🔴 #حمام_درمانی
♻️ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نوره‌ی_سنتی و #کیسه_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد.
🔷️ حمام نباید زیاد #گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و #سستی_اعضاء می‌شود. #حمام_سرد مانع خروج عرق و #فضولات از بدن می‌شود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد #گرم_مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند.
🔷️ زمان مناسب حمام
🔹️ حمام #صبح اول وقت و به حالت #ناشتا باعث #لاغری، #خشکی و #تحلیل رطوبت بدن می‌شود. البته چنین حمامی برای کسانیکه #فعالیت زیادی ندارند مناسب است.
🔹️ حمام در حالت #سیری باعث #چاقی و غلبه‌ی #رطوبت زائد در بدن می‌شود.
🔹️ نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم می‌کند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید.
🔹️ زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند.
🔷️ تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و #سنتی بود و در حال حاضر #سونا و #جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد.
@alle_yasen
🔴 تعریق، بهترین داروی دفع بلغم
♻️ #تعریق باعث جذب تمام بلغم‌های پراکنده در بدن به داخل می‌شود. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب شود، با تنفس هوای گرم و تعریق به راحتی از طریق ۵ میلیون منافذ پوستی خارج می‌شود.
🔹 تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کند و هیچ داروی ضد بلغمی که بتواند سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند بدون عارضه مثل تعریق وجود ندارد.
❗️ استفاده بیش از حد از کولر و وسایل سرمایشی در تابستان که باعث تعطیل تعریق می‌شود، باعث توسعه بیماری هاست زیرا افرادی که بلغم زاید در بدنشان باشد، به خاطر رطوبتی که در بدنشان است اگر در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرند براحتی بیمار می‌شوند.
🔹 البته اگر نمی‌توانید گرما را تحمل کنید به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمی‌گذارد.
#زرشک، #آلبالو، #ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدن است.
@alle_yasen
🔥⚡
#کیست #علت
▪️غلبه یک خلط خاص👇🏻
بلغم: کیست‌های نرم، آبکی و بدون درد
سودا: کیست‌های سفت، تیره‌رنگ، گاهی دردناک
صفرا یا دم: کمتر باعث کیست می‌شن، ولی ممکنه با التهاب همراه باشن
▪️توقف یا اختلال در #قاعدگی یا #تعریق یا #دفع
یعنی بدن نمی‌تونه مواد زائد رو بیرون بریزه، پس مجبور می‌شه اونا رو یه‌جا ذخیره کنه، که این می‌تونه کیست بشه.
به زبان خیلی ساده🔻
کیست یعنی مواد اضافی که بدن نتونسته بندازه بیرون، یه‌جا جمع شده و تو خودش حبسش کرده.
اگه درگیر کیست سینه یا کیست تخمدان هستی بهت این نوید و مژده رو میدم که میتونی با دوره های پاکسازی و اصلاح مزاج برطرفش کنی
بهم پیام بده تا راهنماییت کنم👇🏻
❌ بفرست برای هر کسی که میشناسی❌
خانم واحدی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
@alle_yasen
⏰🚨
#پیاده_روی_اربعین
تا حالا فکر کردی یه لیوان دمنوش ساده ممکنه تو مسیر #نجف تا #کربلا
حالتو از زمین تا آسمون عوض کنه⁉️
استفاده از ترکیب #خاکشیر و آب در روزهای گرم، به‌ویژه هنگام #پیاده‌روی یا فعالیت‌های بدنی در گرما، فواید قابل توجهی دارد
✅ فواید نوشیدن خاکشیر و آب در گرما
1. جلوگیری از کم‌آبی بدن (هیدراته نگه داشتن بدن)🔻
خاکشیر توانایی نگه‌داری آب در بدن را افزایش می‌دهد.
در کنار آب، باعث جلوگیری از دهیدراته شدن (از دست رفتن آب بدن) در اثر #تعریق می‌شود.
2. کاهش گرمازدگی🔻
خاکشیر طبیعتی خنک دارد.
به پایین آوردن دمای بدن و کاهش خطر #گرمازدگی کمک می‌کند
3. کمک به عملکرد گوارش🔻
در برخی افراد، خاکشیر باعث تنظیم حرکات #روده و جلوگیری از #یبوست می‌شود.
همچنین در گرما که مشکلات #گوارشی بیشتر می‌شود، میتواند مفید باشد
4. افزایش انرژی و رفع ضعف ناشی از گرما🔻
ترکیب خاکشیر با کمی شکر یا عسل میتواند افت فشار خون و ضعف ناشی از گرما را برطرف کند.
5. پاکسازی بدن (دتوکس طبیعی)🔻
خاکشیر به‌عنوان یک ماده‌ی طبیعی با خاصیت سم‌زدایی شناخته می‌شود
📢 شروع تخفیفات همدلانه پیاده روی اربعین
برای کسب اطلاعات بیشتر بهم پیام بده
تا راهنماییت کنم
۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
@alle_yasen
چند دقیقه ای در روز برای حال خوبت با من همراه باش🍃✌️
#زندگی_کنیم 😍🌹