@vasvasee ضیایی۸.mp3
13.92M
اصول درمان وسواس ۳
✍۵_ #عجله نداشتن و توجه به #تدریجی بودن
👈۶_حرکت و اقدامات #مورچه ای و دیدن پیشرفت ها و خود تشویقی
👈۷_نا امید #نشدن و توجه به ارزش مقابله با وسواس
👈۸_گفتگو #نکردن با افراد وسواسی و سمی در مورد مسائل وسواس
👈۹_تفکیک بین افکار و شخصیت و تسری ندادن افکار وسواسی به #شخصیت خود
✨✨✨✨✨✨
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
@vasvasee ضیایی۸.mp3
13.92M
اصول درمان وسواس ۳
✍۵_ #عجله نداشتن و توجه به #تدریجی بودن
👈۶_حرکت و اقدامات #مورچه ای و دیدن پیشرفت ها و خود تشویقی
👈۷_نا امید #نشدن و توجه به ارزش مقابله با وسواس
👈۸_گفتگو #نکردن با افراد وسواسی و سمی در مورد مسائل وسواس
👈۹_تفکیک بین افکار و شخصیت و تسری ندادن افکار وسواسی به #شخصیت خود
✨✨✨✨✨✨
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
@vasvasee ضیایی۸.mp3
13.92M
اصول درمان وسواس ۳
✍۵_ #عجله نداشتن و توجه به #تدریجی بودن
👈۶_حرکت و اقدامات #مورچه ای و دیدن پیشرفت ها و خود تشویقی
👈۷_نا امید #نشدن و توجه به ارزش مقابله با وسواس
👈۸_گفتگو #نکردن با افراد وسواسی و سمی در مورد مسائل وسواس
👈۹_تفکیک بین افکار و شخصیت و تسری ندادن افکار وسواسی به #شخصیت خود
✨✨✨✨✨✨
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺