🔴 آزمایش جالب #ابن‌سینا (ره) درباره قدرت ذهن ♻️ نقل شده است که ابن‌سینا وقتی می‌خواست بداند #ترس چه تاثیری روی بدن دارد، آزمایشی را با دو برّه گوسفند طراحی کرد. نتیجه‌ای که به‌ دست آمد همانی بود که احتمالش را می‌داد. 🔹 بسیاری از مشکلات ما ساخته و پرداخته ذهن و ذهنیت ما است و اصلا واقعیت ندارد. یا اگر مشکلی هم وجود دارد، با وصل شدن به وجود لایتناهی، تاثیری بر ذهن ما نخواهد داشت. 💠انجمن طب اسلامی_ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🔴 دوره‌ی آنلاین آموزشِ مزاجشناسی سطح یک ♻️ شروع دوره: شنبه 23 دی ماه ✅ #مهلت_ثبت_نام: تا پنج شنبه 21 دی ✅ #مدت_دوره: 5 جلسه یک ساعته همراه با #پرسش و #پاسخ ✅#ظرفیت: 20 نفر (جهت افزایش کیفیت دوره، از پذیرش بیش از 20 نفر معذوریم) ✅ #عناوین_آموزشی: 1- اهمیت شناخت مزاج 2- چگونگی تولید خلط بلغم، سودا، دم و صفرا و وظایف هرکدام 3- تعریف طب 4- علومی که یک طبیب باید بداند و چرایی آن 5- اقسام طب 6- چیستی امور طبیعیه، اسباب و علل و دلایل و علائم 7- نکات مهم در درمان بیماریها 8- ارکان و امزجه 9- چیستی سته ضروریه و اهمیت آن در پیشگیری و درمان 10- اقسام مزاج 11- شناخت خصوصیات ظاهری و رفتاری مزاج مادرزادی افراد که اصطلاحا به آن مزاج صفراوی، دموی، بلغمی و سوداوی گفته میشود. 12- مزاج رنگها 13- مزاج فصل 14- مزاج سن یا سالهای عمر و چرایی بروز برخی بیماریها در سنین مختلف 15- مزاج جنسِ مذکر و مؤنث 16- شدت و ضعف بیماری بر اساس انواع مزاج 17- غلبه هر کدام از اخلاط منجر به بروز چه بیماریهایی میشود و نحوه رفع غلبه هر کدام از اخلاط 18- معرفی منابع اصیل طب سنتی و نحوه مطالعه آنها ✅ #نحوه_برگزاری_دوره: #آنلاین بصورت تصویری در فضای اسکای روم و بعد از پایان دوره فیلم کلاس در کانال اختصاصی دانشجویان در ایتا بارگزاری خواهد شد. فایل پاورپوینت و صوت کلاس، بصورت روزانه برای شما ارسال میگردد. ✅ #زمان_برگزاری: شنبه تا چهارشنبه. ساعت 3 #بعدازظهر به مدت یک ساعت ✅ مدرس: #استاد_صادقیان ✅ #نحوه_تعامل_دانشجو_با_اساتید: در طی دوره امکان پرسش و پاسخ درسی برای دانش پژوهان فراهم می باشد. ✅ #گواهینامه: در صورت تمایل شرایطی فراهم شده تا با شرکت در آزمون حضوری سازمان فنی و حرفه‌ای که در تهران برگزار میگردد، گواهینامه آن سازمان را دریافت نمایید. افرادیکه نیاز به گواهینامه ندارند میتوانند گزینه #تمایل_ندارم را در فرم ثبت نام انتخاب نمایند. جهت کسب اطلاعات بیشتر با آیدی https://eitaa.com/Iris_14 در پیامرسان ایتا ارتباط برقرار فرمایید. و جهت ثبت‌نام از طریق لینک زیر اقدام فرمایید: https://irismed.ir/temperament-training-workshop-level-one/ کانال مرجع طب سنتی: 📡 @www_irismed_ir

با سلام دوستانی که قصد یادگیری طب سنتی را دارند این دوره پنج روزه بسیار غنی و پربار است و در پایان ،بعد از آزمون، گواهینامه فنی و حرفه ای اعطاء می شود انجمن طب اسلامی دانشگاه ، معرفی دوره های مطمئن و قوی طب سنتی برای مشتاقان این علم را یکی از وظایف خود می داند

📚در امتحانات،چی‌بخوریم؟چی‌نخوریم؟ 📕شاید اکثر غریب به اتفاق دانشجویان چه آنهایی که در فرجه امتحانات منابع امتحانی را طبق زمان‌بندی منظمی مطالعه می‌کنند و چه کسانی که شب امتحان تا پاسی از شب بیدار می‌مانند و سیستم منظم خوابشان دچار تداخل می‌شود، تا جایی که خوابشان را فدای مطالعه می‌کنند، هیچ‌کدام به درستی از نوع تغذیه سالم در این ایام اطلاع نداشته باشند. 📗در بررسی دقیق‌تر، نبودِ مطالعه تدریجی در طول ترم، اطلاع‌نداشتن از مهارت و شیوه مطالعه در امتحانات و نبودِ تغذیه سالم و مناسب در این ایام، سه دلیل مهم و غیر قابل انکار در کاهش کیفیت امتحانات پایان ترم است. 📘داشتنِ تغذیه سالم یکی از عوامل بسیار مهم و تاثیرگذار در این ایام خواهد بود و شاید استفاده از توصیه‌های طب سنتی به مراتب بهتر از داروهای شیمیایی تجویز شده باشد، اما دانشجویان ما تاکنون کمتر با طب سنتی مأنوس بوده‌اند. 👨‍⚕دکتر وحید تفضلی، دکترای تخصصی طب سنتی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز درگفت‌و‌گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجو، توصیه‌های طب سنتی در ایام امتحانات دانشجویان را می‌گویند که پیشنهاد می‌کنیم به لینک زیر مراجعه کرده و آن را مطالعه کنید: 🌐https://snn.ir/fa/news/655534 🔵#تغذیه_سالم ۱ 💟کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🚨تدابیر ویژه تغذیه‌ای در ایام امتحانات، مخصوصاً شب امتحان 👨‍⚕به بیانِ دکتر عسکر فراشاه 🤔آیا مصرف زیاد سالادها، دوغ و ماست در ایام امتحانات خوب است؟ 🍟خوردن غدای سنگین و چرب مثل ماکارونی در شب قبل امتحان چه مضراتی داره؟ 🧐مصرف حُبوبات مثل خوراک لوبیا و آش رشته در شب امتحان چطور؟ ☕️آیا مصرف کافئین، چای پُر رنگ و قهوه در شب امتحان توصیه میشه؟ 😋چه نوشیدنی‌هایی در ایام امتحانات بنوشیم؟ 🍳روز امتحان صبحانه چی بخوریم؟ 🔵#تغذیه_سالم ۳ 💟کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

❌نوشیدن مواد کافئین‌دار و آب‌میوه‌های صنعتی در شب‌های امتحان ممنوع! 😵در هنگام امتحانات، استرس دانشجویان به شدت افزایش می‌یابد که این سبب اختلالاتی در تعادل بدن و ترشح بیشتر بعضی هورمون‌ها از جمله آدرنالین و کورتیزول می‌شود. ✌️این هورمون‌ها که هورمون استرس نامیده می‌شوند، به بدن کمک می‌کنند انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط جدید داشته باشد. ☕️مواد کافئین‌دار مانند قهوه، نسکافه، چای و حتی برخی شکلات‌ها در کوتاه‌مدت سبب بیداری و حتی تمرکز حواس می‌شوند اما خواص آن در مدت چند دقیقه برعکس شده و باعث بَر هم خوردنِ تمرکز و حتی کاهش یادگیری و در نتیجه افزایش استرس و اضطراب در فرد می‌شود. 🍷مصرف آب‌میوه‌های صنعتی نیز به دلیل داشتن شکر مصنوعی و مواد افزودنی، نامناسب است. آبمیوه‌های صنعتی و نوشیدنی‌های شیرین به این دلیل که انرژی زیادی را یکباره تخلیه و آزاد می‌کنند، استرس‌زا هستند.  😍یکی از نوشیدنی‌هایی که علاوه بر تقویت معده و بهبود هضم، باعث تقویت حافظه و تمرکز می‌شود و آرام‌بخش و نشاط‌‌آور نیز بوده و می‌تواند حرارت بدن را در هنگام گرمی هوا کاهش دهد، شربت جُلّاب یا همان شربت گلاب طب سنتی است که می‌توانید در ایام امتحانات در فصل تابستان از آن بهره ببرید. 🔵#تغذیه_سالم ۴ 💟کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

❌پرهیزهای قبل از آزمون ⛔️🥛غذاها و میوه‌های سردمزاج، سودازا و بلغم‌زا نخورید؛ مانند ماست، پنیر، دوغ، کشک، هندوانه، خیار، کاهو، گوجه‌فرنگی، گوشت گوساله، مرغ، سوسیس، کالباس، سالاد الویه، غذاهای یخ‌زده (فریزری) و... . ⛔️🍔غذاهای زودپخت (فست‌فود) نخورید! ⛔️😱اگر از بیرون منزل غذا تهیه می‌کنید حتماً به کیفیت آن اطمینان داشته باشید تا تولید مسمومیت نداشته باشد! ⛔️🥫کنسرو، کمپوت، آب‌میوه‌های صنعتی (به‌دلیل وجود فراوان بنزوات سدیم) مصرف نکنید! ⛔️🍷نوشیدنی‌های سردمزاج مانند آب زرشک، آب پرتقال، آب انار ترش و همچنین آب یخ نخورید! ⛔️🍺نوشیدنی‌های گازدار نخورید! ⛔️⛄️پای کولر و در مسیر باد سرد نخوابید! ⛔️🍾از خوشبوکننده‌های سرد‌مزاج مثل ادکلن‌ها بپرهیزید؛ مگر ادکلن‌هایی که بارها آزموده‌اید و می‌دانید به شما آرامش می‌دهد! ⛔️🚬در معرض دودهای آسیب‌زا که ریه را آزار دهد یا سردرد ایجاد کند، نباشید! ⛔️🏋‍♀ورزش و کار سنگین و خسته‌کننده مانند کوه‌پیمایی صعب‌العبور، کُشتی، ورزش‌های رزمی سخت و... نداشته باشید! ⛔️💞اگر متأهل هستید و بدن شما در اثر معاشرت، دچار افت شدید قوای جسمی و ذهنی می‌شود، باید کمی پرهیز داشته باشید! 🔵#تغذیه_سالم ۵ 💟کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟪 آداب غذا خوردن در اسلام 〽️قطعا هر موجود زنده‌ای در کره زمین برای ادامه بقا و زنده‌ماندن نیاز به غذا و تغذیه مناسب دارد. در دین کامل اسلام نیز به اکثر وجوهات زندگی توجه شده است و روایات و احادیث گهربار بسیاری در این رابطه از معصومین علیهم‌السلام به منظور راهنمایی بشر و زندگی سالم‌تر گفته شده است. ♨️احکام اسلام از سوی پروردگار بزرگ و دانا، بر اساس حکمت و صلاح بشر گفته شده‌اند تا انسان را در راه رسیدن به زندگی سالم و راحت راهنمایی کنند. بعضی از این دستورات به صورت آشکار ابلاغ شده‌اند و هر کسی میتواند با اندکی تامل متوجه آنها شود؛ مانند شستن دست پیش از غذا... 〽️اما در برخی از احکام، یافتن فلسفه وجودی آنها به سادگی قابل فهمیدن نیستند. برخی از احکام، به آثار و روابط ناشناخته‌ای اشاره دارد که فهم حقیقت آنها ابزار خاص خود را می‌طلبد. ♨️برخی از روابط و احکامی مانند آداب خوردن غذا در اسلام، وضو گرفتن قبل از غذا و … که در ادامه این پست‌ها با هشتگ #آداب_غذا_خوردن به بررسی برخی از مهم‌ترین آداب تغذیه سالم در اسلام اشاره خواهد شد. 〽️در دین اسلام، غذا خوردن آداب و رسوم خاصی دارد که باید پیش از شروع غذا آن‌ها را رعایت کنیم. ما به عنوان مسلمان باید به این آداب و رسوم آگاه باشیم. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟪 ۱) شستن دست‌ها پیش و پس از غذا خوردن ▶️باید در پیش و پس از غذا خوردن دست‌هایمان را به خوبی بشوئیم و با دستانی تمیز و پاکیزه شروع به غذا خوردن کنیم؛ این رسم برای این است که بهداشت مصرف غذا رعایت شود و ما کمتر بیمار شویم. در این باب، روایاتی از اهل‌بیت علیهم‌السلام است که توجه شما را به خواندن آن جلب می‌کنیم. 🔺حضرت محمد(ص): شستن دستها پیش و پس از غذا، شفایی برای تن و مایه برکت در روزی است. 🔺امام علی علیه‌السلام: شستن دست‌ها پیش و پس از غذا، موجب فزون‌شدن عمر است و سبب زدودن چربی از جامه‌هاست و دیده را جلا می‌دهد. 🔺حضرت محمد(ص): شستن دست‌ها پیش از غذا، فقر را دور می‌کند و شستن دستها پس از غذا، اندوه را می‌راند و چشم را سلامت می‌دهد. 🔺امام صادق علیه‌السلام: دست‌هایتان را پیش و پس از غذا بشوئید؛ چرا که فقر را می‌برَد و بر عمر می‌اَفزاید. 🔺حضرت محمد(ص): اگر کسی از شما در حالی خوابید که در دستانش بوی گوشت بود و آن را نشُست و آنگاه عارضه‌ای به وی رسید، مبادا جز خویش را نکوهش کند. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۲ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟨 ۲) ایجاد محیط آرام و بانشاط ▶️یکی از مهم‌ترین آداب غذاخوردن در اسلام این است که غذا را بدون دغدغه و در محیطی آرام و با آرامش بخورید و در هنگام خوردنِ غذا نیز با آرامش و به آهستگی این کار را انجام دهید. اهمیت این موضوع به حدی است که طبق فرمایش امام رضا علیه‌السلام، مدت زمانی که سر سفره غذا می‌مانید، جزو عمر محسوب نمی‌شود. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۳ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟦 ۳) خوردنِ غذا به هنگام نیاز ▶️یکی دیگر از آداب غذا خوردن در اسلام این است که به درستی و به هنگامِ نیاز غذا بخورید. 🔹همانطور که پیامبر اکرم(ص) فرموده‌اند: «خوردن بدون گرسنگی و خوابیدن بدونِ بیداری کشیدن و احساس نیاز به خواب، نزد خداوند، گناهی سهمگین است.» 🔹امام علی علیه‌السلام نیز در مورد آداب تغذیه سالم فرموده‌اند:«هر کس می‌خواهد هیچ غذایی به او زیانی نرساند، زمانی شروع به تغذیه کند که نیاز داشته باشد و گرسنه باشد و غذای قبلی او هضم شده باشد.» 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۴ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟩 ۴) گذاشتن سبزی در سفره ▶️سفره نیز نیاز به زینت و زیبایی دارد. اهل بیت، سبزی را زینت سفره می‌دانند و از آن بهره می‌بردند. ناگفته نماند سبزی علاوه بر ویژگی‌های غذایی و درمانی(که برای جسم مفید است)، روح انسان را آرامش می‌دهد. رنگ سبز، رنگ نشاط و شادابی است و با عطر و بوی خوشی که سبزی به همراه دارد، مایه آرامش و تعادل فرد می‌گردد. از جمله روایات در این موضوع: 🥬حضرت محمد(ص):«سفره‌هایتان را به سبزی آذین کنید؛ زیرا آن، همراه با گفتن بسم‌الله، شیطان را می‌راند.» 🥦امام صادق علیه‌السلام:«هر چیزی را زیوری است و زیور سفره، سبزی است.» ⛔️طبع سبزی‌ها عموماً «گرم» است و هضم غذا را بهتر می‌کند. دارای فیبر بوده که مانع یُبوست است و مواد معدنی سرشار و ویتامین‌های متنوعی دارد. حذف‌کردن سبزی و جایگزین‌کردن سالادها به جای آن کار صحیحی نیست؛ چرا که سالادهای مرسوم (نظیر خیار، گوجه و...) بلغم‌زا هستند و بر خلاف تفکر مرسوم، هضم غذا را مُختل می‌کنند، نفخ ایجاد کرده و اخلاط مضر در بدن تولید خواهند کرد. 🟫 ۵) درآوردنِ کفش‌ها 👞حضرت محمد(ص):«به هنگام غذا، کفش‌هایتان را درآورید؛ چرا که این، رفتاری زیباست.» 👟حضرت محمد(ص):«چون غذا نهاده می‌شود، کفش‌های خود را درآورید؛ زیرا این کار، موجب آسایش بیشتر پاهایتان است.» 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۵ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi