یک تمرین آرامش ‌بخش به نام "حمام کردن در جنگل" برای رفع استرس و نگرانی : غوطه ور شدن در جنگل در میان درختان  یا نزدیک شدن به تنها چند درخت در محله یا یک پارک می‌تواند شما را به سرعت با شگفتی مواجه کند.  بر اساس تحقیقات انجام شده،  تنها "یک دقیقه "نگاه کردن به درختان می تواند باعث رفع نگرانی و ترس شود.  در حالی که کنار درختان هستید، و به بالای شاخ و برگ درختان نگاه کنید، تنها بودن در حضور آنها کافی است تا حس ترس و هراس را از قلب شما بزداید.... @aaramesh14

❄️الهی در این ✨شب سرد زمستانی ❄️سلامتی را ✨نصیب خانواده هایمان ❄️دلخوشی  را ✨نصیب خانہ هایمان ❄️و آرامش را ✨نصیب دلهایمان بگردان ❄️شـب زیبـاتـون خــوش🎇🎇🌷🏝️ #شب_بخیر @aaramesh14

آدمهای مهربان زیادی را می شناسم ڪه هر بار سفارش می ڪنند "مراقب خودت باش" اما مهربان تر از آنان خداوندی است ڪه میگوید " خودم مراقبت هستم" #روزتون_بخیر دلـــــــتون آروم 💚 @aaramesh14

این همه زیبایی فقط در یک دقیقه👌یک دقیقه آرامش 🏝️🏝️🏝️ جل الخالق... خدایا شکرت🌷🏝️ #طبیعت_زیبا #زندگی_زیبا #زندگی_سبز #خدا @aaramesh14

▪️دراین شب معنوی 🤍من از عمق ▪️وجودم خدایم را خواندم 🤍برای آرزوهای خوبت ▪️برای رفع غمهایت 🤍برای قلب زیبایت ▪️برای شادیهایت 🤍به درگاهش دعا کردم ▪️و میدانم که او 🤍از قلب شما خبـر دارد شبتـون آرام و در پناه خدا ❄️ @aaramesh14

🌺ســـــلام 🍃صبح بخیر 🌺الهی با طلوع 🍃خورشیدِ امروز 🌺خوشی‌ها و زیبایهای 🍃زندگیتون پر رنگ‌تر 🌺و با طراوت‌تر 🍃از همیشه باشه 🌺شـاد و خوشبخت باشـید 🍃با آرزوی صبحی بینظیر برای شما 🌺صبحتون بخیر https://eitaa.com/aaramesh14

🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 جز خدا ڪیست ڪہ درسایہ مهرش برویم رحمت اوست ڪہ هرلحظہ پناه مڹ و توست خدایا بخاطر حضوری ڪہ بہ ما بخشیدی سپاست میڪَوییم پروردگار مهربان من همه دوستان وعزیزانم رو عاقبت بخیر بفرما امین🙏 https://eitaa.com/aaramesh14

همه خواسته‌ها زمان دارند هدف‌های بزرگ مانند دويدن هستند برای رسیدن به هدف‌های بزرگ باید تلاش‌های کوچک را جدی گرفت✅️ برای دويدن ابتدا بايد راه رفت سپس قدم‌ها را تند كرد و بعد دويدن را رقم زد دويدن ناگهانی و بدون مقدمه هر كس را از نفس می‌اندازد❌️ آرام آرام پیش روید تا مدارتان تغییر کند از هر مرحله لذت ببرید و هماهنگ با خلقت هستی باشید👌🌹 بسم الله الرحمن الرحیم الهی به امید تو.... https://eitaa.com/aaramesh14

°•°•° در کشتی مشکلات زندگی، بجای اینکه ناخدا باشی، #باخداباش تا نجات پیدا کنی...🛶 @aaramesh14

امیرالمومنین عليه السلام فرمودند : المُؤمنُ وَقورٌ عِندَ الهَزاهِزِ، ثَبُوتٌ عِندَ المَكارِهِ، صَبُورٌ عِندَ البَلاءِ مؤمن در تكان ها با وقار است و در ناملايمات استوار و در گرفتارى شكيبا🏝️🏝️🏝️ بحارالأنوار 78/27/94 @aaramesh14

هر صبح با یک هدف خوب بیـدار شو تصمیم بگیر که بهترین باشی بهترینِ خودت ! بزرگترین رقیب امروزت ، دیروزِ خودتـه پس سعی کن بهتر از دیـروزت باشی ... صبحتون زیبا 🌹 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌@aaramesh14

#دلتون_خوش 🍃تا حالا دقت کردین به رابطه حال دلتون با زیبایی #دنیا؟ حال دلت که خوب باشد همه ی دنیا قشنگ میشود، نجوای گنجشک ها می‌شود زیباترین آهنگ، آدم ها همه شان دوست داشتنی اند و چراغ قرمز هم برایت مکثی دوست داشتنی می شود، حال دلت که خوب باشد می شوی هم بازی بچه ها و هم صحبت بزرگ تر ها رنگ ها همه خوش رنگ اند و ابری ترین روزها فقط فقط نوید باران می دهند. حال دلت که خوب باشد همه تو را قشنگ تر می بینند، و زشت ترین حرف ها و کارها هم نمیتوانند دنیا را به چشم مان زشت کنند. "حال دلتون خوب...." #حال_خوش #میهمان_زندگیتان 🌱https://eitaa.com/aaramesh14

🌼سلام امام زمانم 🌼خورشید من تویی وبی حضورتو 💫صبحم بخیر نمیشود 🌼ای آفتاب من 💫گر چهره را برون نڪنی 🌼از نقاب خود 🌼صبحی دمیده نگردد 💫به خواب من 🌼اللهم عجل لولیک الفرج🤲 https://eitaa.com/aaramesh14

🌸✨بسم الله الرحمن الرحیم✨🌸 🌱سلام علیکم🌱 ☀️سوره مبارکه اعراف وَ مَنْ خَفَّتْ مَوازِينُهُ فَأُولئِكَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ بِما كانُوا بِآياتِنا يَظْلِمُونَ «9» 🌱و هر كس، اعمال وزن شده‌اش سبك باشد، پس آنان كسانى هستند كه به خود زيان زدند، زيرا (با انكار خود) به آيات ما ستم مى‌كردند. 🌱نکته ها🌱 «خسارت»، به معناى از دست دادن سرمايه و سود است، ولى «ضرر»، از دست دادن سود است، نه سرمايه. ✨پیام ها✨ 1- براى يك انسان، چندين وسيله‌ى سنجش در كار است. 2- كم‌داشتن عمل صالح در روز قيامت خسارت است، تا چه رسد به نداشتن آن. 3- دنيا همانند بازارى است كه ايمان، «سود» آن و انكار و كفر، «خسارت» آن است. آرى، ناديده گرفتن استدلال و دعوت انبيا، در حقيقت محو كردن فطرت و جوهره‌ى انسانيّت و ظلم به خويشتن است. 4- بى‌اعتنايى و انكار آيات الهى، ظلم به آنهاست. برای تعجیل درفرج مولا و برپایی حکومت عدل الهی در تمام جهان صلوات... #اللّٰهُمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّکَ_الْفَرَجُ ﷽❣ سلام_امام_زمانم ❣﷽ ✨مهدی جان ✨ 🌱جمعه به جمعه چشم من منتظرنگاه تو ... کی دل خسته‌ام شود معتکف پناه تو... 🌱زمـزمه‌‌ی لبان من این طلب است از خدا... کاش شـوم من عاقبت یک نفر از سپاه تو... 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌹🌹🌹🌹🌹 •┈┈••✾❀🌸❀✾••┈┈• 🌹 در دهه مبارک فجر انقلاب اسلامی شهدا را یاد کنیم با ذکر صلوات🌷 ......🇮🇷🇮🇷......🌸🌺 🌱تعجیل در امر فرج امام زمان (عج)۱۲صلوات🌱 @moshavere_jz