توصیه های تغذیه ای دوران بارداری : 🔸بهتر است از خالی بودن و پرشدن و سنگین شدن معده اجتناب شود. 🔸حجم غذا کاهش و تعداد وعده های غذایی افزایش یابد ( حداقل 5-6 وعده درروز ) 🔸قبل از برخاستن از رختخواب ، بيسكويت يا نان خشك مصرف كرده و پس از 15 دقيقه از رختخواب برخاسته و صبحانه سبک و زود هضم صرف شود. 🔸استفاده از كربوهيدراتهاى زود هضم و مصرف پروتئين مفيد است. 5- از خوردن غذاهاى پر ادويه، سرخ شده، نفاخ، حجيم و دير هضم اجتناب شود. 🔸از مصرف همزمان غذا و مايعات خوددارى شود . #بارداری ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛

✅ازاین هفت "ت" در تربیت کودکان پرهیز کنید: 🔸توهین ، توبیخ، تهدید، تحقیر تبعیض، تنفر و تمسخر تنبیه بدنی ✅این هفت «میم» در تربیت کودکان جادو می‌کند: 🔸تو محبوبی، تو محترمی، تو می‌توانی تو مهمی، تو مفیدی تو می‌فهمی، تو مثبتی من به تو افتخار می‌کنم... #کودک ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛

💠 سلسله جلسات #جرعه_ای_از_زیارت_عاشورا 4 ✳️ شرح معرفتی و کوتاه #زیارت_عاشورا 🎤 حجت الاسلام و المسلمین استاد نصوری ( معاونت محترم ارتباطات و تبلیغ مرکز تخصصی مهدویت قم) 🎬 جلسه 4️⃣ ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛ #محرم‌_ ‌1401 #لبیک_یا_حسین_علیه‌_السلام #محرم

🌑درد دل با امام حسین علیه السلام سخنران :استاددانشمند ‌‌‌ #جانم_به_فدات_یا_حسین #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛ #محرم‌_ ‌1401 #لبیک_یا_حسین_علیه‌_السلام #محرم

⬛️◼️◾️🔴◾️◼️⬛️ روایت اول: بانویی که همسرش را بهشتی کرد. همسرش را از شک نجات داد. از تردیدی که نزدیک بود مرد را تا لبه‌های دوزخ بکشاند؛ دوزخِ بی‌ حسین بودن. دلِ ‌مرد را یک‌دله کرد، با یک تلنگر؛ «تو را چه شده زهیر؟! پسرِ رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم) تو را دعوت کرده و تو رد می‌کنی؟!» نهیبِ بانو، مرد را از جا کنده و از دودلی جدا کرد. از خیمه‌ی حسین(علیه‌السلام) که برگشت، همه‌ی وجودش را شوقی غریب پر کرده بود. «آقا، چیزی به شما گفته؟ وعده‌ای داده که این طور سر از پا نمی‌شناسی؟!» مرد در حالی که چشمانش می‌درخشید، گفت: «آقا فرمودند: جانت در راهِ ما فدا خواهد شد.» *** سلام بر تو ای بانوی زهیر بن قین که هر سال محرم یادت در دل‌هایمان زنده می‌شود. سلام بر آن لحظه‌ای که همسر خود را به بهشتِ با حسین بودن تشویق کردی. سلام ما، از ایران(چهارده قرن بعد از آن روز تو) به ایمان و معرفت و شهامت زنانه‌ی تو که هر سال در ماه محرم، ستایشش می‌کنیم. دعا کن ما را بانوی زهیر! دعا کن ما هم کربلایی شویم آن گونه که تو شدی. ✍🏻منبع: زهره یزدان‌پناه، زنان عاشورایی، نشر موعود عصر، صفحه ۱۲۷. #زنان_عاشورایی ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛ #محرم‌_ ‌1401 #لبیک_یا_حسین_علیه‌_السلام #محرم

🏴در کربلا چه گذشت... ▪️پنجم محرم الحرام | بسته شدن مسیر کربلا ▪️عبیداللّه‏ بن زیاد در این روز دستور داد تا شخصی بنام "زجر بن قیس" بر سر راه کربلا بایستد و هر کسی را که قصد یاری امام حسین علیه السلام را داشته و بخواهد به سپاه امام ملحق شود، به قتل برساند. 🗓روز نگار محرم #نمایشگاه_پوستری ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛ #محرم‌_ ‌1401 #لبیک_یا_حسین_علیه‌_السلام #محرم

#دوربین_مخفی دختر شهید مدافع حرم😭 واقعاً با دل آدم بازی میکنه عالیه ببینید. 🌷 رحمت خدا بر همه ی شهدای اسلام و خانواده های صبور آنها جانم رقیه 😭😭😭 ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛

#روانشناسی بیشتر اوقات ما #اسیر موانع ذهنمان هستیم نه موانع حقیقی... #واقع_نگری ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛

✅✅✅✅✅✅✅✅ #فرزندپروری ادامه #تکنیک #چارت_رفتاری هنگامی که کودک خواسته‌ای دارد ابتدا به کودک اجازه دهید تقاضا کند، سپس به خواسته‌اش طبق فرمول زیر پاسخ دهیم. کودک ما باید ابتدا احساس نیاز کند و برای احساس نیازش آن‌قدر انگیزه داشته باشد که تلاش کند. اگر در این فرمول «تلاش و امتیاز» را حذف کنیم، در حق کودک خود بی‌رحمی کرده‌ایم. فقدان—+ نیاز—+ (تلاش—+ امتیاز)—+ خواسته اگر تلاش و امتیاز آوردن کودک را که در چارت رفتاری یاد گرفتیم را نداشته باشیم و آن را حذف کنیم طبیعتاً فرزندمان به‌راحتی به خواسته‌هایش می‌رسد و در بزرگ‌سالی هم دوست دارد بدون تلاش همه‌چیز داشته باشد چون در خانه این‌طور تربیت‌شده است و کودکی پرتوقع بار خواهد آمد لذا کاری کنیم که برای خواسته‌هایش تلاش کند تا مفتی و بدون سعی و کوشش به خواسته‌هایش دسترسی پیدا نکند. این باعث رشد کودک در ابعاد دیگر هم خواهد شد. ادامه دارد... ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛

🏴السلام علیک یاابا عبدالله🏴 🥀سلام بر آخرین سرباز عاشق کربلا 🥀یک نفس آمده‌ام تا که عمو را نزنی 🥀که به این سینۀ مجروح، تو با پا نزنی   🥀ذکر لا حول و لا از دو لبش می‌بارد 🥀با چنین نیزۀ سر سخت به لب‌ها نزنی   🥀عمه نزدیک شده بر سر گودال ای تیغ 🥀می‌شود پر به سوی حنجره حالا نزنی؟   🥀نیزه‌ات را که زدی باز کشیدی بیرون 🥀می‌زنی باز دوباره نشد آیا نزنی؟   🥀من از این وادی خون زنده نباید بروم 🥀شک نکن این که پرم را بزنی یا نزنی   🥀دست و دل باز شو، ای دست بیا کاری کن 🥀فرصت خوب پریدن شده! در جا نزنی 🥀السَّلَامُ عَلَی عَبْدِاللهِ بْنِ 🥀الْحَسَنِ بْنِ عَلِی الزَّكِی 🥀🍃 ┏━━━━▪️▪️━┓ @antghbat ┗━━▪️▪️━━━┛ #محرم‌_ ‌1401 #لبیک_یا_حسین_علیه‌_السلام #محرم