🔴 #فشارخون بالا (اورژانسی) به فشار خون 90/140 و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود. ♻ اعمال یداوی ۱. بین شصت پا و انگشت سبابه را به مدت 3 الی 5 دقیقه #ماساژ دهید. ۲. به نوک انگشتان #سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود. ۳. در صورت لزوم #حجامت_ساق پا خیلی فوری فشار را کاهش می‌دهد. ♻ تدابیر غذایی ۴. 10 تا 20 عدد #سیاهدانه را به آرامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد حتما جویده شود و در غیر این صورت فشار افزایش می یابد. ۵. مصرف #ترشی‌هایی مثل سرکه، آب لیمو، آب نارنج، آب غوره در موارد اورژانسی نیز موثر می‌باشند. 💢کانال حکیم حسین خیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @tebbeslamisonati

🔴 رنگ موی طبیعی ♻ آثار درمانی آن: ۱. کاهش #ریزش_مو ۲. تقویت پیاز موها ۳. رفع #خشکی_پوست سر و موها ۴. رفع #شوره_سر و مانند اینها ضمن اینکه #رنگ_بلوطی زیبایی می‌آفریند که برای بسیاری دلخواه است. 👇 🌀مواد لازم: ۱. زرده #تخم_مرغ رسمی: ۱ عدد ۲. روغن #کنجد: ۱ قاشق غذاخوری ۳. روغن #سیاهدانه: ۱ قاشق غذاخوری ۴. #حنا: ۱ قاشق غذاخوری ۵. #وسمه: نصف قاشق غذاخوری ۶. پودر #میخک: ۱ قاشق مرباخوری ابتدا حنا را در آب خوب بخیسانید تا مانند ماست نرم‌شود. سپس وسمه را کم‌کم بیفزایید و هم‌بزنید و وقتی یکدست شد، بقیه مواد را به آن اضافه کنید. ترکیب حاصل را به همه موها تا کف سر بمالید و سر را با کلاه رنگ بپوشانید و بگذارید دست‌کم ۴ ساعت روی سر بماند، سپس با آب ولرم بشویید. 💢کانال حکیم حسین خیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @academyteb_ir

🍃﷽🍃 #تدابیر_ماه_رمضان ✅بایدها و نبایدهای وعده افطاری 🌼 سعی نکنید حذف وعده #ناهار را در زمان افطار جبران کنید، این بی‌توجهی و زیاده خوردی چیزی جز سنگینی، احساس کلافگی، خواب آلودگی و سستی و گاه #اسهال و #استفراغ در برنخواهد داشت. ⚫️ دو عدد خرما +یک لیوان شیر 🌼✍ نیم ساعت قبل از افطار هسته و پوسته دو عدد خرما را گرفته در یک لیوان #شیر داغ بریزید وقتی زمان افطار شد اول نصف استکان آب ولرم و بعد خرماها را میل کنید و بعد از آن شیر را بنوشید. 🌼 این کار کمک می‌کند قوت بدن برگردد و دستگاه گوارش آمادگی لازم برای هضم غذا های بعدی را پیدا کند. ⚫️ در لیوان آبی که می‌خواهید زمان افطار بیاشامید ۳ قاشق گلاب اضافه کنید. 🌼که آن عطش و تشنگی طی روز کاهش می‌یابد. 🌸🌸#گلاب خواص دارویی نیز دارد و برای تقویت #معده مفید است. ⚫️ رطب یا خرما + آب 🌼 افطار کردن با خرما سنت است بهتر است تا شام چیزی دیگری میل نشود. اما اگه خواست چیز دیگری مصرف کنید بهتر است از شیرینی جات طبیعی مصرف کنید مثل👇👇 🔹 عسل به صورت شربت 🔹 انگور و کشمش یا میوه‌های شیرین دیگر. ⚫️آبی که هنگام افطار می نوشید بهتر است نه زیاد گرم باشد و نه زیاد سرد (معتدل) ⚫️ سعی شود افطار و شام با هم مصرف نشود حداقل نیم ساعت بعد از افطار شام صرف شود. ⚫️ در افطار لبنیات مثل دوغ و ماست مصرف نشود زیرا بسیار سرد است و برای #مغز مضر بوده و چه بسا احساس #کسالت به انسان دست می دهد. ⚫️ حریره بادام با آرد برنج قهوه‌ای که با عسل یا شیره انگور یا شیره خرما شیرین شده باشد. ⚫️ نان + پنیر + سبزی + مغز گردو + چند عدد خرما یا مقداری انگور رسیده. روی پنیر #سیاهدانه هم اضافه کنید. ❌ اگر این موارد ذکر شده را رعایت نکنید سردی معده و مغز باعث اذیت شما می شود. ⚫️اکتفا به یک نوع غذای ساده که بخارپز یا آبپز شده باشد مانند: 🌸 انواع پلو و خورشت ها. 🔹می توان از غذاهای گوشتی البته گوشت های گرم مثل گوشت گوسفند ، شتر و... 🔹یا غذاهای دریایی نیز در وعده شام استفاده کرد اما به مقدار کم. (حداکثر دو بار در هفته) 🌼می توان از آش جو با کشک مرغوب استفاده کرد. ❌افرادی که مشکلات سردی استخوان و مفاصل دارید کشک و پنیر و شیر و خامه و ماست میل نکنید. ⚫️ می توان از انواع سوپ ها نیز استفاده کرد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ‌┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌ 💢کانال حکیم حسین خیراندیش 💢 ─━━━⊱🌹🌺⊰━━━─ 🆔 @academyteb_ir