#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 #سوال؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 #پاسخ👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه 👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 #ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 #سوال؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 #پاسخ👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه 👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 #ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅ 🔴جهت دریافت مشاوره از اساتید مجرب مجموعه به کانال زیر بپیوندید👇👇 @moshaverh3 @moshaverh3 @moshaverh3

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 #سوال؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 #پاسخ👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه 👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 #ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅ 🔴جهت دریافت مشاوره از اساتید مجرب مجموعه به کانال زیر بپیوندید👇👇 @moshaverh3 @moshaverh3 @moshaverh3

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅ 🔴جهت دریافت مشاوره از اساتید مجرب مجموعه به کانال زیر بپیوندید👇👇 @moshaverh3 @moshaverh3 @moshaverh3

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅ 🔴جهت دریافت مشاوره از اساتید مجرب مجموعه به کانال زیر بپیوندید👇👇 @moshaverh3 @moshaverh3 @moshaverh3

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست، گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روان شناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅ 🔴جهت دریافت مشاوره از اساتید مجرب مجموعه به کانال زیر بپیوندید👇👇 @moshaverh3 @moshaverh3 @moshaverh3

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 #سوال؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 #پاسخ👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه 👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 #ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 #سوال؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 #پاسخ👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه 👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 #ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔴 برای اسان سازی مسیر درمان وسواس ورزش کنیم 🔴 #سوال؟ ورزش باید به چه صورتی باشد؟🤔 #پاسخ👇 ورزش هم متفاوت نباید باشه مثل دیگر ورزشهاست😊. 👌 فقط باید طوری باشه که باعث #عرق_کردن و #ضربان_تند_قلب بشه....و باعث ترشح هورمونهایی در #مغز بشه 👌وقتی #کورتیزول توی #مغز ما #بیشتر بشه #استرس زیاد میشه وقتی ما ورزش میکنیم هورمون #شادی که همون #اندورفین ترشح میشه و وقتی این ترشح میشه کورتیزول میاد پایین و موجب کاهش استرس می شود.😃 #ورزش_را_جدی_بگیریم💪💪💪💪 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

#نکته_مهم 🔔🔔🔔 🔻 ایا می‌دانستید اگر وسواس درمان نشود چون مزمن هست بسط و گسترش پیدا خواهد کرد ⁉️ ◽️ ایا می دانستید اگر برای درمان وسواس زود اقدام شود، حتی ممکن است بیمار بدون نیاز به هیچ دارو یا قرصی، تنها با مشاوره از کارشناس دینی و روانشناس مذهبی معالجه شود⁉️ 🔻 ایا می دانستید گام اول برای بهبودی وسواس اراده و خواستن خود بیمار است⁉️ پس توصیه می کنیم در هر مرحله ای از وسواس هستید برای بهبودی فرصت را از دست ندهید و هم اکنون اقدام کنید ✅ 🔴جهت دریافت مشاوره از اساتید مجرب مجموعه به کانال زیر بپیوندید👇👇 @moshaverh3 @moshaverh3 @moshaverh3