🍉🍌مواد غذایی مفید برای مقابله با گرمازدگی را بشناسید 🏷 #گرمازدگی |• #گرما |• #تابستان |• #مواد_غذایی_مفید |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

💠فصل تابستان و افزایش احتمال خونریزی بینی ⚪️عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز: 🔸مخاط بینی بسیار پرخون است و در فصل تابستان به دلیل خشکی و دمای بالای هوا، احتمال خونریزی بینی بیشتر می شود. 🔸اکثر خونریزی های بینی از قسمت جلو تیغه بینی اتفاق می افتد، توصیه می شود با انگشتان بر روی پره های بینی فشار وارد شود. فشار روی پره های بینی مثل یک پانسمان فشاری عمل و از ادامه خونریزی جلوگیری می کند. 🔸کمپرس سرد یا قرار دادن کیسه یخ روی بینی و گونه ها، در کنترل خونریزی کمک کننده است. 🏷 #سلامت |• #گرما |• #تابستان |• #خونریزی_بینی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

📽مراقبت از پوست در روز‌های گرم تابستان 🏷 #تابستان |• #سلامت |• #پوست |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🏊‍♂️ شنا در مناطق ممنوع 🚫 ⭕️ از دریاچه پشت سد فاصله بگیرید! 🔻تهیه شده در معاونت فضای مجازی 🏷 #تابستان |• #شنا_کردن |• #غرق_شدگی |• #آب_تنی |• #مناطق_غیرمجاز |• ⛔️ #مناطق_ممنوعه |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🏥 بهترین خوردنی‌های فصل گرما 🏷 #گرما |• #تابستان |• #فصل_گرما |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 💠 @URMIAIRIB 🌐 urmia.irib.ir

⚠️ هشدار زرد؛ ⭕️⭕️ افزایش قابل ملاحظه دما در آذربایجان غربی 💢هواشناسی آذربایجان غربی با صدور هشدار زرد از افزایش ۳ تا ۵ درجه‌ای دما در روز‌های آتی خبرداد. 🔻به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی، براساس هشدار هواشناسی سطح زرد شماره ۲۷ و با توجه به بررسی آخرین نقشه‌ های پیش یابی و تقویت الگوی تابستانی در منطقه، افزایش نسبی دما بین ۳ تا ۵ درجه سلسیوس پیش بینی می‌ شود. 🔻زمان شروع مخاطره افزایش دما همراه با وزش باد گاهی شدید چهارشنبه مورخ (۱۴۰۳/۰۵/۳۱) است و تا اواسط هفته آینده در کلیه مناطق استان ادامه دارد. 🔻در این شرایط احتمال گرمازدگی، احتمال آتش سوزی جنگل‌ها و مراتع در اثر افزایش دماو وزش باد؛ بالا رفتن مصرف حامل‌های انرژی (آب و برق) وجود دارد. 🔻مدیریت در مصرف آب و برق به ویژه در ساعات اوج مصرف، اجتناب از روشن کردن آتش در مراتع و جنگل‌ها و اتخاذ تمهیدات احتیاطی لازم در مواجه با آتش سوزی‌های احتمالی، خودداری از انجام فعالیت‌های فیزیکی درفضای باز در ساعات میانی روز و توجه به توصیه‌های کارشناسان جهاد کشاورزی ضروری است. 🏷 #گرما |• #تابستان |• #افزایش_دما |• #گرمازدگی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

⭕️ عواملی که گرمازدگی را تشدید می کنند 🏷 #گرما |• #تابستان |• #افزایش_دما |• #گرمازدگی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

⭕️ ۸ راهکار ساده برای جلوگیری از گرمازدگی 🏷 #گرما |• #تابستان |• #افزایش_دما |• #گرمازدگی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

⭕️ چطور به فرد گرمازده کمک کنیم ؟ 🏷 #گرما |• #تابستان |• #افزایش_دما |• #گرمازدگی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

⭕️ مسافران تابستانی دریاچه ارومیه 💢دریاچه ارومیه هر سال در فصل تابستان میزبان مسافران از سرتاسر کشور است تا اوقات فراغت تابستانی خود را در بزرگترین دریاچه شور ایران بگذرانند و از خاصیت درمانی آب شور و لجن‌های آن بهره‌مند شوند. 🏷 #دریاچه_ارومیه |• #تابستان |• #اوقات_فراغت |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

🚫🏊 بی گدار به آب نزنیم ‼️ 🔻تهیه شده در معاونت فضای مجازی 🏷 #تابستان |• #شنا_کردن |• #غرق_شدگی |• #آب_تنی |• #مناطق_غیرمجاز |• ⛔️ #مناطق_ممنوعه |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

📸 #اینفوگرافیک| با سردردها و میگرن‌های تابستانی چه کنیم ؟ 🏷 #سلامت |• #سردرد |• #تابستان |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir