🟢 برنامه ریزی و مدیریت زمان⏰: استاد مرحوم فاطمی نیا تقسیم وقت و زمان «تُوزیع الْوَقْت‏، تُوسِیعُ الوقت» اگر وقت درست تقسیم شود، گسترش مى‏یابد و زمان براى انجام همه‏ى کارها، پیدا مى‏کنیم. آیت الله العظمی حاج سید محمدکاظم طباطبایی یزدی در آخر کتاب عروة الوثقی آورده اند: «تقسیم اوقات نسبت به کارها موجب وسعت وقت و پراکندگی وقت موجب از دست دادن آن می گردد.» و نیز «توزیع الوقت توسیعه و تشدید الوقت تفویته؛ پس اگر وقت کم می آورید؛ آن را مدیریت کنید، اگر زمان را توزیع کنید وقت شما توسعه می یابد.» 🌱☘🌱☘🌱 #عصر #درس۱۶ #مدیریت_زمان #اولویت_بندی #برنامه_ریزی #فاطمی_نیا 🌺🌸🌼🌸🌺

🟢 برنامه ریزی و مدیریت زمان⏰: استاد مرحوم فاطمی نیا تقسیم وقت و زمان «تُوزیع الْوَقْت‏، تُوسِیعُ الوقت» اگر وقت درست تقسیم شود، گسترش مى‏یابد و زمان براى انجام همه‏ى کارها، پیدا مى‏کنیم. آیت الله العظمی حاج سید محمدکاظم طباطبایی یزدی در آخر کتاب عروة الوثقی آورده اند: «تقسیم اوقات نسبت به کارها موجب وسعت وقت و پراکندگی وقت موجب از دست دادن آن می گردد.» و نیز «توزیع الوقت توسیعه و تشدید الوقت تفویته؛ پس اگر وقت کم می آورید؛ آن را مدیریت کنید، اگر زمان را توزیع کنید وقت شما توسعه می یابد.» 🌱☘🌱☘🌱 #عصر #درس۱۶ #مدیریت_زمان #اولویت_بندی #برنامه_ریزی #فاطمی_نیا 🌺🌸🌼🌸🌺

امام علی (ع): موفقیت در زندگی، با #برنامه_ریزی درست و #مدیریت صحیح به دست می آید. (عیون الحکم،ص370) 🚦🚦🚦🚦🚦 #عصر #درس۱۶ #مدیریت #برنامه_ریزی #زندگی #عمر #زمان ⌚️💻⌨🖥⌚️

🔸بهره‌وری در کارها؛ ⁉️چگونه بهره‌وری در کارها را افزایش دهیم ؟ 👨🏻‌🏫بهره‌وری، ترکیبی از کارایی و اثربخشی است. عملکرد در صورتی بهره‌ور خواهد بود که کارا و اثربخش باشد و هر کدام به‌ تنهایی نشان‌دهندهٔ افزایش بهره‌وری نیست. پس در مقوله بهره‌وری؛ اولاً کاری که انجام می‌شود باید کارِ دُرست و مفیدی باشد و ثانیاً این کار به بهترین نحو انجام پذیرد و در راستای اهداف باشد. 🌾🌾🌾🌾🌾 🖌راهکارهای افزایش بهره‌وری 1️⃣برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی وظایف: هر روز صبح یا از شب قبل، یک لیست از کارهایی که باید انجام دهید تهیه کنید. وظایف را بر اساس اولویت و اهمیت مرتب کنید و اول روی مهم‌ترین‌ها تمرکز کنید. 2️⃣تنظیم اهداف: در مورد اهدافتان، دقیقاً بدانید که چه چیزی می‌خواهید. اهداف باید قابل اندازه‌گیری و قابل دستیابی باشند و با آرمان‌ها و باورهای کلی شما همسو باشند. برای رسیدن به آنها زمان تعیین کنید. 3️⃣تقسیم وظایف به قسمت‌های کوچک‌تر: وظایف بزرگ و پیچیده را به قسمت‌های کوچک‌تر و قابل مدیریت تقسیم کنید تا استرس شما کاهش یابد. 4️⃣مراقبت از سلامت جسم و ذهن: غذاهای مغذی و انرژی‌بخش مصرف کنید. ورزش در برنامه روزانه شما قرار داشته باشد؛ چون باعث افزایش انرژی و بهبود تمرکز می‌شود. همچنین خواب کافی و با کیفیت داشته باشید تا بهره‌وری شما افزایش یابد. #عصر #درس۱۶ #بهره_وری #هدف_گذاری #مشاوره #راهکارهای #مراقبت #برنامه_ریزی #اولویت_بندی 🌺🌸🌼🌸🌺

🟢 برنامه ریزی و مدیریت زمان⏰: استاد مرحوم فاطمی نیا تقسیم وقت و زمان «تُوزیع الْوَقْت‏، تُوسِیعُ الوقت» اگر وقت درست تقسیم شود، گسترش مى‏یابد و زمان براى انجام همه‏ى کارها، پیدا مى‏کنیم. آیت الله العظمی حاج سید محمدکاظم طباطبایی یزدی در آخر کتاب عروة الوثقی آورده اند: «تقسیم اوقات نسبت به کارها موجب وسعت وقت و پراکندگی وقت موجب از دست دادن آن می گردد.» و نیز «توزیع الوقت توسیعه و تشدید الوقت تفویته؛ پس اگر وقت کم می آورید؛ آن را مدیریت کنید، اگر زمان را توزیع کنید وقت شما توسعه می یابد.» 🌱☘🌱☘🌱 #عصر #درس۱۶ #مدیریت_زمان #اولویت_بندی #برنامه_ریزی #فاطمی_نیا 🌺🌸🌼🌸