🔸اوقات شرعی فردا یکشنبه ۲ دی ۱۴۰۳ به افق بجنورد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarkhorasanshomali

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): اما دخترم فاطمه پس او سرور زنان جهان هستی از گذشتگان و آیندگان است. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۲ دی ماه ۲۰ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۲۲ دسامبر ۲۰۲۴ @akhbarkhorasanshomali

♦️اب و هوای کنونی بجنورد @akhbarkhorasanshomali

♦️مغزتان را با این مواد غذایی در برابر آلزایمر مقاوم کنید 🔹غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند. 🔹غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. 🔹در ادامه چند خوراکی مفید دیگر برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می‌شود: 1️⃣ آجیل 2️⃣ قهوه 3️⃣ تخم مرغ 4️⃣ پرتقال 5️⃣ شکلات تلخ/خبرآنلاین #سلامتی @akhbarkhorasanshomali

♦️قاچاقچی سوخت در اسفراین به پرداخت جریمه نقدی محکوم شد مدیر کل تعزیرات حکومتی خراسان شمالی: 🔹شعبه ویژه رسیدگی به تخلفات قاچاق کالا و ارز اسفراین پرونده‌ای مربوط به فروش هزار و ۸۹۰ لیتر نفت‌گاز به ارزش یک میلیارد و ۴۸۰ میلیون ریال را بررسی کرد. 🔹 این تخلف توسط شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی در بررسی کارت سوخت یک دستگاه کامیون کشف و برای رسیدگی به تعزیرات حکومتی ارسال شد. 🔹پس از بررسی دقیق مستندات، اتهام انتسابی به متخلف محرز شد و وی به پرداخت یک میلیارد و ۴۸۰ میلیون ریال جزای نقدی محکوم گردید. @akhbarkhorasanshomali

♦️میگن اولین‌ها فراموش نمی‌شن... 🔹مادر، اولین و موندگارترین عشق زندگی ماست. 🔹روز همه مادران ایران مبارک🌷 #مادر @akhbarkhorasanshomali

♦️کشف مکمل‌های ورزشی قاچاق ۴ میلیاردی در بجنورد رئیس پلیس امنیت اقتصادی خراسان شمالی: 🔹در پی دریافت اطلاعاتی مبنی بر اینکه فردی در منزل خود اقدام به نگهداری و فروش مکمل‌های قاچاق ورزشی می کند، بلافاصله موضوع با جدیت در دستور کار کارآگاهان این پلیس قرار گرفت. 🔹در بازرسی از این مکان انواع قرص و مکمل های ورزشی و بدنسازی قاچاق به ارزش چهار میلیارد و ۸۰ میلیون ریال کشف شد. 🔹در این رابطه همچنین یک نفر متهم نیز دستگیر و بعد از تشکیل پرونده به سازمان تعزیرات حکومتی خراسان شمالی معرفی شد. @akhbarkhorasanshomali

🌹ساعت ۱۱:۳۹ اذان ظهر به افق بجنورد امام حسین(ع): 🌸خوش‏خويى، عبادت است و سكوت، زينت./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarkhorasanshomali

♦️۷ روش مؤثر برای قطع ریزش مو 🔹برای داشتن موهای سالم، بهره‌مندی از یک رژیم غذایی متعادل شامل منابعی از پروتئین و ویتامین ضروری است. ۷ روش‌ اثربخش که موجب قطع ریزش مو می‌شوند و به رشد طبیعی مو کمک می‌کنند، عبارتند از: 🔹رژیم غذایی متعادل داشته باشید 🔹ویتامین A مصرف کنید 🔹ویتامین C مصرف کنید 🔹غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی بگنجانید 🔹موی خیس را شانه نزنید 🔹موهایتان را سفت نبندید 🔹از موهای خود در برابر حرارت محافظت کنید #ریزش_مو @akhbarkhorasanshomali

♦️پاها آینه‌ای از سلامت بدن! 🔹توجه به نشانه‌های غیرعادی روی پاها میتونه اولین قدم برای شناسایی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف باشه. #سالم_باشیم @akhbarkhorasanshomali

♦️منشاء انتشار شایعه استعفای رئیس‌جمهور چیست؟ دستیار اجتماعی رئیس‌جمهور: 🔹با پیگیری اولین توییت دریافتیم سرنخ اولیه موضوع استعفای رئیس‌جمهور و دولت، از سوی گروه‌های خارج‌نشین منتشر شده است. 🔹این اقدام، با هدف عملیات روانی در داخل دنبال شده است. 🔹به نظر می‌رسد این روزها، جریان‌سازی‌هایی از این نوع در اشکال مختلف را می‌توان شاهد بود./ایسنا #پزشکیان @AkhbareFori

♦️ قالیباف: گرانی‌های قیمت ارز و کمبود برق و گاز این روزها مشکلات زیادی برای مردم ایجاد کرده است/دولت مکلف به مدیریت راهبردی انرژی شد 🔹ضرورت دارد کمیسیون اقتصادی با بررسی کارشناسی گزارش خود را از دلایل و پیامدهای افزایش قیمت ارز به مجلس ارائه کند. #قالیباف @AkhbareFori | Link

رسایی خطاب به قالیباف: ۲۰ دقیقه برای بررسی پرواز دلار کافی نیست تذکر نماینده مردم تهران در مجلس: 🔹۲۰ دقیقه وقت در جلسه غیرعلنی امروز مجلس برای پرواز دلار کافی نیست. / قالیباف: ۴۰ دقیقه بود نه ۲۰ دقیقه. / رسایی: ۴۰ دقیقه هم کم است #رسایی #قالیباف @AkhbareFori | Link

♦️کشف مکمل‌های ورزشی قاچاق ۴ میلیاردی در بجنورد رئیس پلیس امنیت اقتصادی خراسان شمالی: 🔹در پی دریافت اطلاعاتی مبنی بر اینکه فردی در منزل خود اقدام به نگهداری و فروش مکمل‌های قاچاق ورزشی می کند، بلافاصله موضوع با جدیت در دستور کار کارآگاهان این پلیس قرار گرفت. 🔹 در بازرسی از این مکان انواع قرص و مکمل های ورزشی و بدنسازی قاچاق به ارزش چهار میلیارد و ۸۰ میلیون ریال کشف شد. 🔹در این رابطه همچنین یک نفر متهم نیز دستگیر و بعد از تشکیل پرونده به سازمان تعزیرات حکومتی خراسان شمالی معرفی شد. @akhbarkhorasanshomali

🌟خانه تکنولوژی🌟 🔺برای اولین بار در بجنورد🔻 📌جیبتو خالی نکن، قسطی بخر!! 📌 ‼️ فروش ویژه تلفن های همراه اقساط 12 ماهه📱 🔹آیفون🔹 سامسونگ 🔹شیائومی🔹و ... 📌ویژه بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی👇🏻 ✅بدون پیش پرداخت ✅بدون چک ✅بدون ضامن 🔹 فروش اقساطی انواع لوازم خانگی (تلویزیون ،یخچال،لباسشویی ، اجاق گاز ، بخاری و...) ، انواع تلفن های همراه ، لپتاپ، کنسول بازی ⭕️هر چی لازمته از ما بخواه به غیر از خونه و ماشین 😇😍 🇮🇷ارسال به تمام ایران 🇮🇷 📍بجنورد خیابان قربانی روبروی قربانی 10 پلاک 87 طبقه 2 تجارت همراه دانا پویش 2040 📌👈تلگرام 📌👈 اینستاگرام خانه تکنولوژی 🕙ساعت کاری : 10 صبح الی 18 🕧 ✅برای اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید خانم حسینی -خانم میرزایی ☎️ 051-91028085 📱 09158584895

♦️قیمت طلا و سکه و ارزهای آزاد، ۲ دی ماه ۱۴۰۳ / کاهش قیمت دلار با سیگنال بانک مرکزی، دلار بازار طلا را ریزشی کرد 🔹️قیمت دلار در شروع معاملات امروز با کاهش ارزش بازگشایی شد. افت قیمت دلار این اسکناس را به میانه کریدور هفتم برگرداند و سایر ارزهای مهم نیز در روند نزولی قرار گرفتند. 🔹️برخی رسانه‌ها از عرضه سنگین درهمی و دلاری بانک مرکزی در روز دوشنبه ۳ دی خبر می‌دهند. 🔹️قیمت طلا و سکه همزمان با تعطیلی بازار جهانی و کاهش قیمت دلار، با کاهش در تمامی قطعات و وزن‌ها بازگشایی شد. طلا به کانال ۴.۸ میلیونی برگشت؛ سکه نیز در تمامی کاهش یافت و سکه امامی در کانال ۵۳ میلیونی نشست. #طلا #سکه #دلار @akhbarkhorasanshomali

♦️دستور وزارت نفت به پمپ بنزین‌ها: نمایشگر مبلغ را ۸ رقمی کنید 🔹صبح امروز نامه‌ای مبنی بر افزایش تعداد نمایشگر های دیسپنرها و تلمبه‌ها در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد که گمانه زنی های افزایش قیمت بنزین را افزایش داد. 🔹در بخشی از این نامه آمده است که باید تا پایان ماه جاری نسبت به تبدیل نمایشگرهای دیسپنرها و تلمبه‌ها با اولویت ویژه دیسپنسرهای نفت گاز به نمایشگرهایی با قابلیت نمایش قیمت کل حداقل ۸ رقم و قیمت واحد ۶ رقم اقدام لازم صورت پذیرد. #بنزین @akhbarkhorasanshomali

♦️سه مرکز مداخله‌گر پزشکی در خراسان‌شمالی پلمب شد سرپرست معاونت درمان دانشکده علوم پزشکی خراسان‌شمالی: 🔹 این مراکز غیرمجاز پس از مراحل قانونی با دستور مقام قضائی و با حضور نماینده اداره اماکن نیروی انتظامی و کارشناسان معاونت درمان پلمپ و به مراجع قضایی معرفی شدند. 🔹بازدیدهای مستمر از بیمارستان‌های عمومی دولتی و غیردولتی، مرکز جراحی محدود و سرپایی، درمانگاه عمومی و تخصصی، مطب دندانپزشکی، مطب پزشک عمومی، مطب پزشک متخصص و فوق تخصص همواره انجام می شود. 🔹۴۷ پرونده تخلف بهداشتی و درمانی از ابتدای سالجاری بررسی شد که ۱۲ مورد از آن در بخش درمانی، ۱۵ پرونده دارویی و ۲۰ پرونده فنی بوده است. 🔹هفت پرونده درمانی، ۱۰ پرونده دارویی و ۱۸ پرونده فنی نیز در سالجاری به تعزیرات حکومتی ارجاع و همچنین یک پرونده دارویی به سازمان نظام پزشکی ارسال شد. @akhbarkhorasanshomali

♦️شناخت از ساعت بیولوژیک بدن چه کمکی می‌کند؟ 🔹بهترین زمان انجام هر کاری رو باید بدانید؛ البته چرخه طبیعی بدن با افزایش سن تغییر می‌کند و آگاهی از این نکته هم به شما کمک می‌کند تا برنامه روزانه خود رو با نیاز‌های خواب‌‌تون تطبیق دهید. مثلا افراد در نوجوانی نیاز دارند صبح‌ها بیشتر بخوابند و هر چه فرد به بزرگسالی نزدیک‌تر می‌شود، چرخه خواب به سمت بیداری در صبح می‌رود. 🔹سطح انرژی بدن اوایل بعد از ظهر و حدود ساعت ۱۴ افت می‌کند و این موقع از روز زمان بسیار خوبی برای چرت زدن نیم ساعته است بدن به طور معمول در ساعات اولیه صبح از لحاظ هوشی و ذهنی در بهترین حالت قرار دارد و بهترین زمان برای فعالیت‌های ذهنی خاص، ساعات قبل از ناهار است. 🔹میزان هوشیاری و توجه بعد از صرف یک وعده غذایی کاهش می‌یابد و برای همین میزان توجه و تمرکز در فاصله ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر کمتر از ساعات دیگر است. #سلامتی #ساعت_بیولوژیک_بدن @Akhbarkhorasanshomali

🌹ساعت ۱۶:۴۸ اذان مغرب به افق بجنورد امام حسین(ع): 🌸خوش‏خويى، عبادت است و سكوت، زينت./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbarkhorasanshomali

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی خراسان شمالی از مرمت کاروان‌سرای رباط قره بیل در شهرستان گرمه خبر داد. 🔹ثبت احوال: فاطمه و زهرا رکورددار نام‌های دختران ایرانی @Akhbarkhorasanshomali

♦️برنامه محدودیت تامین برق در بجنورد @akhbarkhorasanshomali

♦️این غذاها و خوراکی ها را نخورید /توصیه‌های طب ایرانی برای روزهای آلوده دکتر غلامرضا کردافشاری، پزشک عمومی و دکترای تخصصی طب سنتی: 🔹ما باید لایف استایل خود را طوری تعیین و رعایت کنیم که حتی دچار یبوست هم نشویم. چون مشکل گوارشیِ یبوست باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌شود و بدن را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های ناشی از آلودگی هوا می‌کند. 🔹از خوردن غذاهای سنگین و دیرهضم مثل ماکارونی، لازانیا، قارچ، الویه، رشته، حلیم و کله‌پاچه پرهیز کنید. 🔹در غذاها از سیر و پیاز و ترشی‌ها و سرکه بیشتر استفاده شود. 🔹از مصرف شیرینی بیش از اندازه مخصوصا شیرینی‌های مصنوعی و شیرینی‌های خامه‌دار و شیرینی قنادی پرهیز شود. 🔹اجازه ندهید دچار یبوست شوید./خبرآنلاین #سلامتی @Akhbarkhorasanshomali