♦️مخلوط شدن خون لثه با آب دهان روزه‌دار 🔹من در بیشتر روزها آب دهانم با خونی که از لثه‌هایم می‌آید مخلوط می‌شود و گاهی نمی‌دانم آب دهانی که فرو می‌برم همراه با خون است یا خیر؟ روزه‌ام با این حال چه حکمی دارد؟ امیدوارم مرا راهنمایی فرمایید. 🔹اگر خون لثه در آب دهان مستهلک شود، محکوم به طهارت است و بلعیدن آن اشکال ندارد و مبطل روزه نیست، و همچنین در صورت شک در همراه بودن آب دهان با خون، فرو بردن آن اشکال ندارد و به صحّت روزه ضرر نمی‌زند. #روزه #رمضان @AkhbareFori

♦️تأثیر روزه‌داری بر هورمون‌های بدن 🔹روزه‌داری علاوه بر فوایدی مثل کاهش وزن و بهبود عملکرد مغز، اثر قابل‌توجهی بر هورمون‌ها و تعدیلشان نیز دارد. #روزه @AkhbareFori

♦️چرا بهتر است روزه خود را با اب ولرم افطار کنیم؟ فواید 🔹ضدپیری 🔹سم‌زدایی 🔹ضدیبوست 🔹رفع گلودرد 🔹خواب بهتر 🔹بهبود گوارش 🔹رفع گرفتگی بینی 🔹بهبود جریان خون 🔹کاهش وزن اضافی 🔹تسکین دردهای قاعدگی #پزشکی #روزه @AkhbareFori

♦️داروهایی که استفاده از آنها روزه را باطل نمی‌کند #دارو #روزه @AkhbareFori

♦️طولانی‌ترین و کوتاه‌ترین روزه‌ها در جهان 🔹یکی از چالش‌های اصلی مسلمانان در برخی کشورها، تفاوت ساعات روزه‌داری است. بسته به موقعیت جغرافیایی، ساعات روزه در برخی کشورها بسیار طولانی‌تر یا کوتاه‌تر از حد معمول است. 🔹طولانی‌ترین روزه‌ها: 🔹نروژ، سوئد و فنلاند: در برخی مناطق این کشورها، روز تا ۲۰ تا ۲۲ ساعت طول می‌کشد. 🔹ایسلند: در تابستان، خورشید تقریباً غروب نمی‌کند و برخی مسلمانان بر اساس زمان مکه یا نزدیک‌ترین کشور اسلامی روزه می‌گیرند. 🔹کوتاه‌ترین روزه‌ها: 🔹آرژانتین و شیلی: در برخی نقاط، روزه تنها ۱۰ تا ۱۱ ساعت است، مخصوصاً در زمستان نیمکره جنوبی. 🔹استرالیا و آفریقای جنوبی: بسته به فصل، روزه‌داری معمولاً بین ۱۱ تا ۱۳ ساعت متغیر است. #روزه #ماه_رمضان @AkhbareFori

♦️کفاره افطار عمدی روزه ‌ 🔹کفاره افطار عمدی روزه ماه مبارک رمضان در شرع مقدس اسلام یکی از سه مورد زیر است: ۱. آزاد کردن یک برده؛ ۲. گرفتن دو ماه روزه؛ ۳. غذا دادن به شصت فقیر. به جهت اینکه در این دوران برده‌ای وجود ندارد که بتوان آزاد کرد، مکلف باید یکی از دو کار دیگر را انجام دهد. 🔹رساله نماز و روزه، مسأله ۸۸۸ #روزه #رهبر_انقلاب @AkhbareFori

♦️اصول تغذیه در ماه رمضان #رمضان #روزه اخبار لحظه ای ورزشی را اینجا ببینید 👇🏻 @worldsport @worldsport

♦️حجت‌الاسلام والمسلمین بهاری انواع کفاره روزه را تشریح کرد و توضیح داد که چه مواردی موجب وجوب کفاره می‌شود #روزه #رمضان @AkhbareFori

♦️حجت‌الاسلام والمسلمین بهاری درباره حکم روزه گرفتن بیماران و برخی شبهات مرتبط با آن توضیحاتی ارائه کرد #روزه 🌱 هیئت مجازی را اینجا دنبال کنید👇 @Heyate_Majazii

♦️روزه‌داران هم می‌توانند ورزش کنند؟/ زمان مناسب برای ورزش در ماه رمضان/ اشتباهات رایج در برنامه ورزشی روزه‌داران 🔹در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود. دو زمان‌بندی زیر برای ورزش در طول روزه‌داری پیشنهاد می‌شود: 🔹یک تا ۳ ساعت بعد از افطار: مناسب برای تمرینات قدرتی و هوازی شدید 🔹۴۵ الی ۶۰ دقیقه قبل از افطار: مناسب برای تمرینات سبک، مانند: کشش، یوگا یا پیاده‌روی اشتباهات رایج در برنامه ورزشی ماه رمضان 🔹تمرین سنگین بلافاصله بعد از افطار: باعث افت قند خون و ضعف شدید می‌شود. 🔹کم‌خوابی و ریکاوری ناکافی: حداقل ۷ ساعت خواب برای عملکرد ورزشی لازم است. 🔹عدم مصرف پروتئین کافی: دریافت پروتئین برای جلوگیری از تحلیل عضلانی ضروری است. 🔹تمرین در ساعات گرم روز: باعث کاهش عملکرد و کم‌آبی بدن می‌شود./ خبرآنلاین #روزه @AkhbareFori

♦️توصیه‌هایی برای روزه‌داری در سالمندان 🔹اگر فرد سالمندی می‌تواند بدون اینکه سلامتی خود را به خطر بیندازد روزه بگیرد، باید در ماه مبارک رمضان نکاتی را رعایت کند. #روزه #سالمندان @AkhbareFori

♦️روزه‌ی کارگران 🔹اینجانب کارگر هستم و می‌توانم روزه بگیریم، ولی کار کردن در ماه رمضان و روزه گرفتن برایم بسیار مشکل است؛ به طوری که کارم را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است به اخراجم منجر شود؛ لطفاً مرا راهنمایی کنید؟ 🔹باید روزه بگیرید و هر گاه ادامه روزه مشقت بسیار زیاد داشت، می‌توانید روزه را افطار کنید و پس از ماه رمضان قضای آن را بگیرید. #روزه #رهبر_انقلاب @AkhbareFori