⚠️ مشکلات دوران بلوغ نوجوانان چیست⁉️ ✌🏼مشکلات دوران بلوغ نوجوانان از دو بخش "جسمی و روحی" حائز اهمیت است . 👈🏼 به لحاظ جسمی با تغییرات فاحش بدن ، نوجوان دچار سردرگمی شده و بسیاری از مسائل برای او در هاله ای از ابهام قرار می گیرد . در این شرایط اگر راهنمایی نباشد قطعا نمی تواند از این مرحله حساس به آسانی عبور کند . 👈🏼 از لحاظ روحی و عاطفی به دلیل ترشح هورمون های جنسی ، نوجوان سعی می کند به هر نحوی که شده پاسخ این تحریکات را بدهد . معمولا بیشتر خانواده ها از کجروی ها و اخلاق بد نوجوانشان به تنگ آمده اند و بسیاری از آن ها از مشاوره خانواده کمک می خواهند . در صورتی که اگر در ابتدا آگاهی های لازم به نوجوان داده می شد ، مشکلاتشان خیلی کمتر از الان بود . ✍️ادامه دارد ... #نوجوانه #مشاوره •┈┈••✾❀🍁🌼🍁❀✾••┈┈• 📎@aeenejan 🖇eitaa.com/aeenejan

✅️چالش های نوجوانی 🔷لجبازی، غرور و ایستادن در مقابل والدین 🍃نوجوان دیگر زیر بار حرف والدین نمی رود. هرچه والدین به او می گویند او برعکسش را انجام می دهد. بدون مشورت والدین دست به کارهای نادرست می زند و یا حتی ممکن است حتی شب ها دیر وقت به خانه بیاید. 🍃در این موارد خانواده باید روی ارتباط موثر با نوجوان کار کند و تعامل مثبتی داشته باشد. قدرت باید در زبان پدر و مادر باشد تا نوجوان از او حساب ببرد. 🔷اختلال هویتی 🍃معمولا در این سن سوالات متعددی درباره نقش او در زندگی، هدف از خلقت بشر و اینکه قرار است به کجا برود در ذهن او نقش می بندد. 🍃 برای این چالش، کمک به خودشناسی نوجوان بسیار مهم است. افزایش خودآگاهی باعث میشود زودتر از این چالش گذر کنند. 🔷ترس و اضطراب 🍃در این دوران نوجوان نگران آینده است و می ترسد که آیا در این راه موفق می شود یا نه؟ 🍃والدین باید روش های آرام سازی را بدانند و به نوجوان یاد بدهند در مواقع اضطراب چگونه خود را آرام کنند. البته ورزش و افزایش مهارت های اجتماعی سالم هم می‌تواند از این اضطراب کم کند. #سبک_زندگی #نوجوانه •┈┈••✾❀🍁🌼🍁❀✾••┈┈• 📎@aeenejan 🖇eitaa.com/aeenejan

💢 لیست کارهای روزانه ✍️ بیکاری نوجوانان ممکن است به وقت‌گذرانی ناسالم یا رفتارهای نادرست منجر شود. ✅️ با برنامه‌ریزی، می‌توان اوقاتشان را به فعالیت‌های مفیدی مانند خواندن کتاب، تمرین ورزشی، حفظ قرآن، دعا یا دید و بازدید از آشنایان پر کرد. ✅️ این کار حس مسئولیت و هدفمندی به آن‌ها می‌دهد. #سبک_زندگی #نوجوانه •┈┈••✾❀🌷❄️🌷❀✾••┈┈• 📎@aeenejan 🖇eitaa.com/aeenejan

☸️ تقویت روابط اجتماعی نوجوان 👨🏻‌🏫ضعیف بودن روابط اجتماعی، علل متعددی دارد؛ مانند زودرنجی، استفاده زیاد و نامناسب از فضای مجازی،کمال گرایی، منفی‌بافی و..... . 🖌در ادامه به راهکارهایی در این زمینه اشاره می‌گردد: 1️⃣ آموزش مهارت‌های اجتماعی: به نوجوان خود مهارت‌های اجتماعی؛ مانند شروع مکالمه،گوش‌دادن فعال و ابراز همدلی را آموزش دهید. این مهارت‌ها به او کمک می‌کند تا ارتباطات بهتری برقرار نماید. 2️⃣ تشویق به فعالیت‌های گروهی: نوجوان را به شرکت در فعالیت‌های گروهی مانند کلاس‌های ورزشی، هنری یا علمی تشویق کنید. این فعالیت‌ها می‌تواند فرصت‌ خوبی برای ایجاد دوستی‌های جدید فراهم نماید. 3️⃣ ایجاد فرصت‌های اجتماعی: فرصت‌هایی برای ملاقات با همسالانش فراهم کنید، مانند دعوت دوستان به خانه یا شرکت در فعالیت‌های اجتماعی. #مشاوره #نوجوانه •┈┈••✾❀🌷🖤🌷❀✾••┈┈• 📎@aeenejan 🖇eitaa.com/aeenejan