🍶چند نکته درباره #دوغ 🍶
1️⃣ دوغ اگر ترش نباشد کیفیت‌های سردی و تری را در بدن افزایش می‌دهد، ولی دوغ ترش، سردی‌زا و خشکی‌آور است.
2️⃣ دوغ رقیق بیشتر رطوبت بخش است و دوغ غلیظ بیشتر سردی‌آور است.
3️⃣برای اصلاح سردی دوغ، افزودن #کاکوتی و #نعناع و #آویشن سودمند است، ولی کسانی که سوءمزاج‌های سرد و تر معدی دارند بهرحال باید دوغ را تا هنگام بهبود ترک کنند. دو علامت مهم این سوءمزاج‌ها #نفخ و #آبریزش_دهان است.
4️⃣ نوشیدن #دوغ معتدل در قوام و مزه (نه بسیار رقیق یا غلیظ، و نه بسیار ترش یا شور) برای #کاهش_خشکی_پوست، #بی‌قراری، #کم‌خوابی، و #عطش سودمند است.
⛑️ #آلزایمر؛
وقتی حافظه یاری نمی‌کند!
🩺آلزایمر نوعی ضعف حافظه و کاهش عملکرد مغز است که معمولاً در سنین بالا بروز می‌کند.
در طب سنتی، این بیماری به سردی و خشکی مغز (سوءمزاج سوداوی) نسبت داده می‌شود.
⛔علائم آلزایمر:
🚨 فراموشی شدید
به‌ویژه در به یادآوری اسامی و مسیرها.
🚨 اختلال در صحبت کردن
گاهی پیدا کردن کلمات سخت می‌شود.
🚨 سردرگمی و گم‌کردن مکان‌ها
حتی در جاهای آشنا.
🚨 تغییرات خلقی
🚨اضطراب، افسردگی یا پرخاشگری ناگهانی.
☑️ عوامل تشدیدکننده آلزایمر:
🏮 مصرف زیاد غذاهای سرد و خشک (مانند #عدس، #بادمجان و #ترشی‌ها).
🏮 #استرس و #تنش‌های روانی طولانی‌مدت.
🏮 #کم‌تحرکی و کاهش فعالیت‌های ذهنی.
🏮 #کم‌خوابی و اختلال در ریتم خواب.
🍃💫 درمان‌های طب سنتی:
💎 تقویت مغز با
#خوراکی‌های_گرم و تر :
مثل #مغزبادام، #عسل و زرده #تخم‌مرغ.
💎 مصرف #دمنوش‌های مفید : بادرنجبویه، اسطوخودوس و زعفران.
💎#ماساژ سر با روغن‌های گرم :
مثل روغن کنجد و سیاه‌دانه.
💎 #فعالیت‌های_ذهنی_وفیزیکی
💎#مطالعه، #حل_معما و پیاده‌روی منظم.
⛑️ #آلزایمر؛
وقتی حافظه یاری نمی‌کند!
🩺آلزایمر نوعی ضعف حافظه و کاهش عملکرد مغز است که معمولاً در سنین بالا بروز می‌کند.
در طب سنتی، این بیماری به سردی و خشکی مغز (سوءمزاج سوداوی) نسبت داده می‌شود.
⛔علائم آلزایمر:
🚨 فراموشی شدید
به‌ویژه در به یادآوری اسامی و مسیرها.
🚨 اختلال در صحبت کردن
گاهی پیدا کردن کلمات سخت می‌شود.
🚨 سردرگمی و گم‌کردن مکان‌ها
حتی در جاهای آشنا.
🚨 تغییرات خلقی
🚨اضطراب، افسردگی یا پرخاشگری ناگهانی.
☑️ عوامل تشدیدکننده آلزایمر:
🏮 مصرف زیاد غذاهای سرد و خشک (مانند #عدس، #بادمجان و #ترشی‌ها).
🏮 #استرس و #تنش‌های روانی طولانی‌مدت.
🏮 #کم‌تحرکی و کاهش فعالیت‌های ذهنی.
🏮 #کم‌خوابی و اختلال در ریتم خواب.
🍃💫 درمان‌های طب سنتی:
💎 تقویت مغز با
#خوراکی‌های_گرم و تر :
مثل #مغزبادام، #عسل و زرده #تخم‌مرغ.
💎 مصرف #دمنوش‌های مفید : بادرنجبویه، اسطوخودوس و زعفران.
💎#ماساژ سر با روغن‌های گرم :
مثل روغن کنجد و سیاه‌دانه.
💎 #فعالیت‌های_ذهنی_وفیزیکی
💎#مطالعه، #حل_معما و پیاده‌روی منظم.