چرب نمی خورید، اما شکم دارید علت را در #خواب خود جست و جو کنید !👌🏻 + تحقیقات نشان می دهد #کمبود_خواب باعث #چاقی_شکم می شود. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔴 روش صحیح #پیاده_روی ♻️ کسی که تازه پیاده روی را شروع کرده می بایست از کم شروع کند. ✅اگر قسمتی از بدن دچار بیماری شد، می بایست کمک کرد کارآیی آن قسمت بازگردد؛ نه اینکه دیگر از آن قسمت استفاده نشود!! می شنویم نکات مفید #حکیم_حسین_خیراندیش را... کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh