زانودرد و یا آرتروز زانو بر مبنای طب سنتی درمان زانودرد در سنین پائین ۱- اول بادکش کردن زانو و سپس مالیدن داروی چسباندنی مثل سقز برای تقویت مفاصل ۶۰ گرم دریک ظرف حرارت داده و سپس برروی یک پارچه ریخته و وسط پارچه را سوراخ کنید تا چهاربار ۲- قوتو نخود با نارگیل ۳- مربای شقاقل خوردن ۴- خوردن کندرهفته ای دوبار /////////////////////////////////////// چهار زانو نشستن در مکان های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان و پله و موکت و چمن و داخل حمام می تواند باعث جذب رطوبت و رشد کیست تخمدان شود. تدابیر مفید جهت رفع زانو درد و آرتروز: #زانودرد #آرتروز خورش آلو، آلو بخارا، آلو براقانی ، آلو سیاه. خورش شیطرج(موچه) – درصورتی که فصل موچه نبود از “موچه خشک” یا پودر “ساق موچه” . گیاه شیطرج نخود و نخودآب با چربی حیوانی- گوشت و نخود کالاجوش انجیر شیره خرما حلوای سویق سنجد با شیره خرما خورش یخنه ترش هویج- زردک کدو حلوایی ضماد روغن های گرم غمز – ماساژ موضعی اطراف زانو پرهیز از غذاهای سرد(ماست ، دوغ، ترشی،ماهی، کیوی، گوجه) نوشابه، چای سیاه پرهیز از راه پله و آپارتمان . زانو درد انجیر شبی ۷ عددخیس کرده میل شود. روغن مالی هر شب با روغن سیاهدانه و بادام تلخ ترکیبی. ارده با شیره روزی یک کاسه کوچک https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

#زانودرد #آرتروز زانو بر مبنای #طب_سنتی 🔻خورش آلو، آلو بخارا، آلو براقانی ، آلو سیاه. خورش شیطرج(موچه) – درصورتی که فصل موچه نبود از “موچه خشک” یا پودر “ساق موچه” . ☘ #گیاه_شیطرج( موچه خشک) 🔻نخود و نخودآب با چربی حیوانی- گوشت و نخود+کله جوش+انجیر+شیره خرما+حلوای سویق سنجد با شیره خرما +خورش یخنه ترش+هویج+ زردک+ کدو حلوایی+ #ضماد روغن های گرم غمز + ماساژ موضعی اطراف زانو ❌پرهیز از غذاهای سرد(ماست ، دوغ، ترشی،ماهی، کیوی، گوجه) نوشابه، چای سیاه ❌پرهیز از راه پله و آپارتمان دکتر ✍ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

. #به_وقت_ماساژ😍 #ماساژ زانو در خانه ✅درمان آرتروز ✅خونرسانی به مفصل زانو ✅باز شدن اسپاسمهای عضلانی اطراف زانو ✅برطرف شدن خشکی رباط ها و تاندونها ✍هر روز تکرار کنید اگر از روغن باونه و سقز و زیتون به صورت ترکیبی استفاده کنید عالیه #زانودرد #آرتروز_زانو #ماساژ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945