‌ 🔖|مسابقه بزرگ‌ تکریم خانواده| شرکت کننده عزیز آقای بهزاد غلامی مردِ خانه، قهرمانِ آرامش مرد، قبل از اینکه به خانه بیاید، باید خستگی، دل‌نگرانی و فشار کار را پشت در بگذارد. خانه میدانِ نبرد نیست؛ مأمنِ آرامش است. لبخند مرد، اگرچه ساده است، اما می‌تواند خستگیِ یک روز زن را از تنش بیرون کند. وقتی مرد با رویی گشاده و لحنی آرام وارد می‌شود، انگار روشنایی از آستانه در می‌گذرد. همان‌طور که زن با عشق و دلسوزی خانه را نگه می‌دارد، مرد هم باید با رفتار و گفتار آرامش‌بخش، سقف این خانه را محکم‌تر کند. هیچ هدیه‌ای برای خانواده ارزشمندتر از آرامش روح مرد نیست؛ و هیچ زنی از مردش قوی‌تر نمی‌خواهد، اگر بداند با او مهربان است. خانه وقتی خانه می‌شود، که مرد، خستگی دنیا را پشت در بگذارد و عشق را با خود بیاورد. فرصت رو از دست ندید... برای شرکت در مسابقه تا شب ولادت خانم زینب(ص) بیشتر فرصت ندارید... منتظر پیام‌ها و راهکارهای جذاب شما هستیم: 📩 @Ya_mahdi_salam721 #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinc9168647Cd580981c2f981c2f

‌ 🔖|مسابقه بزرگ‌ تکریم خانواده| شرکت کننده عزیز خانم سعیدی ⭕ایده پیشنهادی برای مسابقه : قانون ۵-۵-۵ فرمول طلایی ارتباط روزانه بدون فیلتر 🔶زمینه و مشکل : بزرگترین چالش در زندگی مدرن ،نه کمبود وقت ،بلکه کمبود «حضور کامل »است . زوج ها در کنار هم زندگی می‌کنند ،اما به دلیل خستگی شغلی، مسئولیت های خانه و غرق شدن در دنیای دیجیتال ، عملاً «ارتباط عاطفی »ندارند. گفتگو های روزمره اغلب به سطح مدیرت وظایف (قبوض ، بچه ها ، خرید )هست ، نه به اشتراک گذاری روح و روان . 📝تجربه و راهکار عملی: (قانون ۵-۵-۵) این ایده یک تعهد ساده اما انقلابی ، برای زوج ها است ،که تضمین میکند هرروز یک «نقطه اتصال عاطفی» داشته باشند. این قانون شامل سه دوره ۵دقیقه زمانی است که باید بدون وقفه و بدون استفاده از هرگونه ابزار دیجیتال اجرا بشود . ⏰۵.۱ دقیقه اول :(ساعت اعتراف «تخلیه») 🌺امام علی علیه السلام میفرمایند: نا امیدی ، باعث کوتاهی در عمل می‌شود. 🔅زمان اجرا: به محض بازگشت از کار و یا قبل از شام . 🔅تمرکز :در این ۵دقیقه ، هر فرد فرصت دارد تا تمام استرس ها، خستگی ها،عصبانیت ها و ناامیدی های روز خود را بدون قضاوت طرف مقابل «تخلیه » کند. 🔅✨قانون طلایی: همسر صرفا گوش دهنده فعال است و حق هیچ گونه راه حل دادن ، نصیحت کردن یا توجیه ندارد. هدف تنها این است که فرد احساس کند،«شنیده شده» و بار سنگینی از روی دوشش برداشته شده است. ⏰۵.۲دقیقه دوم :«ساعت تایید(قدردانی)» 🌺امام رضا علیه السلام میفرمایند: لم یشکر الخالق و لم یشکر المخلوق اگر از بنده خدا تشکر نکنی انگار از شکر نعمت را از خداوند متعال به جا نیاوردی‌. 🔅زمان اجرا : بلافاصله از ۵دقیقه اول 🔅تمرکز :در این ۵ دقیقه، زوج ها باید از هم به خاطر سه چیز مشخص در روز قدر دانی کنند. ☁️مثال :(ممنونم که امروز با صبر بیشتری به حرف های مادرم گوش دادی) و یا ( ازت متشکرم که با وجود خستگی ،دمنوش مورد علاقه من را درست کردی .) 🔅مزیت این کار «توجه انتخابی»را از نقاط ضعف و اشتباهات به سمت نقاط قوت و تلاش های روزانه هدایت میکند. ⏰۵.۱دقیقه سوم :«ساعت آینده نگری (رویا پردازی)» 🌺امام علی علیه السلام میفرمایند:مومن جوری زندگی میکند که الان لحظه آخر زندگی اش هست و همین لحظه احساس می‌کند که ۱۲۰ سال زنده است . 🔅زمان اجرا : اواخر شب ، درست قبل از خواب 🔅تمرکز :این ۵دقیقه نه برای برنامه ریزی روز بعد، بلکه برای اتصال مجدد به آرزو های مشترک است . 🔅پرسش ها:صحبت درباره موضوعاتی مثل : (چه کاری هست که دوست داریم در تعطیلات انجام بدیم؟) و یا (بهترین خاطرات سال گذشته مون چی بود ؟) و یا (برای ۵سال آینده چه آرزویی برای خانواده مون داریم ؟ مثل خرید خانه و ماشین و بچه دار شدن و فرهنگی و تحصیلی و شغلی و....) 🔅نتیجه : این بخش، به زوج کمک میکند تا خود را از روزمرگی جدا کرده و به یاد بیاورند که یک تیم هستند که برای اهداف مشترک تلاش میکنند، نه دو نفرکه مسئولیت ها را تقسیم کرده اند . ✅چرا این ایده موفق است ؟ 🔶عملی بودن :۱۵دقیقه در روز (حتی اگر جدا از هم باشند (در دسترس است و نیاز به ساماندهی خاصی و یا هزینه ندارد . 🔶پوشش جامع:این قانون هر سه جنبه حیاتی رابطه (تخلیه احساسات منفی ،تقویت احساسات مثبت و حفظ چشم انداز مشترک)را پوشش میدهد. 🔶تمرکز بر کیفیت :با تاکید بر ممنوعیت تکنولوژی ،تضمین میکند که این زمان با «کیفیت »و «حضور کامل»همراه باشد، که سرمایه اصلی خانواده در عصر مدرن است . 🌻اللهم عجل لولیک فرج 🌻 فرصت رو از دست ندید... برای شرکت در مسابقه تا شب ولادت خانم زینب(ص) بیشتر فرصت ندارید... منتظر پیام‌ها و راهکارهای جذاب شما هستیم: 📩 @Ya_mahdi_salam721 #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinc9168647Cd580981c2f981c2f

‌ 🔖|مسابقه بزرگ‌ تکریم خانواده| شرکت کننده عزیز خانم شنوای اصل "خانواده بهترین چیزیست که می‌توانستید آرزو کنید. آنها در فراز و نشیب‌ها کنار شما هستند و به شما عشق می‌ورزند بدون توجه به این که چه جور آدمی هستید.🌹 خانواده یعنی «عشق، آرامش، انگیزه👌👌 یعنی وقتی خسته میایی بایک لیوان شربت ویک بغل خنده خستگی از تنت بیرون میاد 😋😄 وقتی ناراحتی با یک سبد درد دل ، آرامشی از جنس رها شدن در وجودت ، جلوه پیدا میکند وقتی شادی از شادیت دیگر اعضای خانواده شادتر میشوند 😃 خانواده فقط ارتباط خونی نیست . خانواده کسانی هستند که شما را همان طوری هستید ، قبول میکنند .کسانی که برای دیدن لبخند شما هر کاری انجام می دهند دوستتان دارند واین دوست داشتن از جنس خلوص وبدون ریا است 👌 خانواده خوشبخت یاد گرفته اند که اعضای خانواده به یکدیگر عشق بورزند وبرای بهتر شدن روابط برای هم وقت بذارن 👌👌 ما در اعضای خانواده هرشب یک ساعت تایم طلایی با هم بودن داریم ، که خانواده در این تایم ضمن این که بانوی خانواده بایک دسر یا کیک وبستنی از بقیه اعضا پذیرایی میکنه 😋🎂 اعضای خانواده دراین تایم میتونن حرف بزنن ودردل کنن ونیازها وپیشنهادهای مفید خود بیان کنن و دیگر اعضا با جون ودل گوش🤝 میکنن، وبهترین ها را انتخاب میکنن ، وتمام خواسته ها ونیازهای افراد در این تایم بیان میشه .وقت باقیمانده از این تایم صرف تماشای فیلم یا بازی خانوادگی میشه .⛹🧘‍♂🤽📺 همه اینها نه درقاب دستی یادگار میماند، بلکه همه این دوست داشتن ها ، کنارهم بودن ها ، لحظه های شاد وتمام لحظه های عمر یک خانواده در کنار هم، در قاب ابدی ذهن باقی میماند 👌 وبا مرور خاطرات همه آنها در ذهن ما تداعی پیدا میکند وبا خیلی از این خاطرات شاد پر انرژی میشیم ویاد گذشته میکنیم ودر این میان ، ای کاش های در در ذهن ما تداعی میشود که حسرت میشود 🤔 کاش بیشتر قدر لحظه ها وکنار هم بودن هارا میدونستیم کاش کمتر غصه چیزهای بی ارزش را میخوردیم😔 کاش ساعتهای بیشری باهم حرف میزدیم ، کاش باهم بیشتر گردش میرفتیم وهزاران ای کاشها..... پس تا دیر نشده بیشتر قدر زندگی وبا هم بودن را بدانیم و شاکر باشیم 🌹🌹🌹 فرصت رو از دست ندید... برای شرکت در مسابقه تا شب ولادت خانم زینب(ص) بیشتر فرصت ندارید... منتظر پیام‌ها و راهکارهای جذاب شما هستیم: 📩 @Ya_mahdi_salam721 #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinc9168647Cd580981c2f981c2f

‌ ‌📣 اطلاعیه مهم برای شرکت‌کنندگان در مسابقه بزرگ “تکریم خانواده” 🌿 دوستان و همراهان عزیزِ مجازی ما💖 یادآوری می‌کنیم که تا فردا زمان اذان مغرب ⏰ فرصت دارید در مسابقه بزرگ تکریم خانواده شرکت کنید. ⛔ بعد از اون، مهلت شرکت در مسابقه به پایان می‌رسه. و اما خبر خوب 🎉🤩 🔸 نتایج مسابقه و برنده خوش‌اقبال، روز دوشنبه، هم‌زمان با سالروز ولادت با برکت حضرت زینب (س) اعلام خواهد شد. 🌹 با آرزوی توفیق و برکت برای همه شما عزیزان خانواده‌دوست 🙏💫 منتظر پیام‌ها و راهکارهای جذاب شما هستیم: 📩 @Ya_mahdi_salam721 #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinc9168647Cd580981c2f981c2f

‌ 🔖|مسابقه بزرگ‌ تکریم خانواده| شرکت کننده عزیز خانم صبا بهلولوند آلبوم مهربونی پنهان چند هفته پیش با بچه‌ها رفتیم بیرون تا براشون دوچرخه بخریم. هیجان بچه‌ها و شور ما همه جا رو پر کرده بود. وسط فروشگاه، همه کنار هم ایستادیم و از فروشنده خواستیم یه عکس یادگاری بگیره. اون عکس، فقط یه تصویر ساده نبود؛ ثبت زنده‌ی لحظه‌ای از عشق، مهربونی و شادی واقعی خانواده بود. وقتی روزهای سخت سر می‌رسن، باز کردن آلبوم و نگاه کردن به عکس‌ها، لبخند روی لبمون میاره، دل‌هامون پر از امید میشه و یادمون میاره که حتی در روزهای سخت می‌تونیم کنار هم با محبت، لحظات زیبا و پر از عشق بسازیم. این تجربه، درس بزرگی هم به بچه‌ها داد: موبایل و ابزارهای دیجیتال می‌تونن نه برای بازی‌های پوچ و وقت‌گذرانی، بلکه برای ثبت لحظات خوش، یادآوری محبت و ارسال پیام تشکر استفاده بشن. بچه‌ها یاد گرفتن وقتی چیزی که دوست دارند بهشون هدیه داده میشه، قدرش رو بدونن و شادی‌شون رو با ثبت لحظات خوب و یادآوری عشق خانواده ترکیب کنند. همچنین این تجربه یه درس بزرگ به من و همسرم هم داد: فهمیدیم که زندگی مشترک، ساخته میشه از دیدن خوبی‌ها، قدردانی، ثبت لحظات ساده و مهربونی‌های کوچک روزمره. هر بار که آلبوم رو باز می‌کنیم، احساس تعلق، عشق و انگیزه برای مهربونی بیشتر در قلبمون زنده میشه. یاد گرفتیم که زندگی واقعی یعنی ساختن لحظات زیبا، پر از عشق و صمیمیت حتی در روزهای سخت، و قدر همدیگه رو بدونیم بعد از اون روز، تصمیم گرفتیم هر لحظه مهربونی رو ثبت کنیم: یه عکس، یه یادداشت، حتی یه لبخند کوتاه. کم‌کم دیدیم که این کار ساده، تبدیل شد به یه آلبوم جادویی پر از عشق، شادی، احترام و صمیمیت انفجاری. حتی وقتی روز سخت یا پرتنش داریم، باز کردن آلبوم، همه چیز رو روشن می‌کنه و قلبمون رو پر از محبت و انرژی مثبت می‌کنه. این آلبوم بهمون یاد داد که زندگی واقعی با عشق، مهربونی و توجه به لحظات کوچک ساخته میشه و ثبتش، صمیمیت و شادی خانواده رو انفجاری و همیشگی نگه می‌داره. هر لحظه مهربونی، هر لبخند، هر یادداشت کوچک، یادآوریه‌ایه که خانواده یعنی ساختن لحظات خوب با هم حتی در روزهای سخت، و قدر همدیگه رو بدونیم. فرصت رو از دست ندید... برای شرکت در مسابقه تا شب ولادت خانم زینب(ص) بیشتر فرصت ندارید... منتظر پیام‌ها و راهکارهای جذاب شما هستیم: 📩 @Ya_mahdi_salam721 #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinc9168647Cd580981c2f981c2f

‌ 🔖|مسابقه بزرگ‌ تکریم خانواده| شرکت کننده عزیز خانم بهرامی شب هم دلی درپارک یا در روستا یک شب یا عصر خانوادگی درفضای باز به همراه گفتگوی کوتاه درباره قدردانی از یکدیگر ومحیط طبیعی هر یک ازاعضای خانواده یک چیز زیبا از طبیعت به اشتراک بگذارید واز یک رفتار مثبت نسبت به خانواده تشکر کنند مثلا درپارک برای اینکه خانواده درارامش صحبت کنند تقویت ارتباط عاطفی وآرامش خانواده پیک نیک قدردانی و کارهای سبز پیک نیک ساده با فعالیت های دوستدار طبیعت محیط زیست مانند جمع آوری زباله کاشت نهال همراه ابزار قدردانی ازاعضای خانواده تهیه سبد پیک نیک ساده وکیسه زباله هرنفر یک کار مثبت به یکی ازاعضای خانواده نتیجه ایجاد عادت‌های پایدار احترام به محیط وبهبود فضای خانوادگی بازی های فضای باز با محور همکاری بازی تیمی ساده فوتبال نتیجه تقویت روحیه تیمی وارتباط سالم و در آخر بازی با کودکان برای تقویت روحیه فرزندان درآینده... فرصت رو از دست ندید... برای شرکت در مسابقه تا شب ولادت خانم زینب(ص) بیشتر فرصت ندارید... منتظر پیام‌ها و راهکارهای جذاب شما هستیم: 📩 @Ya_mahdi_salam721 #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinc9168647Cd580981c2f981c2f

‌ 🔖|مسابقه بزرگ‌ تکریم خانواده| شرکت کننده عزیز خانم زمانی ما یه رسمی داریم تو دورهمی های فامیل یا وقتی پیش پدر مادریم به عنوان قانون نه به گوشی 😄😄 وقتی خاله ها ودخترخاله ها دورهمیم یا مثلا تو خونه پدرمادر وداداشا پیش هم نشستیم به مدت یک ساعت گوشی هارو رو حالت سکوت جمع میکنیم یجا وباهم تجدید خاطرات گذشته می کنیم یا مثلا پدر مادرم از قدیم ها تعریف میکنن... البته زمان دانشجویی ام هم یه استاد داشتیم همین قانون داشت وبا بحث و نظرسنجی ها واقعا کلاس درس لذت بخش میشود اینم یه نوع خاطره بود گفتم شاید جالب باشه😊 اینکار خیلی ما رو بهم نزدیک میکنه👆 فرصت رو از دست ندید... برای شرکت در مسابقه تا شب ولادت خانم زینب(ص) بیشتر فرصت ندارید... منتظر پیام‌ها و راهکارهای جذاب شما هستیم: 📩 @Ya_mahdi_salam721 #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinc9168647Cd580981c2f981c2f

‌ 🔖|مسابقه بزرگ‌ تکریم خانواده| شرکت کننده عزیز خانم زینب السادات حسینی پیشاپیش میلاد حضرت زینب تبریک میگم بهتون🌹 یه زندگی شاد زندگی که همه تلاش کنند کنار هم شادی و به اون خونه بیارن. فرزندی که یاد بگیره احترام خواهر یا برادر بزرگترشُ داشته باشه سوای احترام پدر و مادر... پدر که احترام به همسر رو اولویت اول زندگیش قرار بده تا بچه ها با دیدن، با این نوع احترام انس بگیرن و به خودی خود این احترام در ذهنشون نهادینه بشه... خانمی که همیشه در نبود پدر، از پدر به عنوان نماد اقتدار آرامش و احترام صحبت کنه و فرزندان به این باور برسن که احترام گذاشتن چه در حضور پدر و چه وقتی نیست همیشگی است 🌹🌹 فرصت رو از دست ندید... برای شرکت در مسابقه تا شب ولادت خانم زینب(ص) بیشتر فرصت ندارید... منتظر پیام‌ها و راهکارهای جذاب شما هستیم: 📩 @Ya_mahdi_salam721 #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinc9168647Cd580981c2f981c2f

‌ 🔖|مسابقه بزرگ‌ تکریم خانواده| شرکت کننده عزیز خانم مریم حمیداوی تقویت ارتباط عاطفی از طریق گفتگو: در طول پیک‌نیک، هر عضو خانواده یک زیبایی از طبیعت را که در آن لحظه می‌بیند، به اشتراک می‌گذارد و سپس از یک رفتار مثبت و تأثیرگذار یک عضو دیگر خانواده تشکر می‌کند. این کار مستقیماً به تقویت ارتباط عاطفی و ایجاد آرامش منجر می‌شود. مسئولیت‌پذیری سبز (کارهای دوستدار محیط زیست): با تهیه سبد پیک‌نیک و کیسه زباله، هر فرد متعهد به یک کار مثبت محیط زیستی می‌شود (مانند جمع‌آوری زباله یا کاشت یک نهال کوچک). همزمان، هر نفر یک کار مثبت را به عنوان هدیه قدردانی به یکی از اعضای خانواده تقدیم می‌کند؛ این اقدام، عادت‌های پایدار احترام به محیط و فضای خانوادگی را ایجاد می‌کند. تقویت روحیه تیمی و آینده‌نگری: پس از گفتگو و فعالیت‌های گروهی، با بازی‌های ساده تیمی مانند فوتبال، روحیه همکاری و ارتباط سالم تقویت می‌شود. در پایان، بازی‌هایی با محوریت تقویت روحیه کودکان، تضمین‌کننده آینده‌ای شاد و با اعتماد به نفس برای فرزندان خواهد بود. فرصت رو از دست ندید... برای شرکت در مسابقه تا شب ولادت خانم زینب(ص) تا اذان مغرب بیشتر فرصت ندارید... منتظر پیام‌ها و راهکارهای جذاب شما هستیم: 📩 @Ya_mahdi_salam721 #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinc9168647Cd580981c2f981c2f

‌ 🔖|مسابقه بزرگ‌ تکریم خانواده| شرکت کننده عزیز خانم بیگدلی یکی از اصول مهم در زندگی قدردانی و قدرشناسی ✍ما معمولا چیزهایی که همسرمون ازمون دریغ میکنه را هیچوقت فراموش نمی کنیم و به خوبی یادمون میاد،ولی شده تا حالا از چیزی که بهتون داده و شما ازش قدردانی نکردید یادتون بیاد. ⛔️با خودتون میگید وظیفش بوده با خودتون میگید. «زنمه و وظیفشه خونه را تمیز کنه» با خودتون میگید «شوهرمه و وظیفشه که خرجی خونه رو بده» با خودتون میگید «تولدم بوده و حالا شق القمر نکرده که کادو خریده» ✅حتی اگر همه چیزهایی که شما میگید درست باشه که نیست باز هم قدردانی رابطه شما را با همسرتون بهتر میکنه.❤️ ✔️سلامت_روان خودتون را بالا نگه میداره و اصلا حال و هوای زندگیتون رنگ و بوی دیگه ای به خودش میگیره....☺ #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinc9168647Cd580981c2f981c2f

‌ 🔖 | اعلام‌ برنده مسابقه بزرگ تکریم خانواده | همراهان عزیز کانال اول از همه‌ ازتون‌ ممنونیم که با جان و دل در مسابقه مشارکت کردید🙏 کلی انرژی گرفتیم ازتون💫 و‌ اما برنده😍 سرکار خانم سعیدی ... صمیمانه به ایشون تبریک میگیم 🌹 برای دریافت جایزه به ادمین پیام بدید لطفا👇 @admin_zeynabiye امیدواریم همیشه خانواده تون در پناه خدا سرشار از مهر و آرامش باشه🤲 منتظر پستهای بعدی ما در این زمینه باشید... ان شاءالله به‌ کمک هم یک خانواده با روابط عاشقانه بسازیم💗 با آرزوی موفقیت برای تک تک شما عزیزان🌹 #تکریم_خانواده #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/ZeynabiyehGolshahrKaraj

‌ 🔖|تکریم خانواده| #پست_شماره۱ 🌱 انتخاب نام، اولین هدیه‌ی ما به فرزندمونه… یه واژه‌ی ساده که تا آخر عمر همراهشه؛ اسم فقط چند تا حرف کنارِ هم نیست؛ شروعِ هویت یه انسانه، انعکاسِ آرزوهای پدر و مادر، حس تعلق و ریشه‌ داشتن 🌿 وقتی اسمِ یه کودک رو انتخاب می‌کنیم، در واقع داریم بخشی از آینده‌ش رو می‌سازیم. هر بار که کسی صداش می‌زنه، اون واژه درونش معنا پیدا می‌کنه❣ می‌تونه بهش اعتمادبه‌نفس بده، یا برعکس، باعث کم‌رنگ شدن خودش بشه 💭 بعضی اسم‌ها، فقط قشنگ نیستن، معنا دارن… یه اسم خوب، مثل نوریه که از گذشته تا آینده همراه انسانه✨ پس بذار انتخابِ ما آگاهانه و از روی عشق باشه💫 چون یه اسم، خلاصه‌ی دعاها و امیدهای ما برای فرزندمونه🌿 💖در این مسیر با هم قدم برمی‌داریم💖 اگه مطلبی یا تجربه‌ای در این زمینه دارید، حتما برامون بنویسید 🌺 💌@Ya_mahdi_salam721 #تکریم_خانواده #انتخاب_نام #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/ZeynabiyehGolshahrKaraj