قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒
خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد.
@Tebsoonaatii🍏
🚨 نرمش دادن #رهبر_انقلاب توسط یک رزمی‌کار😳
حجت‌الاسلام دارستانی می‌گوید: یه رفیق دارم مربی هشت نه تا ورزش رزمیه! رفیقم می‌گفت از بیت رهبری به من زنگ زدند و گفتند شما چند روزی بیایید بیت رهبری و صبحها رهبر انقلاب را نرمش دهید! با خودم گفتم خب اینکه کاری نداره من هزاران نفر رو نرمش دادم رهبر انقلاب را هم می‌توانم نرمش دهم! گفت رفتیم خدمت آقا! دیدم آقا با لباس گرم‌کن تشریف آوردند! پرسیدم آقا شروع کنیم؟ گفتند بله! منم دستامو زدم بهم به حالت کف زدن و گفتم شروع. یکدفعه آقا پرسیدند...😱🚷👇
http://eitaa.com/joinchat/551419918Cc6533406d8
🚨مداحی سوزناک میثم مطیعی با لباس عجیبش برای شهدای مدافع حرم در حضور رهبر😔
دختر3 ساله ای وسط مراسم میگه بابامو میخوام و گریه های رهبرانقلاب حفظ الله😭😭😭😭👇
http://eitaa.com/joinchat/551419918Cc6533406d8
چرا غذای بچه ها را فوت نکنیم؟
در حالی که به غذای کودک فوت می کنیم والدین و افراد دیگر باکتری هایی را انتقال می دهند که می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود ، حتی اگر کودک هنوز دندان نداشته باشد ، زیرا وقتی تازه شروع به رشد می کنند آسیب پذیر ترین آنها هستند.
کارهایی که باید بجای آن انجام دهید: غذای آنها فوت نکنید. بهتر است فقط مدتی صبر کنید تا بگذارید خنک شود.
@Tebsoonaatii🍐
خوردن پیاز چه فایده ای دارد؟
در از بین بردن
سلول‌های سرطان سینه موثر است.
به جای پیازهای سفید رنگ، قرمزها را بخرید چون آنتی اکسیدان بیشتری دارند.
@Tebsoonaatii🍐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴سرفه های ریشه دار
در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری درمورد اینکه برای درمان سرفه های شدید حذف کوتاه مدت برنج و غذاهای چرب و همچنین مصرف دمنوش چهارتخم و عسل، بادکش و حجامت در بهبود سرفه بسیار کمک کننده است صحبت می کنیم.
@Tebsoonaatii🍐
فواید متاهلی چیست؟
رفتن روی 800 هزار نفر تحقیق کردن و فهمیدن احتمال ابتلای مجردها به زوال عقل و آلزایمر 42 درصد بیشتر از افراد متاهله!
کسایی که متاهل بودن و بعد مجرد شدن هم 20 درصد از افراد متاهل بیشتر در معرض زوال عقل و آلزایمر هستند!
@tebsontii_eslaamii
کدام ماهیچه‌ای است که باعث ایجاد کمردرد می‌شود؟
روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید
@tebsoonatii
طب سنتی اسلامی🌱
چند وقته #آشپزیم عالی شده 🍟🍳 دیگه فکر #شام و #نهار نیستم؛ طرز تهیه خوشمزه جات🍗🍔🍕 ۱۰ مدل فینگرفود ی
#خانماییڪه فقط دستشون به #مرغ و #گوشت عادت کرده بیان😁
آموزش غذاهای #رژیمی غذاهای نیم ساعته #ڪارمندی خوراڪی و تنقلات پذیرایی ارزون و فوت و فن لعاب انداختن انواع خورشت😋👌
و #دستور_پخت همه چی اینجا پیدا میشه🌮🍟👇
https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51
خواص سیب ترش چیست؟
سیب ترش قابض است
و حالت استفراق و دل به هم خوردگی را از بین می‌برد .
سیب ترش را بپزید
درمان اسهال خونی است.
آب سیب ترش مخلوط با انار
برای تقویت معده و درمان اسهال
@Tebsoonaatii🍐
برای درمان کمر درد چیکار کنیم؟
اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.
هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👌
جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !
@tebsontii_eslaamii
نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟
⇠ احساس سستی بدن
⇠ چشم‌های ورم‌کرده
⇠ گونه‌های پف‌آلوده
⇠ دست‌های متورم
⇠ موهای ظریف
⇠ پوست خشک
⇠ ابهام ذهنی
@Tebsoonaatii🍐
نشانه های کمبود پروتئین در بدن چیست؟
⇠ احساس سستی بدن
⇠ چشم‌های ورم‌کرده
⇠ گونه‌های پف‌آلوده
⇠ دست‌های متورم
⇠ موهای ظریف
⇠ پوست خشک
⇠ ابهام ذهنی
@tebsontii_eslaamii
آیا می دانید مصرف زیاد ماکارونی باعث یبوست می شود؟
🔸همراه با آن گوجه و یا سبزی مصرف کنید تا مضرات مصرف آن را کاهش دهید.
@Tebsoonaatii🍐
فواید پیاز چیست؟
پیاز به منزله آهنربای قوی میکروبها و بیماریها عمل میکند !👌🏻
▫️در موقع بیماری برای ضدعفونی محیط پیاز برش بزنید و در اتاق قرار دهید. هرگز پیازی که بریده شده و چندساعت در فضای باز قرار گرفته نخورید
پیاز بخورید تا سرما نخورید !🧅
▫️به مدت ۷ روز، روزی ۱ پیاز کامل را سیخ زده و روی شعله نگه داشته تا کاملا کباب شود. سپس آن را از سیخ کشیده و لایه‌های داخلی پیاز کباب شده را میل کنید. این تدبیر درمانی را می‌توان برای پیشگیری و درمان عفونت فارنژیت، سرفه‌ها، عفونت سینوس‌ها و سینوزیت، آسم و نفس‌تنگی و هر نوع سرماخوردگی در نظر گرفت
@tebsoonatii
خوراکی های ضد آلزایمرکدامند؟
▫️اسفناج و کاهو:6وعده در هفته
▫️آجیل:هر هفته 6مشت(عالیه)
▫️میوه های بنفش:هفته ای2بار به بالا
▫️لوبیا:حداقل هفته ای3بار
▫️ماهی:1بار در هفته
+ بیش از1بار پنیر نخورید
@Tebsoonaatii🍐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 نقش حجامت در افزایش قد و درمان آلرژی
👤حکیم خیراندیش
@Tebsoonaatii🍐
برای درمان کمر درد چیکار کنیم؟
اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.
هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👌
جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه !
@tebsontii_eslaamii
معجزات خنده برای سلامتی چیست؟
⇠ استرس را کم میکند
⇠ خلاقیت را افزایش میدهد
⇠ احساس درد را کاهش میدهد
⇠ سیستم ایمنی را تقویت میکند
⇠ از مشکلات قلبی جلوگیری میکند
⇠ حافظه کوتاه مدت را تقویت میکند
@tebsontii_eslaamii
تعداد باکتریهای روی گوشی چقدر است؟
30 برابر باکتریهای کاسه توالت است
در تابستان با سرعت بیشتری به بدن شما منتقل می‌شوند، چون افزایش دما سرعت انتقال باکتریها را افزایش میدهد
@Tebsoonaatii🍐
. بزرگترین کانال #خرما_فروشی در ایتا🌴
#حلواکشی_سنتی
#ارده_شکلاتی_سنتی
#حلواشکری_سنتی
#شیره_خرما_طبیعی
#خرمای_کبکاب_امساله😍😋
#خرمای‌پیارم‌مشکی‌ممتاز_امساله😍😋
#خرمای_زاهدی_امساله😍😋 #چهارشیره_شیره‌انگور
#ارده_کنجدی #کنجدخام_بوداده
#معجون‌ارده‌کنجدشیره‌خرماتوت‌انگور
#حلوا_خرمایی_بوشهری_پرمغزبوشهری
حتی دیدن شون هم لذت بخشه😋😍👇
https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60
خرما فروشی سنتی و محصولات دیگر محلی بوشهــر🌴