زن_زندگی_آرامش🌻
گفتمان یا دیالوگ این داستان از زبان قاطر ممکن است در پاره ای از اوقات از زبان ما نیز گفته شود بدون ا
کیا اینجا از این دست بهونه ها
زیاد شنیدن یا میارن
این شکلک را
✋
بفرستید به ایدی
@azad_sepide
تا سراغ یک #تمرین_عملی
جهت از بین بردن
#بهانه ها
بریم
آیا تمرینم دارین؟
جلسات پرسش و پاسخ هم دارین؟
➖➖➖➖➖➖ـ
بله بعد از اتمام دوره، به مدت ۲ماه ابتدای هر هفته #تمرین_عملی میدیم و شما میرین تو خونواده پیادش میکنین
و آخر هفته بازخورد و پرسش و پاسخ داریم🌿
.
زن_زندگی_آرامش🌻
اولین روز پاییزتوووون بخیر باشه. شروع فصل جدید مبـــــــــارک میــــــــــــــــدونید که اول هرما
#تمرین_عملی این هفته بخصوص امروز
اولین کسی که پاسخ صحیح را بگه جایزه داره🎁💪😁
آیا تمرینم دارین؟
جلسات پرسش و پاسخ هم دارین؟
➖➖➖➖➖➖ـ
بله بعد از اتمام دوره، به مدت ۲ماه ابتدای هر هفته #تمرین_عملی میدیم و شما میرین تو خونواده پیادش میکنین
و آخر هفته بازخورد و پرسش و پاسخ داریم🌿
.
645.8K
#تمرین_عملی
#ارتباط_کلامی
منتظر نتایج شما از این تمرین هستیم...
پ. ن: طبق معمول زیرصدای اقاامیررضا اهنگ صوت های من برای شما هست😍
زن_زندگی_آرامش🌻
#جلسه_سوم آیات سوره انفال 🪴ویژگی اهل ایمان : 1.تقوا داشته باشد. (که ویژگی متقین را گفتیم) 2.ب
#تمرین_عملی این هفته
باتوجه صحبت های خدا #کنترل_خشم
درباره بحث #کنترل_خشم هم که قبلا کلی صحبت کردیم و گفتیم چه تدابیری پیش ببرید.
میتونید با سرچ بشون دسترسی پیدا کنید. 😊
#تمرین_عملی
از امشب همه باید شکوه تامین دهندگی را تمرین کنید و عملی. هر خدماتی که امروز اقا میدن را بزرگ کنید و کلی ازشون تشکر و حس خوبتون را بیان کنید.
مثلا: وایییی وقتی میایی خونه چقدر ارامش میگیرم.
خدا به دستات برکت بده چقدرر میوه هوس کرده بودم
و...
میتونین نمونه ای از این شکوه تامین دهندگی هارا برامون ارسال کنید.
منتظر نتایج هستم😍
@azad_sepide
آیا تمرینم دارین؟
جلسات پرسش و پاسخ هم دارین؟
➖➖➖➖➖➖ـ
بله بعد از اتمام دوره، به مدت ۲ماه ابتدای هر هفته #تمرین_عملی میدیم و شما میرین تو خونواده پیادش میکنین
و آخر هفته بازخورد و پرسش و پاسخ داریم🌿
.
#تمرین_عملی
برای تمرین برنامه ریزی از قانون 90-90-1 شروع میکنیم
قانون 90-90-1 چیست؟
خیلی ساده است، اما اجازه ندهید ساده بودن درک آن باعث دست کم گرفتن قدرت آن شود. این قانون که توسط رابین شارما کشف شده و برای خودش و شرکتش نتیجه فوق العاده ای داشته به شرح زیر است :
برای 90 روز بعد، 90 دقیقه شروع کارتان را به مهم ترین هدفتان اختصاص دهید.
تمرکز حداکثر و عوامل پرت شدن حواس حداقل باید باشد. فقط پروژه مورد نظر را تمام کنید.
یعنی :
هر زمانی که تصمیمتان را گرفتید از قانون 90-90-1 پیروی کنید،
90 روز (3 ماه – 1 فصل) را مشخص میکنید بر روی تقویم، سپس هر روزی اولین 90 دقیقه اول روزتان یا 90 دقیقه شروع کارتان را به مهم ترین هدفی (فقط 1 هدف میتوانید مهم ترین باشد)
اختصاص میدهید و در جهت انجام آن فعالیت میکنید.
یعنی فقط 90 دقیقه، تلفن همراهتان را در حالت بی صدا قرار دهید، از باز کردن ایمیل ها خودداری کنید، از صحبت کردن های بی جهت برای گذران وقت با همکاران و دوستان اجتناب کنید و مطمئن و شوید 100% متمرکز بر هدفتان هستید.
سپس، هرآنچه که هدفتان باشد، خواسته تان باشد و یا ایده اصلی تان باشد که در جهت آن میخواهید فعالیت کنید، به مدت 1 ساعت و نیم بر روی آن متمرکز باشید.
این کار را به مدت 3 ماه هر روز انجام دهید
(شاید عجیب باشد، اما فوق العاده کاربردی و ساده تر از چیزی است که تصور میکنید)
تا تاثیرات شگفت انگیز آنرا ببینید
خوب دوستان اولین هدف مهم تون که در قانون90-90-1 شروع میکنید چیست؟
#برنامه_ریزی
#موفقیت
ارسال مطالب با:.
🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh