10.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️ویدیوی باشگاه اینتر از اولین حضور مهدی طارمی در تمرینات
@akhbarboushehr
♦️در هوای گرم چند لیوان آب نیاز دارید؟
🔹در حالی که قانون کلی برای افراد سالم نوشیدن ۴ تا ۶ لیوان آب است، این مقدار بر اساس میزان آبی که از نوشیدنی‌ها و سایر منابع غذایی می‌نوشند، متفاوت است. برخی از شرایط بهداشتی، داروها، سطح فعالیت و دمای محیط نیز بر میزان کل آب مورد نیاز روزانه تأثیر می‌گذارد.
🔹وب سایت دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی.اچ.چن نشان می‌دهد که میانگین کل نیاز روزانه نوشیدن مایعات برای مردان سالم حدود ۱۵.۵ لیوان و برای زنان حدود ۱۱.۵ لیوان است. این به این معنی است که بسته به منابع مایعاتی دیگر مانند قهوه، چای، آب‌میوه، میوه‌ها و سبزیجات که به آنها متکی هستید، شما فقط به ۴ تا ۶ لیوان آب ساده نیاز دارید.
#آب #گرما #بدن
@akhbarboushehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️حال و هوای تاسوعا در کربلای معلی
#محرم
@akhbarboushehr
♦️آزادی ۸ ملوان ایرانی محبوس در زندان‌های قطر
معاون حقوق بشر و امور بین‌الملل وزارت دادگستری:
🔹سومین گروه از ملوانان ایرانی در سال جاری با همکاری وزارت دادگستری و سفارت کشورمان در دوحه، آزاد و به ایران منتقل شده‌اند.
🔹ملوانان ایرانی عمدتا از ساکنین استان‌های بوشهر، هرمزگان و خوزستان هستند که به علت عدم آگاهی و یا به دلیل گرفتار شدن در طوفان وارد آب‌های سرزمینی کشورهای همسایه می‌شوند.
@akhbarboushehr
🔸اوقات شرعی فردا سه‌شنبه ۲۶ تیر ۱۴۰۳ به افق بوشهر (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarboushehr