#دوره_درسهای_زندگی #قسمت_هفدهم «ما به محيطمان عادت می‌كنيم» 🎁قانونى داريم كه هميشه ثابت است: "ما به محيطمان عادت می‌كنيم" 🎁اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخاست کنید، کم کم به بدبختی عادت کرده و فکر می‌کنید که این طبیعی است. اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید، عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید. 🎁اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. 🎁اگر با آدم‌های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. 🎁تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوید! ⭕️امروز تا اونجا که ممکنه دم پرِ آدمهای منفی نباش. شاید لازمه در انتخاب معاشرانت بیشتر دقت کنی✅ 💕@arameshemandegar

🌹#دوره_نگاه_مثبت #قسمت_هفدهم 7⃣هفت روش ساده برای شاد بودن 🎀 گل‌کاری يا باغبانی کنيد. اگر نمیشه لااقل گاهی یه دسته گل در اتاقتون بگذارید عطرش را ببویید. مخصوصا گل نرگس در این زمستون سرد که عطر خوبش اثرات آرامش بخشی بر ذهن دارد. خلاصه خودتان را از اتصال به این حس خوب محروم نکنید عزیزای دلم 🎀 پول‌های خود را خرج دلخوشی های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست نيافتنی نباشيد. 🎀 در يک مهارت جديد، متخصص شويد. تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد. 🎀 نگرانی هايتان درباره آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد. 🎀 اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد. گاهی در جمع خانواده تان جوک بگوييد و شوخ طبع باشيد.. کاری کنید که بودن شما برای دیگران شادی بخش باشد. 🎀 مقايسه خود با ديگران را متوقف کنيد.❌ مهم نيست که اين مقايسه در زمينه مالی باشد يا تحصيلی یا... 🎀 از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چراکه ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل توجهی دارد. حتی اگر شده دور قاب فرش خانه ات راه برو. اگر همزمان ذکر هم بگی که دیگه نور علی نور ارسال مطالب بدون لینک ‌کانال مجاز نیست📛 (فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است) 🎀#آرامش_ماندگار @arameshemandegar 🌱🌻

✨﷽✨ احساس ما بروی همه چیز تاثیر می گذارد روی اطرافیانمان، روی غذایی که می پزیم، روی کارمان، حتی روی گل وگیاه خانمان، قدرت انرژی احساس ما بسیار بالاست با حال خوب غذای ما خوش طعم می شود با حال خوب نتیجه کار ما بهتر می شود عشق به گلدان خانمان باعث شادابی آن می شود احساس خوب رابطه ما را عالی می کند. پس این خیلی مهم است که حالمان را خوب کنیم در هرلحظه به احساسمان توجه کنیم اگر خوب نیستیم آگاهانه حالمان را بهتر کنیم و روی مدار عشق باشیم.. 💜 دوست خوبم عشق پیدا کردنی نیست باید خودت اونو خلق کنی. یادت هست که اینو بهت گفته بودم؟ خب حالا برای به دست اوردن این حس یه تکنیک عالی دارم به تکنیک زیر خوب دقت کن و اجراش کن: 💎آیینه شگفتی آفرین💎 ✔️ تو دو راه پیش رو داری: 1⃣ میتوانی تمام عمرت را صرف بر طرف کردن اشتباهات و اشکالات دوروبرت کنی ... میتوانی هرجایی هستی هرکاری که میکنی معایب و کمبودها را پیدا کنی و بعد تلاش کنی تا آنها را درست کنی. میتوانی از شرایط و آدم ها برای اینکه آنطور که میخواهی نیستند گله و شکایت کنی و در نهایت به این روش نتوانی به خوبی زندگی کنی و رویاهایت را محقق کنی. 2⃣ اما ...میتونی کار بهتری انجام بدی که زندگیتو متحول کنه👇 🍃" فرد درون آینه را تغییر بده دنیایت تغییر میکند "🍃 🔘 وقتی تو از آدم درون آینه قدردان باشی ... اگر او را همانطور که هست قبول کرده باشی اگر محاسنش را دیده باشی برای بودنش همینطور که هست قدردانی کرده باشی همه چیز ...همه چیز... در دنیای اطرافت جور دیگه ای خواهد بود ❌میدونی احساسات منفی درون خودت بزرگترین لطمه را به تو وارد میکند؟ وقتی صرفا برای آنچه اکنون هستی خداروشکر میکنی و بعد تمرکزت را میذاری که فرد درون آینه، باید چه ویژگیهای بهتری داشته باشه، ماجراهای زییایی در زندگیت پیش میاد‌ حس بهتر انرژی بیشتر زیبایی بیشتر موفقیت بیشتر عشق بیشتر ... ⭕️ تمرین اول: حالا میخواهم روبروی آینه بیایستی ... مستقیما به فرد توی آینه نگاه کن ... خیره در چشمانش برای بودنش همینطور که روبرویت ایستاده "خدارا شکر کن "با صدای بلند قاطع تر از همیشه قدر دان فرد توی آینه باش او سالهاست منتظر شنیدن قدر دانی توست💜 ... پس حالا برای بودنش همینطور که الان هست شکرگزار باش خدا را برای اینکه بقیه عمرت را فرد توی آینه هستی ... دوستش داری و قدر دان بودنش هستی تمام روز را هر وقت فرصت کردی به آینه نگاه کن به فرد توی آینه لبخند بزن و با صدای بلند بگو 💕 "خدایا برای بودنش شکرت "💕 زمان را از دست نده همین حالا .... روبروي آيينه بایست و محکم بگو: 🦋متاسفم 🦋لطفا مرا ببخش 🦋متشکرم 🦋دوستت دارم 🔮و مهمتر اینکه: تمام تلاشم را میکنم تا آنچه باید باشی را محقق کنم.✅ ⭕️ تمرین دوم: چه ویژگیهایی باید به فرد توی آینه اضافه کنی که بهش کمک کنی؟ آنها را بنویس✅ #چالش_آرامش_روزانه #قسمت_هفدهم 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ارسال بدون لینک کانال مجار نیست🚫 فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است 💕@arameshemandegar

┈•‌‌‌‌‌‌꧁༼﷽༽꧂•┈ #دوره_نیت_نوشت #قسمت_هفدهم 💥اگر در اوقات سخت و دشوار، 💥روزهایی که زندگی پوچ و بی‌معنا به نظر می‌رسد، 💥زمانی که با شما منصفانه رفتار نمی‌شود، 💥زمانی که کار درست انجام می‌دهید اما اتفاقات نادرستی برایتان رخ می‌دهد، ایمانتان را حفظ کنید✔️ زمان شکوفایی، ارتقا یافتن، مورد رحمت و برکت قرار گرفتن و حمایت شدنتان فرا خواهد رسید✔️ و هیچ یک از نیروهای تاریکی نخواهند توانست شما را متوقف کنند. مردم حرف آخر را نمی‌زنند،❌ خداوند حرف آخر را می‌زند✔️💗 ⭕️ تمرین اول: خلوتی مهیا کن و با خدا نجوا کن و اینطور شروع کن👇 خدابا چه حس خوبیه که.... در نقطه چین نعمت ها را بنویس حتی ریز ترین ها را✅ ⭕️ تمرین دوم: آرزوهاتو با این جمله بندی با خدا درمیون بگذار: چقدر خوب میشه که....✅ ⭕️ تمرین سوم : تمرین ثابت هر روز را انجام بده✅ 💎 میخوام تموم توجهم را بگذارم روی مثبت های زندگی و جزو اون قلیلی باشم که شاکرم با نیت من همراهی⁉️ مطالب شما را در گروه زیر قرار میدهیم👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 •┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈• ارسال مطالب بدون ذکر لینک مجاز نیست⛔️ 💕@arameshemandegar

❌سی عادت ناپسند اجتماعی ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی کردن ۵. بلند حرف زدن ۶. خیلی محکم یا شل دست دادن ۷. پرخوری در میهمانی ها ۸. گذاشتن آرنج روی میز ۹. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران ۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم ها ۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس ۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه ۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران ۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران ۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌کردن‌مو ۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد ۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت ۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف ۱۹. پوشیدن لباس نامناسب،یا آراسته نبودن ۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران ۲۱. به کاربردن کلمه های زشت و زننده ۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب ۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا…) در جمع ۲۴. یکجا نشین بودن و پا رو پا گذاشتن در جمع ۲۵. سکوت، و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع ۲۶. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی ۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوالپرسی ۲۸. بدگویی از دیگران ۲۹. فضولی کردن ۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران ⭕️ منفی هاتو خط بزن و به مثبت هات اضافه کن ✅ ✍#افکار_روزانه #قسمت_هفدهم 🚫 ارسال با لینک کانال مجاز است. 💥@arameshemandegar 🥏┅┅───.✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ 🥏 ⃟✿

💜 چله دست ۳ 💎چطور میشود با دست به تمرکز در نماز رسید⁉️ #دوره_یک_جرعه_نور #قسمت_هفدهم ◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️◍⃟‌⭐️◍⃟⭐️

💛☀️ مدیریت زمان 🔶تکنیک گروگان گیری زمان #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_هفدهم 💥@arameshemandegar