🌿#نعناع
🔹⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است.
🔹↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید.
🔹↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است.
✅بهبودی و کنترل #میگرن :
در این بخش به عواملی که سبب بهبودی و کنترل میگرن می شود، می پردازیم.
🌱#ماساژ :
یکی از بهترین روش ها برای کاهش #سردرد می باشد و موجب بهبود جریان #خون می شود. سرتان را به صورت دورانی ماساژ دهید و از جایی که #مو رویش پیدا می کند تا وسط سر را با #ناخن روی سر بکشید. از ما بین #ابرو ها به بالا با شصت، روی پیشانی خود بکشید. فشار های تکنیکی به زیر ابرو وارد کنید.
🌱#بابونه :
ضد درد و #التهاب بوده و طبیعتی گرم دارد.2 تا ۳ قاشق چای خوری گل های خشک شده ی بابونه را چند دقیقه در یک فنجان آب داغ خیس کرده و صاف کنید، سپس می توانید مقداری #آبلیمو و #عسل به آن اضافه کرده و میل کنید.
🌱 #زنجبیل :
انقباض های ماهیچه ای را کنترل و مشکلات #گوارش را بهبود می بخشد. در طول روز هنگام شروع سردردتان چای زنجبیل بنوشید.
🌱 #فلفل قرمز :
مثل مسکن طبیعی عمل می کند و موجب بهبود جریان خون می شود. نصف قاشق چایخوری فلفل را با آب ولرم ،عسل و لیمو مخلوط کرده و میل کنید.
🌱#نعناع :
خاصیت آرام بخش، ضد التهاب و ضد انقباض را دارا می باشد و همچنین عطر نعناع، سردرد را کاهش می دهد. می توانید چای نعناع را با عسل یا نبات شیرین کرده و میل کنید
🔴 مصرف #ماست همراه با غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه #اختلال_هضم میشود
♻ توصیه میشود افراد سالم طبق مزاج خود، ماست را در وعده‌های جداگانه همراه با مصلحات آن مصرف کنند.
♻ #نعناع ، آویشن ، پونه ، ترخون و کاکوتی از مصلحات ماست و دوغ می باشند.
#نعناع
کسانی که می خواهند خوابشان نیاید و مطالعه یا رانندگی بکنند، اگر اسانس نعناع به پیشانی بمالند خواب از سرشان می پرد و برعکس اگر بخواهند بخوابند کاهو با گلاب بخورند.
#قند_خون_عصبی
راهکار درمان قند خونی که طبیبان آن را قند خون عصبی می نامند؛
نمک دریا در منزل استفاده کنید.
#چای نخورید.
به جای قند، شکر، خرما و... از #عسل و توت استفاده کنید؛
#نعناع یا پونه خالی را دم کنید و به صورت کم رنگ میل نمایید.
چیزهایی که با #آرد_سفید درست شده؛ مثل #نان_لواش را مصرف نکنید.
مصرف #قرص_آهن را قطع کنید و به جای آن از #عرق_آهن یا #حسوم استفاده نمایید.
#کلپوره را جوشانده صاف کنید و صبح و ظهر و شب یک چهارم استکان بعد از هر وعده غذایی میل کنید.
#عرق_كاسنی و شاهتره روزانه 3 فنجان ميل كنيد. 🍓🌱
🔰#آلرژي (#حساسيت) (استاد#خیراندیش)
💠 طب سنتي مهمترين علت حساسيت را معمولاً از به هم خوردن اخلاط در بدن يعني عدم تعادل مزاج مي داند و درمان قطعي آن رساندن بدن به حالت اعتدال است.
💠گاهي علت آلرژي و حساسيت در اثر شدت #حرارت_سر است که ناشي از غلبه صفرا است بوجود مي آيد
👈 در اين صورت درمان قطعي آن #حجامت_آلرژي مي باشد.
⭕ كساني كه #سينوزيت دارند بايد قبل از درمان آلرژي ابتدا سينوزيت خود را درمان كنند و بعد به معالجه آلرژي بپردازند
🔶️ و اگر آلرژي ندارند شبها به مدت 14 تا 21 روز داخل هر بيني يك قطره روغن #سياهدانه ريخته شود.
🔷️ مصرف دمكرده يك قاشق غذاخوري چاي كوهي در يك ليوان آب جوش به مدت 15 دقيقه دم شود.تا چهار ماه مصرف شود.
🔶️مصرف سركه انگبين ( دو واحد عسل + دو واحد عرق كاسني + يك واحد سركه
طبيعي) كه يك سوم از اين مواد را با دو سوم آب مخلوط كرده و هر شب به مدت چهار ماه ميل شود.
😍💠 اگر طبع بيمار سرد است به جاي عرق #كاسني، عرق #نعناع استفاده شود و بعد از 40 روز مصرف داروهاي فوق، #حجامت€عام انجام شود
👈و بعد از 40 روز حجامت سر و حجامت آلرژي انجام شود.
🤩خوردن عرق كاسني ، سكنجبين و آب زرشك براي حساسيت مفيد مي باشد. 🤩
🍶چند نکته درباره #دوغ 🍶
1️⃣ دوغ اگر ترش نباشد کیفیت‌های سردی و تری را در بدن افزایش می‌دهد، ولی دوغ ترش، سردی‌زا و خشکی‌آور است.
2️⃣ دوغ رقیق بیشتر رطوبت بخش است و دوغ غلیظ بیشتر سردی‌آور است.
3️⃣برای اصلاح سردی دوغ، افزودن #کاکوتی و #نعناع و #آویشن سودمند است، ولی کسانی که سوءمزاج‌های سرد و تر معدی دارند بهرحال باید دوغ را تا هنگام بهبود ترک کنند. دو علامت مهم این سوءمزاج‌ها #نفخ و #آبریزش_دهان است.
4️⃣ نوشیدن #دوغ معتدل در قوام و مزه (نه بسیار رقیق یا غلیظ، و نه بسیار ترش یا شور) برای #کاهش_خشکی_پوست، #بی‌قراری، #کم‌خوابی، و #عطش سودمند است.
🔴 #نعناع به طرز شگفت آوری میل جنسی انسان بخصوص مردان را سرکوب می کند. جوهر نعناع، اثر مستقیمی بر کاهش #تستوسترون و به دنبال آن کمتر شدن میل جنسی دارد