❄️ چشم بگشا تا طلوع آسمان پیدا شود اطلسےهاے زمان در هر نفس شیدا شود عطریاس چشمهایت نورمےبخشدبه صبح ازشمیم دیدگانت، دردلم غوغا شود سلام صبحتون بخیر😍 امروزتون زیبـا...☕️ .

❄️ امروز قشنگترین شکرگزاری شکرگزاری برفیه☃️🌨 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 .

. #نیایش_صبحگاهی ای خدای مهربانم ... ای عاشقانۀ دل کوچک من ... گفتی فاصله‌ات با من یک نفس است گفتی تو از اهل زمین جدا شو ... من سکوتت را معنا می‌کنم … ای آرامش مطلق ... دلم تو را می‌خواهد ... همین کنار ... نزدیک نزدیک... بی ترس فرداها ... دلم می‌خواهد تنها تو را نفس بکشم یا رب تو مرا به نفسِ طناز مده با هر چه به جز توست مرا ساز مده من در تو گریزان شدم از فتنۀ خویش من آن توام ، مرا به من باز مده .

. ‌#شکرگزاری خدایا شکرت سرشار از سلامتی و انرژی مثبتم خدایا شکرت سرشار از حس خوب زندگی کردنم خدایا شکرت سرشار از آگاهی و آرامشم خدایا شکرت سرشار از برکت و فراوانیم خدایا هزاران بار شکرت بابت آرامش زندگیم خدایا هزاران بار شکر بابت سلامتی عزیزانم خدایا هزاران بار شکر حواست به من هست خدایا شکرت روز به روز بهت نزدیکتر میشم خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 .

اگر در زندگی چیزی برای شکرگزاری پیدا نکردی، دستت رو بذار روی قلبت 🫀 ببین امروز، این تپش ارزش شکر نداره؟! خدایا شکرت🤲 .

. سلام سلام وقتتون بخیر عزیزان حالتون خوبه 😍 بچه‌ها شکرگزاری یادتون نره هر روز ۵ دقیقه وقت بزارید برا شکرگزاری اثرات زیباش رو تو زندگیتون میبینید 👀 .

. توجه توجه ❌❌❌❌ یه خبر خوب !!! خبر خوب چیه ؟ ☺️🤩🤫 امروز یک تست سنجش عزت نفس براتون میزارم 😍😍😍 کاملا رایگان❤️❤️ تحلیلش رو هم میگم فردا❤️ .

. پس حتما حتما تو این تست شرکت کنید تا ببینم عزت نفس مون چقدر ؟😊 برید کاغذ و قلم بیارید 📝 .

. #تست سنجش اعتماد به نفس و عزت نفس : 1⃣یک خودم را نسبتا آدم ارزشمندی می‌دانم. 2⃣انتقاد های دیگران را رو عاقلانه می‌پذیرم. 3⃣حرف‌های دیگران را زیاد به خودم نمی‌گیرم. 4⃣سعی می‌کنم خودم را در مورد نقاط ضعفم تشویق کنم نه اینکه به باد انتقاد بگیرم 5⃣ وقتی اشتباه می‌کنم خودم را شکست خورده تمام و کمال در نظر نمی‌گیرم. 6⃣ از دیگران انتظار دارم دوستم داشته باشند . 7⃣در محافل اجتماعی اعتماد به نفس دارم . 8⃣سعی می‌کنم حتی یک کم که شده به جامعه کمک کنم. 9⃣اگر دیگران با نظر مخالفت کنند زیاد ناراحت نمی‌شوم 0⃣1⃣هرچند ضعف‌ها و ایراداتی دارم ولی خودم را دوست دارم. 1⃣1⃣احساس می‌کنم زندگی رو به راهی دارم. 2⃣1⃣ معمولاً با مشکلات مثبت برخورد می‌کنم . 3⃣1⃣سعی می‌کنم خودم را با دیگران مقایسه نکنم. 4⃣1⃣آدم شوخ طبعی هستم و می‌توانم به خودم بخندم؟ 5⃣1⃣به طور کلی زندگی بامزه و جالبی دارم؟ .

. بچه ها جواب سوالات رو بفرستید تا تحلیلش رو هم بگیم🌱❤️ .

. به تمام سوالات یکی از عدد هارو بدید و جمع کنید اعداد رو و برای من بفرستید : کاملا موافق هستم : ۴ اکثرا موافق هستم: ۳ گاهی موافق هستم : ۲ به ندرت موافق هستم : ۱ اصلا موافق نیستم: ۰ @Hajarmoshaver .

🕊 #نیایش_صبحگاهی معبودم ! گفتی بخوانم تو را، تا اِجابت كنی دعايم را...! می خوانم ، بیقرارتر از هر روز‌ ... بتابان بر من عشقت را ... رحمتت را ... و بنا كن در قلبم نور حضورت را ... تا با تو جان گیرم ... و در هوایت به پرواز درآیم ... ای امید‌بخش ناامیدان ... ای گره گشای گرفتاران ... ای آرامش دل بیقراران ... به تو پناه میبرم .... و از تو یاری میخواهم .‌‌... .

🕊 #شکرگزاری شاکر باشیم!! هر روز را با شکرگزاری شروع کنید و آخر شب نیز با شکر گزاری به پایان برسانید ارتعاش عالی که سپاس گزاری دارد بی اندازه شگفت‌انگیز است ... خدایا شکرت برای این لحظه... خدایا شکرت برای سلامتی خدایا شکرت برای زنده ماندنم خدایا شکرت برای ماه، هوا گیاهان، گلها، آسمان، زمین خورشید، سلامتی و ... و میلیاردها نعمتی که قابل شکرگزاری و تقدیر از خداوند متعال است ... این شکرگزاری احساسی عالی به شما میدهد وشما را روی ارتعاش شگفت انگیزی میگذارد ... "شکر نعمت نعمتت افزون کند" خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 .

انتخاب های امروز، کیفیت زندگی فردای شما را می سازند. گذشته را رها کنید و به فکر ساخت فردای خویش باشید. .

🌾 سلامی به زیبایی روز یکشنبه 🌹 تعداد زیادی تحلیل رو خواسته بودید (خداراشکر مشارکت تون خوب بود ) ✅همین جا براتون میزارم‌ تا بتونید استفاده کنید😇 ‌.

. 🟢عدد ۴۵ الی ۶۰ : به شرطی که پاسخ هارو واقع بینانه داده باشید😅تبریک بابت اعتماد به نفس بالاتون❤️ 🟡عدد ۳۰ تا ۴۵ : اعتماد به نفس نسبتا خوبی داری ولی جا داره تقویت بشه تا در زندگی جذاب تر و دوست داشتنی تر باشید😍 🟠عدد ۱۵ تا ۳۰ : خطر ! اعتماد به نفس نسبتا پایین😔 مراقب خودت هستی بانو؟! عزت نفس ریشه ی خوشبختی یا.... تو هستا! 🔴زیر ۳۰ : هر چی سریعتر به فکر تقویتش باش... نکنه رابطه ت با همسرت تخریب بشه😔 نکنه تربیت فرزند نابود بشه😔 وقتی حس ارزشندی در درونت نداشته باشی به بقیه مدام حس منفی میدیا🤦‍♀ .

. #شکرگزاری ای خدای زیباترین واژه ها ...! سپاسگزار دستهای بخشنده ات هستم که هرروز مرا سیراب نعمت می‌کنی و همواره حمایتم میکنی ... و به من عشق نثار میکنی ... ممنونم که به من لیاقت ستایشت را دادی ... و براستی که تو همان منبع عشق بی پایان هستی که هر انسانی جویای اوست...‌ خدایا داشتنت را هزاران بار سپاس... خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 خدایا شکرت 🤲 .

🌱 هر طلوعی تولدی دوباره است🌞 و هر تولدی شروعی دوباره! صبحتون بخیر🌼 لبتون خندون دلتون بی غم زندگیتون پر از عشق و امید 💫 ┏━━━━━━━━━🌺🍃━┓ @yekfenjanaramesh1 ┗━🌺🍃━━━━━━━━━┛

#شکرگزاری الهی .. تو بساز که دیگران ندانند... و تو بنواز که دیگران نتوانند الهی .. بساز کار من و منگر به کردار من ... الهـي ... ذکرت، نامت سپریست‌ که تمام دردهایمان را پس میزند و تمام نداشته‌هایمان را پایان می دهد و تمام داشته‌هایمان را اعتبار می‌بخشد مهربانا... با نام و ذکرت آغاز می کنیم روزمان را... باشد که در تمامی لحظات یاریمان کنی خدایا بابت بودنت سپاس خدایا بابت حال خوب سپاس خدایا بابت زیبایی زندگی سپاس #نیایش_صبحگاهی .

سلام خدمت بزرگواران 🌹 ذکر جلب روزی و وسعت رزق 💵 ازموسی ابن جعفر علیه السلام سبحان الله العظیم وبحمده استغفرالله واسئله من فضله ┏━━━━━━━━━🌺🍃━┓ @yekfenjanaramesh1 ┗━🌺🍃━━━━━━━━━┛ .

1⃣ بحث مهم امروز #مدیریت_افکار_منفی .

2⃣ افکار منفی چیه ؟ به چه فکری منفی یا مثبت میگن ؟ .

3⃣ سنگین ترین بار❌ افکار منفی،افکار گذشته که رهام نمیکنن😔 خسسسته شدم😞 چیکار کنم؟🤷‍♀ اگه توهم این جوری هستی امروز خوب چشم و گوشت بسپار به کانال یک فنجان آرامش☕️ .

4⃣ افکار منفی 🤯 افکار منفی شامل باورهای منفی هست که در مورد خودمون ، موقعیتمون، زندگیمون ، همسرمون و یا دیگران داریم . این افکار روی خلق و خوی ما و مهمتر از همه روی سلامت روان ما اثر می‌میگذاره 😶‍🌫 .

5⃣ #مدیریت_افکارمنفی 🤯هر فکر منفی مثل یک میخه🔨 که خودمون به بدن خودمون وارد میکنیم 😐 .