♦️کمبود ویتامین‌ B موجب سردرد می‌شود 🔹ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می‌کنند، به خصوص در موارد سردردهای میگرنی. این ویتامین‌ها شناخته شده‌اند به خاطر اثرات مثبتشان بر روی سلامتی عصبی و عملکرد مغز علاوه بر این، ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین، نقش مهمی در کاهش سردرد و ایجاد تعادل در عملکرد سیستم عصبی دارند. 🔹کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند باعث مشکلاتی مانند سردردهای میگرنی شود.اگر شما یکی از افرادی هستید که با سردردهای مزمن مواجه هستید، باید اطلاع داشته باشید که کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند عاملی برای بروز سردرد باشد و مصرف مقدار مناسب آن‌ها می‌تواند به کاهش سردرد کمک کند. یکی از مواردی که ممکن است به بروز سردرد کمک کند، مصرف آب مناسب است. کم آبی یکی از عوامل شایع برای ایجاد دردهای سر است. /خبرآنلاین #ویتامین @akhbarkhorasanshomali

♦️پیش‌بینی تورم ۲۸.۳ درصدی در بودجه سال آینده سخنگوی کمیسیون تلفیق: 🔹دولت در سال آینده رشد اقتصادی ۴ درصدی را پیش بینی کرده است. 🔹همچنین دولت در این لایحه نرخ تورم را ۲۸.۳ درصد پیش بینی کرده که براساس آن نرخ تورم در لایحه بودجه نسبت به سال گذشته کاهشی است. @akhbarkhorasanshomali

♦️با تتو سد بدن مقابل میکروب‌ها شکسته می‌شود رئیس شبکه تحقیقات بیماری‌های ویروسی کشور: 🔹برخلاف تصور مردم، تتو یک عمل تهاجمی است و در آن پوست آسیب می‌بیند. پوست تا وقتی سالم باشد اجازه ورود هیچ باکتری و ویروسی را به داخل بدن نمی‌دهد. 🔹وقتی تتو می‌کنید به واسطه آسیب‌های میکروسکوپی که به پوست وارد می‌شود، سد ورود میکروب به بدن شکسته و راه نفوذ میکروب‌ها از جمله ویروس هپاتیت های خونی به بدن باز می‌شود؛ بنابراین تتو کردن می‌تواند هر ۳ نوع هپاتیتی که از راه خون وارد بدن می‌شود را به شخص تتو شونده انتقال دهد. 🔹طبق آمارهای سازمان بهداشت جهانی، میزان پوشش واکسیناسیون هپاتیت B در ایران ۹۸.۵ است که عدد بسیار خوب و قابل افتخاری است. @akhbarkhorasanshomali

🔸ارسالی شما از بجنورد : 🔹سلام تعداد اتوبوس های خط واحد حوادیه17 شهریور شمالی به دانشگاه پیام نور و الغدیر کمه و ساعت ها منتظر می مونیم 🔹دانشگاه پیام نور بجنورد سلف سرویس هم نداره پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️اعلام لیست قیمت جدید محصولات ایران خودرو 🔹لیست قیمت محصولات ایران خودرو در آبان ماه امسال منتشر شد. #خودرو @akhbarkhorasanshomali

♦️احتمال بارش برف در ارتفاعات خراسان شمالی/هوای استان به زیر صفر می‌رسد کارشناس اداره کل هواشناسی خراسان شمالی: 🔹این سامانه بارشی تا اواخر امشب در استان فعال بوده و هم اکنون بارندگی‌ها شروع شده است. 🔹پدیده غالب بعد از ظهر امروز، بارش باران، وزش باد، بروز مه در ارتفاعات و احتمال بارش برف در ارتفاعات است. 🔹از صبح فردا با کاهش ابر و جو پایدار، کاهش محسوس دمای هوا تا اواخر روز سه شنبه وجود خواهد داشت و دمای هوا در شب دوشنبه و سه شنبه به زیر صفر درجه سانتیگراد خواهد رسید و سرمازدگی محصولات دور از انتظار نیست. 🔹از روز چهارشنبه دمای هوا دوباره افزایش خواهد یافت. @akhbarkhorasanshomali

‼️کیک تولد متولدین هر ماه🤩🦋 🌱بزن روی ماه تولدت تا عکسشو ببینی🤪 |❤️ - فـروردیـن |😍 - اردیـبهشـت |💋 - خـرداد |💃 - تـیـر |💙 - مـرداد |👀‌ - شـهـریـور |💫 - مـهـر |👅- آبـان |🫂 - آذر |🥂 - دی |🔥 - بـهـمـن |😎 - اسـفـنـد مال من چرا کیک جشن .... بود 🙈😳

#معما شوهری میخواست از دست زنش راحت شود و او را طلاق بدهد روزی شوهر با ده کیلو نمک وارد خانه میشود و رو به زنش می گوید شامی برایم درست کن که این ده کیلو نمک در آن باشد اما شور نباشد! وگرنه طلاقت می دهم. زن شام را آماده میکنه  و شوهر با تعجب میبیند که اصلا شور نیست به نظرشما شام چه بوده است؟👇 https://eitaa.com/joinchat/2238186222Ca72d766e14

♦️عیدی ۱۴۰۳ کارگران اعلام شد /معاون وزیر کار درباره زمان پرداخت عیدی چه گفت؟ علی‌حسین رعیتی فرد، معاون روابط کار: 🔹طبق قاعده حداقل عیدی کارگران برای ۱۲ماه کارکرد ۲برابر حقوق پایه است به‌شرطی که از سه برابر حداقل حقوق بیشتر نشود. 🔹امسال حداقل حقوق کارگران ۷میلیون و ۱۶۶هزار تومان است، ‌ لذا حداقل عیدی کارگران برای کارکرد ۱۲ ماه ۱۴میلیون و ۱۶۶هزار تومان و حداکثر عیدی کارگران امسال ۲۱میلیون و ۵۰۰ هزار تومان است. 🔹معمولاً کارفرمایان از آخر سال پرداخت می‌کنند و برخی کارفرمایان هم در طول سال به‌تدریج در هر ماه پرداخت می‌کنند، ‌ تا آخر سال فشاری متوجه بنگاه نشود./خبرآنلاین #عیدی #کارگران @Akhbarkhorasanshomali

🔸ارسالی شما از بجنورد : 🔹سلام اینجا جاده روستای رئین بعد از روستای ارکان هست که با اولین برف به این وضع افتاده 🔹 ماشینی که سرویس معلمان مقطع ابتدایی هست گیر کرده، خواهش میکنم این پیام رو به گوش مسئولین برسونید، جاده در نزدیکی روستای رئین به شدت خراب هست. پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️ارسالی مخاطب 🔹اینجا شیروان، خیابان جامی شمالی، کوچه شاملوی دوم، کوچه کتابخانه زارعی است. در حالیکه تا سر کوچه ۱۰ قدم بیشتر نیست اما ملاحظه کنید همسایه ها چه صحنه ای ساختند و کنار دیوار کتابخانه را به چه صحنه ایی تبدیل کردن پیام ها و ویدئوهای خودتان را با ما به اشتراک بگذارید👇 @ertebat_ba_ostan

با بهترین روغن هایی که برای دردهای مناطق مختلف بدن میتونید ازشون استفاده کنید، آشنا شوید #سالم_باشیم @Akhbarkhorasanshomali

♦️هرچه تحصیلات بالاتر، افسرده‌تر! 🔹نتیجه یک مطالعه جدید در ایران نشان داده که هرچه تحصیلات افراد بالاتر، احتمال ابتلا به افسردگی هم بیشتر. این مطالعه که روی ۴۵۰۰ کارمند انجام شده، گویای این است که داشتن تحصیلات عالیه در ایران خوشنودی و رضایت نمی‌آورد و برعکس موجب سرخوردگی و افسردگی افراد می‌شود و اتفاقا بالاترین سطح سلامت روان را کارمند‌هایی با تحصیلات زیر دیپلم دارند. #افسردگی @Akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹هیئت دولت در جلسه امروز خود بهمن نوری را به‌عنوان اولین استاندار خراسان شمالی در دولت چهاردهم معرفی کرد. 🔹فراکسیون اهل سنت مجلس: حق پاسخگویی ایران به اقدام متجاوزانه رژیم صهیونیستی محفوظ است. @Akhbarkhorasanshomali

♦️چرا باید سبزی بخوریم؟ #سالم_باشیم @Akhbarkhorasanshomali

♦️هوای خراسان شمالی به زیر صفر می‌رسد 🔹از صبح فردا با کاهش ابر و جو پایدار، کاهش محسوس دمای هوا تا اواخر روز سه شنبه وجود خواهد داشت و دمای هوا در شب دوشنبه و سه شنبه به زیر صفر درجه سانتیگراد خواهد رسید و سرمازدگی محصولات دور از انتظار نیست. 🔹از روز چهارشنبه دمای هوا دوباره افزایش خواهد یافت. @Akhbarkhorasanshomali

🔴 خبـر وزیـر آمـوزش و پـرورش از برگزاری آزمون جدید استخدام معلم در لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔻منبـع قبـولی آزمون استخدامی معـلمی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b .۱۱

♦️بزرگ‌نمایی و‌ کوچک‌نمایی ممنوع 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با اشاره به اقدامات مستمر رژیم خبیث صهیونیستی در ارتکاب وحشیانه‌ترین جنایات جنگی در غزه و لبنان، تشکیل یک «ائتلاف جهانی» علیه این رژیم پلید را خواستار شدند و  با اشاره به حرکت شرورانه دو شب پیش رژیم صهیونیستی فرمودند در خصوص این غلطی که کردند، خودشان با اهداف خاص بزرگ‌نمایی می‌کنند اما کوچک‌انگاری آن و اینکه بگوییم چیزی نبوده و اهمیتی نداشت هم غلط است. 🔹دویست‌ونود‌وهفتمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarkhorasanshomali

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده بجنورد @akhbarkhorasanshomali

🔸اوقات شرعی فردا دوشنبه ۷ آبان ۱۴۰۳ به افق بجنورد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasanshomali

♦️توییت عبری جدید صفحه دفتر رهبر انقلاب 🔹قدرت و توانایی و ابتکار و اراده ملت ایران را به رژیم صهیونی می‌فهمانیم. #رهبر_انقلاب @AkhbareFori

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🕊کمک فوری برای درمان آسید محمد حسین عزیز ⭕️آقا سید عزیز ما متاسفانه از ناحیه لوله حالب (لوله ای که ادرار رو از کلیه به مثانه منتقل میکند) دچار انسداد شدید شده و همین موضوع باعث ورم کردن کلیه شون شده و باید جهت درمان فوراً عمل جراحی کلیه انجام بدهند که از توانشون خارج هست 😔 ■ آیدی جهت ارتباط @Ja_mandeh110 🔼 کد دستوری #رسمی بدون محدودیت در پرداخت و دو شماره کارت رسمی، شبا و شماره ، گروه جهادی شهید حر خسروی؛ ●

*6655*5555#

●

5892107044603358

●

5892107046736081

●

IR900560611828005800319701

🌐 جهادی حر رو 👈دنبال کنید👉 مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.

⭕️دوستان این خانواده از سادات جلیل القدر و بسیار با آبرو هستند، قطعاً همراهی کردن این خانواده نگاه ویژه اهل بیت (ع) رو در پی داره ✳️رفقا جهت درمان طفل معصوم، اقا سید محمد حسین عزیز از کوچک ترین کمک دریغ نکنید.

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): داناترين مردم كسى است كه با مردم بيشتر مدارا كند و خوارترين مردم كسى است كه به مردم اهانت كند. #صبح_نو امروز دوشنبه ۷ آبان ماه ۲۴ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ ۲۸ اکتبر ۲۰۲۴ @Akhbarkhorasanshomali

♦️اب و هوای کنونی بجنورد @akhbarkhorasanshomali

♦️کشف کود شیمیایی قاچاق در گرمه فرمانده انتظامی گرمه: 🔹در پی دریافت اطلاعاتی مبنی بر اینکه فردی به وسیله یک دستگاه کامیون در حال انتقال مقدار زیادی کود شیمیایی قاچاق هست، بلافاصله موضوع به صورت جدی در دستور کار ماموران مبارزه با کالای قاچاق پلیس آگاهی این شهرستان قرار گرفت. 🔹ماموران با انجام اقدامات فنی و تخصصی و همچنین اشرافیت اطلاعاتی موفق شدند خودروی مورد نطر را شناسایی و متوقف کنند 🔹در بازرسی از این کامیون ۳۰۸ کیسه به تناژ تقریبی ۱۵تن کود شیمیایی قاچاق به ارزش تقریبی پنج میلیارد ریال کشف شد. @akhbarkhorasanshomali

♦️کشف کود شیمیایی قاچاق در گرمه فرمانده انتظامی گرمه: 🔹در پی دریافت اطلاعاتی مبنی بر اینکه فردی به وسیله یک دستگاه کامیون در حال انتقال مقدار زیادی کود شیمیایی قاچاق هست، بلافاصله موضوع به صورت جدی در دستور کار ماموران مبارزه با کالای قاچاق پلیس آگاهی این شهرستان قرار گرفت. 🔹ماموران با انجام اقدامات فنی و تخصصی و همچنین اشرافیت اطلاعاتی موفق شدند خودروی مورد نطر را شناسایی و متوقف کنند 🔹در بازرسی از این کامیون ۳۰۸ کیسه به تناژ تقریبی ۱۵تن کود شیمیایی قاچاق به ارزش تقریبی پنج میلیارد ریال کشف شد. @akhbarkhorasanshomali

♦️این خوراکی علیه آلزایمر عمل می کند 🔹خیلی از افراد تصور می‌کنند چون ژنتیک نقش مهمی در ابتلا به دمانس‌هایی همچون آلزایمر دارد، پس تغذیه هیچ نقشی ندارد و نمی‌تواند با قدرت ژنتیک غلبه کند. اما خوب است بدانید که محققان، اثرات مصرف آجیل را بر حافظه و سلامت مغز بررسی کرده و دریافته‌اند که مصرف ۶۰ گرم آجیل مخلوط در روز باعث تقویت حافظه و افزایش جریان خون در مغز می‌شود. 🔹مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم می‌تواند از سلامت مغز محافظت کند و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. مصرف آجیل در برنامه غذایی روزانه هم راهی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات حافظه است. چون آجیل‌ها به خصوص مغز گردو حاوی مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئین‌ها و پلی‌فنول‌ها هستند که همه اینها برای بهبود عملکرد شناختی مفیدند. #سلامتی #آجیل @Akhbarkhorasanshomali