هدایت شده از فروشگاه خلیج فارس
💠دستورات خانگی برای رفع فقر آهن💠
🔸️مصرف عسل صبح
🔹️مصرف خرما ۳ تا ۷ عدد بعد از ناهار
🔸️مصرف خرما یا شیره خرما
🔹️مصرف انگور یا شیره انگور
🔸️مصرف آب سیب + عسل بعد از شام
🔹️مصرف تره با یک قاشق مرباخوری آب تره
#فقر_آهن
#کمبود_آهن
@fars_buy