👈 ۲۶ کاری که می تواند زندگی ما را متحول کند ۱ – سحر خیزتر شوید ۲ – راستگو باشید ۳ – در روز چندین بار نفس عمیق بکشید ۴ – آهنگ های شاد گوش کنید ۵ – از جاهای جدید دیدن کنید ۶ – برنامه های فردا را یادداشت کنید ۷ – داوطلبانه به مردم کمک کنید ۸ – کم غذا بخورید و استراحت کنید ۹ – فقط خوراکی های مغذی و لازم را بخورید ۱۰ – با دوستان و خانواده صحبت کنید ۱۱ – با آدم های جدید آشنا شوید ۱۲ – گاهی از موبایل فاصله بگیرید ۱۳ – در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید ۱۴ – یکی از اهداف خود را محقق کنید ۱۵.هر روز ده صفحه کتاب بخوانید ۱۶.هفته ای یکبار شنا کنید ۱۷.در هفته یک فیلم و یا نمایش طنز ببینید ۱۸.یک کانال خاطرات درست کنید وروزی چند عکس درآن قرار دهید ۱۹.وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشین تان را دور بریزید ۲۰.روزتان را با تکرار جملات مثبت شروع کنید ۲۱.برای خودتان یک هدیه بگیرید ۲۲.یک بیت شعر حفظ کنید ۲۳.علایق خود را بنویسید ۲۴.گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید ۲۵.به هیچ وجه دیرتر از ساعت ۱۱شب نخوابید ۲۶.گذشته را برای همیشه رها کنید .هرچه بود تمام شد #مهراب_حیدری مدرس مهارت های اجتماعی ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ @akse_nab 🌸🍃

🌸اول هفته رو با یه لبخند 🍊و نگاه شاد شروع کن 🌸حتی اگراز ته ته قلبت 🍊خوشحال نیستی 🌸مثبت فکر کن 🍊و احساس کن این هفته 🌸بهترین هفته خواهد شد 🍊بعد خواهی دید همان میشود 🌸که دوست داشتی 🍊از قدیم گفتن 🌸اول هفته رو هرجور 🍊شروع کنی تا آخر هفته 🌸همانجور پیش میـرود @akse_nab 🌸🍃

#سلام_صبح_بخیر ☕️🍂 صبحی پر از لبخند خدا 🧡 🍁یه حس خوب 🍂یه صبح خوب 🍁یه روز خوب 🍂و کلی خبرهای خوب 🍁همه اینها 🍂آرزوی منه برای شما عزیزان 🍁امـروزتـون قشنگ 🍂و سرشار از آرامش 🍁و پـراز مـوفقـیت @akse_nab 🍁🍂

🌸 در این روزهای سخت زندگی 🌸 در این برهوت بی مهری ها 🌸 یک لبخند به لب کسی نشوندن 🌸 بزرگ ترین هنر دنیاست... 🌸 امروز  شما هنرمند باشید 🌸 دوست خوبم! 🌸 امروز لبخند فراموش نشه! 🌸 روزتون پر از عشق و لبخند @akse_nab 🌸🍃

☀️روزی تازه برای شروعی متفاوت، نگاهی متفاوت و شوری تازه🍂 🍁شروع هفته تون سرشار از اتفاقای قشنگ...🍂 @akse_nab 🍁🍂

🧡💫سلام ؛ آغاز هفته تون 🍁💫بخیر و خوشی و پراز نشاط 🧡💫امروز قشنڪَ است 🍁💫از لطف خداوند 🧡💫هواے دڸ ما 🍁💫صاف و قشنڪَ است 🧡💫ای خدا تو در 🍁💫این روز طلایی 🧡💫نظرے بر دڸ ماڪن 🍁💫حیف است نبریم لذت ایام، 🧡💫ڪہ امروز قشنڪَ است @akse_nab 🍁🍂

دوستان خوبم🍁 امروزتان پراز امیدواری🍂 الهی امروز💫 برکت زندگیتون دوبرابر بشه🎏 الهی کبکتون خروس بخونه و طلوع خورشید طلوع آرزوهاتون باشه💫🍁 @akse_nab 🌸🍃

🍁آدم هایی که روح بزرگی دارند عقده های کمتری دارند، شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری... برای همین نباید از آنها ترسید، 🍁آدم های کوچک و حقیر با عقده های بزرگ ترسناکترند... چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند!! 🍁چقدر این جمله دلنشینه: افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند. ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ @akse_nab 🌸🍃

🌸‏امروز اگر بزرگ شدیم 🌸به برکت کسانی است ✨که دراین آشوب روزگار ✨سپرجوانیمان شدند ✨و رنجهایمان را به دوش کشیدند ✨کسانیکه امروز صورتشان ✨پراز چین و چروک شده... ✨پس آنها را فراموش نکنیم.. 🌸 یکم اکتبر ‎روز جهانی 🌸 سالمند گرامی باد ... @akse_nab 🌸🍃

🌼امـروز، ♥️روز بزرگ داشت سالمندان است. 🌸روز سالمندان، 💫روز قدردانی و سپاسگزاری 🌸از عاطفه و احساس سالمندان است. 🌸سالمندی، 💫هدیه ای گران بها از سوی خداست. 🌼روز سالمند بر تمام پدربزرگ ها ♥️و مـادربـزرگ ها مبــارک بـاد @akse_nab 🌸🍃

🍁هر صبح دیروزهای مبهم خود را در نامعلوم ترین جای کائنات دفن می کنم و گذشته های تلخم را به یاد نمی آورم.... 🍂 🍁هرآدمی می تواند با آغاز صبح متولد شود 🍂 روزتون پر از بهترینها 💖 @akse_nab 🌸🍃

کاش میشد زندگی تکرار داشت . . . لااقل تکرار را یکبار داشت . . . ساعتم برعکس میچرخید....و من برتنم میشد گشاد این پیرهن . . . آن دبستان ، کودکی ، سرمشق آب . . . پای مادر هم برایم جای خواب . . . خود برون میکردم از دلواپسی . . . دل نمیدادم به دست هر کسی . . . عمر هستی ، خوب و بد بسیار نیست . . . حیف هرگزقابل تکرار نیست! ! ! @akse_nab 🌸🍃

برگ در هنگام زوال مےافتد🍎🍂🍁 و میوه در هنگام کمال 🍎 بنگر که چگونه مے افتے چون برگے زرد ،🍎🍂🍁 یا سیبے سرخ ...🍂🍎🍂🍎 @akse_nab 🍁🍂

#سلام_صبحتون_پراز_عشق_و_محبت ☕😊🧡 سلامی پُرازمهر🧡 بر قلب هایی که جزعشق 🧡 و دوست داشتن 🧡 چیزی نیاموخته اند🍁🍂 شنبه تون سرشار از🍁🍂 شادی و آرامش🍁🍂 @akse_nab 🌸🍃

🌸تقدیم با بهترین آرزوها 🍃شروع هفته تون عالی 🌸روزتون سرشاراز 🍃موقعیتهای عالی 🌸امیدوارم هفته تون 🍃پرازفرصتهای نو 🌸موفقیتهای پی درپی 🍃وعشق وبرکت درتمام 🌸مراحل زندگیتون باشه @akse_nab 🌸🍃

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️حس بد را کش ندهید قانون جهان هستی بر پایه احساس است، اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می کند و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آنرا با اتفاقات بد زندگیتان می دهید. نمی توانیم به مشکلات جامعه توجه نکنیم، اما می توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم و طبق قانون جهان پاداش ،حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم. با پیاده روی کردن با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن با نوشتن با یک فنجان چای،با آواز خواندن با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم @akse_nab 🌸🍃

اگر همه‌ی ما تنها در حد اینکه در میوه‌فروشی میوه‌های خراب را کنار می‌زنیم تازه‌ها و سالمترها را جدا می‌کنیم، افکار منفی‌ را کنار می‌زدیم و فقط افکار زیبا، رنگارنگ، سالم و هر آنچه که انرژی‌بخش است را به ذهن خود راه می‌دادیم، هر روزمان پر از هیجان، دلهایمان پر از امید، و معجزه‌ها مانند باران بر سرمان می‌ریختند... @akse_nab 🌸🍃

🧡تقدیم با بهترین آرزوها 🍁شروع هفته تون عالی 🧡در شنبه نهمین روز پاییز 🍁بهترین ها را براتون آرزو مندم 🧡بهترین هفته 🍁بهترین ایام 🧡بهترین لحظه ها 🍁بهترین کسب و کار 🧡بهترین پیشرفت ها 🍁و بهترین زندگی را 🧡روزتون زیبا و در پناه خدا @akse_nab 🌸🍃

دوستان گلم🌷🍃 شروع هفته تون پرازبرکت امیدوارم شادی تو دلتون موفقیت همراهتون🌷🍃 خوشبختی هوای زندگیتون وصداقت سرمایه تون ونگاه خدابدرقه راهتون باشه🌷🍃 @akse_nab 🌸🍃

🌼💫اول هفته تون عالی 🍁✨یک سلام صمیمی 💓💫يك دنيا ارادت 🌼✨يك جام شفق 🍁💫تقـدیم 💓✨به دوستانی 🌼💫که بهانه مهـر 🍁✨و سرآمد ِعشقنـد‌ 💓💫وجـودتـان سبـز 🌼✨تنتـون سـلامـت و 🍁✨روزتـون پراز خیـر و برکت @akse_nab 🌸🍃

حتما ببینید حتما💔 خاطره شنیدنی از زبان مادر شهید شنیدنی و قابل تامل چطوری میتونیم جوابگوی خون شهیدان باشیم😭😭 🌸اللهم عجل لولیک فرج 🌸 @akse_nab 🌸🍃

🌸عطر خوب حتی شیشه خالیشم سالها بمونه بوی خوب میده ... آدم خوب هم همینطوره وقتی نباشه یادش، فکرش به آدم حس خوب میده.. عطر خوش دوستیتون ماندگار🌸 @akse_nab 🌸🍃

🌸زندگی 🎀آینه ای است که 🌸چهره تو را منعکس میکند 🎀شادمان و مهربان باش 🌸آنگاه زنـــدگی 🎀سراسر مهربانی 🌸و شادی را از خود 🎀باز میتاباند @akse_nab 🌸🍃

🌼بارالها.. 🍁همواره قلب عزیزانم را 🌼از نور خدایی ات سرشار کن 🍁و زندگی شون را 🌼 لبریز آرامش بگردان 🍁ای که مهربان ترین مهربانانی 🌼شبتون پر از ستاره هایی که 🍁آغازی دوباره رو نوید میدن 🌼یک روزنه امید میان تاریکی ها 🍁شبتون ستاره بارون @akse_nab 🍁🍂

🍁آرزومندم 🍂دراین شب پاییزی 🍁خزان غصه‌هاتون برسه 🍂و نسیم شادی‌هاتون 🍁وزیدن بگیره 🍂و دست آرامش 🍁نوازشگر لحظه‌های 🍂زندگی‌تون باشه #شبتون_آروم🍁🍂 @akse_nab 🍁🍂

✨به نام آنکه 🍁هستی نام ازو یافت ✨فلک جنبش، 🍁زمین آرام ازو یافت ✨خدایی 🍁کافرینش در سجودش ✨گواهی 🍁مطلق آمد بر وجودش ✨بسم الله الرحمن الرحیم 🍁الهـــی به امیــــد تـــو @akse_nab 🍁🍂

سـ🍁ــلام روزتون پراز خیر و برکت 🌼 🗓 امروز یکشنبه ☀️ ۱۰ مهر ١۴٠١ ه. ش 🌙 ۵ ربیع الاول ١۴۴۴ ه.ق 🌲 ۲ اکتبر ٢٠٢٢ ميلادی @akse_nab 🍁🍂