#مبارزه توی #دروازه ؛ گلللگللل...😕😉😅 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

دوستان همراهان کانال اگه محرم نبودیم مارا حلال کنید. مارا هم در عزاداری هایتان فراموش نکنید.🌹

#تمرین_در_خانه & باشگاه 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#صدا_گذاری_توپ👌 بوم بوم با 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

2⃣#تکنیک برای تی چاگی نخوردن... 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

یه موم دلیو قشنگ اما اینبار در مبازه #وشو... قدرت و تکنیک های پا در بیشتر ورزش های رزمی حرف اول می زنه...💪 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

8⃣1⃣ #تمرین چابکی بدونه نیاز به #امکانات... 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

دوستان لطفا نظرات و انتقادات موثر خودتون نسبت به محتوای کانال برای ما ارسال کنید. @mafghudolasar کانال مارا هم به دوستان رزمی کار و شاگردان خود معرفی کنید. 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#گلچین_هانمادانگ نمایشی 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#گلچین_کیورگی مبارزه 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#آنالیز #مبارزه 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#مبارزه 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#کلیپ 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#دفاع_شخصی هوشمند #استاد رستمی دفاع شخصی+تکواندو شما دعوتید👇 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#معرفی_کانال_دوستان نینجا @ninjotso

#نامه_محرمانه #شهدایی 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

4⃣1⃣#تمرین برای تقویت عضلات پا 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#مبارزه 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

معرفی رشته #جوجیتسو (کاراته+جودو) 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#اخلاق_ورزشکاری از #قهرمانی با ارزش تره. 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#کاراته قدرت پا مهمه 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

🌹اسـلـامـ عـلـیـ الـحـسـیـنـ شـهـیـد (عـ) و عـلـیـ الـزیـنـبـ الـصـبـور(صـ)🌹 بی مقدمه بگوئیم: 🌹پارسال اربعین کربلا اما امسال... 🌹پارسال اربعین پیاده روی نجف تا کربلا 🌹اما امسال... 🌹پارسال اربعین التماس مردم برای دعوت 🌹به موکب اما امسال... 🌹پارسال اربعین گریه کودکان برای دعوت 🌹زوار اما امسال... 🌹پارسال اربعین تفضل زوار گفتن خدام 🌹مواکب اما امسال... 🌹پارسال اربعین#چای عراقی اما امسال... 🌹پارسال اربعین#قهوه تلخ اما امسال 🌹پارسال اربعین#قیمه نجفی اما امسال.‌‌.. 🌹پارسال اربعین#سامرا اما امسال... 🌹پارسال اربعین#کاظمین اما امسال... 🌹پارسال اربعین وادی السلام اما امسال... 🌹پارسال اربعین دیدن رفقا در 🌹پیاده روی اما امسال... 🌹پارسال اربعین رسیدن به موکب 🌹آستان قدس اما امسال... 🌹پارسال اربعین شمردن عمود ها 🌹اما امسال... 🌹پارسال اربعین رسیدن به عمود سلام 🌹اما امسال.‌‌.. 🌹پارسال اربعین تحویل کوله پشتی ها به 🌹امانتداری حرم اما امسال... 🌹پارسال اربعین مقام کف العباس(ع) 🌹اما امسال... 🌹پارسال اربعین اذن دخول 🌹اما امسال... 🌹پارسال اربعین حرم آقا ابلفضل(ع) 🌹اما امسال... 🌹پارسال اربعین گریه زیر قبه 🌹اما امسال... 🌹پارسال اربعین اَهلا و سَهلا گفتن 🌹خدام اما امسال... 🌹پارسال اربعین گفت و گو های دو نفره 🌹با آقا ابلفضل(ع) و ارباب اما امسال... 🌹پارسال اربعین زیارت عاشورا روبروی 🌹ضریح ارباب اما امسال..‌. 🌹پارسال اربعین عکس های یادگاری 🌹اما امسال... 🌹پارسال اربعین بغض وداع اما امسال... #ما_ملت_امام_حسینیم #به_تو_از_دور_سلام #اربیعن #کربلا #کرونا شماره۳۶

10 تمرین قدرتی... 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

نمونه تمرین برای افزایش سرعت و واکنش 👌👌 #میت_زنی با ما #ورزش کنید.💐🇮🇷💐 🛑🛑 @honarrazmi 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

تمرینات متنوع در باشگاه و حتی خانه... 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

#ضربات_چرخشی ۳۶۰ ۵۴۰ ۷۲۰ ۹۰۰ 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

دوستانی که موافق ساخت گروه تکواندو هستن اعلام کنن. @mafghudolasar

🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅

https://eitaa.com/joinchat/1862598732Cb4e8b4a15d 🔹لینک گروه تکواندو ♦️لطفا به اشتراک بزارید و دوستانتونو دعوت کنید. شما دعوتید.

❤️تکواندو به جز عشق و دوستی و رفاقت معنی دیگه ای نمیده...❤️ ❤️ما تکواندو کار شدیم که زندگی بهتری داشته باشیم...❤️ ❤️شخصیت و روابط اجتماعی بالایی داشته باشیم...❤️ ❤️همه چیز قهرمانی نیست...اگه کسی قهرمان نشده از دید شما نگید این تکواندو کار نیست ، هیچی بلد نیست... بودنش تو تکواندو یعنی دوست و برادرتون هست❤️ ❗️اینقدر واسه پست ها و صندلی های بی ارزش پشت همدیگه رو خالی نکنیم ، دروغ نگیم،بی معرفتی نکنیم...❗️ ❗️متاسفانه بعضیا هستن تو هر سطحی میگن فلان شخص رو باید از تکواندو دور کنیم...ولی اینجوری نیست اگه دور کردین کسی رو رو با حرفا و کارتان فقط و فقط به خودتون ضررر زدید❗️ ❗️اون کمربند زردی که تو دورترین نقطه ایران داره تکواندو تمرین میکنه ، اعتبار تکواندو هست ، شناسنامه تکواندو هست و تکواندو با همین کمربند زرد ها با همین مربیا و بازیکنا رو پا هست و بقیه ازش اعتبار میگیرن❗️ بیاید با هم #مهربون تر باشیم 🏆 ( "کانال تکواندو ایران" ) 🏆 🏅 @Tekwondoiran 🏅