#فرزندپروری لذت بردن رو به فرزندتون یاد بدید 😍 لذت غذا خوردن، لذت به خواب رفتن، لذت مطالعه کردن، لذت آشپزی، لذت ورزش کردن، لذت حرف زدن، لذت دویدن، لذت بیرون رفتن، لذت خرید کردن و ... در یک کلام «لذت بردن از فعالیت‌های روزمره زندگی» 😔 امروزه ما نه تنها هیچ لذتی از کارهامون نمی‌بریم بلکه با بعضی حرف‌ها اجازه نمیدیم بچه‌ها هم لذت ببرند! «بخور، نخور، نریز، بخون، نکن، نپر، بخواب، پول نداریم، مریضی اومده، بدبخت شدیم، خسته‌ام کردی و ...» 💕@tebyanhamdam💕

#رادیو_همدم 🔺پیشگیری بهتر از درمان است و اگر حالا که می‌خواهید همسر آینده‌تان را انتخاب کنید ،چشمان‌تان را باز کرده و انتخابی آگاهانه داشته باشید، زندگی زیباتری خواهید داشت. 🎤گویندگان: #سعیدشیخزاده، #نسریناسنجانی، #لادنسلطانپناه،#علیرضا_شایگان

نکاتی برای سال‌های اول زندگی مشترک 1️⃣ زبون همدیگرو یادبگیرید.شما دو جنس،ازدوفرهنگ متفاوتید.تفاوت رفتارهای زنانه ومردانه رودرک کنید. طبیعیه که درابتدای زندگی دچار سوءتفاهماتی بشید. 2️⃣ به حرفای همسرتون خوب گوش کنید ونشون بدیدکه بهش توجه دارید. 3️⃣ درموردخواسته‌هاتون باهمسرتون حرف بزنید. 4️⃣ همسرتون مثل افراد دیگه که می‌شناسید؛پدر،مادر،دوستان و...نیست. مثل بقیه باهاش رفتارنکنید. ‏ 5️⃣ قبل ازاینکه حرف منفی بزنیدیا احساسات بدتون روبیان کنید،باکمی صبروبردباری به درک متقابل برسید. 6️⃣ از زندگی زناشویی انتظارات غیرواقعی نداشته باشین.تخیلات باحقیقت فرق داره.حقیقت روبپذیرین وتصورات فانتزی و رؤیاهای دوران نوجوگنی و کودکیتون رو رها کنید. 7️⃣ درباره خواسته‌های جنسی،زمان و شکل رابطتون باهم صحبت کنین وبه تفاهم برسید. 8️⃣ حالا که وارد زندگی شدید، زندگیتون رو با برنامه‌ریزی، انتظارات و خواسته‌های قبلیتون مقایسه نکنید. 9️⃣ خودخواهی‌هاتون رو کنار بذارید و از جروبحث کردن‌های مکرر وبی‌فایده خودداری کنید. 🔟 درباره چگونگی خرج کردن،پرداخت وام‌هاو مدیریت مالی زندگیتون باهم به توافق برسید. 💕@tebyanhamdam💕

💌 دل مرنجان که ز هر دل به خدا راهی هست 💕@tebyanhamdam💕

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار "سلامت روان" را می توان در دو عبارت خلاصه کرد: ۱- واقعیت پذیری ۲-مسئولیت پذیری پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند. 💕@tebyanhamdam💕

قول‌های همسران خودمون باشیم 💞 به نظرات هم احترام بذاریم، اجازه بدیم هرکس خودش باشه و نقش بازی نکنه. برای هم وقت بذاریم 💞 برای جلوگیری از سرد شدن رابطه، برای مشورت، گفتگو وباهم بودن زمان کافی اختصاص بدیم و فعالانه به حرف‌های هم گوش بدیم. پشتیبان هم باشیم 💞 تو مشکلات حال هم رو رعایت کنیم و به دور از طعنه و سرزنش به همسرمون کمک کنیم. احترام بذاریم 💞 تو جمع هوای هم رو داشته، خوبی‌های همسر رو دیده و ازش حمایت کنیم. دروغ نگیم 💞 با صداقت داشتن، اعتماد دو طرفه‌ رو حفظ کنیم و به هم آرامش بدیم. سازش داشته باشیم 💞تو مسائل مختلف با هم سازش داشته، به عقیده هم احترام بذاریم و منصفانه برخورد کنیم. مشوق هم باشیم 💞 برای پیروزی‌های همسرمون مثل موفقیت‌های خودمون شاد بشیم و به همون شکل به وجد بیایم. هیجان داشته باشیم 💞 با خلاقیت و ایجاد غافلگیری‌های ساده و شادکننده، برای ارتقاء رابطه‌ تلاش کنیم. 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری ترس، غم و خشم سه احساس طبیعی و اصلی کودکان هستند. از سالهای اولیه زندگی فرزندتان، تلاش کنید احساساتش را نامگذاری کنید. 🔸میدونم عصبانی هستی، 🔸حق داری ناراحت باشی، 🔸میدونم ترسیدی این کار اساس بالا بردن هوش هیجانی کودک است. قرار نیس کودک بخاطر ابراز احساساتش مانند خشم، غم، تنبیه شود، تمسخر شود یا مورد مواخذه قرار گیرد. تنها قرار است بیاموزد بر پایه احساساتش رفتار نکند مثلا کتک نزند و کم کم با دیدن پدر و مادرش یاد بگیرد چگونه احساساتش را مدیریت کند. 💕@tebyanhamdam💕

#نکته_های_اورژانسی ✳️ ازدواج به ترفیع بی‌شباهت نیست. 👈 پس از ازدواج مسئولیتهای شما تغییر می‌کند و انتظارات دیگری را باید برآورده سازید. 👈 پذیرش یک شغل تازه یا ازدواج، بدون آگاهی از تغییرات همراه با آن، عاقلانه نیست. 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری 💢وقتی از فرزندتان عصبانی هستید، در همان حال حرفهایتان را روی کاغذ بنویسید .... داد زدنتان را با بزرگ نوشتن کلمات نشان دهید. با مداد سیاه خشمتان را خط خطی کنید. زمانی که آرام شدید به کاغذ نگاه کنید؛ آیا حاضرید چنین تاثیری بر روان فرزندتان بگذارید؟ آیا رفتارهای کودکانه آنها ارزش چنین عصبانیتی را دارد ؟... 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف موقع صحبت کردن با همسرتون به این نکات توجه کنید احترام و صمیمت ❤️به همسرتون ابرازعلاقه کنید و مراقب باشید حتی موقع عصبانیت هم به حریم‌های شخصی هم بی‌احترامی نکنید. گوش دادن ❤️موقع گفتگو بکار دیگه‌ای مشغول نشین،به حرف‌های همسرتون باعلاقه گوش بدید و واکنش‌های مناسبی نشون بدید. اعتماد کردن ❤️صادق باشین،با شک،واکنش‌های اشتباه وسخت‌گیری‌های بی‌مورد همسرتون رومجبور به دروغ گفتن نکنین وحس اعتماد رو در زندگیتون از بین نبرید. پرهیز از بیان نقطه ضعف‌ها ❤️بجای بیان اشتباهات همسرتون، رو نقاط قوت شخصیتش تمرکز کنید واز خوبی‌هاش تقدیر کنید. ذهن‌خوانی نکردن ❤️اجازه بدید همسرتون حرفش تموم شه. حدس زدن حرف‌هاش وقطع کردن صحبت‌هاش،روش درستی نیست. توجه به زبان بدن ❤️موقع گفتگو دست به سینه نشینید. با لبخند به همسرتون نگاه کنید،سرتون روتکون بدید وبه چشم‌هاش نگاه کنید. ربط ندادن موضوعات به هم ❤️درمورد هرمشکلی که حرف می‌زنید،وارد مسائل دیگه نشید و اونا رو بهم ربط ندید. اصلاح لحن بیان ❤️همسرتون رو با اسم قشنگ خطاب کنید و از لحن تهاجمی وتحقیرآمیز پرهیز کنید. 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری 🟠پدر و مادرهایی که هی می‌پرسید چرا فرزندمون دروغ میگه چهار عامل، کودک را به دروغ گفتن وا می‌دارد بی‌اعتمادی به پدر و مادر، هراس از تنبیه، آموختن دروغ از دیگران (خصوصا والدین)، کمبود توجه و جلب توجه به کمک دروغ یا خالی‌بندی. این عوامل را از بین ببرید! 💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری 😔 برخورد اشتباه: اگه یه بار دیگه روی دیوار چیزی بنویسی کتک مفصلی می‌خوری. 😍 برخورد صحیح: دیوار برای نوشتن نیست؛ کاغذ برای اینه که روش چیزی بنویسی. 💕@tebyanhamdam💕

#کمی_حال_خوب 😍🎥 حرف‌های جالب و شیرین مادربزرگ 💕@tebyanhamdam💕

۵ کلید طلایی برای حل اختلافات زندگی مشترک سکوت نکنید‎ 1️⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکل‌تون رو با هم حل کنید‌‎.‎ ‏تهاجمی برخورد نکنید‎ 2️⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید. ‏بدگویی نکنید‎ 3️⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند‌‎.‎ محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید‎ 4️⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه‎.‎ ‏واکنش منطقی داشته باشید 5️⃣ هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید. 💕@tebyanhamdam💕

#حرف_خوب 💌 ‏آیت‌الله فاطمی‌نیا: مشکل كارهای ما از کجاست؟! مشکل اکثر ما از ناحیه زبان است! وقتی در خانه، سر یک موضوع ساده، دل فرزند يا همسرت را می‌شکنی و با او تندی می‌کنی، آیا متوجه هستی که خودت را از برکات الهی محروم می‌کنی؟! پناه می‌بریم به خدا از این زبان! 💕@tebyanhamdam💕

#زندگی_زیر_یک_سقف 👆🏼خانم‌ها، آقایون لطفا با هم اینجوری حرف بزنید 💕@tebyanhamdam💕

چرا بعضی از زندگی‌ها به جدایی و طلاق میرسه؟ 👈🏼 طلاق دو دلیل داره اول: آدما از اول انتخاب عاقلانه و درستی نداشتن و حالا کار به این بحران رسیده.یه وقتایی هست که من براساس معیارهای غلط انتخاب می‌کنم؛برام تحصیلات و درآمدش مهمه،پدرش پولدار باشه.یه معیارهای غلطی دارم که اونامیشه معیار انتخاب من که بعداً زندگی منو دچار بحران می‌کنه.یا عجله می‌کنم؛خوب دقت نمی‌کنم،تحقیق و مشورت نمی‌کنم،بررسی و مطالعه نمی‌کنم. 😔 یا براساس هیجان واحساسات یک رابطه احساسی روتدارک می‌بینم.چند بار باهاش ارتباط برقرارمی‌کنم،عاشقش می‌شم،فکر می‌کنم دوستم داره،دوستش دارم.چی کار کنیم به هم برسیم؟پس ازدواج کنیم. دوم: افراد اصلاً مهارت‌های زندگی مشترک رو بلد نیستن.آدما سفید مطلق نیستن؛هرکسی ضعفی داره. آیا من مهارت ارتباط با آدم بدقلق رو بلدم؟مهارت زندگی با کسی که عصبی وتند خو هست رو بلدم؟ اگه می‌خوایم زندگیمون به اون بحران‌ها نرسه؛اگه ازدواج نکردیم،پس با معیارهای درست، انتخاب کنیم. 🔸اگه ازدواج کردیم مهارت‌های زندگی مشترک رو یادبگیریم و اونا رو تو زندگی استفاده کنیم. 💕@tebyanhamdam💕

#هدیه_دست_ساز برای ساخت این آینه زیبا به چند ابزار ساده مثل آینه، صفحه مقوایی، منجوق و سنگ‌های زیبا، نخ نامرئی و چسب احتیاج داری خیلی راحت میتونی بسازیش، اگه تو رنگبندی منجوق‌هاش از ترکیب رنگ‌های هماهنگ و مناسب استفاده کنی نتیجه‌اش عالی میشه. 💕@tebyanhamdam💕

#انتخاب_همسر ❤️ انتخاب عاقلانه 🧐 ✳️ ازدواج بيش از هر انتخاب زندگي، كاري است جدي و عاقلانه. 👈 عاقلانه يعني: ✅ پرهيز از شتابزدگي، ✅ احساساتي بودن، ✅ هواپرستي، ✅ لجبازي ✅ ترحم ✅ دلسوزي. 👈 يعني نه يك روز و يك هفته، بلكه سال‌هاي طولاني آينده را ديدن. 👈 خوشبختي خود و سلامت و عاقبت فرزندان انديشيدن. ❇️ عاقلانه يعني به پايان كار و راه بازگشت و برون‌رفت، در صورت ناسازگاري و ناهماهنگي، فكر كردن. 💕@tebyanhamdam💕