پرتقال میوه ای که استرس را کاهش می دهد! 🍊 ◽️پرتقال در فهرست منابع غنی ویتامین C قرار دارد. مطالعات نشان می دهد که این ویتامین می تواند سطح هورمون های استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. ◽️در یک مطالعه روی افراد مبتلا به فشار خون بالا، فشار خون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) زمانی که افراد ویتامین C را قبل از انجام یک کار استرس زا مصرف کردند، سریعتر به حالت عادی بازگشتند. #سلامت #پزشکی #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

🎥آقا! حق مردم... 👤 استاد جاودان #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

💢 نگذاشتن عمدی اعضای سجده روی زمین ⁉️ سؤال: اگر کسی در سجده عمداً یکی از مواضع سجده را روی زمین نمی‌گذاشته و مدت زمانی اینگونه نماز خوانده، تکلیف نمازهای خوانده شده او چیست؟ ✍️ پاسخ: 🔹 اگر از روی علم و عمد بوده نمازهای گذشته باطل است؛ ولی در موارد سهو یا در مواردی که نمی‌دانسته اما اطمینان به درست بودن کار خود داشته است، نمازها نیاز به قضا کردن ندارد. 📚 پی‌نوشت: بخش استفتائات پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر آیت‌الله خامنه‌ای. 📎 #احکام_نماز 📎 #واجبات_سجده ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

🎥برای برطرف کردن شک همسر چه باید کرد؟ #دکتر_عزیزی #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

📚 خار و میخک 🖇 قسمت پانزدهم لینک 🤏🏻دسترسی آسان به قسمت‌های قبل #خار_و_میخک #کتاب_صوتی #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

#نماز_شب ✍گاهی بعضی توفیقات را باید به اجبار برای خود ایجاد کرد. خواندن قضای #نماز_شب یکی از این راههاست. ⁉️هر چه تلاش می کنم تا نمازشب خوان شوم، نمی شود چه کنم؟ ✅پاسخ آیت الله جاودان: اولا بکوشید شبهای خودتان را مراقبت کنید و ثانیا #قضای نمازشب را در روز بخوانید ان شاالله خدای متعال کمک خواهد کرد." #نماز_شب_را_به_نیت_ظهور_میخوانیم #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

#داستان_شب از سال ۱۹۵۱ الی ۵۶ من در طرف راست سکو، آنجا که مدال نقره تقسیم می‌کنند و با خط سیاه لاتین رقم 2 بر روی آن نوشته شده، قرار داشتم درحالی که شوروی‌ها همیشه نیم متر بلندتر از من می‌ایستادند و موقعی که از آن بالا می‌خواستند مدال خود را دریافت دارند کاملاً قوز می‌کردند، من همیشه در فکر این بودم آیا ممکن است روزی برای گرفتن مدال طلا آنقدر خم شد تا آقای رییس بتواند نوار را به گردنم بیاویزد؟ دیگر دلم نمی‌خواست قهرمان کشور شوم. می‌خواستم به همه آنهایی که به من می‌خندیدند و تمسخرشان گوشم را پر می‌کرد، بگویم که من قهرمان دنیا خواهم شد. اما دایم گمان می‌بردم آنهایی قادرند قهرمان جهان شوند که قبلاً قمر مصنوعی به فضا فرستاده‌اند، من تا این حد قهرمان جهان شدن را مشکل می‌پنداشتم. اما در ملبورن جای من و مدال من با شوروی‌عوض شد و من هم مثل "کولایف" برای گرفتن طلا  "دولا" شدم. اما همین که از کرسی به پایین پریدم متوجه شدم کوچکترین تفاوتی نکردم. تنها تفاوتی که در روحیه من پدیدارگشت این بود که دیگر خودم را حقیرنمی‌شمردم،آن حقارتی که چند سال قوزآن را به دوش ‌کشیدم از وجودم رخت بربست. از دست نوشته های جهان پهلوان تختی امروزمصادف با پنجاه و هفتمین سالگرد درگذشت جهان پهلوان تختی است. #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

🌷 امام صادق (علیه السلام) : ✍️ مومن از چهار ناحیه در اذیت و رنج میباشد : 🖌 همسایه ای که او را آزار دهد. 🖌 شیطانی که در مقام گمراه کردن او باشد. 🖌 منافقی که از او ایراد گیری کند. 🖌 مومنی که بر او حسد برد. ✍️ و این آخری از همه بر او دشوارتر است زیرا به خاطر حسادتش بر او تهمت و افتراء زند و مردم هم از او که مومن است میپذیرد و گمراه میشوند. 📚 عین الحیاة ، ص ۲۴۵ #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

🌷عظمت سوره توحید🌷 🥀🤍دائم سوره توحید(قل هو الله احد) را زیاد بخوانید ‌ 💫🌹و ثوابش را هدیه کنید به‌ امام‌ زمان عجل الله فرجه 🥀🤍این عمل باعث زیاد شدن رزق و روزی و برطرف شدن گرفتاری میشود. 🔘#سوره_توحید 🍃🌸#زندگی_با_آیه_ها #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

🔆آیت اللّٰه ناصری(ره): 🔸بعضی ها خیلی مشتاق دیدن امام زمان(عج) هستند، می گویند: ما می خواهیم امام زمان(عج) را ببینیم چه کار کنیم؟! 🔻در جواب عرض می کنم: امام زمان(عج) را چه کارش داری؟! ما که نمی توانیم پیدایش کنیم آن بزرگوار باید بیاید ، باید سنخیت با امام زمان(عج) در خودت ایجاد کنی 🔻قرآن مگر عدل و همتای امام زمان(عج) نیست ، شما با قرآن چه کردی که می خواهی با امام زمان(عج) بکنی؟! #امام_زمان ♥️ #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods

✅مرحوم علامه طباطبایی: 🔹برگی که از درخت بر زمین می افتد در عالم تاثیر گذار است .چطور فکر میکنید گناه کردن در عالم بی اثر باشد؟ #لطفا_رسانه_باشیم #مجموعه_فرهنگی_ابرار #انتشار_حداکثری_معارف_دین #شهدا_شما_را_صدا_میزنند👇 https://ble.ir/abrar_qods http://eitaa.com/abrar_qods