✅پیام زیر را به صورت گسترده منتشر کنید تا به گوش همه مردم برسه دولت شهید رئیسی، پرکارترین دولت جمهوری اسلامی ایران بوده، اما در حوزه رسانه‌ای ضعف جدی داشت و به همین دلیل اقدامات‌ دولت به درستی به گوش مردم نمی‌رسید، پس بیایم با انتشار این پیام به گوش همه مردم برسونیم که چرا شهید #رئیسی_عزیز، #سید_شهیدان_خدمت نام گرفت👇 اقدامات‌ بزرگ و زیرساختی دولت شهید رئیسی👇 1. بخش اول؛👇 https://eitaa.com/BDON_SANSOR/36078 ۲. بخش دوم؛👇 https://eitaa.com/BDON_SANSOR/36089 ۳. بخش سوم؛👇 https://eitaa.com/BDON_SANSOR/36099 ۴. ادامه‌ دارد... این پیام و عکس‌ها رو برای همه مخاطبانتون بفرستید... حداقل ترین کاری است که میشه برای شهید رئیسی عزیز انجام داد. ✅ کانال بدون سانسور | عضو شوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/404946944Ceab6f2b794

🌼 👆اینها گروهی از یهودیان سنتی ساکن در ایالت کِبِک کانادا هستند. راه رسم زندگیشون جالب است. اینترنت رو حرام می‌دانند. بچه ها به روش خاص و بسته تربیت میشوند که با آموزه‌های شدید مذهبی آمیختگی وسیعی دارد.نوع حجاب زنان این جامعه یهودی جالب است.چادر مشکی ! ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼

شهید رئیسی بعد از شهادتش هم داره کار میکنه. کاری سخت‌تر از دوران حیاتش. راضی کردن کسی که رأی نمیداده خیلی سخته #رئیسی_عزیز #سید_شهیدان_خدمت #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

🔸 حضرت آیت الله سید موسی شبیری زنجانی فرمودند: 👌 وقتی پدرم تصمیم مهاجرت به قم می گیرند، خانمی به نام خانم احتجاب السلطنه از اهالی زنجان متعهد میشود مخارج ایشان را بپردازد. دو سال بدین منوال می گذرد، مرحوم پدرم در این دو سال از گرفتن شهریه خودداری می کند. سپس این خانم از دنیا می رود. . 🔸 ورّاث خانم این کار را ادامه نمیدهند، پدرم از آن به بعد شهریه گرفت؛ ولی تا آخر عمر خود، خدمت آن خانم را فراموش نمی کرد و در عصر هر پنج شنبه برای او فاتحة الكتاب می خواند و طلب مغفرت می کرد. . 🔸 پدرم فرمود: در یکی از این پنج شنبه ها فراموش کردم برای آن خانم قرائت فاتحة الكتاب و طلب مغفرت کنم. شب در عالم خواب دیدم آن خانم لب تنور نشسته و در آنجا نان می پزد و او آنها را تقسیم میکند. . 🔸 و می گوید: این نان را ببرید برای فلانی یعنی من؛ چون ایشان هر وقت نان می پزد، برای من هم می فرستد، مگر دیشب که فراموش کرد و نان نفرستاد. من از خواب بیدار شدم، دیدم درست است و من فراموش کردم برای او قرائت فاتحه و طلب مغفرت نمایم. #بانوان_بهشتی ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ 🧕@banovanebeheshti ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┄┄

⚠️🚨 اگر گروه خانوادگی👨‍👩‍👧‍👦 یا دوستانی دارید 👈که شایعات را منتشر می کنند لطفاً برخی پیام‌های این کانال را (که تعدادشان چندان زیاد نیست و نسبتاً کوتاه، ساده و کاربردی هستند) با درج لینک در کانال یا گروهتان فوروارد📲 بفرمایید. ⚠️ رساندن اطلاعات به عموم کار آسانی نیست ✅ اما هرچه بیشتر اطلاعات صحیح منتشر شود افراد بیشتری آگاه خواهند شد و 📛اطلاعات غلط📛 کم‌کم زدوده می‌شود. 👇 💡 روشنگری برای یک نفر هم اهمیت دارد 👇 💡 نجات یک نفر از تردید و مرز شبهه هم اهمیت دارد. 👇 💡 لطفاً اگر مطالب این کانال‌ها را مفید می‌دانید، با ارسال این پیام برای دوستانتان آن‌ها را به این کانال‌ها دعوت بفرمایید. ⚠️مشرف شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/5701648C9536f328f0

🌿 [اِناٰ مِنَ المُجرِمیٖنَ مُنتَقِمُون ] .. ما از گناهکارها انتقام می گیریم . « سجده / ۲۲ » 🍃

.. [ اَوَلَم یَرَوا اَناٰ نَسُوقُ المٰاءَ اِلَی الارضِ الحجُرُزِ فَنُخرِجُ بِهِ زَرعَاََ ] .. مگر ندیدند که ابرهای بارانی را به طرف زمینهای خشک شده روانه می کنیم و به برکتِ باران ؛ دوباره سر سبزشان می کنیم تا چهار پایانشان و خودشان از آن استفاده کنند ؟! پس چرا چشم بینا ندارند ؟! « ‌سجده / ۲۷ » 🌿

(صرفا برای یادآوری ) 🌍 وقتی این یک تیکه کوچولو را برای ملت نشر دهید مطمئنا غلط میکنه از طیف این وطن فروشان کسی کاندید بشه 🔹پرروترین شون هم که بیاد و از فیلتر شورای نگهبان رد بشه ۸۰ درصد از قاطبه ی ملت رای نمیاره #جریان_غیرانقلابیِ_غربگدا کامنت هاتون رو برام اینجا بزارید : https://harfeto.timefriend.net/17129536389330 📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : @khabare_fouriw

💠آیت الله حائری شیرازی (ره): 🔸زیارت حضرت معصومه را جدی بگیرید، قبر ایشان مظهر قبر فاطمۀ زهرا (س) است. 🔸حضرت معصومه (سلام الله علیها) ویژگی خاصی دارند. مظهر حضرت زهرا (سلام الله علیها) هستند و قبر ایشان، مظهر قبر حضرت زهرا (س) است و به همین دلیل روایت شده که: «إِنَّ لِلَّهِ حَرَماً وَ هُوَ مَكَّةُ وَ لِرَسُولِهِ حَرَماً وَ هُوَ اَلْمَدِينَةُ وَ لِأَمِيرِ اَلْمُؤْمِنِينَ حَرَماً وَ هُوَ اَلْكُوفَةُ ... » بعد دیگر نگفتند برای امام حسن (ع) حرمی است یا برای امام حسین (ع) هم حرمی است و آن کربلاست. بلکه فرمودند: «وَ لَنَا حَرَماً وَ هُوَ قُمُّ» یعنی حرم حضرت زهرا و یازده فرزندش، قم است. 🔸این که فرمودند: «وَ لَنَا حَرَماً وَ هُوَ قُمُّ» را جدی بگیرید! کسانی که می خواهند حضرت زهرا (س) را زیارت کنند حضرت معصومه (س) را زیارت کنند؛ همان طوری که در مورد حضرت عبدالعظیم گفته شده: «مَن زارَ عَبدالعَظیمِ الحَسَنی بِرِی کَمَن زارَ الحُسَین بِکَربَلا». این از باب «قبورکم فی القبور» است که در زیارت جامعه آمده. یعنی قبر حضرت زهرا (س) در قبر حضرت معصومه است. «قبورکم فی القبور» یعنی نزدیک ترین قبری که می تواند قبر حضرت زهرا (س) باشد این جاست و هر کسی می خواهد حضرت زهرا (س) را پیدا کند، اینجا دنبال ایشان بگردد. 🔸برای خداوند حرمی است که آن مکه است، برای رسول او حرمی است که مدینه است و برای امیرالمومنین نیز حرمی است که کوفه است. حضرت #معصومه سلام الله علیها #بانوان_بهشتی ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ 🧕@banovanebeheshti ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┄┄

✅ واقعا عجیبه که حضرت آقا دارن کارهای دولت رئیسی رو بیان میکنن! 🤔 گویا کم کاری ما بچه انقلابی ها رو دارن جبران می کنن. 👆در یک دقیقه، ٢۰ عملکرد برجسته دولت را برشمردن... دست کم، ما مریدان حضرت آقا، نشرش بدیم! ⛔️ در انعکاس رسانه ای عملکرد دولت انقلابی، واقعا ضعیف عمل شده... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #جهاد_تبیین به کانال "به سوی قله ها" بپیوندیم👇 https://eitaa.com/joinchat/3117023246Cf96f41a7fb #کپی‌همه‌مطالب‌‌آزاد👆

❇️نمازخوان شدن فرزندان ✅دکتر #میرباقری ❇️لینک کانال صحابه رسول الله صل الله علیه وآله https://eitaa.com/conquests

⁉️ آیا شما انسان زیرکی هستید؟! 🌹 امام علی(ع) می‌فرمایند: 💌 زیرکیِ خود را با ترک گناهان نشان بده! 🖤 خوشا به سعادت شهیدانِ امروز و دیروز ما ، که زیرک‌ترین مردمان بودند... ‼️ برای ترک معصیت از امروز تصمیم بگیریم...! 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

چقدر این خاطره از شهید مطهری این روزها خواندنی است ... #انتخابات من یک درس شخصی را برای شما می‌‌گویم. در سال ۱۳۲۵ که مرحوم آقا سید ابوالحسن فوت کرد و آقای بروجردی مرجع شد، من در فاصله چند روز گفتم تمام مشکلات من در باب «خلافت» حل شد، یعنی گذشته را در پرتو حال شناختم. آقای آقا سید ابوالحسن «مرجع کل فی الکل» بود و من حدود هشت سال بود که در قم بودم و افراد زیادی را می‌شناختم که آدم‌های خوبی بودند. در آن چند روز یک‌مرتبه می‌خواست یک قدرت بزرگ روحانی از مقامی به مقام دیگر منتقل شود، یک امتحان بسیار بزرگ. من یک‌مرتبه دیدم مثل اینکه حوزه قم زیرورو شد. یک حالت هول عجیبی به افراد افتاد! حال، هرکسی گرایشی به یک آقا داشت. در راه گرایش به این آقا و کوبیدن بقیه آقایان، همه چیز فراموش شده بود. مثل اینکه موقتاً همه، همه چیز را فراموش کرده بودند. یک حالت جنون‌آمیزی به وجود آمده بود. این آن را تعدیل می‏‌کرد و آن یکی را تفسیق، و دیگری به عکس. گفتم سبحان الله! بشر چه موجودی است! پس اگر روزی پیغمبری بخواهد بمیرد و یک خلافت به آن عظمت بخواهد منتقل شود، می‏‌بیند آن عادل‌ترینِ عادل‌ها تبدیل می‌‏شود به فاسق‌ترین فاسق‌ها. از امتحان‌هایی که در زمان حاضر برای بشر پیش می‌‏آید، انسان می‌‏تواند طبیعت بشر در گذشته را بفهمد، که می‌فهمد. همین ماها هم اگر بودیم از همین کارها می‌کردیم. چیز عجیبی نیست که انسان فکر می‌کند آدم‌های خیلی استثنایی آمدند خلافت علی علیه السلام را غصب کردند. نه، اگر ماها هم بودیم همین کارها را می‌کردیم. منبع: فلسفه تاریخ، ج۱، ص۱۸۰ #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

❤️شهید حاج قاسم: دو رکعت دیگه نماز بخونم؟ شهید رئیسی: زود بخونید، مردم پشت درب هستند، میخواهیم راه‌ها را باز کنیم مردم بیایند داخل... و حاج قاسم از خواندن نماز منصرف می‌شود و می‌گوید پس من میرم بیرون... 🔹به خاطر مردم به حاج قاسم تذکر می‌دهد و دوست ندارد لحظه‌ای مردم معطل شوند، یعنی عظمت حاج قاسم هم نمی‌تواند جلوی رعایت کردن حق مردم را بگیرد. و البته حاج قاسم هم با بوسه‌ای زیارت را به اتمام می‌رساند. 🔹وقتی شماها اینچنین رعایت حال مردم را می‌کنید، معلوم هست که خدا هم محبّتتان را در دل میلیون‌ها انسان می‌گذارد، به گونه‌ای که دشمنانتان هم برای حلالیت می‌آیند... #خط_رهبر https://eitaa.com/joinchat/295895515C27edd24b27

💠 ذکری از علامه حسن‌زاده آملی(ره) برای زنده کردن‌ دل #شهید_جمهور

عزاداری مردم کشمیر برای رئیس‌جمهور شهید ... رسانه‌های ضد انقلاب هر چه می‌خواهند بگویند اما کجای دنیا سراغ داریم که مردم یک کشور برای شهادت رئیس‌جمهور کشور دیگری اینگونه عزاداری کنند؟ این عمق راهبردی جمهوری اسلامی در قلب‌های مستضعفان جهان هست که دشمنان، ضدانقلاب و کوردلان هرگز آن را نمی‌فهند ... #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

برای امام زمانم چه کنم ؟ جهاد تبیین 🇮🇷به ما میگن از آقای خامنه‌ای بت نسازید هرچه‌قدر هم خوب باشه انقدر که شما میگید نیست... این چند دقیقه رو با دقت ببینید این‌است رهبر فرزانه ی انقلاب😘 نائب #امام_زمان عج #لبیک_یا_خامنه_ای 👌کپی با ذکر صلوات همراه با (وعَجِّل فَرَجَهُمْ )جایز هست •┈┈••✾•🌷🍃🇮🇷🍃🌷•✾••┈┈• 🌱الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ🌱 @emamamm

برای آرامش خاطر فرزندتان ، کودک را وارد مسائل اقتصادی نکنید! نداريم، نيست! از پس مخارج بر نمیاییم! گـرون ميشه، پولا رو دزدیدن، اختلاس شد، سال بعد میخواد قحطی بیاد! صحبت از "نداری" كودك را نا امن می كند! شاید باور نکنید امروزه دغدغه خيلی از بچه ها همينه كه "بالاخـره بابام پول داره يا نه؟"، "پول بابام تموم شده؟" اگه تموم شه، چـه اتفاقی برامون می افته؟" پدر و مـادر بايد تفكر "فراوانی" را در خانه حاكم كنند. کودک نباید درگیر مسائل اقتصادی ما، بی پولی و تحریم و... شود. اولين نا امنی اقتصادی در خانواده،‌ ترويج تفكر "نداری" است. تفكر "فراوانی"، به معنی خوش خيالی و گول زدن خودمان و فرزندمان نيست. بلكه برای کودک ايجاد امنيت روانی است. کودک توان حل مشکلات مالی ما و کشور ما را ندارد. خودش را ضعیف و ناتوان میبیند و گاه حتی فکر میکند خودش عـامل این بدبختی و شرایط است. @nooredideh

راحت‌ترین راه تربیت این است که پدر، دست خانواده را بگیرد و به مسجد بیاورد. همه آن‌ها در مسجد چیزهایی می‌‌بینند که آن‌ها را تربیت می‌کند. بچه می‌‌بیند مردم نماز می‌‌خوانند؛ لذا نماز خواندن بر او چاپ می‌‌خورد. می‌‌بیند در ماه رمضان همه روزه می‌‌گیرند، چاپ می‌‌خورد. می‌‌بیند عده‌ای منبر می‌‌روند و از ولایت امیرالمؤمنین می‌‌گویند، چاپ می‌‌خورد. می‌‌بیند روضه می‌‌خوانند و گریه می‌کنند، چاپ می‌‌خورد. خلاصه همه‌ی این‌ها مربی است. بدون زحمت، خود به خود بچه‌‌‌ها بار می‌‌آیند. انسان می‌‌بیند بعد از مدتی بچه نماز می‌‌خواند و حمد و سوره‌اش هم درست شده است. اما اگر بخواهی آن‌ها را به مسجد نیاوری و خودت آن‌ها را درست کنی، حتی اگر بیست و چهار ساعت هم بنشینی، درست نمی‌‌شود. در مسجد بدون زحمت هم یاد می‌‌گیرد، هم با آدم‌های خوب معاشرت می‌کند و خستگی‌اش در می‌‌رود و اُنسش تأمین می‌‌شود، و هم تربیت و تعلیم یاد می‌‌گیرد. اگر در اثر نیامدن پدر و مادر به مسجد، بچه هم نیاید، در بیرون، تربیت اسلامی نخواهد شد... بنابراین باید پدر و مادر حواسشان جمع باشد و بچه‌‌‌ها را به عنوان امانت بپذیرند و تربیت کنند. #آیت_الله_خوشوقت @nooredideh

توجه تاریخها و صحبت‌ها عجیب است .😭😭😭🖤🖤 دختر آقای رییسی این فیلم رو گذاشتند در کانالشون . #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🤲 #یا_لثارات_الحسین 🇵🇸🇮🇷 @yalesaraat

اعجاز آیات قرآن قبل از شروع هر کاری سوره اِسراء آیه ۸۰ رو بخون ونتیجه اش را ببین خیلی کارها هستن خوب شروع میشه ولی پایان خوبی نداره این آیه درخواست شروع و یه پایان قشنگ توی هر کاری که میخوای شروع کنی هست. بسم الله الرحمن الرحیم قل رب ادخلنی.... ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb نشر دهید لطفا 🌼

این دیگه نه غیبته نه تهمت بشناسید این بنده خدا رو با انتخاب نادرست مملکت رو به فنا ندیم 🙊 !

⚠️ مذهبی‌هایی که عاقبت‌بخیر نمیشن #الگوی_خدمت #سیدالشهدای_خدمت #شهید_جمهور #برای_وطن ـــــــــــــــــــــــ 🚨پایگاه خبری #پاسدار_نیوز 💠 @passdar

📚کتاب پنجه‌های اختاپوسی نوشته دکتر مجید صفاتاج توسط انتشارات آفاق روشن بيداری منتشر شد. 📚در این کتاب، ضمن اشاره به مبانی اعتقادی و فکری و نیز برنامه‌های صهیونیست بین‌الملل و پنجه اختاپوسی آن بر تبلیغات و رسانه‌های گروهی جهان، ماهیت و چهره واقعی و سلطه پنهانی پدیده شوم صهیونیسم بر جهان و دسیسه‌های شیطانی آن، با هدف سلطه بر افکار، سیاست و فرهنک ملل جهان، به طور مختصر تبیین شده است. 📚انتشارات آفاق روشن بیداری📚 ✅ پیامک سفارش کتاب: ۰۹۳۶۰۱۰۰۴۱۲ ۰۹۳۳۷۷۵۰۱۹۳

#لینک_دوره_های_رایگان سلام علیکم. به یاری خداوند متعال بنا داریم 👈👈در این کانال(دوره های آموزشی رایگان )👉👉👉دوره های کاربردی و بسیار مفیدی را در حوزه های مختلف(قرآن، همسرداری،تربیت فرزند،تاریخ اسلام،تاریخ انقلاب و...)و بصورت#رایگان برای شما عزیزان بارگذاری کنیم. دعا بفرمائید که در این کار خداوند به ما توفیق بیش از پیش عنایت فرماید. آیدی @z_m1392 لینک دوره ها👇👇 هر دوره را که تمایل به گوش دادن داشتید فقط روی #نام_دوره یا #لینک که آبی رنگ هست ضربه بزنید. 💐💐💐💐💐💐 ۱- شروع دوره "خانواده موفق" استاد دکتر سعید عزیزی(۳۷ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/33863 💐💐💐💐💐💐 ۲_شروع دوره"جلای دلها" استاد عباسی ولدی(۹جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/33522 💐💐💐💐💐💐 ۳- - شروع دوره"آشنایی با مباحث اعتقادی ویژه جوانان و نوجوانان"استاد احسان عبادی(۱۶ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/33546 💐💐💐💐💐💐 ۴- شروع دوره"یاد مرگ" استاد عالی(۶۷ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/33616 💐💐💐💐💐💐 ۵- شروع دوره"سیره تربیتی اهل بیت علیهم السلام " استاد رمزی اوحدی(۲۶ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/33769 💐💐💐💐💐💐 ۶- شروع دوره "سبک زندگی فاطمی" استاد رائفی پور( ۴ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/33912 💐💐💐💐💐💐 ۷- شروع دوره" هدایت تحصیلی و انتخاب رشته" دکتر سعید عزیزی(۸جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/33917 💐💐💐💐💐💐 ۸- شروع دوره" پاسخ به شبهات جمعیت و فرزندآوری" استاد وافی، صاحب ۱۴ فرزند(۱۹ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/33937 💐💐💐💐💐💐 ۹- شروع دوره" تاریخ آندلس" استاد عبادی(۷ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/33996 💐💐💐💐💐💐 ۱۰- شروع دوره" تجوید قرآن" استاد موسوی بلده(۲۹ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34011 💐💐💐💐💐💐 ۱۱- شروع دوره"طب اسلامی ایرانی" استاد محمدی یکتا(۱۰ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34059 💐💐💐💐💐💐 ۱۲- شروع دوره" مدیریت غریزه جنسی" استاد محمد شجاعی(۲۲ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34091 💐💐💐💐💐💐 ۱۳- شروع دوره"آسیب شناسی روابط دختر و پسر قبل از ازدواج"استاد دهنوی (۳۹بخش) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34118 💐💐💐💐💐💐 ۱۴- شروع دوره "تاریخ اروپا" استاد عبادی(۱۳ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34159 💐💐💐💐💐💐 ۱۵- شروع دوره"روخوانی و روانخوانی" استاد علی قاسمی(۳۵ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34184 💐💐💐💐💐💐 ۱۶- شروع دوره "کارگاه عزت نفس"استاد محمد شجاعی(۳۶ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34231 💐💐💐💐💐💐 ۱۷- شروع دوره"نظام حقوق زن در اسلام" استاد علی غلامی(۲۳ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34297 💐💐💐💐💐💐 ۱۸- شروع دوره"مسئله حجاب" استاد علی غلامی(۹ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34346 💐💐💐💐💐💐 ۱۹- شروع دوره"آموزش مقامات و دستگاههای ترتیل قرآن" استاد احمد ابوالقاسمی( ۱۴ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34380 💐💐💐💐💐💐 ۲۰- شروع دوره"ارتباط موفق" استاد محمد شجاعی(۵۵ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34571 💐💐💐💐💐💐 ۲۱- شروع دوره"تاریخ تطبیقی اسلام" استاد مهدی طائب(۳۳ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34652 💐💐💐💐💐💐 ۲۲- شروع دوره "تاریخ معاصر ایران" استاد احسان عبادی(۱۷ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34687 💐💐💐💐💐💐 ۲۳- شروع دوره"جهاد تبیین" استاد پناهیان(۵ جلسه) https://eitaa.com/dorehaye_amozeshi_rayegan/34726 💐💐💐💐💐💐 این دوره های رایگان در حال تکمیل شدن هست لطفا بعنوان #صدقه_جاریه تا می توانید نشر دهید.نشر را از طریق #فوروارد انجام دهید ،از طریق کپی لینک ها منتقل نمی شود.متشکرم.

📲 پُست | رهبر انقلاب، ظهر امروز: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏آقای بشار اسد! شما گفتید «ما هرچه عقب بنشینیم طرف مقابل جلو می‌آید»؛ بله، در این موضوع هیچ تردیدی وجود ندارد و این، شعار و اعتقاد ما در طول بیش از ۴۰ سال گذشته بوده است. 📲سایر پست‌ها را از اینجا ببینید

*در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *سالم و تندرست باشین* 🌹❤️❤️❤️❤️🌹