💑تفاوتهای زن و مرد: 👨🏻مرد: مردها عموما قادر نیستند تا به طور همزمان روی چند مساله تمرکز کنند. بنابراین، کلمه «بعدا» برای آن ها یک واژه کاملا طبیعی است که نشان میدهد اکنون ذهنشان درگیر موضوعی دیگری است و باید اول آن را حل و فصل کنند. 🧕زن: انجام چند کار به طور همزمان یکی از ویژگی های زنان است. آنها به راحتی می توانند از یک کار به فعالیت دیگری سوئیچ کنند بدون اینکه در انجام هر کدام از آنها خللی ایجاد شود. به همین خاطر است که شنیدن واژه «بعدا» برایشان حکم توهین و بی توجهی را دارد. #مشاوره #روانشناختی #روانشناسی

🔴#روانشناسی چطور از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ 1⃣ از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه‌ای نشیم. 2⃣ غرق درگذشته نشیم، درس‌های گذشته رو یاد بگیریم، رشد و عبور کنیم. 3⃣ فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار هست، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم. 4⃣ تلاش نکنیم همه رو راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم. 5⃣ دست از تاسف خوردن برای خودمون برداریم، حرکت کردن رو آغاز کنیم. 6⃣ انرژیمون رو برای چیزهایی که نمی‌تونیم کنترل کنیم هدر ندیم. 7⃣ اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می‌کنه ارتباطمون رو باهاش محدود کنیم. 8⃣ بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست رو بررسی کنیم و به نقاط ضعفمون پی ببریم. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ ‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎ #به_اشتراک_بگذارید ☑ برای پیوستن به کانال روی لینک بزنید👇 @andishehraz حتماعضوشوید

🔴 #فرمول_شیفته_کردن_زن 💠 آقایان اگر می‌خواهید همسرتان #شیفته شما شود دنبال #بهانه برای تعریف کردن از او باشید: 💠از ظاهرش 💠از جملاتش 💠از نگاهش 💠از دست پختش 💠از رفتارش 💠از هنرش و ... 💠 از لحاظ #روانشناسی تعریف و تمجید از #زن به او آرامش داده و او را برای #مهربانی کردن و #عشق‌ورزی با همسر شارژ خواهد کرد. عضو شوید ⇩⇩⇩ برای پیوستن به کانال روی لینک بزنید👇 🔰 @andishehraz حتماعضوشوید👆 خدا قوت به همه تون 🌸🌸 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔴 عضو شوید ⇩⇩⇩ @andishehraz 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 لطفا اخبار و مطالب کانال اندیشه ورزان رازوجرگلان ( کانال فرهنگی_خبری مؤسسه قرآن وعترت دارالقرآن بصیرت راز) را در پیام رسان ایتا دنبال نمایید. @andishehraz

#روانشناسی ✅تکنیک #مکث۳ثانیه 😍😍 👈استراتژی #صبر 🔹️مثلا #تشنه‌ايد و ليوان آبی هم تو دستونه، قبل از اینکه آب رو بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. 🔹️کسی از شما #سؤالی می‌پرسه، سريعا جواب نديد، سه ثانيه مكث کرده، بعد جواب بدید. 🔹️خیلی خیلی #گرسنه‌ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. 🔹️تو #ماشين نشستيد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتون رو روشن كنيد. 👈🏼 اين مكث‌های سه ثانيه باعث افزایش #قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و اضافه شدن انرژی مثبت شما می‌شه. 👈🏼 تو اين كار ممارست بخرج بدید تا اينكه ملكه ذهن شما بشه و در حافظه‌تون ثبت بشه. 👈🏼 مهم‌ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت هست و به شما ترمزی ميده كه خودتون رو كنترل كنيد.😍👌👌 @andishehraz

#روانشناسی | چند نکته درباره #همدلی 🔸به جای گفتنِ تو خیلی #حساسی بگو می‌تونم بفهمم که الان چقدر ناراحتی.👌 🔸به جای گفتنِ این خیلی بده که نمی‌تونی با #اتفاقات_گذشته کنار بیای بگو به نظر می‌رسه حوادث گذشته هنوز دارن تو رو آزار میدن.👌 🔸 به جای گفتنِ تو آدم منفی‌بافی هستی بگو به نظر می‌رسه به طور جدی #نگران چیزی هستی.👌 🔸 به جای گفتنِ چیزایی که می‌گی رو #درک نمی‌کنم بگو من به #دیدگاهت احترام می‌ذارم.👌 @andishehraz

کسی که واقعاً دوستت داره: 1- همیشه دلش می‌خواد بهت پیام بده، زنگ بزنه یا تو رو ببینه. 2- مهم نیست که چقدر سرش شلوغه و کار داره، تمام تلاششو می‌کنه که برات وقت بذاره. 3- وضعیت روحیت واسش مهمه، می‌پرسه که کجا می‌خوای بری، چیکار می‌کنی و حالتو در طول روز می‌پرسه. 4- قصد کنترل کردنت رو نداره فقط بهت اهمیت می‌ده و براش مهمی. 5- سعی می‌کنه به حرفات گوش بده درکت کنه و همش کاری کنه حالت خوب شه. #روانشناسی🌱💛

#روانشناسی 🌱 •نكاتي در مورد سلامت رواني كه بايستي اجرا كنيد: ١)بدانيد كه مي توانيد كامل نباشيد. ٢)بدانيد با نگراني نمي توانيد چيزي را تغيير دهيد. ٣)بدانيد هميشه نياز نيست به خودگويي هاي درون مغزتان گوش دهيد.. ٤)بدانيد احساسي را كه داريد خود شما انتخاب كرده ايد. ٥)بدانيد شما لايق كمك گرفتن از ديگران هستيد. ٦)از آن چه هستيد، شرمگين نباشيد. ٧)جدولي ( هفتگي يا ماهيانه) از تغييرات احساس خود بنويسيد، تا بتوانيد احساس خود را كنترل كنيد. ٨)فكر نكنيد همه چيز را شما بايستي درست كنيد. ٩)به دنبال شادي بگرديد نه كمال گرايي. ١٠)بدانيد هيچ كسي به اندازه خودتان، شما را قضاوت نمي كند. ١١)نيازي نيست خودتان را بسوزانيد تا ديگران گرم شوند. ١٢)اجازه بدهيد تا ديگران به شما كمك كنند و به آن ها بگوييد چگونه. ١٣)اجازه ندهيد هرج و مرج ديگران هرج و مرج شما شود. ١٤)مشكلات را با ماژيك روي بدنتان بنويسيد سپس دوش بگيريد تا از بين بروند. ۱۵)نه گفتن را ياد بگيريم . ١٦)پيروزی هاي كوچك خود را جشن بگيريد. 🌸 نسیبه نورانی کارشناس مرکز مشاوره آرامش 🌸/ خبر پلیس خراسان شمالی ┅═✿๑•✾••═✿๑✿═••✾• اینجادریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای وبصیرت افزایی است. @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz 👨‍👩‍👧‍👦 #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری را جدی بگیرید #زن_حجاب_کرامت 🇮🇷 #مهارتورم_و_رشدتولید

#روانشناسی 🌱 •نگید گریه نکن یا آروم باش یا ارزششو نداره جمله های قشنگ تری هست که می تونید بهش بگید : -من برای تو اینجام -هرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیم و تنهات نمیذارم -میخوای زنگ بزنم تو سکوت کنی و من واست حرف بزنم؟ -من تا هروقت که بخوای برات وقت دارم و تا حالت خوب نشه و کمکت نکنم تا مشکلتو حل کنیم جایی نمیرم -بیام دنبالت بریم بیرون؟ -دوست داری راجع بهش حرف بزنیم؟ -گریه کردن به معنای ضعیف بودن نیست سعی نکن جلوی اشکاتو بگیری، یه موقع هایی حالمون خوب نیست و من درکت میکنم -بیا بغلم عزیزم - توراهم، بستنی و شیر کاکائو میخرم که باهم بخوریم و اگه دوست داشتی برام تعریف کنی چی شده. 🌸🍃نسیبه نورانی ،کارشناس ارشد روانشناسی، مرکز مشاوره آرامش/خبر پلیس خراسان شمالی ┅═✿๑•✾••═✿๑✿═••✾• اینجادریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای وبصیرت افزایی است. @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz 👨‍👩‍👧‍👦 #ازدواج_آسان_و_فرزندآوری را جدی بگیرید #زن_حجاب_کرامت 🇮🇷 #مهارتورم_و_رشدتولید

🌷💖🌷 #روانشناسی #جالب 🔸۷ چیزی که روانشناس‌ها بهش باور دارن و وقتی بهش فکر کنید، واقعاً منطقی به نظر میان... ۱. اگه یه نفر کم ولی سریع حرف بزنه، رازهای زیادی رو از بقیه پنهان می‌کنه. ۲. اگه یکی گریه نمی‌کنه به‌خاطر اینه که انقدر سختی کشیده که رسماً بی‌حس شده. ۳. اگه یکی به طور غیرمعمول غذا زیاد می‌خوره، به‌خاطر اینه که اعصابش آروم نیست. ۴. اگه یکی زیاد می‌خوابه، به‌خاطر اینه که از درون ناراحت و غمگینه. ۵. اگه یه نفر زیاد می‌خنده، حتی به چیزهای خیلی کوچیک و جزئی، اون شخص تنهاست. ۶. اگه یه نفر زیاد گریه می‌کنه، اون شخص زیادی معصوم و دل نازکه! ۷. اگه یه نفر به راحتی عصبانی می‌شه حتی سر چیزهای خیلی کوچیک، اون شخص نیاز به دلداری و آسایش داره. خلاصه که در مقابل واکنش‌های آدم‌های اطرافتون سریع گارد نگیرید🌱/عشق بهشتی ✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا  eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #تبلیغ_زودهنگام_مصداق_قانون_شکنی_وقانون_گریزیست #مطالبه_گزارش_عملکردازنمایندگان_فعلی_واَدوار #قانونشکنی_کسانیکه_بناست_قانونگذارباشند #بانکهاغلط_میکنندبنگاهداری_کنند #حضورحداکثری_درانتخابات

🟡تفاوت‌های سه نوع محبت #لمسی، #غیرلمسی ، #دیداری و #شنیداری 💠دیداری‌ها معمولا ترکیب رنگ‌ها را بهتر تشخیص می‌دهند. #دکتر_سعید_عزیزی #روانشناسی 🔹🔹🔹 #نزنیم_میزنن #قاسم_سلیمانی_تکثیرمیشود ‎‌‌‌‎✿๑•✾••═✿๑✿═••✾ @andishehraz سروش splus.ir/basiratraz splus.ir/andishehbasiratraz ایتا  eitaa.com/andishehraz روبیکا rubika.ir/andishehraz بله ble.ir/andisheh_basiratraz روبینو https://rubika.ir/Basiratraz #انتقام_قطعیست #محاکمه_بانیان_وضع_موجود #تبلیغ_زودهنگام_مصداق_قانون_شکنی_وقانون_گریزیست #مطالبه_گزارش_عملکردازنمایندگان_فعلی_واَدوار #قانونشکنی_کسانیکه_بناست_قانونگذارباشند #بانکهاغلط_میکنندبنگاهداری_کنند #حضورحداکثری_درانتخابات