─┅༅𖣔2⃣0⃣𖣔༅┅─
─┅═༅🍃🌺🍃༅═┅─
🌀[12] خوردن سحری بسیار مهم است و حتماً باید خورده شود، به خصوص برای افراد لاغر، خوردن سحری اجباری است؛ چون گرسنگی زیاد باعث گرمی زیاد می شود و معده را مجبور می کند که رطوبات و اخلاط مفید بدن را هضم کرده و در بدن منتشر نماید و چون این موارد، خاصیت غذایی کمتری دارند، پخش شدن آن ها در بدن موجب بروز عوارض و بیماری می شود. لذا خوردن سحری لازم و واجب است، حتی چند لقمه
🌀[13] افراد چاق، علاوه بر روزه گرفتن اگر از غذاهای لاغر کننده و کم رطوبت استفاده کنند، به لاغر شدن سریعتر آن ها کمک می کند.
─┅༅𖣔2⃣1⃣𖣔༅┅─
─┅═༅🍃🌺🍃༅═┅─
☄(9⃣)غذاهای اصلی طب اسلامی از سفره ی ماه رمضان، حذف نشود.
🌀تلبینه(آرد کامل+شیر محلی)
🌀آش(بدون مواد فرنگی با ادویه طب اسلامی)
🌀حلوا(آرد کامل+شیره انگور+شحم)
🌀شله زرد(برنج غیرتراریخته+شکر نیشکر)
🌀حلیم(گندم دیم+گوشت خروس،بوقلمون یا گوسفند)
🌀زولبیا و بامیه(روغن شحم یا کنجد+آرد کامل+شکر سرخ نیشکر)
🌀بستنی و فالوده(ثعلب+زعفران+شیرمحلی)
🌀شربت زبیب(آب+مویز)
🌀شربت سکنجبین(سرکه طبیعی+عسل)
🌀شربت لبعسل(شیر+عسل)
🌀شربت امام رضا وامام صادق علیهما السلام
🌀شربت شیره ها(آب+شیره انگور، انجیر، توت، خرما)
🌀کمپوت میوه ها(پختن ساده ی میوه سیب، گلابی، به، زردک+شکر سرخ یا عسل)
🌀چای و شربت ادویه طب اسلامی(دمکرده ی زعفران، دارچین، زنجفیل، هل، بادرنجبویه، گزنه و... +گرما یا خنکی)
─┅༅𖣔2⃣2⃣𖣔༅┅─
─┅═༅🍃🌺🍃༅═┅─
☄(🔟)نکاتی مهم راجع به نوشیدن آب در ماه مبارک رمضان
🌀وَ لِكُلِّ شَیْءٍ زَكَاةٌ وَ زَكَاةُ الْأَبْدَانِ الصِّیَان
✍ برای هر چیزی زکات است و زكات بدن هم روزه گرفتن است
☄با توجه به طبع و مزاجی که اکثر مردم ایران دارند عطش زیادی به افراد عارض می شود و نکاتی چند را باید یاداور شد که به شرح ذیل می باشد:
🗯(1) باز کردن روزه با هر نوع نوشیدنی سرد به علت نبود غذایی که با آن مخلوط شود و گرمای بالای معده بعد از روزه داری موجب جمع شدن معده شده و پیرو آن موجبات سردی اعضای رئیسه مانند مغز، کبد، قلب و بیضتین را فراهم کرده که ضعف حرارت غریزی را در آن اعضاء به دنبال دارد و بیماریهایی از قبیل دیابت، ام اس، نازایی، رعشه(پارکینسون) و .... را پدید می آورد.
🗯(2) اگر موقع افطار عطش، بسیار باشد برای رفع آن کمی آب گرم بنوشید، یا بهمراه عسل یا خرما که باعث ذوب شدن و لطیف شدن و از بین رفتن خلطی که باعث عطش می شود، میل کنند.
─┅༅𖣔2⃣3⃣𖣔༅┅─
─┅═༅🍃🌺🍃༅═┅─
🗯(3) خوردن آب قبل و بعد از غذا، هضم را با مشکل روبرو می کند.
🗯(4) آشامیدن آب در بین غذا مضر بوده خصوصا در افرادی که دارای معده سرد هستند و باعث پراکنده شدن غذا در معده شده که مانع جمع شدن غذا در قعر معده شده که هضم در آنجا قویتر است.
🗯(5)آب سرد بعد از خوردن شیرینی یا ترشی و بعد از میوه ها بخصوص میوه هایی مرطوب باعث فساد معده می شود.
🗯(6) به سرعت آب ننوشید بلکه بتدریج و حداقل در سه نفس.
🗯(7 )بهترین زمان آشامیدن آب زمانیست که غذا از دهانه معده گذشته باشد(تقریبا دو ساعت بعد از غذا).
🗯(8)آب در وسط خواب و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به جهت مواردی که ذکر شد و آنکه باعث ایجاد امراض عصبی مثل سستی اعضاء و رعشه و امثال اینها می گردد، مضر است.
─┅༅𖣔2⃣4⃣𖣔༅┅─
─┅═༅🍃🌺🍃༅═┅─
☄(1⃣1⃣)جلوگیری از تشنگی در هنگام #روزه داری
🌀نوشیدن عرق کاسنی در سحری ؛ یکی از بهترین راه های جلوگیری از #تشنگی عرق کاسنی ضد عطــش و حرارت بدن، ضد سستی و رنگ پریدگی بوده و تصفیه کننده خون و شستشو دهنده کبد نیز هست !
✍️ پی نوشت:
توصیه می شود شربتی با استفاده از تخم خرفه و عرق کاسنی تهیه و با نوشیدن آن در افطار و سحر از رطوبت حاصله و خاصیت ضد عطش آن بهره مند شوید.
─┅༅𖣔2⃣5⃣𖣔༅┅─
─┅═༅🍃🌺🍃༅═┅─
☄(2⃣1⃣) #فوائد گرسنگی
🌀 امام علی علیه السلام
✍ تا گرسنه نشده ای غذا نخور
📖بحار الانوار ج۵۹ ص۲۶۷
📋 فوائد دیگر این توصیه اعجاب انگیز را می توان از این حدیث دریافت کرد که
✅ پیام ۹
✅ ادامه #فوائد دعا برای امام زمان ارواحنافداه از کتاب مکیال المکارم،
قسمت چهارم
🌺 31-زیاد شدن اشراق نور امام در دل او.
🌺 32-طولانی شدن عمر.
🌺 33-رسیدن به نصرت و یاری خداوند و پیروزی بر دشمنان به کمک خداوند.
🌺 34-هدایت به نور قرآن مجید.
🌺 35-از عقوبت های اخروی ایمن می ماند.
🌺 36-در هنگام قبض روح با او مدارا می شود و بشارت داده می شود.
🌺 37-محبوبترین افراد نزد خداوند خواهد بود.
🌺 38-عزیزترین و گرامی ترین افراد نزد پیغمبر است.
🌺 39-انشاءالله از اهل بهشت خواهد شد.
🌺 40-دعای پیغمبر و ائمه شامل حالش می گردد.
🌺 41- بهترین مردم، پس از ائمه اطهار (علیهم السّلام) است.
🌺 42- بهترین اعمال است.
🌺 43- سبب کامل شدن ایمان است.
🌺 44- ثواب شهید یا پیغمبر را دارد.
🌺 45- با ائمه اطهار (علیهم السّلام) محشور می شود.
🌺 46- اظهار محبت قلبی و نشانه ی انتظار است.
⚠️منبع : مکیال المکارم بخش۵⚠️
https://eitaa.com/joinchat/2102525986Cbab1324731