♦️روش خواب و پیاده روی پس از غذا برای بیماران کبدی 🔸برای کسانی که بیماری کبدی دارند به خصوص سو مزاج مادی کبد، روی طرف راست بدن خوابیدن مضر است. 🔸این بیماران هرگاه بعد از غذا احساس سنگینی کردند و احتیاج به پیاده روی حس شد باید خیلی با ملایمت راه برود. #آداب_غذا_خوردن #خوراک #حفظ_سلامتی #کبد #کبد_چرب [~@arshianzendegi~]

♦️زمان خواب 🔹زمان متناسب خواب: 🔸خواب اگر عمیق باشد و زمان خوابیدن مناسب باشد، موجب افزایش قوت، کاهش رطوبات، دفع مواد زائد و سموم و سرحالی بدن می شود. 🔹بیش از حد خوابیدن: 🔸خوابیدن بیش از نیاز بدن باعث رخوت و کسالت، چاقی و کندی ذهن می شود. 🔹کم خوابی: 🔸کم خوابی موجب کاهش قوت، بی‌حالی، خشکی بدن، تغییر رنگ رخسار و لاغری بدن می شود. منبع: مفرح القلوب #حفظ_سلامتی #خواب #زمان_خواب [~@arshianzendegi~]

♦️نوشیدن آب هنگام غذا! 🔸نوشیدن مقدار زیاد آب در هنگام خوردن غذا و یا بلافاصله بعد از غذا مضر است و باعث ابتلا به بیماری هایی از جمله غلظت خون ، گرفتگی عروق، ضعف هضم و.. می شود. 🔸اگر در این اوقات تشنگی قابل تحمل نبود باید جرعه جرعه یا با نِی آب‌ نوشید تا با کمترین میزان آب، تشنگی برطرف شود. 💢تنها برای افرادی که معده گرمی دارند، نوشیدن آب در این اوقات مانعی ندارد. #حفظ_سلامتی #آداب_خوردن_غذا #آب #نوشیدن_آب [~@arshianzendegi~]

♦️چگونه کیف پول باعث کمردرد می شود؟! 🔸قرار دادن کیف پول در جیب پشتی شلوار موجب فشار غیرقرینه به ستون فقرات می شود. 🔸فشار به ستون فقرات موجب فشار به ریشه‌های عصبی، دردهای عصبی- عضلانی مختلف، گرفتگی‌های ماهیچه‌ای می شود. #حرکت_اصلاحی #حرکت_و_سکون [~@arshianzendegi~]

🎞برشی از سخنان استاد حسن زاده آملی ♦️همه چیز را فدای خودت کن! 🔸منزل و مرکب و.. همه برای خود توست. 🔸باید کشیک خودت را بکشی. 🔸منزل و مرکب و.. همه فدای خودت. #حسن_زاده #علامه_حسن_زاده [~@arshianzendegi~]

🎞برشی از سخنان امام موسی صدر ♦️نقش سکوت ساکت در ظلم ظالم 🔸ظلم تنها دزدی و حق خوری و شهادت دروغ علیه دیگری نیست. 🔸سکوت در برابر پایمال شدن حق نیز ظلم است. 🔸ظلم ظالم بدون سکوت ساکت محقق نمی شود. 🔹در برابر ظلم ساکت نباشیم. #امام_موسی_صدر #فلسطین #غزه [~@arshianzendegi~]

♦️چگونه از طبابت بی نیاز شوم؟ 🔹قال اصبع بن زائد عن علی(ع):  يا بُنَيَّ ، أ لا اُعَلِّمُكَ أربَعَ خِصالٍ تَستَغنِي بها عنِ الطِّبِّ ؟ فقالَ : بلى يا أميرَ المؤمنينَ، قالَ : لا تَجلِسْ على الطَّعامِ إلاّ و أنتَ جائعٌ، و لا تَقُمْ عنِ الطَّعامِ إلاّ و أنتَ تَشتَهِيهِ، و جَوِّدِ المَضغَ، و إذا نُمتَ فَاعرِضْ نَفسَكَ على الخَلاءِ، فإذا استَعمَلتَ هذا استَغنَيتَ عنِ الطِّبِّ . 🔸حضرت علی(ع): فرزندم! آيا چهار نكته به تو نياموزم كه با رعايت آنها از طبابت بى نياز شوى؟ 🔹 عرض كرد : آری ، اى امير مؤمنان . 🔸 حضرت فرمود : 1⃣ تا گرسنه نشده اى بر سر سفره غذا منشين 2⃣ و هنوز اشتها دارى از سر سفره برخيز 3⃣و غذا را خوب بجو 4⃣و قبل از خوابيدن، قضاى حاجت كن. ❇️ اگر اين نكات را رعايت كنى ، از طبابت و مراجعه به طبيب بى نياز مى شوى. #روایات_طبی #طب_سنتی [~@arshianzendegi~]

♦️منطقه ممنوعه علوم انسانی! 🔸غربی ها یک منطقه ممنوع به نام علوم انسانی درست کرده اند. 🔸آدم های ضعیف النفس فکر می کنند هرچه غربی ها بگویند وحی منزل است. 🔸هر چه غربی ها به آن رسیده اند معنایش این نیست که درست است! #علوم_انسانی #انسان_شناسی_اسلامی #عرشیان [~@arshianzendegi~]

♦️بعد غذا بخوابیم؟! 🔹خوابیدن نباید در زمان پری معده و یا موقع گرسنگی باشد. 🔸بهترین زمان برای خواب، زمانی است که سنگینی غذا در معده احساس نشود. 🔸این زمان در مورد غذا های مختلف متفاوت است. ممکن است یک غذای آبکی ۱۰ دقیقه باشد. اما در مورد سایر غذا ها این زمان بیشتر است. 🔸سرعت هضم افراد نیز در این زمان موثر است. این زمان برای افراد دارای مزاج حار معوی کمتر از سایر افراد است. منبع: مفرح القلوب #خواب #آداب_خوردن_غذا [~@arshianzendegi~]

♦️معایب گرسنه ماندن و تاخیر زیاد در خوردن غذا: 🔸فاسد شدن غذا در معده 🔸تولید خون نامناسب 🔸ابتلا به بیماری های صفراوی 🔸مایل شدن رنگ پوست به زردی 🔸از بین رفتن اشتها ✅ توصیه می شود هنگامی که به هر دلیل غذا خوردن در وقت مناسب برای شما میسر نیست، از مغزیجات به عنوان تغذیه با فاصله از وعده غذایی استفاده شود. #آداب_خوردن_غذا #غذا #گرسنگی [~@arshianzendegi~]

🎞#کلیپ ♦️شرح کتاب فتح خون شهید آوینی _ استاد بالایی(جلسه نهم) ✅ در این جلسه بررسی می شود: 🔸اشتیاق به مرگ مهم ترین محک برای قطع وابستگی های انسان به دنیا. 🔸چگونگی به صحنه آمدن اسماء الهی در حرکت سیدالشهدا(ع). 🔸معنای شیطان و عملکرد نا امیدکننده آن در حرکت نهضت سید الشهدا(ع). 🔸حضرت آدم چه نسبتی با این حرکت دارد؟ [~@arshianzendegi ~]

🎞#کلیپ ♦️برشی از روایت فتح شهید آوینی 🔸اسرائیل همان سگ ولگرد آبادی است! [~@arshianzendegi ~]