#تعارف #آموزش‌های_رایگان قسمت اول سلام سلام ✋️🥰 صبحتون بخیر😍😍 دیروز آیدی من پر بود از 👈💚 و کلی پیام با این مضمون و محتوا که چیکار کنیم که تعارف الکی نکنیم ؟! ⬇️⬇️⬇️⬇️ بیشتر مردم از خداشونه تا آدم دوست‌داشتنی‌ای باشن🥰 و بخاطر همین تو برخورد با آدما، حسسسسابی ادب پیشه می‌کنن و پشت سر هم تعارف تکه پاره می‌کنن. 🤗 اگر عیبی از اونها می‌بینن به روی خودشون نمیارن🤐🙄 و بی جهت براشون در نوشابه باز می‌کنن.☻️ چرا؟؟🤔 خوب معلومه!! 😎 تا فردی خوش‌برخورد و مهربان و با شخصیت به نظر برسن. 📌 حالا اگه بهت بگم که این کارها به شخصیتت لطمه می‌زنه، باز هم حاضری با زبان تعارف با مردم برخورد کنی؟ اگر بفهمی که واکنش مردم درموردت اینه که جرأت راستگویی نداری، یا این‌که آدم دو رویی هستی چی؟؟ 🤔 بازم حاضری الکی هندونه زیر بغل مردم بگذاری؟ ♨️ امروز با من باش تا بهت بگم تعارف کردن چه بدی‌هایی داره و این‌که اگر بخوای آدم رک و رو راستی باشی چه‌طور باید عمل کنی تا منفور نشی👌 ادامه داره . . ‌. http://eitaa.com/hayatacademy100

#تعارف #آموزش‌های_رایگان قسمت دوم اگه بخوای تمام عمر صرفاً برای این‌که فردی خوش‌برخورد و متشخص به نظر برسی، احساسات واقعی خودتو سرکوب کنی، بدجوری ضرر می‌کنی.😱😱😱 👈صرفاً از روی تعارف کردن مجبوری از آدما یا کارایی که خوشت نمیاد تعریف کنی و به خاطر خوش برخورد بودن رفتار بد آدمای دیگه رو تحمل کنی. اگه چند سال با این اخلاق زندگی کنی، دیگه موقعی که کسی پا روی دُمت بزاره جرأت نداری که سفت و سخت مورد عتاب و خطاب قرارش بدی. اگه این رفتار ادامه پیدا کنه، دیگه اطرافیانتون حتی انتظار یک انتقاد کوچک و سازنده هم از طرف شما ندارن. 😨حتی ممکنِ پیش خودت فکر کنی آدم تو سری خوری هستی که دیگران از حُسن رفتارت سوءاستفاده می‌کنن و هر جوری دلشون میخواد روی مُخت راه می‌‎رن. و می‌دونن که چیزی بالاتر از گل بهشون نمی‌گی. ⬅️ البته بعد از این‌که ایشالا ۱۲۰ سال گذشت و خلاص شدی، ۲ ساعت تو مجلس ختمت حسابی از اخلاق نیکت تعریف می‌کنن و از این‌که به هیچ‌کدومشون هیچ کاری نداشتی از شما راضی هستن! اما نمی‌دونن که شما یه عمر از ترس دشمن سازی تمام نظرات صادقانه‌ی خودتو قورت دادی و بجای رک بودن تصمیم گرفتی تعارف کنی. ادامه داره . . ‌. http://eitaa.com/hayatacademy100

#تعارف #آموزش‌های_رایگان قسمت سوم خیلی از ماها در زندگی روزمره خود رفتارهای مشخصی رو دنبال می‌کنیم تا در نظر دیگران از مقبولیت بیشتری برخوردار بشیم. شده تا بحال اطرافیان‌ یقه تونو بگیرن که “فلانی تو چرا اصلاً نظر نمی‌دی؟ نکنه ما سیخ داریم؟ داستان چیه تحویل نمی‌گیری؟ یا حرفهایی از این دست؟؟ 😱😱😱 غافل از اینکه طرف از بیان کردن نظرش احساس ناامنی می‌کنه. حتی بعد از سال‎ها دوستی می‌ترسه که نظر واقعی‌اش رو در جمع بگه. این افراد حتی اگه تلاش کنن هم قادر نیستن نظر اوریجینال خودشونو بیان کنن. 👈😨انگار اصلاً نظری وجود نداره که بخواد بیان بشه. این همون حس تعارفی بودن یا در واقع مهربان بودن کاذب است؛ که مثل زالو به جان فرد می‌افته و روحش رو آزار میده. 👈🤯 کسی که هیچ وقت نمی‌خواد دل دیگران رو بشکنه و همیشه حاضرِ خودش رو فدا کنه. بعد از مدتی خواه ناخواه به فرد عجیبی تبدیل می‌شه که نه خودش و نه آشنایان و اطرافیانش نمی‌دونن که از چه چیزی لذت میبره، چه چیزی حالش رو بهم می‎زنه و کلاً با خودش و بقیه چند چندِ⁉️ یک آدم به ظاهر مهربان که نمی‌تونه هیچ کمکی به خودش و دیگران بکنه. حالا این سوال مطرح میشه!! راه حل چیه؟! برای شروع لیستی از احساساتت رو بر روی کاغذ بنویس؛ احساسی که درباره دوستانت داری، در مورد شغلت و یا چیزهای دیگه مثل کارهایی که از انجام دادنش بیزار هستی! ⬅️⬅️ سعی کن این بی حسی‌ در مورد نظرات خودتو در هم بشکن. نظرات خودت رو ابراز کن و ترسی نداشته باش. اینو بدون ⬅️ هر چه بیشتر تعارف کنی کمتر راست می‌گی😵‍💫 ادامه داره . . ‌. http://eitaa.com/hayatacademy100

#تعارف #آموزش‌های_رایگان قسمت چهارم از معایب تعارف کردن هرچی بگم بازم کم❗️ میدونستین که همین تعارف کردن شما رو به دروغگویی هم میکشونه⁉️ اینکه نتونی نظرت رو به صراحت بیان کنی و نتونی از زیر بار بعضی چیزا شونه خالی کنی به دروغگویی میفتی مثلا 👈 شب نشینیِ رفقا دورهم 😍 تو جمع رفقا یکی پیشنهاد میده و میگه آقا فردا ساعت ۵ صبح کله پزی 😋😋😋 اما برعکس من، شما نه کله پاچه دوس داری و نه حال ۵ صبح بیدار شدن🙃🙃🙃 اما بجای بیان حرف دلت میگی من که فردا نوبت آزمایشگاه دارم و باید ناشتا باشم ... همین دروغگویی میدونی چه بلایی سرت میاره اگه بدونی که یافته‌های علمی ثابت می‌کنن دروغ‌گویی برای سلامت جسمی و ذهنی آدم مضر است چی میگی؟ ⬅️⬅️ اخیراً در جریان تحقیقاتی بر روی دروغ‌گویی که در دانشگاه نُتردام ایالت ایندیانای آمریکا انجام شده‌، محققین شواهدی رو دریافت کردن مبنی بر این‌که افراد دروغ‌گو از ناراحتی‌های جسمی و ذهنی بیشتری نسبت به افراد راست‌گو رنج می‌برند. استرس‌های عصبی و سردرد‌های مداوم در افراد دروغ‌گو به مراتب بیشتر از افراد راست‌گو یافت می‌شود. ♨️حالا این شما و این تعارف تکه پاره کردن😱😨 ادامه داره. . . http://eitaa.com/hayatacademy100

#تعارف #آموزش‌های_رایگان قسمت پنجم حالا که متوجه شدی با تعارفی بودن و رودربایستی داشتن چه فشاری به جسم و ذهنت وارد میشه میخوام چند راهکار عملی و تکنیکی بهت بگم ⬇️ ⬇️ 1️⃣ نه گفتن رو بلد باش 🚫 قرار نیست جسور و بی پروا باشی اما باید یادبگیری قاطعانه "نه" بگی 2️⃣ فرق بین دوستی و سواری دادن رو یاد بگیر ☯️ ما قرار با دوستی‌ها به کمال برسیم نه اینکه به هر شکلی به حفظ دوستی ادامه بدیم گاهی وقتها لازمه که به اطرافیانت خیلی رک و شفاف با لحنی مهربان و مقتدرانه نظرت رو بگی 3️⃣ بپذیر که تو ناجی زندگی دیگران نیستی 🧞‍♂️ قرار نیست همه مشکلات رو تو حل کنی گاهی وقتها به دیگران گوشزد کن که من به دلایلی که برای خودم مهم هستن انجام فلان کار رو صلاح نمیدونم یا تمایل ندارم 4️⃣ کامل گرایی (کمال گرایی افراطی) رو کنار بزار🤹 بپذیر که تو یه انسانی با همه قوت ها و ضعف ها اگه خودتو بشناسی راحت تر میتونی تعارف گویی رو کم کنی 5️⃣ ذهن خوانی ممنوع🙅‍♀️🙅‍♂️ بجای دیگران فکر نکن گاهی وقتها ما از دریچه نگاه دیگران به موضوعی میپردازیم از زاویه دید اونا به ماجرا نگاه می‌کنیم که اصلا کار درستی نیست 6️⃣ قاطع باش❌️ قاطعیت در موقعیت‌ها به شما کمک می‌کند تا بتونین در مقابل خواسته‌های دیگران تسلیم نشین و خواسته خودتون رو در اولویت قرار بدین. ادامه داره . . ‌. http://eitaa.com/hayatacademy100

#تعارف #آموزش‌های_رایگان قسمت ششم 🔷️ برخی از اصول قاطعیت در موقعیتی که ممکن است رودربایستی کنی شامل موارد زیر میشه👇👇 ✅️ پاسخ کلامی رو کم کن و بیشتر از زبان بدن و ممیک چهره کمک بگیر ✅️ دلیلت رو صادقانه و کوتاه بگو و با اصرار طرف مقابل حرفت رو عوض نکن ✅️ تصمیم نهایی رو بگو و از دادن امید الکی اجتناب کن ✅️ اگه توهینی شد، اهیمت نده و تصمیمت رو مودبانه و محکمتر تکرار کن ادامه داره . . ‌. http://eitaa.com/hayatacademy100

#تعارف #آموزش‌های_رایگان قسمت هفتم در بسیاری از شرایط موندن بر سر تصمیم و نه گفتن کار دشواریه، اما با تمرین می‌تونی مهارتت رو بیشتر کنی و راحت‌تر با این شرایط برخورد داشته باشی. برای این منظور نکات زیر را فراموش نکنید👇👇👇 ♨️ اجازه ندین اصرار اطرافیان نظر شما را عوض کنه. ♨️ دلیل ابتدایی که مطرح می‌کنی رو عوض نکن. ♨️ فقط درصد کمی از نزدیکان هستن که نیاز هست تا مرحله آخر باهاشون پیش بری؛ اغلب همون مراحل اول عقب نشینی می‌کنن. ✅️ فقط یادت باشه جملاتی که بار تعارف دارند را تکرار نکنی 🔷️ قاطعیت رو از افراد غریبه‌تر شروع کن تا نسبت به آشنایان هم تواناتر بشی ادامه داره . . ‌. http://eitaa.com/hayatacademy100

#تعارف #آموزش‌های_رایگان قسمت آخر 🔷️ انجام موارد گفته شده به تنهایی ممکن است به طور کامل قابل انجام نباشه. ⬅️⬅️ در این مسیر از یه دوست درخواست کن تا برای موندن بر سر تصمیمت بهت کمک کنه. ♨️ به یاد داشته باش در ابتدای مسیر احتمال دلخوری و ناراحتی‌ها زیاده؛ اما بعد از مدتی 👈👈 تنها کسانی که واقعا به دنبال ارتباط با شما هستند، در کنارت می‌مونن. ✅️ افرادی که موجب خوشحالی و موفقیتتون میشن و به سلامت جسم و روح شما اهمیت می‌دن. 📌 نکته مهم اینکه کمک گرفتن از یه روانشناس متخصص و آگاه در زمینه‌های دفتارشناسی بهتر می‌تونه شما را برای رسیدن به هدفتون راهنمایی و کمک کنه پایان http://eitaa.com/hayatacademy100