💥#استرس کشنده تر از سم می باشد🔥 🗣در روزگاران قدیم دو همسایه بودند که همیشه با هم نزاع و دعوا داشتند. 🔪 یک روز با هم قرار گذاشتند که هر کدام دارویی بسازد و به دیگری بدهد تا یکی بمیرد و دیگری که میماند لااقل در آسایش زندگی کند!🧐 برای همین سکه ای به هوا انداختند و شیر و خط کردند که کدام یکی اول سم را بخورد.😖 قرعه به نام همسایه دوم افتاد. 😥 پس همسایه اول به بازار رفت و از عطاری قوی ترین سمی که داشت را خرید و به همسایه اش داد تا بخورد.😷 همسایه دوم سم را سرکشید و به خانه اش رفت. قبلا به خدمتکارانش گفته بود حوض را برایش از آب گرم پر کنند و یک ظرف دوغ پر نمک هم آماده بگذارند کنار حوض. او همینکه به خانه رسید، ظرف بزرگ دوغ را سر کشید و وارد حوض شد. کمی دست و پا زد و شنا کرد و هر چه خورده بود را برگرداند و پس از آنکه معده اش تخلیه و تمیز شد، به اتاق رفت و تخت خوابید. صبح روز بعد سالم بیدار شد و به سراغ همسایه اش رفت و گفت: من جان سالم به در بردم، حالا نوبت من است که سمی بسازم و طبق قرار تو آن را بخوری.🤕 او به بازار رفت و نمد بزرگی خرید و به خانه برد. خدمتکارانش را هم صدا کرد و به آنها گفت که از حالا فقط کارتان این است که از صبح تا غروب این نمد را با چوب بکوبید!⛏ همسایه اول هرروز میشنید که مرد همسایه که در تدارک تهیه سم است!!!😣⚰ از صبح تا شب مواد سم را میکوبد.😱 با هر ضربه و هر صدا که میشنید نگرانی و ترسش بیشتر میشد و پیش خودش به سم مهلکی که داشتند برایش تهیه میکردند فکر میکرد.😰 کم کم نگرانی و ترس همه ی وجودش را گرفت و آسایشی برایش نماند.😪 شبها ترس، خواب از چشمانش ربوده بود و روزها با هر صدایی که از خانه ی همسایه میشنید دلهره اش بیشتر میشد و تشویش سراسر وجودش را میگرفت.😞 هر چوبی که بر نمد کوبیده میشد برای او ضربه ای بود که در نظرش سم را مهلک تر میکرد. روز سوم خبر رسید که مرده است.😓 او قبل از اینکه سمی بخورد، از ترس مرده بود!!😓 👈این داستان حکایت این روزهای بعضی از مردم است. کرونا یا هر بیماری دیگری مادامیکه روحیه ی ما شاداب و سرزنده باشد قوی نیست. خیلی ها مغلوب استرس و نگرانی میشوند تا خود بیماری. ☝️📛🚫لطفا خبرهای بد را نشر ندهیم و تلاشمان فقط آگاهی دادن در مورد پیشگیری و درمان باشد. 👌 ❗️یک عزم همگانی برای عبور از این بحران لازم است. بیایید خودمان به فکر باشیم و فقط اخبار و اطلاعات درست را نشر دهیم. 👋 👈 شماهم مثل مابرای سلامتی دوستان تان می اندیشید.لطفاباآنها به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

توت فرنگی🍓🍓 🍓دندان هارا سفید می کند 🍓به کاهش وزن کمک می کند 🍓مو ها را درخشان می کند 🍓استخوان ها را تقویت می کند 🍓اشتها را کاهش می دهد 🍓استرس را کم می کند #توت_فرنگی #استرس 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔆 فواید #ماساژ دادن پاها ✍ ماساژ دادن پا از #سکته_قلبی پیش گیری می کند. 👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد #آرامش در هنگام خواب کمک می‌کند. 🌟تقویت حساسیت عصب 🌟بهبود گردش خون 🌟بهبود عمکلرد کبد 🌟درمان میگرن و سردرد 🌟درمان آرتریت 🌟مفید برای روماتیسم 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

✅ فواید نور خورشید برای سلامتی ☀️ ⚜ کاهش فشار خون ⚜ رهایی از استرس ⚜ افزایش ویتامین D بدن ⚜ پیشگیری از آرتریت ⚜ انرژی روزانه ⚜ خواب آسان شبانه #نور_خورشید #فشار_خون #استرس 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

کسانی که زود عصبی میشن و #استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه ی بلغم هستند.از عوارض غلبه ی بلغم میتوان به #پرخاشگری،کم حوصلگی،بیخوابی ،مشکلات جنسی، #بی_میلی_جنسی #مشکلات_رحم_مثل #فیبروم_میوم_تنبلی_تخمدان استرس شدید، #میگرن و سردرد، خلط پشت حلق، مشکلات معده و #یبوست و پرخوری عصبی اشاره کرد 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🖍کسانی که قلب ضعیف دارند، به محض اینکه یک خبر ناراحت کننده بشنوند پس می افتند و توان تفکر ندارند، دهانشان خشک می‌شود و نمی‌دانند چکار کنند، بسیار فکری هستند و دائم به همان مسئله ی ناراحت کننده فکر می‌کنند. از شدت ترس و ناراحتی خواب درست و حسابی ندارند. طمأنینه و #آرامش ندارند و قدرت تسلط بر #استرس ندارند. افراد استرسی هستند و مدام استرس هر چیز کوچک و بزرگ دارند. از پله که بالا بروند نفس نفس می زنند. کمی که راه بروند زود عرق می کنند و تشنه می شوند.. 🖍اینگونه افراد، تاب تحمل پایینی دارند و طاقت و صبرشان کم است 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴استرس دارید ⁉️ 👈🏻برگ زردآلوبخورید! 👌🏻این خوشمزه ضداسترس،حاوی مقادیر زیادی منیزیم است ✍🏻منیزیم یکی ازعناصرقوی ضداسترس است که ماهیچه ها رابطورطبیعی ریلکس میکندوآرام بخش است #استرس #زردآلو 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

استرس باعث مرگ مغزتان می‌شود !❌ - ماه‌ها در معرض استرس بودن عصب‌های مغز را از بين می‌برد و بر منطق، قدرت يادگيری و حافظه نیز تاثير می‌گذارد. علائم استرس مزمن شامل: - حساس و بدخلق شدن - اضطراب - افسردگی - سر درد - بی‌خوابی #استرس 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

استرس اینگونه بدن را نابود میکنه وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت 👌🏻 #استرس 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🌸بوی گلاب تاثیر مستقیم بر آرامش روان دارد و هیجانات منفی و استرس را رفع می کند. 🌸وقتی ناراحت هستید از گلاب استفاده کنید. ✅گاهی در آب خود چند قطره گلاب بریزید‌. #گلاب #استرس 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

آیا میوه برای استرس خوب است؟🤔 👌جالب است بدانید اگر استرس دارید میوه و سبزی زیاد بخورید. 👈مصرف میوه و سبزی میزان بروز استرس را کاهش می دهد. ✍روزانه ۲-۳ واحد میوه و ۵ واحد سبزیجات بخورید. #استرس #سبزیجات #میوه 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔰رفع #استرس و #اضطراب 👈🏻 تشک پشمی می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند. به شما احساس آرامش و اطمینان می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا استرس و اضطراب را فراموش کنید.😊👌🏻 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha