🔻چقدر شما احساسی نزدیک به این رو تجربه کردین؟ 👈خود شما چه احساسی نسبت به نوع مادربودنتون دارین؟ احساس #فشار و #خستگی دارین؟ چقدر پیش اومده که به خودتون گفتین به اندازه کافی مادر خوبی نیستم. یا بعد از جر وبحث با فرزندتون، #احساس_گناه بهتون دست داده؟ اینجا بهم بگین👇🏻👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17343515635947

🔻حالا اگر بهتون گفته بشه که دو واقعیت وجود داره، هردوش رو بپذیر:👇🏻👇🏻 تو هم می‌تونی به عنوان مادر عصبانی بشی و فریاد بکشی و هم در عین حال، مادر دوست‌داشتنی‌ای باشی هم می‌تونی اشتباه کنی و هم جبرانش کنی هم می‌تونی از چیزهایی که به فرزندت گفتی پشیمون باشی و هم در آینده رفتار بهتری داشته باشی چه‌قدر احساس بهتری خواهید داشت؟👌👌

👇🏻👇🏻 ✍️فکر نمی‌کنم پدر و مادری باشه که حداقل یک‌بار چنین احساس ناخوشایندی رو در طول بزرگ‌کردن فرزندش تجربه نکرده باشه. 🔻چیزی که خیلی برام تو این کتاب تازگی داشت، این بود که نگاهش اول از همه به احساسات خود والدینه! 👈به خستگی😣 👈درموندگی 👈عذاب وجدان و احساس گناه😖

👇🏻👇🏻 🔻من والد خوبی هستم که اوقات بدی رو می‌گذرونه! 👈چرخوندن زاویه دید از من مادر بدی هستم به جمله بالا می‌دونین چقدرررر می‌تونه به ما کمک بکنه در تغییر رویه فرزندپروری‌مون؟ ❗️این که به خودمون بگیم من والد خوبی هستم که اوقات بدی رو می‌گذرونه ما رو از #احساس_شرم_و_گناه نجات می‌ده. چیزی که تغییر را غیرممکن می‌کنه.

#قصه_شب 💠 جوجه گنجشک 🔻موضوع: آزاد کردن گنجشک 🎼 با صدای بانو مریم نشیبا #هر_شب_یک_قصه 👈 عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

👇🏻👇🏻 🔻مهم‌ترین کاری که این کتاب می‌کنه اینه که والدین رو با احساساتشون آشنا می‌کنه. 👈این همه تا به حال درباره #شناخت_احساسات در کودکان صحبت کردیم حالا این کتاب به خود والدین کمک می‌کنه تا احساساتشون رو مخصوصا وقتی در ارتباط با فرزندشون قرار می‌گیرن، بشناسن و بتونن اون #احساسات رو مهار کنن.👌👌 از این نظر #نیک‌سرشت ارتباطی با کتاب تربیت بدون فریاد پیدا می‌کنه.

👇👇 🔻کتاب نیک‌سرشت منو زنده ‌کرد!

🔻این دوستمون اصلاااا مبالغه نکرده! ما همه احساسیم! قهر و آشتی‌ها، جنگ و جدال‌ها، حتی قدرت‌طلبی‌ها از کمبود احساس خوب‌بودن و دوست‌داشتنی‌بودن ماست.

👇🏻👇🏻 📌در شرایطی که ❌خودت از خودت بدت میاد ❌احساس بی‌کفایتی داری ❌مادرشوهر و پدرشوهر و خواهر و برادر هم از سرِ ناآگاهی به این احساسات بدت دامن می‌زنن 👈یکی بیاد بهت بگه تو حتی اگر فریاد می‌کشی سر فرزند 2 ساله‌ت خوب و دوست‌داشتنی هستی آیا آدم زنده نمی‌شه؟ زنده‌بودن یعنی امیدواری. چه چیزی به اندازه بینشی که تو رو به خودت امیدوار کنه، می‌تونه زنده کنه آدمو؟

👇🏻👇🏻 🔻نویسنده اسم کتاب رو گذاشته «نیک‌سرشت» تا: فرض بنیادینی که بهش معتقده رو نشون بده. 👈این فرض که همه ما نیک‌سرشت هستیم حتی وقتی سر فرزندمون داد می‌کشیم و بهش می‌گیم نُنُر وقتی هم که فرزندمون برج چوبی خواهرش رو خراب کرده و حالا انکار میکنه در حالی که خودمون دیدیم که این کار رو کرده باز هم نیک‌سرشته. و این دست‌کشیدن از #خودسرزنش‌گری قدم اول تغییر ماست.

این جمله رو باید یه جا بنویسیم و هر روز بهش توجه کنیم👇👇👇 .

🔻احساس بدبودن مترادف با احساس "ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران" است... 👈به محض این که احساس کنیم بد، دوست‌نداشتنی یا بی‌ارزش هستیم، تمام انرژی‌مان به‌سمت #فرار از این احساس هدایت می‌شود و دیگر انرژی‌ای برای #تغییر و امتحان‌کردن چیزهای جدید در دسترس نخواهد بود