8️⃣. #اصلاح_بینش📲
✍🏻 می گویند: #یک نفر به #یک محلی رفت. دید از کدخدا گرفته، تا رعیت و زن و مرد، همه دارند تنشان را می خارانند. گفت: چرا بدنتان را می خارانید؟ گفتند: بدنمان خارش دارد و باید بخارانیم.😳
👈 پرسیدند: مگر تن تو نمیخارد؟ گفت: نه،❌ من خارش ندارم! گفتند: پس معلوم می شود این مریض است. او را به زور واداشتند که تو هم باید بخارانی.👌
🌼 آدم وسواسی هم از غسل #دو دقیقه ای تعجب می کند و می گوید: تو مشکل داری. کسی که سرگیجه دارد، می گوید: خانه دور سرم می چرخد. در حالی که خانه سر جای خود است، شما باید سرت را اصلاح کنی و فکر و توهم را بشکنی. کسی که چشمش نابینا شده می گوید: چرا آسمان و زمین تاریک است؟ چشم تو نمی بیند.❌
👌باید بینش و توجه و فکر و توهم خودت را اصلاح کنی. باید این نشد را شد کنی. بگویی من از این به بعد حرف امام و پیغمبر را گوش می دهم. چهل سال حرف شیطان را گوش دادی، یک روز هم حرف خدا و پیامبر را گوش بده.
✅مرحوم آیت الله سید محمد کاظم یزدی در کتاب «عروه الوثقی»
🔻 می نویسد: آنهایی که وسواسی هستند، حتی علم و یقینشان هم اعتبار ندارد؛ ❌چون علم و یقین او عادی نیست،❌ #توهم است. به علمش هم اعتباری نیست، چه برسد به شک او.👌
📚 منبع : راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس استاد فرحزاد.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با #نشروتبلیغ کانال در ثواب فعالیتهای آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
16.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💧💧💧💧
🌕 اسراف در ریختن آب هنگام وضو
👈یک وضوی #صحیح/ #ساده/ #آسان/ #سریع😍
#درمانگاه_دینےوسواس
➖➖➖➖➖➖
🔻🔻🔻
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
🔺🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #کلیپ_شبانه🔴
🎬موضوع👈افضل فضائل امیرالمؤمنین (علیه السلام)
👤 #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابدینی
╭═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╮
@Vasvas_feghhi_eteghadi
╰═━⊰🍃🌺🌺🍃⊱━═╯
#نشردهید
شڪرڪه خداهست✨🕋
اوجبــران تمـام دلتنڪَی ها✨
ومرهــم تمام زخمهاست🌷
هــروقـت دلــت خواست🍃
مهمـانش ڪن دربهتـرین🌹
جـایی ڪھ اومی پسنـدد🍃
درقـلبت💚
🌛#شبتون_بخیر🌜
🔎 @Vasvas_feghhi_eteghadi
↩️ #گفتگویی_پیرامون
نقش مهم #اطرافیان
#وسواس در بهبودی وی
🔻🔻
✍ بر اساس تجارب #بالینی و #تحقیقات، اطرافیان #نزدیک و به ویژه خانواده یک فرد دچار وسواس، هم از آن #تاثیر می گیرند و هم می توانند در #تشدید یا #بهبود علائم
وسواس یک فرد تاثیرگذار باشند.👌
➖➖➖
✍ احتمال #افسردگی و #وسواس در فرزندان و همسر افراد وسواسی زیاد است.
➖➖➖
✍ در بسیاری موارد اطرافیان از اینکه باید مدام مراقب رفتار خود باشند، تا مورد انتقاد فرد دچار وسواس قرار نگیرند، خسته و عصبی می شوند.😢
➖➖➖
✍ از این رو یکی از بخش های درمان این است که پس از آگاهی دادن به فرد در مورد مشکلش و اینکه اطرافیان با رعایت بیش از حد باعث تشدید مشکل او می شوند، از اطرافیان می خواهیم از اطاعت های بیش از حد از انتظارات غیرمعمول او اجتناب
کنند تا هم خودشان در معرض آسیب قرار نگیرند و هم به درمان فرد دچار وسواس کمک کنند👌
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
🔴 پاره ای نکات دیگر که خود فرد و اطرافیان می توانند در نظر گیرند عبارتند از:
🔻🔻
1⃣ - #وسواس یک رفتار تکرار شونده #غیر_ارادی است، بنابراین فرد در مورد آن نباید احساس گناه کند و نیازی به جبران آن ندارد.
احساس گناه، وسواس را تشدید می
کند.👌
2⃣ #وسواس بیماری است که خودبه خودتقویت می شود. بنابراین هر چقدر به فرمان های وسواسی ذهنتان بیشتر توجه کنید، قوی تر می شوند.
وقتی ذهن شما می گوید بیست بار بشوی و شما ناخودآگاه این کار را می کنید، احتمالا باید دفعه بعد به
سی بار هم تن دهید تا شاید از اضطراب خالصی پیدا کنید⚠️
3⃣- افراد رفتارهای وسواسی را انجام می دهند تا از اضطراب، احساس گناه، نگرانی و سایر احساسات ناخوشایند رهایی پیدا کنند اما متاسفانه این رهایی خیلی #موقتی است و گاهی فقط چند دقیقه دوام دارد.
مثل خوردن مسکن برای یک درد. در حالی که علت درد را هنوز نمی دانیم چیست.
4⃣ فرد مبتلا به اختلال را به انجام تکالیف درمانی تشویق کنید.
5⃣ اضطراب و نگرانی دائمی یکی از مشکلات عمده افراد وسواسی است.
در محیطی همدلانه و عاری از سرزنش و تمسخر، به او اجازه دهیم درباره اضطراب و نگرانی اش با ما صحبت کند.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖