🖐5 دلیل برای این که باید ویتامین D مصرف کنید👇 بارداری سالم تر برای مادران و نوزادان از چاقی جلوگیری می کند ریه ها را تقویت می کند از بیماری خود ایمنی جلوگیری می کند خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد #ویتامین_D #سلامتی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

خداوندا، قلبهامان را پاک گردان به رحمت خود گناهانمان را بیامرز به بخشش خود و برایمان راهی قرار دِه برای وِصال به کاروان کربلا🖤🖤🖤 #شام_غریبان_است روابط عمومی معاونت سلامت و دفاع زیستی سپاه روح الله استان مرکزی 🌐https://eitaa.com/salamatmarkazi

🔸🔹بدانید و آگاه باشید🔹🔸 #تب_دنگی #پیشگیری روابط عمومی معاونت سلامت و دفاع زیستی سپاه حضرت روح الله استان مرکزی 🌐https://eitaa.com/salamatmarkazi

📣📣📣 سونوگرافی مجتمع درمانی حضرت زهرا (س) 👇👇👇 ✅ انجام خدمات سونوگرافی توسط متخصصین رادیولوژی آقا و خانم 🚻 توسط دستگاه پیشرفته Fuji ژاپن (Arieta 650 Deep insight) 🧕🏻خانم دکتر شیرانی : 📆 روزهای یکشنبه ساعت 2:30 عصر 📅 روزهای دوشنبه ساعت 8 صبح 📅 روزهای سه شنبه ساعت 2:30 عصر 👨🏻‍⚕️آقای دکتر لطفعلی یان : 📆 روزهای دوشنبه ساعت 2 عصر 📆 روزهای چهارشنبه 9:30 صبح 🧮

ارائه کلیه خدمات سونوگرافی با بیمه های پایه و تکمیلی

🧮 ✅ نوبت دهی روزانه ☎️ شماره تماس نوبت دهی : 📲

09183228003

📌مجتمع درمانی حضرت زهرا(س) 🏩 آدرس : اراک ، خیابان شهید رجایی (ملک) ، خیابان شهید اسدآبادی (۱۲ متری) #سونوگرافی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

مرکز تخصصی دندانپزشکی🦷🏩 ✨حضرت زهرا (س)✨ 🔷 انجام تمامی خدمات تخصصی و فوق تخصصی دندانپزشکی با تعرفه نیمه دولتی ؛ 👈 ترمیم و زیبایی 👈 طرح لبخند 👈 اطفال 👈 درمان ریشه 👈 ارتودنسی (با شرایط اقساط) 👈 ایمپلنت (با شرایط اقساط) 👈 پروتز متحرک و ثابت 👈 جراحی تخصصی 👈 گرافی فک و دندان 🔷 تمامی خدمات با مواد مصرفی گرید +A و توسط متخصص انجام شده که دارای یکسال گارانتی رایگان می باشد . ✅ تخفیف ویژه بسیجیان ✔️ 🏩 آدرس : خیابان شهید رجایی (ملک) ، خیابان شهید اسدآبادی (۱۲ متری) ، مجتمع درمانی حضرت زهرا(س) شماره تماس نوبت دهی : 📞08632228783 نوبت دهی ویژه آقایان : 📲09183227001 نوبت دهی ویژه بانوان : 📲09183228001 @alzahra_dentalclinic @alzahra_dentalclinic @alzahra_dentalclinic

⭕️ کم خونی در دوران بارداری ❗️ آمادگی بدن یک مادر برای پذیرش یک موجود دیگر در وجود خود، بسیار مهم است. در پایان سه ماهه اول و شروع سه ماهه دوم بارداری، بدن شروع به افزایش خون‌سازی می‌کند، که هم میزان آب خون، (یعنی پلاسما که حدود ۵۵ درصد حجم خون را تشکیل میدهد) و هم گلبول سازی خون که ۴۵ درصد خون را تشکیل می‌دهد، افزایش پیدا می‌کند. در این بین، میزان افزایش آب خون به نسبت گلبولهای قرمز خون بیشتر است و در نتیجه میزان گلبول‌های قرمز خون کاهش می‌یابد و اکثر مادران باردار از سه ماهه دوم تا پایان بارداری با کم خونی فیزیولوژیک مواجه خواهند بود. کمبود آهن، شایع‌ترین علت کم خونی در مادر باردار است. کمبود اسید فولیک و پس از آن بیماری تالاسمی ماینور، از دیگر دلایل کم خونی هستند.بسته به اینکه عامل کم خونی چه باشد، درمان متفاوت خواهد بود. اگر فریتین (ذخیره آهن) در دوران بارداری کمتر از ۳۰ باشد نیاز به درمان اضافی(غیر از مکمل آهن) وجود دارد. گوشت قرمز، جگر و قلوه را از مهمترین ذخایر آهن و تخم مرغ را نیز از منابع دیگر آهن می توان برشمرد. گیاهان از نظر آهن منبع فقیری محسوب می‌شوند. افرادی که گوشت قرمز مصرف نمی‌کنند، معمولاً با کمبود آهن مواجه خواهند بود. مصرف قرص اسید فولیک، قبل از بارداری شروع می‌شود و در طول بارداری نیز ادامه می‌یابد. کمبود اسید فولیک علاوه بر ایجاد کم خونی، با ایجاد ناهنجاری‌های عصبی در جنین نیز همراه خواهد بود. #پیشگیری #بارداری #سلامتی #کم_خونی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

🔺 چرا نباید بعد از صرف غذا چای نوشید❓ 🔸نوشیدن چای بعد از خوردن غذا،روی هضم و جذب پروتئین ها تاثیره منفی دارد. 🔸روی جذب ویتامین ها خصوصا ویتامین های حساس ماننده ویتامین C و مواد معدنی مثل آهن نیز اختلال ایجاد میکند،به ویژه برای افرادی که مبتلا به بیماری #کم_خونی هستند این نکته بسیار مهم میباشد. 🕐 بهتر است 1 تا 1:30ساعت بعد از غذا چای میل کنید. #پیشگیری #سلامتی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

👈 فواید اصلی خوردن صبحانه 🥙 1️⃣ توازن انسولین بدن را حفظ می کند . 2️⃣ اعمال بدن را تنظیم می کند. 3️⃣ علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند. 4️⃣ گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد ودر نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند. 5️⃣ به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. 6️⃣ تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند. 7️⃣ خلق و خو را آرام می کند . 8️⃣ از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند. 9️⃣ کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد. 🔟 از یبوست جلوگیری می کند. #پیشگیری #سلامتی #صبحانه 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

💢 اگر روزی یک عدد انار بخورید چه اتفاقی در بدن شما خواهد افتاد؟ ▪️مصرف انار حتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف و این چربی ها را به سرعت آب کند ! از خواص مهم دیگر انار می توان به : ▪️تقویت سیستم ایمنی ▪️کاهش فشار خون بالا ▪️تقویت حافظه ▪️کنترل قند خون اشاره کرد. 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic

🎬🎬🎬 کدام روکش زیبایی برای ما بهتر است ؟ 🦷کامپوزیت ونیر یا ونیر پرسلن (لامینیت)🦷 تفاوت این دو در چیست؟ #ونیر_کامپوزیت #لامینیت #دندانپزشکی_زیبایی 🩺 @alzahra_dentalclinic 💉 @alzahra_dentalclinic 💊 @alzahra_dentalclinic