💠#گزارش تصویری 💠 🔸استقبال تحسین برانگیز طلبه دانشجویان دانشگاه علوم اسلامی رضوی از بیانات حکیم حاذق، حضرت آیت الله ضیایی 🔹پیرامون طب سنتی_اسلامی و تدابیر تغذیه ای 📆 چهارشنبه ۱۴۰۳/۲/۱۲ ⭕️ضمنا #فایل_صوتی👇 نیز به محض دسترسی به آن در کانال بارگزاری خواهد شد 📌 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🌺 به نام خدا 📣 ویژه برنامه طبی و سبک زندگی - تدابیر تغذیه‌ای 🍃 با حضور آیت الله ضیایی 🕌 در محل مسجد میرزاجعفر دانشگاه رضوی 📆 تاریخ : 1403/02/10 ⏳ مدت زمان : 62 دقیقه 🌐 حجم : 21 مگابایت ❇️ معاونت فرهنگی و دانشجویی ❇️ دانشگاه علوم اسلامی رضوی

🟩 ۱۶) میانه‌روی در خوردن غذا و پرهیز از زیاده‌روی 🍱میانه‌روی و رعایت اعتدال در خوردن غذا یکی از آداب غذا خوردن در اسلام است و از اصول اولیه شیوه زندگی سالم در اسلام است. پرخوری و اضافه خوری امری نامناسب شناخته شده است. امام علی علیه‌السلام در این باب بیان کرده‌اند:«کم‌خوردن نفس را گرامی‌تر و تندرستی را پایدارتر می‌کند» و «هرگاه خداوند بخواهد بنده خود را اصلاح گرداند، سه ویژگی به او خواهد داد: کم‌گویی، کم‌خوری و کم‌خوابی.» ⛔️امام علی علیه‌السلام در پاسخ به این پرسش که: «آیا در قرآن، همه دانش‌ها به جز دانش طب هست؟ فرمودند: زنهار! در قرآن، آیه‌ای هست که همه طب را یکجا در خود گرد آورده است: "بخورید و بیاشامید ولی زیاده‌روی نکنید"». ▶️سعی کنید وعده صبحانه را کامل، ناهار سبک و حاضری و شام را کامل اما ابتدای شب میل کنید. وعده‌های متعدد اما کوچک غذا خوردن باعث استهلاک بیشتر دستگاه گوارش و طول عمر کمتر می‌گردد. اگر در یک روز اتومبیل خود را یک‌بار روشن کنید و صد کیلومتر رانندگی کنید، به مراتب استهلاک کمتری خواهد داشت تا که آن را بارها روشن کرده ولی هر بار صد متر و پنجاه‌متر رانندگی کنید. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۶ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟥 ۱۷) پيش از سيری دست از غذا کشيدن 🔺امام علی علیه‌السلام در سفارش به کمیل‌بن‌زیاد:«ای کمیل! مبادا خوارکی معده‌ات را سنگین کند. در آن، جایی برای آب و جایی برای هوا واگذار و هنگامی که هنوز میل به خوردن داری، از غذا خوردن دست بکش، که اگر چنین کنی، غذا را گوارا خواهی یافت؛ چرا که تندرستی، از کم‌خوردن و کم‌آشامیدن است». ▶️افرادی که در تغذیه و خوراک خود دقت کافی ندارند، عموماً دچار بیماری و کسالت می‌شوند. بعد از گذشت حدود ۲۰دقیقه از اولین لقمه‌ی غذایی که انسان میل می‌کند، حرکات دودی معده شروع می‌شود. به همین دلیل باید مقداری از معده خالی باشد تا این عمل به خوبی انجام شود. ♨️هنگام غذا خوردن اگر چند لقمه کمتر میل کنیم، این اجازه را به معده می‌دهیم تا به راحتی حرکات دودی خود را انجام دهد و غذا به صورت شیره قابل هضم و جذب درآید و به مرور در روده کوچک تخلیه شود و بدین وسیله سلامتی انسان تضمین گردد. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۷ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟪 ۱۸) عيب نگرفتن از غذا 🗯از سنت‌های رسول خدا نقل شده است که حضرت «هیچ‌گاه از غذا عیب و ایراد نگرفت؛ اگر اشتها داشت می‌خورد و اگر نداشت نمی‌خورد» 💬نیز نقل شده است که:«رسول خدا هرگز از غذایی مذمّت و بدگویی نکرد؛ اگر آن غذا را دوست می‌داشت، می‌خورد و اگر دوست نداشت از آن نمی‌خورد، اما خوردن آن را بر دیگران حرام نمی‌نمود». 💭امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «نعمت خدا را کفران کرده اگر مردی بگوید "فلان غذا را خوردم و فلان غذا به من ضرر زد".» 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۸ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

*بسم الله الرحمن الرحیم * کانون طب اسلامی_ایرانی با همکاری مرکز معرفت و مهارت دانشگاه علوم اسلامی رضوی برگزار میکند: کارگاه آموزشی -«(چهره خوانی)»- 🎤 استاد: - جناب آقای دکتر حسین فقیهی (روانشناس، هیپنوتراپیست، فیزیوگنومیست (چهره خوان)) مخاطبان: - تمام علاقه‌مندان به مباحث چهره خوانی (برادران و خواهران) 📄 نحوه برگزاری: جلسه حضوری در سالن آمفی تئاتر دانشگاه علوم اسلامی رضوی ⏰ زمان برگزاری: - روز شنبه و یکشنبه 19 و 20 خرداد 1403 - ساعت 15:30 الی 18:30 🎁 مزایا: 🔶 اعطای گواهی پایان دوره 🟪 شهریه دوره: ✅ 1,200,000 تومان با 65 درصد تخفیف: 420,000 تومان ✅ هزینه ثبت نام برای دانشجویان دانشگاه علوم اسلامی رضوی مبلغ 200 هزار تومان میباشد. لذا دانشجویان جهت دریافت کد تخفیف به ادمین پشتیبان مرکز معرفت و مهارت پیام ارسال نمایند. @AdminMMM ❇️ اطلاعات تکمیلی و ثبت نام در سایت مرکز معرفت و مهارت: 🌐Maharat.Razavi.ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌐 لینک کانال «مرکز معرفت و مهارت» در پیام رسان ایتا جهت اطلاع از سایر دوره‌ها و معرفی به دوستان: https://eitaa.com/joinchat/3361538070Cd1fc66a60f 🌐 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی @anjoman_teb_razavi

💠#گزارش تصویری 👤کارگاه چهره شناسی با حضور دکتر فقیهی، روان شناس و چهره شناس 🕌حرم مطهر رضوی، دانشگاه علوم اسلامی رضوی 📌انجمن طب اسلامی _ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐 @anjoman_teb_razavi

🟨 ۱۹) اسراف نکردن ❌اسراف در اسلام گناه بزرگی محسوب می‌شود. بنابراین بهتر است حواستان به مقدار و اندازه غذاهایی که درست می‌کنید، باشد تا ضمن جلوگیری از اسراف مواد غذایی بتوانید از نعمت‌های خداوند خوب استفاده کنید. ⚠️زمانی که شما بیش از حد غذا تهیه کرده یا سفارش می‌دهید و مقداری از آن باقی می‌ماند، ممکن است در وعده‌ی دیگر آن را میل کنید و یا اضافه آن را دور بریزید. در بسیاری از مکاتب این موضوع به طور دقیق بررسی نشده است و تنها برخی از مراجع تقلید این مشکل را بررسی کرده‌اند و سایر مراجع تقلید این کار را معادل با اسراف و حرام دانسته‌اند. 〽️طبق نظر مراجع، دور ریختن غذای اضافی اگر قابل خوردن باشد، حرام است. در صورتی که این غذا قابل استفاده باشد، باید آن را مصرف کنید و در غیر این صورت، باید غذا را به پرندگان بدهید و اگر قابل مصرف توسط پرندگان نیز نبود، ریختن آن جایز است. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۱۹ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

شما عزیزان اگه نظر یا پیشنهادی در باب اسراف‌کردن برخی دانشجویان و روشهای کمترکردن این گناه در سلف دانشگاه دارین، میتونید به آیدی @milan99 بفرستین تا در کانال انجمن طب قرار بدیم...

🟩 ۲۰) شُکر خدا پس از پایان غذا 🍏امام صادق علیه السلام فرمودند: «هنگامی که غذا خوردی یا شربتی نوشیدی، بگو اَلحمدُ لِلّه» 🕋راوی می‌گوید هنگامی که غذا برای ما آورده شد، شنیدم که امام کاظم علیه‌السلام می‌فرمود:«ستایش خدایی را که برای هر چیزی مقرراتی قرار داد.» به امام گفتم:«این غذا هنگامی که آماده و خورده می‌شود، چه مقرراتی دارد؟» امام فرمود: «مقرراتش این است که هنگام پهن‌شدن سفره با نام خدا شروع کنید و زمان جمع‌شدن سفره او را حمد و سپاس گویید.» 🤲یا در روایتی دیگر آمده است:«هر فردی که غذایی بخورد و بعد از آن بگوید "اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی أَطْعَمَنی هَذَا مِنْ رِزْقِهِ مِنْ غَیْرِ حَوْلٍ مِنِّی وَ قُوَّةٍ --> سپاس خدایی را که از روزی خویش این غذا را خوراکم کرد بدون آن‌که من (مستقلّاً) توانایی این کار را داشته باشم"، گناهان گذشته‌اش بخشوده خواهد شد.» ✅آنچه از مجموع روایات به دست می‌آید آن است که دست کم هنگام آغاز خوردن و نوشیدن باید «بِسم‌اللّه» و هنگام پایان آن «اَلحَمدُ لِلّه» گفت. یاد خدا و سپاس از نعمت‌هایش به هر زبانی که باشد، کفایت می‌کند و گفتن عبارت عربی موضوعیّت ندارد. 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۲۰ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟦 ۲۱) خلال و مسواک 🔷رسول خدا(ص) می‌فرمایند:«در پی غذا خوردن، خلال کنید؛ چرا که مایه‌ی سلامت دندان‌های نیش و نواجذ (آسیا) است و برای انسان جلب روزی می‌کند». 🔹امام صادق علیه‌السلام نیز فرموده‌اند: «آنچه زبانت را بر آن چرخاندی و از [لای دندان] بیرون کشیدی، فرو بده؛ ولی آنچه را با خلال بیرون کشیدی، بیرون افکن». 🌀حضرت محمد(ص) در مورد شیوه مسواک‌زدن می‌فرمایند:«به عرض، مسواک بزنید و به سمت طولِ [دهان]، مسواک نزنید». 🟣 #آداب_غذا_خوردن ۲۱ 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

﷽ أَمِيرِ اَلْمُؤْمِنِينَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ : اَلْمَعِدَةُ بَيْتُ اَلْأَدْوَاءِ وَ اَلْحِمْيَةُ رَأْسُ اَلدَّوَاءِ وَ عَوِّدْ كُلَّ بَدَنٍ مَا اِعْتَادَ . امیرالمومنین علی علیه السلام می فرمایند: معده خانه بیماری هاست و پرهیز کردن بهترین و مهمترین درمان هاست ، و به بدن آنچه که عادت به آن دارد ، اعطاء کن بحارالانوار جلد ۵۹ صفحه ۷۵ #سلامتی #معده #غذا #طب_سنتی 🌐 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی @anjoman_teb_razavi

🔴 چرا طب اسلامی؟ ♻️ چگونه فرزند #صبور می‌شود؟ ♻️ چرا جوانان امروز #ضعیف شده‌اند؟ 🔊 حکیم حسین خیراندیش #محرم #کاشان #جنگ_ترکیبی 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 🌐 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی @anjoman_teb_razavi

بازی جدیدی به نام #تب_دنگی❗️ تا سواری‌دهنده هست، سوارکاری هست... بیشتر خواهیم نوشت... 🌐 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی @anjoman_teb_razavi

تب دنگی واقعیت؟ دروغ یا بزرگنمایی؟ دکتر رضا منتظر قصد نداشتم فعلا چیزی در مورد این بیماری بگویم ولی دیدم برخی مخاطبان مرتب در مورد آن سوال می کنند. رسانه ها هم دارند با آب و تاب اخبار آن را منتشر می کنند. هر کجا دیدید شخصیت های مطرح و رسانه ها روی یک موضوع خاص تمرکز کرده و القاء ترس می کنند، قویا احتمال دهید که اهداف پشت پرده ای وجود دارد که با هدایت افکار عمومی به سمت آن موضوع می خواهند به آن اهداف برسند. ترساندن شیوه ای است که همیشه در طول تاریخ جواب داده است. یزید هراسی، کرونا هراسی، جلیلی هراسی و اکنون پشه هراسی. همین جا بگذارید بدون تعارف انتقاد شدید خود را نسبت به برخی از شما عزیزان مطرح کنم : چرا عادت کرده اید از یک سوراخ به دفعات گزیده شوید؟ چرا از گذشته عبرت نمی گیرید و این قدر زود فریب می خورید؟ ندیدید که در دوران کرونا عده زیادی ترسیدند و آن قدر در و دیوارها را ضد عفونی کردند تا دچار وسواس شدند، ترسیدند و به بیمارستان‌ها هجوم‌ بردند و در آنجا مردند، ترسیدند و واکسن‌های آمریکایی و انگلیسی را زدند و هلاک شدند؟ نشنیده اید که از قدیم گفته اند ترس برادر مرگ است؟ پس چه موقع می خواهید با موضوعات عاقلانه برخورد کنید؟ هنوز ما یک مورد تب دنگی را ندیده ایم و نمی دانیم قضیه چقدر واقعی و جدی است، عده ای مرتب پیام می دهند و از ما شیوه نامه درمان آن را با طب سنتی مطالبه می کنند!! من نمی گویم تب دنگی دروغ است ولی این بیماری پدیده تازه ای نیست. از ۲۰۰ سال پیش مطرح بوده است. الان هم ممکن است تعمدا یا اتفاقی شیوع جدیدی از آن را داشته باشیم. منتهی قطعا مثل کرونا دارند آن را بزرگنمایی می کنند تا به اهداف خود برسند. خصوصا الان که در آستانه مراسم های محرم و اربعین هستیم. طبق آمار سالیانه ۴۰۰ میلیون نفر در دنیا به تب دنگی مبتلا می شوند که ۸۰ درصد آن کاملا خفیف است. اخیرا طبق اعلام وزارت بهداشت ۱۴۹ نفر به این بیماری مبتلا شده اند (همین را هم شک داریم که درست گفته باشند). از این تعداد فقط یک نفر مرده است که آن هم یک پیرزن ۸۰ ساله بوده که از امارات وارد کشور شده بود. پس ببینید ترسیدن در این شرایط چقدر مسخره است ؟ وقتی رسانه های وابسته به دشمن و دنباله های آنها در داخل دارند پشه هراسی می کنند، ما نباید جلوتر از آنها حرکت کنیم. وقتی شما اخبار بیماری را باز نشر می دهید قطعا دارید در پازل دشمن حرکت می کنید و به هراس افکنی آنان دامن می زنید. و تعجب است که چرا افراد انقلابی و گروه‌ها و کانالهای مذهبی هم فریب خورده و آلت دست دشمنان می شوند؟! مشاهده کردم‌ برخی از اینها هنوز با بیماری مواجه نشده اند برای آن شیوه نامه درمانی ارائه داده اند. این کارها نشانه جهل و بی سوادی است. توصیه اکید بنده و همکاران با تجربه این است که: اولا آرامش خود را حفظ کرده سکوت کرده و جلوتر از ما حرکت نکنید. قطعا اگر نیاز به توضیح بیشتری باشد در وقت مقتضی آن را به اطلاع تان خواهیم رساند. ثانیا به جای انتشار اخبار تب دنگی، از وزارت بهداشت و رسانه ها مطالبه گری کنید که چرا هنوز چیزی نشده موضوع را بزرگ می کنند؟ چه منظوری از این کار دارند؟ با بصیرت و سلامت باشید. #تب_دنگی #اربعین_هراسی https://eitaa.com/drezamontazer

❌ فاز جدید پروژه اربعین‌ هراسی، اینبار با تب دنگی؛ تلاش تلویزیون وزارت خارجه ایالات متحده با انتشار اخبار فیک برای کم‌رنگ کردن مراسم‌های عزاداری سیدالشهداء(ع)! 🔺همزمان با ایام سوگواری و عزاداری سیدوسالار شهیدان، رسانه‌های فارسی‌زبان در راستای پروژه نخ‌نمای محرم‌ستیزی، اینبار بیماری تب دنگی را دستاویزی برای رسیدن به پروژ‌ه‌های ضد حسینی قرار داده‌اند. پ.ن: گفتنی است اطلاعات غلط مجری و کارشناس شبکه صدای‌آمریکا در حالی ارائه می‌شود که طبق نظر متخصصین بهداشت و درمان، این بیماری از انسان به انسان منتقل نخواهد شد مگر از طریق انتقال خون آلوده یا سرنگ آلوده، مادر به جنین و پیوند اعضا!! #تب_دنگی #اربعین_هراسی 🌐 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی @anjoman_teb_razavi

▫️ خواص روغن زیتون 🍈 🚫☀️ با توجه به تابش شدید آفتاب در این مقطع زمانی و گسیل تابش های فرابنفش و مضرات آن، به بررسی روغن زیتون و کاربرد آن در این امر می‌پردازیم: ♦️روغن زیتون یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای پوست است، این روغن تمام چربی‌های‌ اضافه، سلول‌های مرده، کثیفی‌ها و آلودگی‌هایی را که در منافذ پوست گیر کرده‌اند، جذب و از منافذ خارج می‌کند. ♦️اگر این آلودگی‌ها از پوست خارج نشوند، منافذ را می‌بندند. باید بدانید آکنه، جوش‌های سرسیاه و سر سفید نتیجه‌ی مسدود شدن منافذ پوست هستند. 👈حالا بهترین روش استفاده چطور است؟ 👇 ❇️صابون های که حاوی روغن زیتون هستن بهترین روش برای استفاده از خواص زیتون می باشد که علاوه بر خواص بالا نرم کننده بسیار عالی است و همچنین باعث کاهش صفرا میشود. ❇️موجب رطوبت رسانی عمقی پوست می‌شود ❇️ در جلوگیری از آفتاب سوختگی و خصوصا بهبود آفتاب سوختگی بسیار موثر میباشد ❇️جالبه بدانید در گذشته، رومی‌ها بعد از حمام روغن زیتون را به عنوان مرطوب کننده به کل بدن خود می‌زدند. ❇️روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب مفید، پوست سفت و خشک را نرم و انعطاف پذیر می‌کند. این روغن سلول‌های خشک پوست را با رطوبت رسانی مناسب، تغذیه می‌کند. در نتیجه، پوست شما نرم و صاف می‌شود. ❇️شما هم می‌توانید برای درمان خشکی پوست، هر روز با چند قطره روغن زیتون، پوست خود را رطوبت رسانی کنید اما زیتون در منابع روایی ما بسیار تاکید به مصرف و ماساژ شده 💢امام صادق علیه السلام می فرمایند: «زیتون بخورید و به بدن خود بمالید که درخت مبارکی می باشد.» 💢پیامبر اکرم علیه السلام : روغن زیتون بخورید و بدنتان را با آن چرب کنید که درمان هفتاد نوع درد است ، که جزام یکی از آنهاست.  📌انجمن طب اسلامی _ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐 @anjoman_teb_razavi

🔰رییس کمیسیون بهداشت مجلس: «تب دنگی در کشور فراگیر می‌شود» (=مردم آماده باشید برای بیماری تازه!). ◀️شهریاری در ادامه گفته: «یکی از نگرانی‌های بزرگ درباره شیوع تب دنگی، زائرانی است که به عراق می‌روند و احتمالا با آلودگی به کشور بازخواهند گشت». ‼️آقای نماینده! ➖عین همین نگرانی‌های پوچ را در کرونا هم داشتید؛ مرز را به روی ایرانی‌ها بستید، عراقی‌ها و شیعیان سایر ملل، مثل همیشه مراسم را برگزار کردند و ما مردم ایران، حسرت به دل ماندیم. گویا قرار است باز هم داغ اربعین نرفتن را برای‌مان تکرار کنید! 🔸مطابق آمار، تعداد زائران اربعین در سال 1399، 14 و نیم میلیون نفر، و در سال 1400، 16 میلیون و سیصدهزار نفر بود. آن زمان مدام با شانتاژهای خبری می‌گفتند: آمار کرونای عراق انفجاری خواهد شد! اما کوچک‌ترین افزایشی نه در آمار کرونا، نه در آمار مرگ و میر عراق رخ نداد (نرخ مرگ و میر عراقی‌ها در سال 2021 و 2022، نزولی بود). 🔸حالا بازهم ساز ناسازشان را کوک کرده‌اند که زائران بازگشتی از اربعین، تب دنگی دارند و آلوده‌اند! 🔸شهریاری این حرف‍ها را می‌زند و افسوس که برخی جماعت همیشه مسحور رسانه هم هستند که حرف‌هایش را تمام و کمال بپذیرند. 🔸او همچنین گفته: «هر چه به سمت خنکی هوا و شهریور برویم، تعداد پشه آئدس زیاد خواهد شد. هرجایی که حتی چند قطره آب باشد، این پشه‌ها می‌آیند. از روی لباس هم می‌توانند نیش بزنند» ✔️با این حساب، برنامهء اصلی برای ماه‌های آتی است... 🆔@CoronaDeception #تب_دنگی #اربعین_هراسی 🌐 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی @anjoman_teb_razavi

فرشیدی، معاون وزارت بهداشت: علائم تب دنگی در ۸۰% موارد آنقدر خفیف است که فرد حتی با یک قرص مسکن هم ممکن است بهبود یابد. از حدود ۲۰% افرادی که علامت می‌یابند ممکن است ۵-۶%‌شان تجربه علائم بسیار شدید داشته باشند و نیم تا ۱% فوت کنند. نگذاریم یه کرونای دیگه با این پشه برامون بسازن! @CoronaDeception #تب_دنگی #اربعین_هراسی 🌐 انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی @anjoman_teb_razavi

🏴برخیز به شوق کربلا بسم‌الله ⬛️نکات طبی ویژه پیاده‌روی اربعین ✅مقدمه: ▪️به طور کلی بهتر است که تدابیر اصلاح تغذیه، مزاج و اصلاح سبک زندگی، رعایت شود و فرد در تعادل مزاجی باشد. ▪️قبل از رفتن به پیاده‌روی اربعین، با توجه به اینکه روز اربعین در ماه‌های تابستان واقع شده و هوا بسیار گرم است، قبل از حرکت، تمرین کند و خود را به شرایط سفر مانند: پیاده‌روی و فعالیت، تغذیه ی سفر، بیداری، تشنگی، گرسنگی، گرما و راه رفتن در هوای گرم آفتاب و... عادت دهد. ▪️تغییر یکباره‌ی همه‌ی این‌ها، شخص را دچار شوک مزاجی می‌کند و قطعا بیماری‌ها و مشکلات مزاجی را به همراه دارد. 🕌#تدابیر_اربعین ۱ 🔵کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🏴برخیز به شوق کربلا بسم‌الله ⬛️نکات طبی ویژه پیاده‌روی اربعین ✅تدابیر نوشیدن آب در سفر(۱) ▪️۱- مسافر باید آب محل زندگی خود را تا یکی دو منزل (مقصد)، همراه ببرد و با آب مقصد بعدی مخلوط کرده، بنوشد و از هر مقصد بردارد و با آب مقصد بعدی مخلوط کرده و بیاشامد. در این صورت، ضرر اختلاف این آب‌ها رفع می‌شود. ▪️۲- مقدار کمی سرکه در آب بریزد و بنوشد. (این مورد برای همه‌ی طبایع توصیه نمی‌شود). ▪️۳- خوردن سیر، پیاز و سرکه باعث رفع ضررهای آب‌های مختلف و ناگوار می‌شود. ▪️۴- آبِ با طعم متغیر را با سکنجبین، آبِ تلخ را با مخلوط کردن شکر سرخ، آبِ غلیظ بدبو را با جوشانیدن و یا تقطیر (یعنی عرق آن را گرفتن)، می‌توان اصلاح و ضرر آن‌ها را دفع کرد. 🕌#تدابیر_اربعین ۲ 🔵کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🏴برخیز به شوق کربلا بسم‌الله ⬛️نکات طبی ویژه پیاده‌روی اربعین ✅تدابیر نوشیدن آب در سفر(۲) ۵- اگر تشنگی زیاد باشد و یا فرد مشکلات کبدی دارد و مدام تشنه می‌شود، غذاهای خیلی شور، سرخ‌کردنی، تند و ... مصرف نکند. ۶- کمتر از اشتها و اندک غذا بخورد. ۷- هر وقت تشنه شد، آب کمی مخلوط با سرکه بنوشد که مقدار کمِ آن، جبران مقدار زیادی آب می‌کند. ۸- از هر چیزی که باعث عطش و تشنگی می‌شود پرهیز کند، مثلا: ← حرکت با سرعت زیاد ← با صدای بلند صحبت‌کردن ← آواز خواندن ←غذای گرم خوردن 🕌#تدابیر_اربعین ۳ 🔵کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🏴برخیز به شوق کربلا بسم‌الله ⬛️نکات طبی ویژه پیاده‌روی اربعین ✅تدابیر رفع تشنگی: ۱- نگه‌داشتن آلو بخارا یا رُب انار ملس در دهان ۲- خوردن شیره‌ی خرفه که در دوغ خیسانده شده ۳- لب‌ها را بر‌هم گذاشتن که هوای خارج، داخل دهان نشود. ⚠️نکته خیلی مهم: 🔸وقتی مسافر پس از تشنگی خیلی زیاد به آب می‌رسد، نباید به یکباره و دفعی تا سیراب‌شدن کامل آب بنوشد؛ اول آرام مضمضه کند، دست و پایش را در آب قرار دهد و صورتش را بشوید و بعد از آن، کم‌کم آب بنوشد تا به تدریج عطش او برطرف شود. 🔸اگر به یکباره و یکجا بعد از عطش زیاد، آبِ بسیار بنوشد، چون کل بدن گرم و مشتاق آب است، همه‌ی آبِ نوشیده‌شده جذب بدن می‌شود و بیمِ از بین‌رفتن کل حرارت غریزی بدن و هلاکت فرد است و اگر این‌طور نشود، سبب سستی و ضعف کل بدن می‌شود. 🕌#تدابیر_اربعین ۴ 🏴 #اربعین 🔵کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🏴برخیز به شوق کربلا بسم‌الله ⬛️نکات طبی ویژه پیاده‌روی اربعین ✅تدابیر گرما در سفر: ۱- در گرما، مسافر تمام بدن خود خصوصاً سر را از آفتاب بپوشاند و از کلاه تابستانه مناسب که جلوی تابش مستقیم نور خورشید را بگیرد، از لباس نخیِ آزاد، رنگ روشن و ... استفاده کند. ۲- هنگام پُری معده حرکت سنگین نداشته باشد. ۳- ناشتا حرکت نکند؛ به‌خصوص اگر غلبه‌های مزاجی گرم دارد یا طبع او صفراوی و لاغر است، تا موجب ضعف و یا هیجان اخلاط نشود. ۴- بعد از رسیدن به مقصد و کم‌شدن حرارت، سر و بدن را در آب خنک بشوید. ۵- از میوه‌ها و شربت‌‌های مناسب مثل: آبلیمو به همراه کمی عسل، آب‌سیب، آب‌عسل هر کدام که دسترسی به آن برایش آسان‌تر است، مصرف کند. ۶- سر و سینه را با روغن بنفشه چرب نماید. ۷- برای استراحت، هر جا که ارتفاع و وسعت بیشتر دارد و نزدیک به آب باشد، انتخاب کند و روی موکب، چادر و... به طرفی باشد که باد شمال می‌وزد. 🕌#تدابیر_اربعین ۵ 🏴 #اربعین 🔵کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🏴برخیز به شوق کربلا بسم‌الله ⬛️نکات طبی ویژه پیاده‌روی اربعین ✅توصیه‌های عمومی (۱) ۱- سبک‌بار سفر کنید و از بُردن وسایل اضافه و غیرضروری خودداری کنید. ۲- از چند ماه قبل از سفر، به درمان بیماری‌ها و توان‌افزایی خود مشغول شوید و عادات نامطلوب و مزاحم در سفر_به ویژه مصرف دخانیات_را ترک کنید. ۳- معاینه دهان و دندان قبل از سفر را فراموش نکنید. ۴- پس از اجابت مزاج و قبل از غذا خوردن، دست‌ها را با آب و صابون بشویید. حتما مایع دستشویی یا خمیر صابون در کوله خود داشته باشید. ۵- آهسته و با قدم‌های کوتاه حرکت کنید. ۶- در ساعات اولیه روز، مقدار بیشتری از مسیر را بپیمائید و در ساعات میانی و همراه با تابش آفتاب، کمتر به خود فشار بیاورید. ۷- استراحت متناوب در حین پیاده‌روی، استراحت یک ساعت بعد از ناهار، پایان پیاده‌روی در یک تا دو ساعت قبل از غروب آفتاب و استراحت کامل شبانه از ضروریات این سفر هستند. 🕌#تدابیر_اربعین ۶ 🏴 #اربعین 🔵کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🏴برخیز به شوق کربلا بسم‌الله ⬛️نکات طبی ویژه پیاده‌روی اربعین ✅توصیه‌های عمومی (۲) ۱- از عطر طبیعی مناسب استفاده کنید. این کار باعث نشاط‌افزایی، تقویت جسمی و روحی خود و اطرافیان‌تان شده و بوهای نامطلوب را نیز پنهان می‌کند. ۲- داروهای مصرفی خود به ویژه داروهای روان‌پزشکی، صرع، فشارخون، بیماری‌های قلبی و دیابت را همراه داشته باشید. بلافاصله قبل از سفر اربعین وقت مناسبی برای ترک یا کاهش مصرف داروهای شیمیایی نیست. ۳- نسخه داروهای مصرفی را به همراه داشته باشید. از پزشک خود بخواهید نام علمی داروها را بنویسد و از نوشتنِ نام تجاری آنها خودداری کند تا در تهیّه‌ی آنها دچار مشکل نشوید. به همراه‌داشتن نسخه برای پیشگیری از مشکلات مربوط به بازرسی‌های لب مرز هم وسایلی مانند عینک طبّی، سمعک، عصا و... را هرگز فراموش نکنید. به ویژه در مکان‌های شلوغ از بند عینک استفاده کنید. آوردن یک عینک ذخیره را هم مدّنظر داشته باشید. ۴- همچنین به تأخیر انداختن اجابت مزاج، باعث دردسر خواهد شد؛ بنابراین به اولین مکان مناسب مراجعه کنید. 🕌#تدابیر_اربعین ۷ 🏴 #اربعین 🔵کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi