🔴 #خوابِ_کافی 📝 خواب کافی کودک به تقویت حافظه فرزند شما کمک می کند؛ نتایج یک تحقیق نشان می دهند که افرادی که در طول شب به اندازه کافی می خوابند، در به خاطر آوردن مطالب مختلف بهتر عمل می کنند. 📝 برخلاف تصور، مغز ما حتی در هنگام خواب هم در حال کار کردن است و اطلاعات مهم را به بخش هایی از حافظه انتقال می دهد که قادرند آن ها را برای مدت بیشتری ذخیره کنند. 📝 در طول سال تحصیلی، ساعت خواب شبانه فرزندِ دانش آموز خود را مشخص و ملزم به رعایت آن کنید تا یادگیری بهتری را برای آنها رقم بزنید. @antghbat #رمضان

✳️علامت های هشدار دهنده سرطان سینه👇 🔸تغیرات سایز 🔸تغییر شکل پستان 🔸توده ها و برآمدگی ها در پستانها 🔸دردها 🔸تو رفتگی نوک سینه 🔸 ترشح پستان 🔸تغییر رنگ پستان #پزشکی_زنان #سلامت @antghbat #رمضان

✳️هرگز بدون سحری روزه نگیرید ! 🔸براساس تحقیقات انجام شده آسیب‌های جدی و جبران‌ناپذیر به کلیه‌ها یکی از عوارض روزه بدون سحری است 🔸برای جلوگیری از تشنگی بعد از وعده سحر ۱ یا ۲ لیموترش تازه بخورید. در ماه رمضان پیاده‌روی کنید، چرا که از گرفتگی عضلات و بروز یبوست پیشگیری می‌کند. #رمضان #سلامت @antghbat #رمضان

💫یک زندگی زناشویی باثبات، وقتی پدید می آید که زن و شوهرها بتوانند تعارضات اجتناب ناپذیر روابطشان را حل کنند. 🌻 بسیاری از زن و شوهرها تصور می کنند خوشبختی یعنی عدم تعارض، و تصور میکنند جنگ و دعوا نداشتن نشانه سلامت زندگی زناشویی آنهاست. 🌻 اما به نظر من پیشرفت روابط ما بستگی به آشتی دادن تفاوتهایمان دارد. 🌻به این شکل است که میتوانیم به یکدیگر عشق بورزیم و لذت زندگی مشترک را بچشیم. #همسرداری @antghbat #رمضان

#ویدئو - چطور افکار منفی رو مدیریت کنیم؟ ☄️ما برآیندی از افکار مثبت و منفی هستیم. اما گاهی افکار منفی شور میشه 💥وقتی شور شد، چطور متعادلش کنیم؟ این سوالیه که برای خیلی از ما پیش میاد و جوابی براش نداریم! 🌹🙏 لطفا برای یک نفر از دوستان تون بفرستید🙏🌹 @antghbat #رمضان

🎥داستانی متفاوت از امیرالمؤمنین(ع) #پیشنهاد_دانلود 🏴🚩🏴 ◾️شهادت اول مظلوم عالم مولای متقیان #امیرالمومنین #امام_علی علیه‌السلام را بمحضر #امام_زمان ‌عجل‌الله‌‌تعالی‌فرجه و همه شیعیانشان تسلیت عرض می‌نماییم 👇👇 #خورشید_عدالت #شهادت_امیرالمومنین @antghbat #رمضان

حیدر حیدر اول و آخر حیدر... @antghbat #رمضان 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

تربیت گلخانه ای ♦️متأسفانه در خانواده هايي که کودک در خانه از ارتباط با يک همسال برخوردار نيست و تنها در مهدکودک با همسالان خود ارتباط برقرار مي کند، کودک به لحاظ تربيتي تنظيم نمي شود. ♦️مهدکودک و مدرسه جايگزين «خانه» نمي شود اگرچه مهدکودک و مدرسه، چنين فضايي را براي تنظيم تربيتي کودکان فراهم مي کند، اما چون اين محيط ها تحت تاثير ساختار و انضباط سازماني هستند معمولاً بچه ها در محيط هاي آموزشگاهي به نحو گلخانه اي تربيت مي شوند. 👈بهترين محيط تربيت، محيطي است که بچه ها هنگام خوابيدن، غذا خوردن، سفر و در تمام ابعاد زندگي در آن محيط زندگي کنند؛ يعني زندگي با خواهر و برادر. #تک_فرزندی @antghbat #رمضان

💏خانواده سالم ❣️ خانواده سالم، نوازش گاه است، نه آوردگاه!و نه حتی آسایشگاه! 💞ازدواج پیوندی برای نوازشگری و نوازش گیری عاطفی، جنسی و والدی است که پیامد تحقق اینها، رشد و تحول زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی خواهد بود. 🌷برای رسیدن به این جایگاه، دست کم تحقق چند شرط، ضروری است: 🌻 حرف زندگیشان بیرون نرود: رازدار زندگیشان باشند. 🌻 حرف دیگران بین زوج نیاید: درباره دیگران جدل نکنند. 🌻درباره گذشته ها بحث نشود. 🌻صحبت کردن هنگام دعوا و بحث را بلد باشن! 🌻 همدیگر را آزار ندهند: حال همدیگر را نگیرند! 🌻 تا می‌توانند همدیگر را خوشحال کنند: به همدیگر حال خوش بدهند. 🌻درست انتقاد کردن از هم را بلد باشن! #همسرداری @antghbat #رمضان

نگاه #خیر داشته باشیم حسن ظن به خداوند🌸 استاد#عالی 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @antghbat #رمضان

💠دعای روز بیست و دوم: 🔹خدایا در این ماه درهای فضلت را به روی من بگشا و برکاتت را بر من نازل فرما و به موجبات خشنودی ات موفقم بدار و در میان بهشت هایت جایم ده، ای برآورنده خواهش درماندگان. @antghbat #رمضان

#در_مسیر_بندگی 💠 شرح دعای روز بیست و دوم ماه رمضان 🔸 مرحوم استاد مجتهدی تهرانی @antghbat #رمضان

🎥 کلیپ روز ✅ نکات کلیدی جزء بیست و دوم قرآن کریم ❌بهترین فرصته ببینیم قرآن چی گفته و بهش عمل کنیم❌ ❗️نکات مهمش را بخاطر بسپار❗️ @antghbat #رمضان

🎵 تلاوت جزء 22 قرآن کریم با صدای استاد معتز آقایی (تند خوانی) @antghbat #رمضان

نکات کلیدی جزء بیست و دوم قرآن کریم #نکات_کلیدی @antghbat #رمضان

نگرش منفی غرب درباره فرزند 💠 از میان تغییرات صورت گرفته در دهه های اخیر جامعه غرب، احتمالا تغییرات به عمل آمده در نهاد خانواده، استثنایی ترین آنها بوده است. بر اثر تغییرات مهم در اوضاع اقتصادی، اجتماعی و پیدایش مفاهیم نوین راجع به آزادی خصوصی و تجدید نظر در خصوص عقاید مذهبی دیرین، درباره توالد و تناسل، وسعت خانواده به سرعت رو به نقصان گذاشته است. 👈 در جامعه غربی مدام از تعداد کودکان کاسته می شود. پژوهش ها نشان می دهد تعداد زوج هایی که بدون فرزند روزگار می گذرانند، از دهه ۱۹۵۰ تاکنون روندی فزاینده داشته است. 🔴 امروزه فرزند در غرب، پدیده منفی و مزاحم به حساب می آید و شگفت این که مردم به حیوانات بیشتر دل خوش کرده اند تا به فرزند! شکل غربی خانواده، همگام با پیشرفت تمدن مادی مدرن، گسترش عالم گیر یافته است. غرب گرایی موجب شده است که از نقش مثبت فرزندان کاسته شود و علاقه به داشتن فرزند که در #فرهنگ سنتی و دینی موجب افزایش همبستگی بود، از بین برود. 👈 تغییری که در نگرش به فرزند ایجاد شده، در واقع ناشی از این بینش خاص غربی است که اقتصاد و خوشگذرانی و زندگی مرفه را هدف نهایی می دانند و هرچه را که مانعی بر راه آن محسوب شود، از میان بر می دارند. شاید انگیزه اکثر افراد غرب زده در این مساله با انگیزه اعراب جاهلی که از ترس مسائل مالی به عنوان یکی از دلایل، دختران و فرزندان خود را زنده به گور می کردند، تفاوتی نداشته باشد. #فرزند_آوری #موانع_فرزند_آوری @antghbat #رمضان

آخه دلخوشی عرب و عجمی #تولیدی #استوری #اینشات @antghbat #رمضان

#آیه_گرافی #قدر_3 #تولیدی @antghbat #رمضان

#نکات_کلیدی_زندگی #رژیم_ذهنی_۲۱_روزه_موفقیت 🍃🌺 ۱_سحرخیز باشید اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت. 🍃🌺 ۲_همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید قبل از تماشای تلویزیون حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه رو به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید. 🍃🌺 ۳_یادداشت اهداف قبل از اتمام مطالعه انگیزشی صبحگاهی، یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید. 🍃🌺 ۴_هر روز پیشاپیش برنامه ریزی نمایید از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید 🍃🌺 ۵_مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود. 🍃🌺 ۶_فایل صوتی آموزشی گوش کنید در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید. 🍃🌺 ۷_برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید. « امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است » @antghbat #رمضان

🌙 اعمال شب بیست و سوم ماه مبارک رمضان @antghbat #رمضان

♻️میل شما به چیست⁉️ 🔻کسانی که میل به تلخی وتندی دارند یک سردی در بدنشان وجود دارد.🌶 🔻کسانی که خیلی میل به شوری دارند: علت غلبه سودا یا سودای مغز است (استرس،اضطراب،افسردگی)یا سودای معده (اشتهای کم ومکرر،ریزه خواری) نشانه ی سودای معده است. 🔻کسانی که میل به ترشی دارند : علت غلبه صفرا است معمولا از شیرینی هم بدشان می آید . 🔻کسانی که به شدت میل به شیرینی دارند :کم خونی دارند. 🔻کسانی که میل به گچ،خاک،برنج خام، یخ،کشک دارند: علت کم خونی شدید است که حتما باید رفع شود. #مزه_ها @antghbat #رمضان

‍ ✳️ خواص آب انار در باروری👇 🔸آب انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از تخریب سلول های اسپرم جلوگیری می کند همچنین باعث افزایش میزان تستوسترون و جریان خون در بدن آقایان میشود و در بالا بردن کیفیت اسپرم بسیار موثر است. در خانم ها هم به افزایش اکسیژن رسانی به تخمدان در تولید و تقویت تخمک های سالم و باروری سریعتر و جلوگیری از سقط جنین نقش بسزایی دارد. #باروری #سلامت @antghbat #رمضان

#پادکست 🎤سخنرانی: آیت الله جاودان ❇️موضوع: بهترین عمل در ماه مبارک @antghbat #رمضان

امام علے(ع) : خـداوند لعنت ڪند😔😢 چـشم چـران👀 و ڪسے را کہ خـود را در معرض "چـشم چرانے"👠 قرار مےدهد‼️ @antghbat #رمضان ✧❁🌷

به علی (علیه‌السلام) بگو: آقاجون حواست به منم باشه🖤 🏴#شهادت‌امام‌علی‌علیه‌السلام 🏴#استوری    @antghbat #رمضان

🔴 شب بیست و سوم و طلب ظهور حاج محمود #کریمی #شب_قدر #آجرک_الله_یاصاحب_الزمان_عج🏴 #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @antghbat #رمضان

⚠️ #تلنگر #ماه_رمضان به‌پیچ‌نهایی‌اش،نزدیک مےشود، ولحظات قدر آمدند و رفتند شب‌هایی که، فرصت میوه چینےاند! و ما برداشت‌مےکنیم، همه آنچه را که یکسال‌در زمین قلبمان کاشته‌ايم🌱| عمر یڪساله‌ام راڪه برانداز مےکنم هیــچ نقطـه‌‌ی روشنے، براۍ دریافت کرامتت نمےبینم.اما...مهربانےیکساله تو را که‌ مرور مےکنم؛ دلم به آخرین #شب_قدر ‌رمضان‌نیز، قرص‌مےشود سال‌هاست ڪه رسم میان من و تو، همین بوده است؛ من...یڪسال.. را خراب ڪرده‌ام! و تو..سال بعد را به نیڪوترین تقدیر، نوشتھ‌اے📝•••| چه‌‌رازی‌ست‌میان‌تو و اسم"رحمانت" ڪھ از هر چه بگذرۍ، مِهر پاشیـدن بر بندگانت را، رها نمۍڪنے؟🍀••| سیاه‌دل‌تر از همیشه...و شکسته‌تر از هر سال...چشم‌به‌راه‌امشب‌نشسته‌ام امـا یقین دارم؛ ڪھ‌ سهـم عظیمے از "عشق"را برایم، کنار گذاشتھ‌اے💌| ←|من بۍتو، تمـام مےشوم...؛ دلبـرم دفتر تقدیرم را،از هر چه خالےمےکنے خیالۍ نیست، اما تقدیر مرا ،از لمس وجودت، خالے مڪن🙏••| مــݩ...بدون تــو.... یعنۍ، تمــام👤| تو تنها ثروت قابل شمارش‌منے..خدا و من.. به انتظار سهم بیشترۍ از تو گوشه‌سفره‌احسانت را، رها نکرده‌ام |••رحماݩ‌، مگـر جز مهر، مےداند؟••| لیلةالقدر مـرا، به‌ طوفانۍاز مِهَــرت تڪاݩ بده🌪| #ماه_مبارک_رمضان |•یا رحماݩُ....یا رحمانُ... یا رحماݩ•| @antghbat #رمضان