eitaa logo
شیدا صدیق | آرامش ماندگار💕
645.3هزار دنبال‌کننده
475 عکس
243 ویدیو
2 فایل
⭐️ برای اهالی آرامش ماندگار، اینجا چراغی روشن است 💜 لیستی از دوره های رایگان و شهریه دار ما👇 https://eitaa.com/arameshemandegar/1013 ارتباط با ما👈 @Nsh314 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
89.7K
خانم صدیق عزیزم ❤️واقعا دوست دارم کلاس اعتماد به نفس و عزت نفس رو شرکت کنم 🙏🙏چی میشه دوره اعتماد به نفس رو تخفیف بذارید که ما شرکت کنیم؟ خییییلی دوست دارم
دیگه دارید لوسم میکنیدا😎
AudioMix_23-05-23_23-25-13-897_23-05-23_23-25-17-491_23-05-23_23-27-04-145.mp3
15.76M
🟣 2 جمله طلایی 🔵 از کسی که از همه بهت دلسوزتره
AudioMix_25-05-23_00-06-58-654_25-05-23_00-07-04-906.mp3
18.36M
🟣 یه شخص با عزت نفس در مقابل خواسته های نابه جا چطور پاسخ میده
عزت نفس و اعتماد به نفس.mp3
18.78M
دوره تخصصی عزت نفس و اعتماد به نفستوضیحات کامل
🟡⚫️🔴🔵 سرفصل دوره تخصصی عزت نفس و اعتماد به نفس... ✅ 50 فایل صوتی
393.7K
🚫 یکی از دغدغه های من استرس و اضطرابم بود 🚫 درجمع نمی تونستم حرفمو اونطور که دلم می خواد بگم و خجالتی بودم 🚫 هی میرفتم تو گوگل سرچ میکردم چیکار کنم با اعتماد به نفس باشم خجالتی نباشم راحت و مسلط حرفامو بزنم حتی پیش روانشناس هم رفتم اما فایده ای نداشت ✅ تا اینکه مثل یه معجزه با کلاس اعتماد به نفس و عزت نفس شما آشنا شدم 😍 واقعا نمیدونم چطوری براتون دعا کنم چطوری تشکر کنم که شما اینطور عالی به ماهایی که واقعا دنبال موفقیت و اعتماد به نفسیم و این طور مشکلات رو داریم کمک میکنید ✅ من دنبال این بودم که یکی اینطور نکته به نکته تموم تکنیک هایی که لازم دارم رو دلسوزانه بهم بگه خانم صدیق جانم آخه چطور تشکر کنم ❤️ دوس دارم با تموم وجود به کسانی که مثل من اعتماد به نفسشون پایینه ولی لایق بهترین ها هستند بگم که اصلا این کلاس رو از دست ندید
چه بامزه 😍 رو سر گذاشتن و حلوا حلوا کردن رو خوب اومدی بله دیگه... اگه شما آرامش ماندگاریهای گل🌹 عزیز و تودل برو و موفق نباشین کی باشه😊
صدا ۰۷۰.m4a
1.4M
من قبل از شرکت در کلاس اعتماد به نفس👇 💣 نمی تونستم به موقع از حق خودم دفاع کنم 💣 درون خودم حس خوبی به خودم نداشتم 💣 با اینکه خودم کلی استعداد و توانایی داشتم اما 💣 نشسته بودم و فقط حسرت خوشبختی و موفقیت این و اون رو می خوردم اینکه همه دارن ازم جلو میزنن و موفق ترن😔 ✅ اما بعد از ورود به کلاس اعتماد به نفس باعث شد به جای حسرت این و اونو خوردن خودم شروع کنم به سمت اهدافم برم و اقدام کنم ✅ تکنیک های قشنگی مثل تکنیک بادبزن باعث شدم مدیریت احساسم رو به دست بیارم ✅ تکنیکهای رفتاری باعث شد دیگه رفتارم پرخاشگرانه نباشه ✅ کاملا کنترل رفتارم رو به دست گرفتم ✅ مراقبه ها هم باعث مدیریت استرسم شد ✅ با مراقبه پیاده روی به وزن دلخواهم رسیدم 😍 واقعا تغییراتم ایتقدر زیاده که نمیدونم چی بگم ✔️ فقط بگم اگه بخوام 👈منِ قبلی یعنی من قبل از شرکت در کلاس اعتماد به نفس را با 👈 منِ الانم مقایسه کنم 💪 تفاوت از زمین تا آسمونه😍 خیلی از استاد عزیزم خانم صدیق ممنونم
به به تاثیر اونم از نوع خوشگلاسیون😉😍