🔴🔴🔴 پس به جای سرزنش کردن از قصد به خودتون بگید، که میدونم می فهمم درکت میکنم نمی خواستی این بار هم وسواس رو اعتنا کنی ولی ناامید نباش درمان رو پیگیری میکنم تا بهبودی پیدا بشه و خود پرستاری کنید به جای اینکه خودتون رو اذیت کنید 😊 صحبتهایی که هر فرد به خودش میگه میشه #خودگویی من باید توجه داشته باشم چه صحبتهایی به خودم میگم و بارمعنایی بالایی انقدر داره که میتونه اراده فرد رو ببره بالا یا خیلی بیاره پایین 🦋 پس این خودگویی خیلی مهمه که متوجه بشه چه چیزی میخواهد به خودش بگه پس باید با خودش #همدلی بکنه ⛔️ قبلا ما میخواستیم وسواسی کنیم مدام سرزنش میکردیم ولی الان فهمیدیم اشتباه بوده و باید تمرین کنیم سمت همدلی بریم👌 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس⬛️🖤 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_بالینک🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

🔴🔴🔴 پس به جای سرزنش کردن از قصد به خودتون بگید، که میدونم می فهمم درکت میکنم نمی خواستی این بار هم وسواس رو اعتنا کنی ولی ناامید نباش درمان رو پیگیری میکنم تا بهبودی پیدا بشه و خود پرستاری کنید به جای اینکه خودتون رو اذیت کنید 😊 صحبتهایی که هر فرد به خودش میگه میشه #خودگویی من باید توجه داشته باشم چه صحبتهایی به خودم میگم و بارمعنایی بالایی انقدر داره که میتونه اراده فرد رو ببره بالا یا خیلی بیاره پایین 🦋 پس این خودگویی خیلی مهمه که متوجه بشه چه چیزی میخواهد به خودش بگه پس باید با خودش #همدلی بکنه ⛔️ قبلا ما میخواستیم وسواسی کنیم مدام سرزنش میکردیم ولی الان فهمیدیم اشتباه بوده و باید تمرین کنیم سمت همدلی بریم👌 •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈• #زنــــدگےبدون_وســــواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصےوسواس🔺 •┈┈••✾❀💕✿💕❀✾••┈┈•

🔴🔴🔴 پس به جای سرزنش کردن از قصد به خودتون بگید، که میدونم می فهمم درکت میکنم نمی خواستی این بار هم وسواس رو اعتنا کنی ولی ناامید نباش درمان رو پیگیری میکنم تا بهبودی پیدا بشه و خود پرستاری کنید به جای اینکه خودتون رو اذیت کنید 😊 صحبتهایی که هر فرد به خودش میگه میشه #خودگویی من باید توجه داشته باشم چه صحبتهایی به خودم میگم و بارمعنایی بالایی انقدر داره که میتونه اراده فرد رو ببره بالا یا خیلی بیاره پایین 🦋 پس این خودگویی خیلی مهمه که متوجه بشه چه چیزی میخواهد به خودش بگه پس باید با خودش #همدلی بکنه ⛔️ قبلا ما میخواستیم وسواسی کنیم مدام سرزنش میکردیم ولی الان فهمیدیم اشتباه بوده و باید تمرین کنیم سمت همدلی بریم👌 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_بالینک🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

🔴🔴🔴 پس به جای سرزنش کردن از قصد به خودتون بگید، که میدونم می فهمم درکت میکنم نمی خواستی این بار هم وسواس رو اعتنا کنی ولی ناامید نباش درمان رو پیگیری میکنم تا بهبودی پیدا بشه و خود پرستاری کنید به جای اینکه خودتون رو اذیت کنید 😊 صحبتهایی که هر فرد به خودش میگه میشه #خودگویی من باید توجه داشته باشم چه صحبتهایی به خودم میگم و بارمعنایی بالایی انقدر داره که میتونه اراده فرد رو ببره بالا یا خیلی بیاره پایین 🦋 پس این خودگویی خیلی مهمه که متوجه بشه چه چیزی میخواهد به خودش بگه پس باید با خودش #همدلی بکنه ⛔️ قبلا ما میخواستیم وسواسی کنیم مدام سرزنش میکردیم ولی الان فهمیدیم اشتباه بوده و باید تمرین کنیم سمت همدلی بریم👌 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_بالینک🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

🔴🔴🔴 پس به جای سرزنش کردن از قصد به خودتون بگید، که میدونم می فهمم درکت میکنم نمی خواستی این بار هم وسواس رو اعتنا کنی ولی ناامید نباش درمان رو پیگیری میکنم تا بهبودی پیدا بشه و خود پرستاری کنید به جای اینکه خودتون رو اذیت کنید 😊 صحبتهایی که هر فرد به خودش میگه میشه #خودگویی من باید توجه داشته باشم چه صحبتهایی به خودم میگم و بارمعنایی بالایی انقدر داره که میتونه اراده فرد رو ببره بالا یا خیلی بیاره پایین 🦋 پس این خودگویی خیلی مهمه که متوجه بشه چه چیزی میخواهد به خودش بگه پس باید با خودش #همدلی بکنه ⛔️ قبلا ما میخواستیم وسواسی کنیم مدام سرزنش میکردیم ولی الان فهمیدیم اشتباه بوده و باید تمرین کنیم سمت همدلی بریم👌 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_بالینک🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖