به نام خدا عدم شتاب در ووشو: هر هنرجو و ورزشکار وشوو باید بداند که نباید جلوتر از حد و مرز خود حرکت کند و اقدامی انجام بدهد، به طور مثال می توان گفت:فردی که شالبند زرد است شتابی برای گرفتن شالبند قرمز و قهوه ای را نداشته باشد به طوری که از تمرینات و الزامات کارش فارق شود بلکه باید از این نردبان پله،پله و قدم به قدم پیش رفت و وباید همیشه در نظر داشت که لازمه رسیدن به شالبند بالاتر و درجه بالاتر،اتمام به نحو احسن درجه و شالبند فعلی است. لازم به ذکر است که: شوق واشتیاق برای رسیدن به درجه بالاتر خوب است اما این به شرطی است که: با فکر در آینده حال و الآن خود را ضایع و خراب نکنیم چراکه پیش آمده که هنرجو کار با سلاحی را شروع می کند در حالی که به استقرار ها کاملا فایق نیامده و این در صورتی است که هنوز الزامات و شرایط ورود به آنرا ندارد و اینجاست که جز خسران نمی توان ثمری را برشمرد. بنابر این به همه دوستان توصیه می کنیم به سخن زیر توجه کنندو آنرا سرلوحه زندگی قرار بدهند. امام جواد علیه السلام می فرماید: اگر به کاری بپردازی که هنوز وقت آن نرسیده ،آنرا فاسد می کنی. باتشکر🙏🌹 @wushucsran #توصیه

كسي كه كار كوچكي انجام مي دهد، بايد مقدار ناچيزي فداكاري كند؛ كسي كه مي خواهد موفقيت بزرگي را به دست آورد، بايد به ميزان زيادي فداكاري كند. - جیمز آلن @wushucaran #انگیزه

آهنگرها یک گیره دارند و وقتی می خواهند روی یک تکه کار کنند، آنرا در گیره میگذارند. خدا هم همینطور است؛ ‏اگر بخواهد روی کسی کار بکند، او را در گیره مشکلات می گذارد و بعد روی او کار می کند؛ ‏گرفتاری ها، نشانه عشق خداوند است. ‏ #میرزا_اسماعیل_دولابی @wushucaran

🔸زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود 🔹دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. 🔹محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. 🔹به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتره است در این روز‌های قرنطینگی به اندازه بخوابید./صداوسیما @wushucaran #سلامت

اگر از صميم قلب به موفقيت خود ايمان داشته باشيد، حتما پيروز خواهيد شد. - ديويد شوارتز @wushucaran #انگیزه

@wushucaran #تمرین

✅آنچه باور داشته باشید تبدیل به واقعیت دنیای شما میشود!! باورهای قدرتمند بر احساسات اعمال و دستاوردهای شما تاثیر میگذارد اگر گرفتار باورهای غلط ترس و تردید و حقارت باشید هیچ چیز نمیتواند به شما کمک کند. 💥قانون زندگی قانون باورهاست💥 🔸@wushucaran # انگیزه

@wushucaran #آموزش

@wushucaran #آموزش

مردم زمانی به دانایی شما اهمیت می دهند که بدانند به آنها اهمیت می دهید. - جان ماکسول @wushucaran #موفقیت

@wushucaran #آموزش

موفقيت به سراغ كساني مي آيد كه آنقدر در تلاشند كه وقت نمي كنند دنبال آن بروند. - هنری تورئو @wushucaran #موفقیت