📣فرصت طلایی از دست ندهید📣 💠قابل توجه علاقه مندان به کلاس میخواهم زن باشم و سال جدید عادت جدید. با معرفی نفرات جدید کلاس های خود را رایگان کنید و از تخفیفات ویژه برخوردار شوید☺️ معرفی۳نفر یک ماه رایگان 😊 معرفی ۵ نفر دو ماه رایگان 🤗 معرفی ٧نفر کل دوره رایگان😍 #میخواهم_زن_باشم #عادت_جدید #تخفیف #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

بعضی از عادت ها اصلا به چشم نمیاد! ولی میتونه عامل شکست یا موفقیت ما باشه... دوست عزیز برای ایجاد تغییرات بزرگ تو زندگیت لازمه که عادت های کوچک خودت رو تغییر بدی 😊 با بخش هایی از کلاس جذاب "عادت های جدید"، سه شنبه هر هفته، همراهمان باشید. 🔰 برگزیده کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

هر عادتی رو ترک کردی، یه دونه جدید جایگزین کن! ولی متناسب 😉 مثلا کسی که عادت به "پُرخوری" داره، نمیتونه به جای اون، عادت "کتاب خوندن" رو جایگزین کنه! با بخش هایی از کلاس جذاب "عادت های جدید"، سه شنبه هر هفته، همراهمان باشید. 🔰 برگزیده کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

تا حالا دقت کردید همین که تصمیم به رژیم گرفتن میگیریم، تک تک سلول هاس بدن مون شیرینی میخواد؟! چون ناخودآگاه ذهن مون رو متمرکز کردیم روی "ترک عادت شیرینی خوردن"! با بخش هایی از کلاس جذاب "عادت های جدید"، همراهمان باشید. 🔰 برگزیده کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

ملی‌پوش تپانچه کشورمان در پاسخ به این سوال که آیا پیش‌بینی کسب مدال طلا را داشتید، گفت: من عکس مدال طلا را پروفایل خودم قرار داده بودم و حتی ساخت مدال را با دقت نگام می‌کردم و در نهایت هم به آن رسیدم! 🔰 عکس نگاشت برگرفته از کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #عکس_نگاشت #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

⚜ برای ترک یک عادت نادرست، بایستی یک عادت پسندیده و جدید جایگزین کرد. به جای فکر کردن به #نخوابیدن، روی #لذت باز کردن پنجره ها و تماشای طلوع خورشید و .... تمرکز کن! این هفته تمرین کن "بین الطلوعین" متفاوت تری داشته باشی! 🔰 عکس نگاشت برگرفته از کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #عکس_نگاشت #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

من آشپزی ام خوب نیست! . من ریاضی یاد نمی گیریم! . من کلا آدم عصبی هستم! . این آدم دیگه #عادت میکنه غذا رو خراب کنه! این آدم دیگه عادت میکنه نتونه مسئله حل کنه! . هرچیزی به صورت #باور دربیاد، تغییرش سخت میشه! اصلاح باور هم یک شبه اتفاق نمی افته! . پس برچسب هاتون رو عوض کنید... 🔰 برگرفته از کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #عکس_نگاشت #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

مثلا اگر میخواهید عادت "پُر حرفی" رو ترک کنید؛ یک شخصیت #گزیده_گو رو که همیشه از صحبت کردن و کلام "کم، ولی اثرگذارش" لذت می برید رو انتخاب کنید. اینطوری وقتی دارید پُر حرفی میکنید، یاد اون شخصیت مورد علاقه تون می افتید و برای شبیه شدن به اون راحت تر عادت غلط تون رو ترک میکنید! 🔰 برگرفته از کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #عکس_نگاشت #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

رسیدن به شخصیت مورد علاقه ام، یک شبه #امکان_پذیر نیست! امروز در یک #عادت شبیه اون میشم، فردا در عادت بعدی و .... همین که مینویسی و کنارش تیک میزنی، #جایزه ای میشه برای اینکه فردا قدم های بعدی رو برداری! 🔰 برگرفته از کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #عکس_نگاشت #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

❌ یکسری از عادت ها، #ذهنی هستند! به طور مثال زمانی که خونه هستیم، دائما سر یخچالیم. در حالی که ممکنه روزهای دیگه همین زمان رو در محل کارمون باشیم بدون احساس گرسنگی! ⚠️ بنابراین #محرک های محیطی روی عادت های غلط ما خیلی تاثیر داره. ✅ و بر عکس، اگر قراره عادت جدیدی رو جایگزین کنیم باید برامون #جذاب باشه، چون اینطوری مغز #دوپامین بیشتری ترشح میکنه و در نتیجه بیشتر وسوسه میشیم که انجامش بدیم! 🔰 برگرفته از کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #عکس_نگاشت #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

طرف یک عمر با حجاب بوده، وقتی میره عروسی رفتارش عوض میشه! میگه: حالا یه شبه دیگه! آخه همه همینجوری بودن... ⚠️ این رفتار نتیجه شکل گیری یک #عادت_غلط ناشی از "تقلید کردن از اکثریت" است. 🔰 برگرفته از کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #عکس_نگاشت #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

‌ 🔖 |سال جدید، عادت جدید| رسیدن به شخصیت مورد علاقه ام، یک شبه #امکان_پذیر نیست! امروز در یک #عادت شبیه اون میشم، فردا در عادت بعدی و .... همین که مینویسی و کنارش تیک میزنی، #جایزه ای میشه برای اینکه فردا قدم های بعدی رو برداری! 🔰 برگرفته از کلاس "سال جدید، عادت جدید" سرکار خانم نظری. #عادت_جدید #آرشیو #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f