176.4K
•حجت‌الاسلام دکتر جانباز 🎙️
•روانشناس
#ازدواج
@Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور
مرکز مشاوره اسلامی طلوع‌نور
#پرسش_پاسخ 🔺این سوالات،دغدغه خیلی هاست!
برای پاسخ به این سوال باید به چند نکته توجه کنید
در فرآیند خواستگاری و آشنایی، اعتماد تنها بر پایه گفتار فرد ممکن است کافی نباشد. بهتر است رفتارها و سبک زندگی طرف مقابل را در طی مراحل آشنایی بررسی کنید.
اگر شخصی می‌گوید که بعد از ازدواج آرایش نمی‌کند یا سبک خاصی از زندگی را تغییر خواهد داد، بهتر است درک کنید که این تغییر، نیاز به یک باور و تصمیم درونی دارد. همچنین، در مورد دلیل این درخواست‌ها و انتظارات بهتر است گفت‌وگویی شفاف داشته باشید.
تغییر عادت‌های قدیمی مثل سیگار کشیدن معمولاً به تصمیم قاطع فرد و حمایت خانواده و اطرافیان نیاز دارد. اگر چنین عادتی برای شما اهمیت دارد، بهتر است مطمئن شوید که این تغییر قابل پایش است و نشانه‌های جدی از تمایل به ترک وجود دارد.
تأثیر خانواده در سبک زندگی افراد قابل انکار نیست. اگر خانواده طرف مقابل با این عادات کنار می‌آید، باید در نظر داشته باشید که این مسئله ممکن است در زندگی آینده شما تأثیرگذار باشد.
در نهایت، تصمیم برای ازدواج نباید تنها به تغییرات احتمالی یا وعده‌های گفته شده متکی باشد. سعی کنید در مورد اولویت‌های اساسی خود در زندگی مشترک شفاف باشید و طرف مقابل را همان‌گونه که هست بپذیرید.
•دکتر ناصر شفیعی✍🏻
•روانشناس
#ازدواج
@Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور
1.1M
•سرکار خانم قلیزاده🎙️
•روانشناس
#ازدواج
@Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور
280.8K
•سرکار خانم سلطانی🎙️
•مشاور خانواده
#ازدواج
@Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور
امیدوارم بحث امروز براتون مفید بوده باشه.🌱
شب بخیر! 🌙 آرزو می‌کنم آرامش شب سهم دلتون باشه.
@Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور
هدایت شده از مرکز مشاوره اسلامی طلوع‌نور
☎️مشاوره تلفنی طلوع نور
🔰ارائه دهنده خدمات مشاوره ای با موضوعات:
📌سبک زندگی و سلامت روان
📌خانواده و مشکلات زناشویی
📌کودک و فرزند‌پروری
📌ازدواج و طلاق
📌نوجوان و بلوغ
📌فردی
📌و…
✔️راه ارتباطی تلفنی:
📞 09196002248
📞09360005447
✔️راه ارتباطی جهت مشاوره مکتوب:
📱ارسال سوال به آیدی زیر در پیام‌رسان ایتا
@pasokhgoo_Toluenoor
📎آدرس اینستاگرام «مرکز مشاوره طلوع نور»:
@Toluenoor.psy
📎آدرس کانال «مرکز مشاوره طلوع نور»:
@Toluenoor
خشم را نگه داری یا رها کنی؟ راز آرامش واقعی 🌿
خشم یک احساس طبیعی است، اما اگر آن را در دل نگه دارید، آرام‌آرام تأثیرش را روی ذهن و بدنتان می‌گذارد: استرس، سردرد، یا حتی مشکلات جدی‌تر!
چاره چیست؟
1️⃣ چند لحظه مکث کنید: نفس عمیق بکشید تا آرام‌تر شوید.
2️⃣ احساستان را بیان کنید: حرف زدن یا نوشتن کمک می‌کند فشار درونی‌تان کم شود.
3️⃣ فعالیت کنید: یک ورزش ساده یا حتی قدم زدن می‌تواند خشم را به انرژی مثبت تبدیل کند.
💢به یاد داشته باشید، فرو بردن خشم همیشه نشانه قدرت نیست. گاهی قدرت واقعی در این است که احساساتتان را مدیریت کنید، بدون اینکه به خود یا دیگران آسیب بزنید.
🔗ارتباط با ما:
@pasokhgoo_Toluenoor
#خشم
#آرامش
@Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور
🌱پیامبر (ص) می‌فرمایند:
“کسی که در هنگام خشم زبان خود را کنترل کند، خداوند قلب او را پر از نور می‌کند.”✨
زمانی که خشم شما را فرا می‌گیرد، سکوت بهترین انتخاب است.
🔇
این سکوت نه تنها از آسیب‌های کلامی جلوگیری می‌کند، بلکه دروازه‌ای به آرامش و حکمت می‌گشاید. 💡
🔗 ارتباط با ما:
@pasokhgoo_Toluenoor
#کنترل_خشم
#آرامش_درونی
@Toluenoor|مرکز مشاوره طلوع نور