♦️نوشیدن آب هنگام غذا! 🔸نوشیدن مقدار زیاد آب در هنگام خوردن غذا و یا بلافاصله بعد از غذا مضر است و باعث ابتلا به بیماری هایی از جمله غلظت خون ، گرفتگی عروق، ضعف هضم و.. می شود. 🔸اگر در این اوقات تشنگی قابل تحمل نبود باید جرعه جرعه یا با نِی آب‌ نوشید تا با کمترین میزان آب، تشنگی برطرف شود. 💢تنها برای افرادی که معده گرمی دارند، نوشیدن آب در این اوقات مانعی ندارد. #حفظ_سلامتی #آداب_خوردن_غذا #آب #نوشیدن_آب [~@arshianzendegi~]

♦️احتیاط در نوشیدن آب 🔹امام صادق عليه السلام :اَقلِل مِن شُربِ الماءِ فَاِنَّهُ يَمُدُّ كُلَّ داءٍ وَ اجْتَنِبِ الدَّواءَ مَا احتَمَل َبَدَنُكَ الدّاءَ؛ کافی ج ۶ ص ۳۸۲ ح ۳ 🔸كم آب بياشاميد، كه زياد آن بسیاری از بیماری ها را ادامه دار مى كند و تا بدنتان تحمل دارد از مصرف دارو بپرهيزيد. #آب #روایات_طبی #احادیث [~@arshianzendegi~]

♦️ده ها هزار نانو ذره و ملیون ها ذره ریز تر در یک لیتر آب! 🔸نتایج یک پژوهش از دانشگاه کلمبیا در مورد آب داخل بطری های پلاستیکی نشان می دهد ممکن است ملیون ها ذره پلاستیک در یک لیتر آب وجود داشته باشد. ده ها هزار نانو ذره در هر لیتر از این آب مشاهده شد. 🔸نانو پلاستیک ها به قدری ریز هستند که برخلاف میکروپلاستیک ها، می توانند از روده ها و ریه ها مستقیماً وارد جریان خون شده و از آنجا به اندام هایی از جمله قلب و مغز بروند. 🔸نانو ذرات پلاستیک می توانند به سلول های فردی حمله کنند و از طریق جفت به بدن نوزادان متولد نشده عبور کنند. لینک مقاله در سایت دانشگاه کلمبیا👇 https://www.publichealth.columbia.edu/news/bottled-water-can-contain-hundreds-thousands-nanoplastics #آب #پلاستیک #ظروف [~@arshianzendegi ~]