🕊بهترین #جایگزین کمبود #کلسیم🕊 🔹كبوتر بدلیل در معرض #خورشید بودن بهنگام پرواز در آسمان ،منبع #ذخیره_كلسیم است. 🔹گوشت كبوتر نسبت به دیگر پرندگان بیشتر است به این علت براى كودكان و رشد و نمو آنان مفید بوده و بهترین جایگزین مکمل های شیمیایی ویتامین دی هست که خود موجب #افزایش_چند_برابری_سرطان است. 🔹 #گوشت_کبوتر كم چربى بوده و مصرف آن مفید برای سلامتی افراد جامعه است. 🌹با شگفتی های طب جامع بهترین ها را برایتان به ارمغان می آوریم. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔴 آیا رشد سرطان و نازایی حاصل مصرف محصولات «تراریخته» است؟ ۲۵ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۳:۰۹ ♻ علی ارجمند در پاسخ به اظهارات اخیر کلانتری در حمایت از تراریخته گفت: فقط در #سرطان، طی۲ دهه، #۴۷۰_درصد رشد داشته‌ایم؛ #نازایی در حال گذر از #۲۰درصد است و تعداد #عمل‌_قلب_باز در ایران به اندازه کل چین است. حتماً و یقیناً این شرایط به غذای مشکوک ربط دارد. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#رفع_چربی_سر جودوسر چربی پوست سر را به خود می کشد و خارش را نیز برطرف می کند. جودوسر پخته شده در آب را کنار بگذارید تا خنک شود سپس به پوست سر بمالید و بگذارید به مدت 15 دقیقه بماند. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#نکات_کلیدی_برای_سلامت_کبد استفاده بی رویه از مکمل ‌های گیاهی بدون تجویز پزشک ممنوع ☘مصرف بیش از حد #ویتامین A به کبد آسیب می‌زند ☘ #نوشابه ها یکی از مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند ☘از مصرف چربی‌های ترانس خودداری کنید ☘ انواع #سبزیجات، گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، چای سبز، سیر، چغندر، سبزیجات با برگ های سبز پررنگ و #زردچوبه مهمترین غذاهایی هستند که کبد را سالم نگه می دارند. استفاده از غذاهای آماده و حاضری، الکل و سیگار، روغن و غذاهای سرخ کرده و عدم تحرک، مهمترین دلایل آسیب به کبد هستند. ☘به طور همزمان از داروی استامینوفن و سرماخوردگی استفاده نکنید، چون داروی سرماخوردگی نیز حاوی استامینوفن است و می‌تواند به کبد صدمه بزند. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

اگر #ذرت 1ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل به پفیلا، بیشتر پف میکند پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و #خوراک_کمخونی ست، منبع #فیبر بوده و دستگاه گوارش را بیمه میکند. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🎯 آنچه درباره #واکسن ها نمی دانید  🔻خانم دکتر ریاضی متخصص بیماری های عفونی: 🚼 من به عنوان یک پزشک #متخصص_عفونی می‌گویم حتی در بحث واکسن هم انسان‌هایی که به صورت نرمال سرخک و آبله گرفته‌اند در مقایسه با کسانی که واکسن این بیماری‌ها را تزریق کرده‌اند به مراتب سالم‌تر و در برابر بیماری مصون‌ترند، زیرا شخصی که واکسن سرخک را زده باشد اگر ۲۰ سال بعد در محیطی قرار بگیرد که گونه وحشی ویروس سرخک وجود داشته باشد این فرد مصون از این ویروس نیست درحالی که بدن شخصی که به‌صورت نرمال سرخک گرفته کاملا مصون از هر نوع ویروس سرخک است. ما داریم به عینه می‌بینیم که مدتی است میزان بیماری‌های نوظهور افزایش زیادی یافته است. قطعا آنچه سلامت انسان را تامین می‌کند در درجه اول آب و غذاست 🍎 آنتی بیوتروریسم 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃💐🍃💐🍃💐🍃💐🍃💐🍃 🌸 #شربت_گل_بنفشه 🌸 ✅ ترکیبات 👈 گل بنفشه، شیرین بیان، به دانه، گل ختمی، گل پنیرک و ... ✅ موارد مصرف 👈 ضد #التهاب، #نرم_کننده #گلو و رفع #گرفتگی #حنجره، ضد #سرفه و #خلط_آور، ذات الجنب و ضیق النفس و #سرفه گرم را نافع است. ✅ مقدار مصرف 👈 کودکان 6-12 سال، 4 بار در روز هر بار نصف قاشق غذاخوری و کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان 4 بار در روز هر بار یک قاشق غذاخوری با آب میل شود. ◀️ قبل از مصرف تکان داده شود. ◀️ شرایط نگهداری 👈 دارو را دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. ◀️ پس از باز شدن به مدت 30 روز در یخچال قابل نگهداری است. ❎ موارد منع مصرف و نکات قابل توصیه 👈 در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. ✍ #شربت_گل_بنفشه 🍃💐🍃💐🍃💐🍃🍃💐🍃💐🍃💐🍃 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✍درد و #سوزش کف پا ♻️هر شب یک لیوان #سرکه انگبین یک ساعت بعد از شام ♻️پرهیز از خوراکی های #سودازا ♻️مصرف #انگور و انار 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃☘🍃☘🍃☘🔹 💥✍درمان #خشکی صورت در طب سنتی 👈علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. 👈باید بدن را از سودا پاکسازی کرد 1.چای نخورید. 2.میوه و #سبزیجات و سالاد استفاده کنید. 3. #روغن_بنفشه روزی دوبار صبح و شب به پوست بمالید. 4.کرم #جوانه_گندم به پوست بمالید. 5.استفاده از کرم رازیانه. 6.مصرف سرکه انگبین. 7.انجام حجامت عام در دو مرحله هر ماه یکبار. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃☘🍃☘🍃☘🍃🌸 🌱 هر روز یک نکته 🌟 همیشه در خانه #عناب داشته باشید! میوه ای پر خاصیت است که هم صاف کننده خون است و هم #درمان_تب. دو نیاز که گاهی باید فوری به آن ها رسیدگی شود. ☕️ دم نوش #عناب هم می تواند به طور معمول مورد استفاده قرار گیرد. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃☘🍃☘🍃☘🍃 معرفی #روغن_های_سالم روغن خوراکی سالم یا روغن نباتی نفتی؟ روغن های سالم کدامند؟ چه روغنی بخوربم؟ یکی از مهم ترین خوراکی ها که تاثیر مستقیم بر روی سلامتی دارد روغن است روغن خوراکی خوب نقش بسزایی در سلامتی ،استقامت و توان بدنی، شادابی و شفافیت پوست و.. دارد روغن های قلابی! روغن صنعتی و غیر خوراکی نظیر همین روغن های جامد و مایع موجود در بازار متاسفانه عامل اصلی بسیاری از بیماریها هستند نظیر #گرفتگی_عروق، توده های چربی،کبد چرب ،سکته و… جالب است بدانید قیمت روغن ها مایع مثل آفتابگردان اگر واقعی باشد حدود ۸۰۰ الی ۹۰۰ هزار تومان خواهد بود ولی الان در بازار ۱۲ الی ۱۵ هزار تومان است که از یک کیلو تخم آفتابگردان ارزانتر است. بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و… می شود که کشنده است. پس چه روغنی بخوریم؟ بهترین روغن های خوراکی گیاهی • روغن #کنجد • روغن #زیتون بهترین روغن های خوراکی حیوانی: • روغن کره – معروف به روغن پاک یا روغن #حیوانی •روغن #دنبه • روغن #شحم گاو 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

‍ نوجوان و دنیای مجازی و اوقات فراغت ✅گرچه استفاده از ماهواره، کامپیوتر، اینترنت و موبایل در این عصر، جزء جدانشدنی از زندگی مردم است، اما این موضوع دلیل نمی‌شود که والدین اجازه دهند فرزندان شان افسار گسیخته به سمت این تکنولوژی ها بروند. چون در این صورت باید پیامدها و مشکلات آن را هم تحمل کنند، مشکلاتی که معمولا تا بزرگسالی در نوجوان امروز باقی خواهد ماند و بر زندگی و روابط اجتماعی او به‌ شدت تأثیر خواهد گذاشت. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

‍ #چگونه فرزندم را در فضای مجازی کنترل کنم؟ اگر بتوانید رایانه‌ی خانه را جایی بگذارید که در کنترل نگاه شما هم باشد‌، حتماً این‌کار را انجام دهید. اما اگر چنین چیزی ممکن نیست و اگر فرزندتان رایانه شخصی دارد (پیشنهاد ما این است که چنین وسیله‌ای را تا ابتدای سنین جوانی و ورود به دانشگاه خریداری نکنید) نگذارید در یک اطاق در بسته با آن کار کند. حتی اگر در اطاق شخصی‌اش این‌ کار را انجام می‌دهد، شما رفت‌و‌آمد داشته باشید. 💐🌸🌸💐 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#زردی_نوزاد 🔹مادر از مصرف غذاهای با طبع گرم پرهیز کنه بیشتر خنکی بخوره مثل عرق کاسنی ،آب انار و.. 🔹شیر خشت و ترنجبین روزی یه قاشق مرباخوری تا یه هفته به نوزاد داده شود(حتما از صافی رد کنید ). خاصیت بسیار خوب ترنجبین اینه که عمکرد کبد رو بهبود میبخشه و مجاری کبد رو باز میکنه 🔹خیار سبز محلی بزارید زیر بغل کودک و رو برگ اکالیپتوس بچه رو غلط بدین با بدن لخت 🔹حجامت لاله گوش بسیار مفیده جلوی افزابش زردی رو میگیره و اونو کاهش میده 🔸ماهی ریز کف رودخونه ها به رنگ خاکستری چندتا رو بگیرید زنده باشن، با یه پارچه ماهی رو تو دستتون نگه دارید سر ماهی رو بزارید رو لب بچه بزارید دهنش رو لیس بزنه این کار سبب میشه زردی رو بگیره و ماهی میمیره و یه ماهی دیگه بزارید رو سینه نوزاد نگه دارید تا زردی رو جذب خودش کنه 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

چی بخوریم برای چه مریضی واریس: آب و نان سبوس دار، لیمو ترش پوکی استخوان: سنجد + ماست، بادام، تخم ریحان آرتروز: آناناس، شلغم، کلم، سنجد، خرما تبخال: سیب زمینی(ضد زخم) ،زرد چوبه. سیاهدانه پیاز(ضد تاول) میگرن: ماهی، گردو،سیب، هلو معده درد: عسل،زردچوبه 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

خواب آلودگی هنگام مطالعه ‌‌⇦علت این مشکل سردی مغز است موارد زیر رعایت گردد: ⇦ترک جدی سردیها مخصوصا شبها "㊵روز" 📝‌‌⇦روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب "㊵شب" ‌‌⇦استشمام عطر گرم شبانگاه "عطر گرم را موقع خواب جلوی بینی بمالید." ⇦بادام درختی روزی 10 عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود ـ مویز روزی㉑عدد، ارده با شیره انگور هفته ای④وعده توجه:اگر این خواب آلودگی شدید است خوبست به مدت چهار هفته هر شب نصف نخود کندر میل کنید. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#نشانه_خاموش_ابتلابه_ام_اس 🔹مشاهده رنگها به شکل غبارآلود 🔹دفع ادرار دردناک 🔹احساس #سوزن_سوزن شدن 🔹 #سرگیجه بی دلیل 🔹ناتوانی دراحساس تغییرات #دما 🔹افسردگی 🔹کاهش سطح #حافظه 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌺نقش #آرامش در سلامت #عروق_مغزی_و_قلبی🌺 🔹جعفر اصلانی با اشاره به تأثیر شادی در سلامت قلب و عروق اظهار کرد: هورمون‌هایی که در مواقع استرس، تنش‌های روحی، عصبانیت و نداشتن آرامش ترشح می‌شوند روی بستر عروقی به دلیل اثرات بر جای گذاشته شده کم‌ کم باعث تخریب جداره یا تنگی عروق می‌شود. 🔹این فوق تخصص ریه با بیان اینکه عمده‌ترین قسمتی که دچار تنگی عروق می‌شود، رگ‌های اصلی قلب است، تصریح کرد: به دلیل تنگی ایجاد شده بیمار دچار ایسکمی قلبی می‌شود و نهایتاً می‌تواند منجر به سکته قلبی شود. 🔹وی افزود: #کنترل_احساسات تحت تأثیر هورمون‌هایی است که در بدن ترشح می‌شود و بعضی از این هورمون‌ها استرس نام دارد که در شرایط خاص برای بدن ضروری است. 🔹اصلانی، تأکید کرد: اما اگر #هورمون_استرس بیشتر از حد معین ترشح شود، می‌تواند سیستم‌های دیگر بدن را مختل کرده و تأثیر نامساعد و بیماری‌زا در بدن و از جمله در سیستم گردش خون و قلب و عروق ایجاد کند. 🔹وی توضیح داد: از طرفی عکس این موضوع یعنی حالات آرامش، ریلکسیشن، شادی و نشاط سطح ترشح این هورمون را کاهش می‌دهد و به همان میزان احتمال بروز این عوارض را از بین می‌برد به طوریکه رضایت روحی می تواند در سلامت عروق همچون عروق مغزی، قلبی و بقیه اعضاء بسیار مؤثر باشد. 🔹این متخصص داخلی استرس‌های محیطی را یکی از عوامل بروز این مشکلات دانست و در ادامه تشریح کرد: اما به طور کلی سبک زندگی ، نوع تغذیه، نداشتن تحرک و همچنین اضطراب و عدم آرامش می‌تواند در سلامت روحی یک جامعه تأثیرگذار باشد. 🔹اصلانی، با بیان اینکه تنها شاد بودن نشانه و دلیلی بر آرامش نیست، اذعان کرد: گاهی شادی‌ها هم با استرس همراه است و همیشه نشانه خوبی نیست، ولی نکته مهم در این بحث وجود آرامش در شخص است. 🔹وی افزود: البته شادی می تواند مقدمه‌ی ایجاد آرامش باشد که حتماً در کاهش مشکلات و عوارض مؤثر است و نبود شادی می‌تواند یکی از علل افزایش دهنده مشکلات قلبی عروقی در کنار بقیه عوامل مهم باشد. 🔹این فوق تخصص ریه عمل به آداب اسلامی را از نکات مهم ایجاد آرامش دانست و افزود: همچنین درست کردن سبک زندگی، ورزش و تحرک بیشتر،رعایت اصول تغذیه، کاهش اضافه وزن، پرداختن به تفریحات سالم می‌تواند موجبات شادی و آرامش بیشتر را در زندگی فراهم آورد. #سلامتی #آرامش 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿 تلگرام و شبکه های اجتماعی در فرانسه تا امروز ندیدم کسی تلگرام را بشناسد، با تنوع بالایی از ملیت هایی که با ایشان ارتباط داشتم، از فرانسوی و آلمانی و اسپانیایی، تا مکزیکی و شیلی و برزیلی، حتی تا کره ای و چینی و هندی... مگر اینکه با یک ایرانی دوست شده باشد و او پیشنهادش را داده باشد☺️ تقریبا عموما از فیس بوک استفاده می کنند. دیگه خیلی بخواهند کارگروهی کنند و ارتباط سهل تری داشته باشند از واتساپ استفاده می کنند. البته خیلی ها هم همین فیس بوک را ندارند، چه اساتید، چه دانشجویان. خیلی مسلط می گویند ما از فیس بوک استفاده نمی کنیم، امن نیست... برخی که از این هم سخت گیرترند و از عکس خود در فضای مجازی برای تصویر کاربری و... هم استفاده نمی کنند. همکلاسی آلمانی که آقاپسر هم بود از هرگونه عکس گرفتن و نشر در فضای مجازی اجتناب می کرد! یا یک بار یکی از همکلاسی های خانم بعد از یک عکس دست جمعی، درخواست کرد عکسش در اینستا منتشر نشود. عموم کارها با ایمیل انجام می شود، در پاسخ دادن به ایمیل به روز هستند و ممکن است در لحظه پاسخ دهند. چه کارهای دانشگاهی، اداری، چه ارتباط گیری با اساتید، همه با ایمیل انجام می شود. تمام اطلاع رسانی ها، ارسال برنامه ها همه از این طریق است. روز اول به ما تاکید کردند که باید هر روز ایمیل خود را ببینیم چون ممکن است پیام مهمی دریافت کنیم. و واقعا هم همین است، مثلا شب از رئیس دانشگاه ایمیل می رسید که فردا در دانشگاه تحصن است و کلاس ها تعطیل، دانشگاه نیایید... یا مثلا استاد ایمیل می زند که من امروز مشکلی برایم پیش آمده نمی آیم یا با تاخیر می آیم در جریان باشید. یا اینکه اسناد درسی که آن روز داده است را بلافاصله از طریق ایمیل برای همه ارسال می کند و کار را برای دانشجو آسان تر. خلاصه که برنامه ایمیل در گوشی ها فعال است و موضوع مهم و جدی برای حفظ ارتباط کاری و اداری و تحصیلی است. 🌸 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک دانشجوی ایرانی 🇮🇷 در فرانسه 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

فلفل سبز تراریخته نیست به شایعات توجه نکنید با کمال تاسف افرادی کم سواد و فاقد تخصص که باز با کمال تاسف در بین عوام طرفدارانی دارند و حتی فرق بین محصولات اصلاح شده ژنتیکی که سالم هستند را با محصولات دستکاری شده ژنتیکی یا تراریخته را نمی دانند هرچیزی که پشت آن کلمه فرنگی باشد؟ مثل گوجه فرنگی، فلفل فرنگی و تامسون و ملون و .... را تراریخته می دانند و برخی عوام هم فریب آنها را می خورند. همانهایی که با واکسن هم‌ مخالفت می کنند همانهایی که دکان درست کرده اند در سراسر کشور تجارت می کنند و عده ای ساده اندیش هم فریب حرفهای عوامانه آنها را می خورند و نمی دانند که چه پولهایی به جیب می زنند. و جالب اینکه حرف استاد و دانشمند برجسته ای چون پروفسور کرمی که استاد بیوتکنولوژی و مهندسی ژنتیک است و نه دکانی برای خودش درست کرده و نه یک ریال درآمد از این حرف ها دارد را قبول ندارند ولی حرف این دکان داران‌ بی سواد اهل تجارت را قبول دارند؟ بله تا زمانی که این عده بیدار نشوند آگاه نشوند وضع کشور هم درست نخواهد شد که فریب یک عده تاجر و دلال حال چه می خواهد در پزشکی نوین باشد یا سنتی را نخورند و دنباله رو دانشمندان و پزشکان نوین سالم و پاک و سنتی های صادق و دل پاک باشند. آنوقت کشور درست خواهد شد. ( این نظر ما ادمین های این صفحه است) 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍇شربتهای دارویی شفا بخش – شربت میوه های شیرین🍇 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 🍇شربتهای دارویی شفا بخش – شربت میوه های شیرین🍇 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 ✅این شربت برای دوره های نقاهت وتقویت معده وروده ها وبرای رفع سرفه نافع است. 🍇آب انگور شیرین رسیده را به مقداری که مورد نظر است گرفته و بجوشانند تا دو ثلث ان برود ویک ثلث باقی بماند.سپس هم وزن آن ازهریک ازآب انار شیرین، آب به شیرین، آب گلابی شیرین گرفته وبه اندازه ثلث مجموع همه عصاره ها، شکر سرخ مخلوط کرده وروی آتش ملایم ریزریزبجوشانند وکف آن را بگیرند تا قوام آید. ✅شربت میوهای ترش و شیرین این شربت مقوی اعصاب است وبرای تقویت در دوره نقاهت وتقویت معده وروده مفید است. ✅آب انار ترش وشیرین یک واحد، آب به ترش وشیرین یک واحد، آب سیب ترش وشیرین یک واحد، آب گلابی ترش وشیرین یک واحد، آب زالزالک نیم واحد، آب زرشک نیم واحد، وبه اندازه ثلث مجموع عصاره ها شکرسرخ مخلوط کرده روی آتش ملایم قوام آورند وپس از خنک شدن مصرف نمایند.درنسخه دیگری یک واحد نیز آب انگورونیم واحدآب غوره نیز داخل کنند. دراین صورت ابتدا باید آب انگوروآب غوره رابجوشانند که دو ثلث آن برود و یک ثلث بماند سپس با سایرعصاره ها وشکرسرخ مخلوط کرده وقوام آورند. 📝نسخه دیگر برای شربت میوه های شیرین که برای رفع انسدادعروق وضعف کبد ومعده مفید است وآشفتگی وقی را رفع می کند وحدت صفرا را کاهش می دهد. آب به، آب سیب، آب سماق، آب زرشک، آب اناروآب زالزالک – از هرکدام یک واحد – آب ترشک وآب لیموی تازه – از هرکدام نیم واحد – همه را با هم در شعله ملایم بجوشانند تا ثلث آن بماند سپس مقداری شکر سرخ که از نظر طعم کافی باشد به آن اضافه کرده قوام آورند. ✅ نسخه ای دیگر برای شربت میوه که برای تقویت معده وروده ها رفع قی واسهال نافع است برای زنان باردارکه حالت تهوع دارند موثراست. ✅آب به ترش وشیرین، آب گلابی ترش وشیرین وآب انار ترش وشیرین – از هر کدام یک واحد. را گرفته وصاف نمایند وروی شعله ملایم بجوشانند تاغلیظ شود. این شربت را ممکن است به همین صورت صرف نمایند واگر از نظر طعم بخواهند شیرین شود هم وزن آنها یا کمتر شکر سرخ را حل کرده بجوشانند وکف آن را بگیرند. 📝نسخه ای دیگر برای تهیه شربت میوه ها این نوع برای تقویت معده و کبد نافع کند، تهوع واشفتگی را رفع می کند صفرا را می شکند و برای آشفتگیهای زنان باردار مفید است. ✅آب به وآب زالزالک – هر کدام یک واحد – آب غوره وآب اترج هرکدام نیم واحد- همه را مخلوط کرده بجوشانند تا نصف شود ومعادل وزن نصف باقی مانده شکر سرخ داخل کرده وقوام آورند وممکن است در موارد لزوم بدون شکر سرخ نگه دارند ومصرف کنند. #شربت #انگور #لیمو_ترش 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

#پیاده‌روی می تواند عامل پیشگیری کننده ابتلا به بیماری های قلبی در زنان سالمند باشد. به ازای هر ۴۵-۳۰ دقیقه فعالیت فیزیکی روزانه، خطر ابتلا به نارسایی قلبی تا ۹% کاهش می یابد. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌴بسم الله الرحمن الرحیم 📢 پانزده تذکر مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی(علیه السلام) ◾◾◾ 💠قابل نشر در همه گروه ها💠 🍃باعرض سلام و ادب خدمت کلیه عزیزان و داوطلبان راهپیمایی بزرگ اربعین سید و سالار شهیدان ؛ ⬅ احتراما با توجه به نزدیک بودن زمان شروع راهپیمایی اربعین, بهتر است همه افراد حتی افرادی که جوان و دارای آمادگی بدنی هستند نسبت به تمرین پیاده روی اقدام نمایند. ۱_ از امروز تمرین و ممارست روزانه داشته باشید و از نیم ساعت پیاده روی شروع کرده و روزانه بر آن بیفزایید. 👈این تمرین موجب آمادگی واستحکام استخوانها,مفاصل عروق پا ,کمر و لگن میگردد و قلب واعضای رییسه شما را تقویت و آماده ,جهت پیاده روی های طولانی مدت روزانه مینماید. ۲_ بهتر است هرچه زودتر نسبت به فراهم کردن کفش مناسب و البسه مناسب اقدام نمایید. کفش مناسب باید طوری باشد که: 🔹سنگین نباشد. 🔹کف آن در تماس مداوم پای شما با زمین به کمر و مفاصل شما فشار نیاورد. 🔹مستحکم باشد. 🔹تنگ وگشاد نباشد. ۳_ حتما یک پارچه تنظیف یا چفیه جهت خشک کردن عرق و حایل کردن بین نور خورشید به عنوان خنک کننده و... همراه خود داشته باشید. ۴_ باتوجه به اینکه خوراک شما در طی راه, توسط موکب داران و عاشقان اباعبدالله تامین میشود ,تا حد امکان کوله بار خود را سبک نموده و از حمل بار اضافی پرهیز کنید. ۵_ مقدار راه پیمایی را به صورت واقع بینانه, بسته به توان جسمی خود لحاظ کنید و قبل از غلبه خستگی, حتما استراحت کنید. بالاخص افرادیکه سن و سالی از آنهاگذشته یا کسالت دارند, نباید تحت تاثیر جو یا جوانان قرار بگیرند. ۶_ در هر مکانی که جهت استراحت توقف کردید ,پاها را از کفش و جوراب خارج نمایید و با کمی آب پا را شستشو دهید سپس بعد از عادی شدن ضربان قلب, دراز کشیده پاها را حدود ۳۰_۴۰ سانت بالاتر از سطح بدن قرار دهید, فشار گردش خون از پاها برداشته شود. ۷_ اگر سابقه بیماری دارید حتما داروهای خود را همراه خود ببرید. حتی افرادی که دارای فشار خون و مشکلات قلبی می باشند در این خصوص با پزشک خود مشورت نمایند. ۸_ به محض توقف جهت استراحت بعد از عادی شدن ضربان قلب ,اقدام به خشک کردن تعرق خود نمایید و دقت کنید در معرض هوا و باد سرد نباشید. ۹_ به علت گرمی مداوم بدن در طی حرکت و راهپیمایی, با وسواس زیاد از نوشیدن آب و شربتهایی که یخ در آن حل شده یا نوشیدنیهای سرد و... جدا پرهیز و خودداری نمایید. ۱۰_ جهت تامین بهداشت روانی در طی این راهپیمایی مقدس, همواره با اطرافیان و همراهانتان خوشرو باشید و به آنها تا حد امکان محبت و خدمت کنید. یقینا در این سفر با افرادی مواجهه میشوید که روحیات و خلقیات آنها بسته به فرهنگها,سنن و... متغییر است. لذا صبر و مهربانی را با الگو برداری از اباعبدالله الحسین سرلوحه خویش قرار دهید. ۱۱_ بهتر است مقداری از گیاه ودارو ومواد سنتی را در طی این پیاده روی ,همراه خویش داشته باشید. مانند آویشن,روغن زیتون و...در حجم ومقدار کم. ۱۲_ درصورتیکه سرمایی هستید پاهای خود را با روغن زیتون یا کنجد چرب کنید و در طی مسیر مقدار کمی کندر در دهان خود بگذارید وبجوید. وافرادیکه سرمایی هستند در طی مسیر از مصرف چای, مرغ. ماهی,سرکه و ترشی پرهیز داشته باشند و در مصرف مابقی خوراکیهای سردمزاج افراط نکنند. ۱۳_ در طی راه شاید مزاج شما بابرخی غذاها سازگار نباشد ودر نتیجه به حالت سقل و سنگینی و مسمومیت دچار شوید. 👈 در اینحالت بهتر است ریسک نکنید و مراحل ذیل را انجام دهید： دو تا سه لیوان آبگرم که مقدار کمی نمک در آن حل شده بنوشید وسپس با فرو کردن انگشت دست در گلو خود را به قی تحریک کنید ,تا معده شما تخلیه شود. بعد ازآن دوقاشق روغن زیتون یاکنجد با آبگرم بخورید و نیم ساعت بعد نیز تا چند مرحله جوشانده نعنا یا آویشن میل کنید. ۱۴_ بهتر است کیسه های خواب کوچک جهت اطمینان خاطر همراه خود داشته باشید. ۱۵_ عزیزانی که در طی حرکت وپیاده روی دچار خستگی زودرس میشوند, بهتر است در طی این سفر ,مقداری عسل و خرما همراه خود داشته باشند. ⬅ مصرف عسل یا خرما بهترین خوراکی مختصر ومفیدی است که انرژی لازم بدن شما را تامین میکند وبشما توان وقدرت بدنی لازم را میدهد. 🌺لطفا قربهً إلی الله، نـشـر دهید🌺 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔴 #باز‌کننده_عروق ♻ کدو را آبپز کنید، سپس درون روغن حیوانی یا روغن زرد تفت دهید و مقدرای نمک به آن بزنید. غذا آماده هست. 🔸نکته: اگر با به و یا آب غوره و یا آب انار و یا سرکه در روغن بادام و یا زیتون پخته شود، مولد #خون_صالح و برای صفراوی مزاجان و گرم‌مزاجان و تب‌های حاد نافع است. مولد=تولید کننده 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨