#زندگی_زیر_سقف #ارتباط_موثر ❌ بسیاری از بگومگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است. 👈 رشته‌ کلام همسرتان را پاره نکنید. در هنگام صحبت کردن بگذارید همسرتان حرفش را کاملا بزند. زمانی‌که صحبتش را قطع می‌کنید وی را عصبانی می‌کنید و به او این احساس را می‌دهید که کسی به حرف شما گوش نمی‌کند و برای آن ارزشی قائل نیست. از آنجائیکه اجازه نداده‌اید جمله‌اش تمام شود، ممکن است نتیجه‌گیری شتاب زده و غیر واقعی بکنید. 😔 ممکن است هر چقدر تلاش کنید نتوانید این رفتار خود را کنترل نمائید در این شرایط بهتر است بگویید: «نوبت صحبت به من هم بده زیرا به نظر می‌رسد حرف‌های غیر منصفانه می‌زنی ولی خواب ادامه بده» و یا اینکه بگویید : «می‌دانم نباید صحبت را قطع کنم ولی می‌خواهم بدانی غیر منصفانه قضاوت می‌کنی» 👈 در این شرایط گوینده به اندازه ی کافی اعتراض خود را بیان می‌کند و احساس خود را نیز مطرح می‌سازد و در موقعیتی قرار می‌گیرد که بتواند پایان سخن همسرش را بشنود. در عین حال اعتراض به اندازه ی کافی کوتاه است و طرف مقابل را عصبانی نمی‌کند. @tebyanhamdam

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار ✳️ یکی از عواملی که موجب هدر رفتن انرژی ما می شود، تعارض است. 👈 ما تعارض را زمانی تجربه می کنیم که مثلا نسبت به یک مساله احساسات متضادی داشته باشیم. 🔹 مثل اینکه شغلی داریم که از آن بیزاریم اما از یک طرف با آن کسب درآمد می کنیم و این درآمد زایی حال ما را خوب می کند. 👈 در بحث ازدواج هم هر فردی یک سری ویژگی های مثبت و یک سری ویژگی های منفی دارد. و در ارتباط با او ما مدام بین این حال خوب و بد در رفت و برگشتیم و این مساله موجب خستگی روانی ما می شود. ❇️ نکته ی مهم اینجاست که برای جلوگیری از هدر رفت انرژی حتما باید تصمیم بگیریم و از تعارض خارج شویم ✅ اما برای تصمیم گیری در حوزه های مهم زندگی مانند شغل، ازدواج و رشته ی تحصیلی حتما باید به مشاور مراجعه کنیم. @tebyanhamdam

#نکته_های_اورژانسی گریه نوزادان همیشه به معنای وجود مشکل نیست، گاهی گریه نوزادان برای برقراری ارتباط است. نوزاد از این راه به مادر این پیام را می‌دهد و بیان می‌کند که به توجه و مراقبت نیاز دارد. او مشکل خاصی ندارد و فقط بغل می‌خواهد! @tebyanhamdam

#انتخاب_همسر #پیش_از_ازدواج 🌷شما میتونی با افزایش ظرفیت روحی در ازدواج و انتخاب همسر از رنج های زندگی پله های موفقیت درست کنی😌❤️ 💢 اگه بهترین همسر ممکن رو هم برای خودت پیدا کنی ولی ظرفیت روحیت پایین باشه حتما توی زندگی دچار مشکل میشی. پس واقعا نیاز نیست انقدر تلاش کنی تا حتما بهترین همسر دنیا که کپی خودت باشه و کاملا بی نقص باشه پیدا کنی.🙄 ✅ اما اگه ظرفیت روحیت بالا باشه اگه بدترین مورد ممکن رو هم انتخاب کنی، بازم زندگی خوبی خواهی داشت. چون خیلی قشنگ بلدی مشکلات رو مدیریت کنی. @tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف ✅ هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟ 1. خانواده هارا در جریان قرار ندهید. 2. بهیچ عنوان قهر نکنید. 3. منزل تان را ترک نکنید. 4. از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید. این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند. از زن ومرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند. این پیام را برای آنهایی که دوستشان دارید ارسال کنید. #tebyanhamdam

#فرزند_پروری شرمندگی تحقير کردن خجالت زده كردن ايرادگيری‌های مكرر باعث خشم فرزند شما خواهد شد. او تلاش خواهد كرد، برای اثبات خود با شما مقابله كند و يا برعكس، کودکی مطيع و مضطربی باشد. @tebyanhamdam

#زندگی_زیر_یک_سقف #همدم #همسان_گزینی #دکتر_کمن_روانشناس ✅اقدامات اولیه برای مهار خشم همسر 🎥اگر می خواهید در کنترل خشم همسرتان کمک کنید، برای ‌تان پیشنهادی طلایی داریم. @tebyanhamdam

#خانوما_بخونند 💢یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس در خانومها اینه که وقتی از دست همسرشون ناراحتن فقط سکوت میکنن، بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارند... یک خانم قوی وقتی ناراحته 💢 اولا که خودش اول با خودش سنگاشو وا کرده و میدونه این ناراحتیش منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و کم بینی خودش نیست... 💢وقتی مطمئن شد که ناراحتیش به جاست... در زمان مناسب ،خیلی ساده،بدون حاشیه و با لحنی متین و محکم میره سر اصل مطلب و مشکلش رو مطرح میکنه... نه اینکه سه روز قیافه بگیره،بعد هم مدام شوهرش ازش بپرسه چی شده و اونم بگه :هیچی!!! @tebyanhamdam

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار #ارتباط_موثر این سه نکته رو اگه تو زندگی مشترک رعایت کنید، زندگی‌تون چه بهشتی می‌شه👇 امام صادق عليه السلام: سه چيز، نشانگر درستىِ انديشه است: خوشْ برخوردى، خوبْ گوش دادن [به سخن]، و خوبْ پاسخ دادن (تحف العقول صفحه 323) @tebyanhamdam

#فرزندپروری 🟣 بزرگی را گفتند تو برای تربیت فرزندانت چه میکنی؟ گفت: هیچ کار! گفتند: مگر میشود؟ پس چرا فرزندان تو چنین خوبند؟ گفت: من در تربیت خود کوشیدم، تا الگوی خوبی برای آنان باشم. فرزندان، راستی گفتار و درستی رفتارِ پدر و مادر را میبینند، نه امر و نهی های بیهوده ای که خود عمل نمیکنند. @tebyanhamdam

#نکته_های_اورژانسی 💕نابغه‌ترین مرد تاریخ مردی‌ست که کشف کرد زن ها با گل دادن عمیق‌تر عاشق می‌شوند ... از این نبوغ استفاده کنید. @tebyanhamdam

#نکته_های_اورژانسی اگر می خواهیم با طرف مقابل خود ارتباطی معقول ومنطقی بر پایه تفاهم داشته باشیم بهترین روش روراست بودن است واحساس خود را با وی در میان گذاشتن است. @tebyanhamdam