🔹مقدار غذا 📌بر خلاف تصور رایج تنها کیفیت غذا اهمیت ندارد بلکه کمیت(مقدار) یک وعده غذایی نیز بسیار مهم است. 🔹 مصرف مقدار زیادی از یک غذای با کیفیت و خون ساز باعث افزایش بلغم در بدن و به دنبال آن کسلی، خستگی‌، زمینه ساز عفونت و تب و.. می شود. 🔹 مصرف بسیار کم غذا می تواند باعث تولید صفرا در بدن و به دنبال آن عصبانیت، کلافگی، جوش و خارش و ... شود. ا.حسینی _ ر.غفرانی #حفظ_سلامتی #آداب_خوردن_غذا #نوع_غذا #کمیت_غذا #طب_سنتی با ما همراه باشید🌱 @arshianzendegi

♦️نوشیدن آب هنگام غذا! 🔸نوشیدن مقدار زیاد آب در هنگام خوردن غذا و یا بلافاصله بعد از غذا مضر است و باعث ابتلا به بیماری هایی از جمله غلظت خون ، گرفتگی عروق، ضعف هضم و.. می شود. 🔸اگر در این اوقات تشنگی قابل تحمل نبود باید جرعه جرعه یا با نِی آب‌ نوشید تا با کمترین میزان آب، تشنگی برطرف شود. 💢تنها برای افرادی که معده گرمی دارند، نوشیدن آب در این اوقات مانعی ندارد. #حفظ_سلامتی #آداب_خوردن_غذا #آب #نوشیدن_آب [~@arshianzendegi~]

♦️بعد غذا بخوابیم؟! 🔹خوابیدن نباید در زمان پری معده و یا موقع گرسنگی باشد. 🔸بهترین زمان برای خواب، زمانی است که سنگینی غذا در معده احساس نشود. 🔸این زمان در مورد غذا های مختلف متفاوت است. ممکن است یک غذای آبکی ۱۰ دقیقه باشد. اما در مورد سایر غذا ها این زمان بیشتر است. 🔸سرعت هضم افراد نیز در این زمان موثر است. این زمان برای افراد دارای مزاج حار معوی کمتر از سایر افراد است. منبع: مفرح القلوب #خواب #آداب_خوردن_غذا [~@arshianzendegi~]

♦️معایب گرسنه ماندن و تاخیر زیاد در خوردن غذا: 🔸فاسد شدن غذا در معده 🔸تولید خون نامناسب 🔸ابتلا به بیماری های صفراوی 🔸مایل شدن رنگ پوست به زردی 🔸از بین رفتن اشتها ✅ توصیه می شود هنگامی که به هر دلیل غذا خوردن در وقت مناسب برای شما میسر نیست، از مغزیجات به عنوان تغذیه با فاصله از وعده غذایی استفاده شود. #آداب_خوردن_غذا #غذا #گرسنگی [~@arshianzendegi~]

📣 مجموعه سبک زندگی عرشیان برگزار می کند: 🔸تدابیر طبی شب یلدا 🔴 ویژه بانوان 🔹آداب خوردن و آشامیدن 🔹ترتیب خوردن غذا ها و نوشیدنی ها 🔹چه میوه ها و نوشیدنی هایی برای پذیرایی استفاده کنیم؟ 🔹چه غذا ها، نوشیدنی ها و میوه هایی برای مزاج من مناسب است؟ 🔹اگر دچار عوارض گوارشی شدیم، چگونه تدبیر کنیم؟ 📝استاد: سرکار خانم حسینی 🕰چهارشنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۲ ساعت ۱۰ تا ۱۲ 🔻 مجموعه سبک زندگی عرشیان؛ خیابان علامه مجلسی، مجتمع سرور، طبقه منفی یک 👈 برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۱۳۰۹۳۳۷۵۹ تماس بگیرید یا پیامک بدهید. #آداب_خوردن_غذا #آداب_شرب #یلدا [~@arshianzendegi ~]

♦️نهی از خوردن غذای بین دندان ها ▫️آداب غذا خوردن 🔸توصیه(هدیه) امام کاظم(ع) به شخصی که ایشان را به همسفره شدن دعوت نمود. #احادیث #روایات_طبی #طعام #آداب_خوردن_غذا [~@arshianzendegi ~]

♦️غذای بین دندان ها ▫️آداب غذا خوردن 🔸توصیه منقول از امام صادق(ع) در مورد غذای مانده بین دندان ها. #احادیث #روایات_طبی #طعام #آداب_خوردن_غذا [~@arshianzendegi ~]

♦️زمان غذا به چیزی اتکا نکنید ▫️آداب خوردن غذا 🔸سیره پیامبر مکرم اسلام(ص) در زمان میل کردن غذا. #احادیث #روایات_طبی #طعام #آداب_خوردن_غذا [~@arshianzendegi ~]

♦️چهار نکته مانع ضرر غذا ▫️آداب خوردن غذا 🔸در روایت منقول از حضرت علی(علیه اسلام) چهار نکته بیان شده است که در صورت رعایت آن خوردن غذا برای فرد ضرری در پی نخواهد داشت. #احادیث #روایات_طبی #طعام #آداب_خوردن_غذا [~@arshianzendegi ~]

♦️نهی از فرو بردن غذای بین دندان ها ▫️آداب خوردن غذا 🔸در روایت منقول از حضرت کاظم(علیه اسلام) فرو بردن غذای بین دندان ها نهی می شود. #احادیث #روایات_طبی #طعام #آداب_خوردن_غذا [~@arshianzendegi ~]

♦️نهی از نوشیدن آب بین غذا ▫️آداب خوردن غذا 🔸در روایت منقول از حضرت رضا(علیه اسلام) نوشیدن آب بین غذا نهی می شود. #احادیث #روایات_طبی #طعام #آداب_خوردن_غذا [~@arshianzendegi ~]

♦️چهار ویژگی غذای کامل ▫️آداب خوردن غذا 🔸در روایت منقول از حضرت علی(علیه اسلام) چهار ویژگی به عنوان ویژگی های غذای کامل و تمام بیان شده است. #احادیث #روایات_طبی #طعام #آداب_خوردن_غذا [~@arshianzendegi ~]