🔴هندوانه، عاملی برای کاهش غلظت خون ✍هندوانه چون رطوبت بدن را بالا می‌برد غلظت خون را کاهش می دهد. غلظت خون دلایل زیادی دارد از جمله مصرف زیاد گوشت و فست فودها و یا کم مصرف کردن میوه‌ها و سبزیجات آبدار، و یا زیاد مصرف کردن چربی‌ها. @Tebsoonaatii🍏

🔶🔹کبد چرب 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔹عزیزانی که کبد چرب دارند : سبوس جو یک قاشق غذاخوری سبوس گندم یک قاشق غذاخوری سبوس برنج یک قاشق غذاخوری پودر جوانه ارزن یک قاشق غذاخوری پودر جوانه جو یک قاشق غذاخوری پودر جوانه نخود یک قاشق غذاخوری شوید خشک دو قاشق غذاخوری 🔹این مواد را با هم مخلوط کرده و در ۱۰ دقیقه آخر طبخ تمام غذاها استفاده کنند و حتی می‌توانند به صورت دمنوش نیز مصرف کنند. 🔹از ترکیب فوق برای طبخ نان هم می توان استفاده کرد. 🔹مصرف این نان برای عزیزانی که کبد چرب دارند بلامانع است. 🔹این ترکیب را با ۵ قاشق غذاخوری برنج می‌توانند ترکیب کنند و در این صورت مصرف این پلو هم برای ایشان بلامانع است. 🔹ناگفته نماند که این ترکیب باعث کاهش وزن هم می شود @Tebsoonaatii🍏

روغن دانه قهوه سبب دفع آب اضافی بافت‌های بدن می‌شود که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. بهترین زمان استفاده از روغن طبیعی قهوه برای لاغر شدن، مصرف آن در صبح و قبل از ظهر است که تا شب سبب سوزاندن چربی‌های مضر شود و قند دریافتی را به انرژی تبدیل کند @Tebsoonaatii🍏

🍏 دمنوش گزنه کاهش دهنده قند خون یک قاشق مرباخوری پودر گزنه را در یک لیوان آب جوش ریخته پ پس از بییت دقبقه دم کشیدن صاف نموده و یکبار در روز میل کنید. @Tebsoonaatii🍏

🔴 جایگزین #نوشابه ✍شربت_آبليمو طبیعی جايگزين خوبی برای نوشابه و دلستر است. با از بين بردن #سموم_کبد به بهبود عملكرد آن كمك بسزایی مى‌كند و مقاومت بدن را زياد و از عفونت و تب جلوگيرى مى‌كند در حالیکه نوشابه دقیقا بالعکس عمل میکند. بهترین زمان مصرف: نیم ساعت #قبل از غذا (البته گاهاً در پذیرایی از مهمان می‌توان در سفره از آن استفاده کرد). ❗️مزاج‌های #سرد از نوشیدن آن #پرهیز کنند، چراکه تاثیر منفی می‌گذارد. @Tebsoonaatii🍏

✅ 21 اتفاق خوب در بدن، بعد از خوردن موز 🔹نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک عدد موز در روز به میزان قابل توجهی مشکلاتی نظیر نفخ، مشکلات دفع مدفوع، کم خونی، استرس، بی خوابی و... را کاهش و یا از بین می برد. @Tebsoonaatii🍏

قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید !🍒 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. @Tebsoonaatii🍏

🔸یکی از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم به خصوص غذاهای حاوی نمک است. 🔸مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان می کند. @Tebsoonaatii🍏

ماده معدنی که حتما بایددر سرما از آن استفاده کنید زینک پس ازآهن از ضروری‌ترین موادبرای حفظ سلامت وکارکردمناسب اعضای بدن است و برسلامتی پوست، مو،دندان و ناخن‌ها اثر می‌گذارد. @Tebsoonaatii🍏

🍏لاغری با دمنوش هل یکی از دمنوش هایی که چربی های شکم را از بین میبرد #دمنوش_هل است،پیشنهاد میشود این دمنوش خوشمزه و مفید را حتما امتحان کنید. @Tebsoonaatii🍏

🎥 درمان زایمان سخت و افسردگی پس از آن 👤حکیم خیراندیش @Tebsoonaatii🍏

چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟ اگه #سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو اگه #کبد_چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره اگه #میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار اگه #معده_درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه اگه #ویار و #تهوع_صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه اگه #چربی_دور_شکم دارید: بادام،گریپ فوروت اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا @Tebsoonaatii🍏